Leczenie nadtlenkiem wodoru

- Nadtlenek wodoru zawiera dwa pierwiastki - tlen i wodór. Został odkryty w 1818 r. Przez francuskiego chemika L. Tenara. Nadtlenek wodoru jest 1,5 razy cięższy od wody i łatwo rozpuszczalny w wodzie.

- W jakiej formie nadtlenek wodoru można stosować w życiu codziennym?

- Po pierwsze, stosuje się roztwór nadtlenku wodoru. W 100 ml tego roztworu zawiera 10 g perhydrolu, 0,05 g stabilizatora i około 100 ml wody. Zawartość nadtlenku wodoru w roztworze wynosi około 3%.Jest to bezbarwna, bezwonna ciecz.

Roztwór nadtlenku wodoru znany jest wszystkim: to oni są porysowani, rani i skaleczeni;jest sprzedawany w dowolnej aptece. Możesz użyć tego roztworu do płukania jamy gardłowej dławicą piersiową, a także do płukania jamy ustnej zapaleniem jamy ustnej. Jeśli do leczenia niektórych chorób wymagany jest bardziej stężony roztwór, należy go zamówić w aptece. W medycynie szeroko stosowany jest roztwór zawierający 27,5-31% nadtlenku wodoru, nazywany perhydrolem. Perhydrol jest stosowany do dezynfekcji i dezynfekcji pomieszczeń w celu uzyskania środków antyseptycznych.

Połączenie nadtlenku wodoru z mocznikiem nazywa się hydroperytem. Jest dostępny w postaci tabletek i jest stosowany jako środek antyseptyczny. Przed użyciem, to rozpuszcza się go w wodzie w ilości 1 Masa tabletki 1,5 g na 15 ml wody, co odpowiada stężeniu do 3% roztworu nadtlenku wodoru.

- Czy nadtlenek wodoru jest stosowany tylko w medycynie?

- Nie tylko. Służy do wybielania różnych materiałów, do przywracania koloru farb olejnych podczas malowania, jako środek spieniający do produkcji materiałów porowatych. A to nie wszystko. Nadtlenek stosowany jest nawet jako utleniacz w silnikach rakietowych.

- Czy to możliwe, że jeden i ten sam materiał stosowany jako utleniacz i na rakiecie( a więc super mocny!) Silniki i jako remedium na użytek wewnętrzny? Po tym wszystkim, ludzkie ciało - substancja jest cienka i delikatna, a jeśli wlać to taki utleniacz. ..

- Oczywiście, bezmyślny i niekontrolowane stosowanie nadtlenku wodoru jako lek może przynieść wiele kłopotów dla fanów niekonwencjonalnych terapii. Zewnętrzne stosowanie nadtlenku wodoru z reguły nie jest związane z niebezpieczeństwem dla zdrowia ludzkiego. Umiarkowane roztwór nadtlenku od dawna stosowanym w medycynie jako środek dezynfekcyjny, miejscowo środek hemostatyczny do leczenia owrzodzeń i ran, zapalenie jamy ustnej, wrzodziejące zapalenie jamy ustnej, próchnicy, a także w praktyce ocznych i do leczenia mrozu. Ale dzisiaj niektórzy lekarze twierdzą, że spektrum ekspozycji na H2O2 na ludzkie ciało jest znacznie szersze niż powszechnie uważa się od niepamiętnych czasów. Na przykład, niedawno przeczytać w czasopiśmie medycznym ciekawy artykuł, w którym stwierdził autor( nawiasem mówiąc, dobry lekarz, ja go znam), niewielką ilość wysoko stężonego roztworu nadtlenku wodoru, jeśli regularnie się go wewnątrz, zwiększa wydzielanie śluzu w żołądku iw ten sposób zmniejszając kwasowość soku żołądkowego. W tym samym czasopiśmie, że odczytać, że w zależności od różnych świat badań medycznych, w pewnych okolicznościach stosowanie nadtlenku wodoru, w celu stabilizacji układu sercowo-naczyniowego, poprawia metabolizm, zwiększa odporność, normalizuje skład krwi.

- Czy ta informacja jest poprawna?

- Chemicy mają wszelkie powody, by wątpić w korzyści spożywania H2O2.Ale chemicy nie są lekarzami.

- Oficjalna medycyna aktywnie protestuje przeciwko metodom leczenia opartym na przyjmowaniu nadtlenku wodoru w jego wnętrzu. Lekarze ostrzegają: ta metoda leczenia jest nie tylko wątpliwa, ale także niebezpieczna!

- Od strony oficjalnej medycyny jest to logiczne i uzasadnione stwierdzenie.

- Wiele osób ma wątpliwości co do wielu nietradycyjnych metod leczenia. Na przykład wielu nigdy nie zgodziłoby się na leczenie infuzją ziół, które obejmują trujące rośliny. A inni ludzie się zgadzają - są leczeni i wyleczeni z bardzo poważnych chorób! Tak, są zagrożone, ale ryzyko jest uzasadnione, prawda? Jeśli oficjalna medycyna nie jest w stanie pomóc pacjentowi, jeśli lekarze już odmawiają leczenia, może warto ryzykować?

- Może. Każda osoba sama decyduje o tym pytaniu. Ryzykowana i wygrana? Dobra robota! Ryzykowana i zagubiona? Nie ma nikogo, kogo można obrażać.

Mimo to, zwolennicy leczenia H2O2 nalegają: dzięki temu lekowi wiele chorób można pokonać!

Metody nadtlenku wodoru do celów medycznych są następujące:

zewnętrzny( płukanie, płukanie, irygacja, tarcie i okłady);

wewnętrzny( wkraplanie, lewatywa, picie).

Istnieje jeszcze jeden, bardzo specyficzny sposób leczenia - wlew dożylny, ale ta metoda jest dość "amatorska", nie każdy może o tym zdecydować.

Do celów medycznych z reguły nie stosuje się "czystego" nadtlenku wodoru, lecz jego roztwory wodne.

Faktem jest, że jakość przygotowanego roztworu zależy od wody, w której rozpuszczasz oryginalny lek.

Według statystyk, prawie 90% wszystkich chorób w Rosji wynika z faktu, że konsumujemy silnie zanieczyszczoną wodę pitną.Zawiera: aluminium, bar, rtęć, ołów, chrom, azotany i azotyny, cyjanki, miedź.Bogato aromatyzowany takimi dodatkami, woda, oczywiście, szkodzi naszemu zdrowiu. Przede wszystkim cierpi na niego układ sercowo-naczyniowy, układ hemopoetyczny, nerki, wątroba, żołądek, układ nerwowy i układ odpornościowy. A to oznacza, że ​​istnieje ryzyko zachorowania na zapalenie wątroby, anemię, chorobę wątroby i nerek, choroby nowotworowe, nadciśnienie i, oczywiście, wszystkie rodzaje zaburzeń przewodu pokarmowego.

"Ale czyścisz wodę pitną!" - sprzeciwiłeś się.I będziesz miał rację.Oczyść.Wiesz co? Chlor. A chlor dla człowieka to trucizna. Okazuje się, że konsekwencje takiego oczyszczania to wszystkie te same dolegliwości: choroby układu krążenia, choroby układu hormonalnego, zaburzenia metaboliczne, choroby układu nerwowego;Z powodu obecności chloru w wodzie wzrasta ryzyko raka.

Oczywiście nie można używać wody z kranu, ale przechowywać wodę artezyjską lub studnię.Ale nawet taka woda ma swoje wady. Faktem jest, że artezyjska i studzienna woda zawiera dużą ilość zawieszonych ciał stałych, wapna, żelaza, manganu. A wszystkie te zanieczyszczenia nie są wcale bezpieczne dla zdrowia.

Jak być?

"Musisz kupić filtr do wody pitnej i prawidłowo oczyścić wodę w domu!" - powiesz. Ale, niestety, prawie wszystkie filtry, które przeciętny rosyjski może kupić w sklepie, są na ogół bezużyteczne. Dlaczego? To bardzo proste. Filtry

są podzielone na cztery główne typy:

pasywny - składający się z jednego lub więcej odczynników, które pobierają szkodliwe zanieczyszczenia z wody;

active - działający na zanieczyszczenia przez wyładowanie elektryczne, promieniowanie ultrafioletowe, pole magnetyczne, ozon, jony srebra, aktywowany przez tlen itp.;

połączone - łączenie dwóch pierwszych typów;Błona

.

Głównym zadaniem dobrego filtra jest usunięcie wszystkich niepotrzebnych i pozostawienie wszystkiego, czego potrzebujesz.

Prymitywny filtr sił jest pierwszym zadaniem, ale nie drugim. Dlatego w pierwszym miesiącu tak naprawdę nie przynosi żadnych korzyści ani szkód, a następnie zaczyna przynosić szkody - ponieważ gromadzi "brud".

Filtry membranowe pobierają całą szkodliwą wodę z wody, ale zabierają ze sobą mikroelementy niezbędne dla organizmu.

W połączonych filtrach woda przechodzi wieloetapową obróbkę elektryczną, w wyniku której bakterie i wirusy giną, a chlor jest prawie całkowicie usuwany, ale użyteczne składniki są zachowane. Ale taki filtr jest bardzo, bardzo drogi.

Naprawdę przydatny filtr, który pomaga utrzymać zdrowie - gingit. Ten filtr zawiera dwa minerały - schungit i zeolit. Shungite czyści i dezynfekuje wodę, a zeolit ​​oczyszcza ją z zanieczyszczeń i metali ciężkich, związków chloroorganicznych. A filtr shungite jest stosunkowo niedrogi.

I nadal możesz sam zdobyć użyteczną wodę, bez żadnych filtrów. Najlepsza woda to woda rozmrożona.

Naukowcy przeprowadzili wiele eksperymentów w celu badania wody w stanie stopionym. Odkryli, że jego struktura jest podobna do struktury płynu komórkowego naszego ciała. Zastosowanie rozmrożonej wody przyspiesza reakcje chemiczne w organizmie, aktywuje wymianę soli. Ludzie od dawna wierzyli, że roztopiona woda sprzyja odmłodzeniu. Nie zawiera w sobie ciężkiego deuteru - pierwiastka, który wyrządza wielką szkodę ciału.

Można go uzyskać zamarzając zwykłą wodę z kranu w zamrażarce. Oczywiście najpierw należy przefiltrować wodę.Tak więc, pobierasz wodę, filtrujesz ją i umieszczasz naczynie w zamrażarce( naczynie nie powinno być aluminium).Gdy woda pokryta jest pierwszą skorupą lodu, musi zostać usunięta - to deuter. Następnie wlej wodę do czystego naczynia i ponownie włóż do lodówki. Przechowywanie roztopionej wody może trwać nie dłużej niż jeden dzień.Jednak nie należy całkowicie przestawiać się na rozmrożoną wodę - około 30% wody, którą wypijasz dziennie, należy rozmrażać.

Tak więc wszystkie lecznicze roztwory, wywary, napary najlepiej sporządza się w użytecznej( lub oczyszczonej wody w stanie stopionym).Jeśli bierzesz zwykłą wodę z kranu, lek przygotowany na jej podstawie najprawdopodobniej nie przyniesie ci korzyści, ale szkodzi.

Przed przystąpieniem do kompleksowego oczyszczania organizmu ważne jest, aby sporządzić plan. Specjaliści

uważają, że głównym organem, który należy najpierw wyczyścić, jest wątroba. Dlaczego wątroba?

najbardziej wygodny i bezpieczny sposób oczyszczania może być sposób żółciowa zaleca B. Lobodina.

Wstępnie przez tydzień przechodzisz na dietę wegetariańską, pijąc dużą ilość soków. Dobrym pomysłem jest nawet spędzić jednodniowe głodzenie w przeddzień czystki.

1 dzień : w ciągu 18 godzin - lekkie wegetariański obiad w 21 godzinie - lewatywę z infuzji ziołowej, na 22 godziny - odbiór 1 szklanka bulionu z znamiona kukurydzy wraz z 1 łyżką miodu.

Dzień 2: 7-8 godziny - aby zrobić wlew lewatywy ziół, od 12 do 18 godzin - pić 1 szklanka bulionu z znamiona kukurydzy co godzinę, 20 godzin - aby naprawić szeroki ręcznik ciepłe poduszki po prawej stronie u 21H - łyk picia 150 g oliwy z oliwek( ciepłym) wykorzystać cytrynowy, leżą na lewym boku, w 22 godziny - inny napój 100 g oliwy z oliwek, cytrynowy jedzenia.

Dzień 3: rano i wieczorem, aby wykonać lewatywę.Jeśli występują bóle w wątrobie, należy wypić 2 tabletki bez wstrząsania.

Żywność po czyszczeniu przez 2-3 dni powinna być delikatna. Przede wszystkim używaj warzyw i płatków zbożowych na wodzie. Po 3 dniach idź do normalnej diety, ale powstrzymaj się od ostrych, słonych i pieprznych potraw.

Po oczyszczeniu wątroby, musisz odpocząć dni 7-10.Po przerwie możesz zacząć oczyszczać nerki.

Najbardziej powszechne sposoby oczyszczania nerki i pęcherza:

Mark włosy kolb kukurydzy( S), liść fasoli, liści mącznicy lekarskiej 1 łyżeczka. Wlać mieszaninę 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na małym ogniu przez 15 minut. Rosół powinien być pijany, po wysiłku, w ciągu dnia.

Nasiona pietruszki mają bardzo silne działanie moczopędne. Wlać 1 łyżeczkę owoców 0,5 litra wrzącej wody, nalegać w termosie w nocy. Pij 100 g 2-3 razy dziennie. Zamiast nasion można użyć korzeni pietruszki.

Równocześnie z naparami pietruszki warto wziąć napar z rodzynkami. Spłukać 2 łyżek rodzynek, wlać wrzącą wodę, wlać 1 kubka wrzącej wody i pozostawić na noc. Pić napar w ciągu dnia, rodzynki do jedzenia. Przebieg leczenia wynosi 7 dni.

Bardzo skuteczny środek do czyszczenia nerek - wywar z nasion lnu. Wlać 4 łyżeczki 0,5 litra wrzącej wody, trzymać na małym ogniu przez 15 minut, nalegać na noc. Napełnij infuzję do 0,5 l. Pić w ciągu dnia na gardle co 2 godziny.

Bardziej "agresywna" metoda oczyszczania - stosowanie jagód jałowca( według Kneippa).Pierwszego dnia 4 jagody żuć powoli, doły wyrzucają.W ciągu kolejnych 12 dni dodaj 1 jagód dziennie, a następnie zmniejsz liczbę jagód jeden po drugim.

Równocześnie z odbiorem jagód jałowca można pić zarodniki infuzyjne. Jest to szczególnie ważne w obecności piasku w nerkach. Cząber piwny wymaga zwykłego wzoru. Pij 1 szklankę dziennie. Kurs - 14 dni.

Do oczyszczania nerek używany jest również sok rzodkiewki. Przygotuj go na przepis starego dziadka. Duża rzodkiewka, wcześniej umyta, odcięła końcówkę i wycięła duży dół.Tam nalej miód lub po prostu wlej cukier. Na górze otworu, aby zamknąć pozostałą górę.Czasami usunięty rdzeń jest mielony i mieszany z miodem lub cukrem wewnątrz korzenia."Aby nalegać" taka rzodkiewka jest konieczna w nocy, a następnego ranka, aby pić przydzielony sok. Wystarczy 2 - 3 łyżki stołowe kilka razy dziennie.

Klasyczny sposób oczyszczenia nerek to napar z liści brzozy, pąków brzozy, liści pokrzywy i brusznicy. Mogą być stosowane zarówno indywidualnie, jak i w połączeniu ze sobą.Jedyne ograniczenie: nie może więcej niż 7 kolejnych dni infuzji pąków brzozy( zawierają żywicę można podrażniać miedniczki nerkowej), oraz więcej niż 14 kolejnych dni - wlew pokrzywa( mikrokrovotecheniya istnieje ryzyko, ze względu na fakt, że zmniejsza się krzepnięcie krwi).

Właściwości moczopędne i przeciwzapalne to figi i brzoskwinie. Metoda

Army of czynienia z małych kamieni lub piasku - pić 1-2 litry piwa, a następnie uruchomić po schodach z wiązanej w dół na pasie ciepłego grzejnika aż do czasu, kiedy nie czujesz nagłe pragnienie, aby pójść do toalety. Musimy poczekać kolejne 5 do 7 minut i opróżnić pęcherz.

VF Troitsky zaleca użycie mumii do kamicy moczowej. Rozpuścić 3 g mumii w

3 litry ciepłej wody. Weź 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkiem. Przed użyciem wstrząśnij kilka razy. Pamiętaj, aby pić roztwór mumii z sokiem z czerwonych buraków. Kurs trwa 10 dni, następnie przerwa 1,5 tygodnia i drugi kurs. Pierwszego porannego odbioru należy dokonać zaraz po śnie.

Jako środek moczopędny, rozpuszczający kamienie nerkowe, owies również będzie wywar. Jest to niezbędne w celu nasion nietraktowanych 1 filiżanki( „Hercules” ma dobre), ich wlać 0,5 litra wrzącej wody, aby utrzymać się w łaźni wodnej przez 30 minut, a następnie nacisnąć na jedną godzinę, przesączono i napojów 1/2 szklanki 2 razy dziennie miodu( 1/2 łyżeczki).

Podczas oczyszczania najlepiej połączyć środki przeciwzapalne, moczopędne i kruszenia kamienia. Anti

: mumia, ekstrakty z liści brzozy, brzoza pączków, liści mącznicy lekarskiej, żurawina, nerki herbaty, nasion lnu, jagód jałowca.

Diuretyki: wywar z korzeni lub nasion pietruszki, arbuza, piwa, włosów kukurydzianych, zarodników, owsa.

Kruszenie kamienia: sok rzodkiewka, napar z pokrzywy, rdest.

Uniwersalna akcja jest renderowana przez erę wełnianą, zwaną również pół-pala.

Wydalaniu piasku lub małych kamieni z nerek może towarzyszyć ból. Uważaj, aby w domu nie było no-shpa, baralgu i butelki z ciepłą wodą.Cieplej powinien być stosowany do talii przez 20-30 minut i po podjęciu powyższych funduszy.

To oczyszczanie jest zalecane dla osób cierpiących na zaburzenia trawienia, co łączy się z naruszeniem kwasowości soku żołądkowego. Zewnętrzne oznaki wzrostu lub spadku kwasowości są zgaga, odbijanie, źle( zgniłe) oddech, obecność języka jest brudna - szara mgiełka, ciężar w żołądku po jedzeniu, ból, który występuje w żołądku w nocy i rano - tak zwany „głód”ból. Najczęściej występuje również przewlekłe zaparcie.

Jednak i ci, którzy nie mają wyraźnych zaburzeń trawiennych, oczyszczenie przyniesie wiele korzyści.

Doktor Kurennov opisuje metodę polepszania pracy żołądka za pomocą puree z zielonych jabłek. Jabłko, obrane, szybko pocierać o bardzo drobnej tarce, a następnie zjeść aż do żelaza zawartego w nim nie ma czasu do utleniania w powietrzu( dopóki Apple nie ciemnieją).

Postępuj zgodnie z tą procedurą rano 2 godziny przed śniadaniem.

Nieregularne stosowanie tej metody oczyszczania prawdopodobnie nie da wyniku, są jabłka przez co najmniej 2 tygodnie.

Jeśli u pacjenta nie zdiagnozowano zapalenia błony śluzowej żołądka ze zwiększonym wydzielaniem, pozytywną rolę w oczyszczaniu mogą odgrywać przyprawy dodawane do żywności. Musztarda jest szczególnie dobra.

Użyj zielonej lub czerwonej herbaty do oczyszczenia przewodu pokarmowego.

Zieloną herbatę( najlepiej chińską) można pić tylko w ciągu dnia lub rano, ale nie wieczorem. Zielona herbata ma wyraźny efekt tonizujący. Zaparz to tak. Woda, przepuszczona przez filtr mineralny, doprowadzana jest do wrzenia. Herbatę przykrywa się ceramicznym czajnikiem, uprzednio poparzonym wrzątkiem. Na 1/2 łyżeczki herbaty weź 1 szklankę wody. Możesz dodać cukier, ale zmniejszy to skuteczność zielonej herbaty jako lek.

W czerwonej herbacie( z kwiatów karkade) można dodawać cukier. Warzenie jest łatwiejsze niż zielone. Wlać 2 łyżeczki suchych liści herbaty 1 kubka wrzącej wody i podawać w ciągu 5 minut.

Ze wyrażona tonik efekt czerwonych herbatę również nie mogą pić przed snem.

Oczyszczenie jelit najlepiej rozpocząć od postu. W

1-2 dni na czczo jest istotne wybieranie azotu we krwi( toksycznego) związków w wyniku trawienia uprzednio otrzymał( bezpośrednio przed głodu) żywności. Następnie zahamowanie procesów energetycznych zachodzi w komórkach, a magazyny tłuszczu są jednocześnie wykorzystywane. W tym przypadku masa takich narządów, jak śledziona, wątroba i gruczoły płciowe znacznie się zmniejsza. W związku z tym, długotrwałe głód, wraz z zastosowaniem( utraty masy tłuszczu wewnętrznego oczyszczania, stymulacja procesów metabolicznych) mogą być szkodliwe dla zdrowia: zmniejszenie produkcji nowych komórek krwi, zaburzenia czynności seksualnych, zmniejszone odporności. Pozytywny efekt przedłużonego( 1 - 2-tygodniowego) postu osiąga się tylko wtedy, gdy łączy się go z spacerami na świeżym powietrzu, masażami, lewatywami. Najlepsze warunki można zapewnić tylko w sanatorium lub szpitalu.

Technologia krótkotrwałego postu jest prosta. Ta metoda może być używana regularnie przez każdego, kto ma normalny lub ma nadwagę.Jeśli zdecydujesz się na głodzenie, a nie obciążone depozytami tłuszczowymi, popełnij błąd: twoje mięśnie i wątroba zostaną wyczerpane. I nie oznacza to, że ta metoda jest zła. Po prostu w tym przypadku jest mniej korzystne niż, powiedzmy, użycie lewatywy lub oczyszczenie za pomocą sorbentów.

Jak spędzić dwudniowy post? Podczas tego postu bardzo ważne jest zminimalizowanie energii. Paul Bragg uważa, że ​​lepiej w ogóle się położyć.Odpowiednio, i nie licz na stres psychiczny, płeć itp. Po drugie, post powinien być kompletny - możesz pić tylko wodę w dowolnych ilościach. Wskazane jest wykonywanie lewatyw. Chociaż, oczywiście, uwalniają z toksycznych substancji tylko niższe części jelita cienkiego.

Poranek pierwszego dnia postu nie jest już wart jedzenia. Wieczorem, w przeddzień rozpoczęcia oczyszczenia, przed pójściem spać należy wykonać lewatywę oczyszczającą( 1-1,5 litra).Na kolację trzeba jeść wyłącznie warzywa, bogate w błonnik( na przykład ogórki, cukinia, kapusta, chleb z otrębami).Kiedy się obudzisz, wykonaj jeszcze jedną lewatywę.Tę samą procedurę należy powtórzyć następnego dnia rano. W czasie postu pić wodę mineralną, z której wcześniej wypuszczano gazy. Aby skończyć post, konieczne jest to w dwa dni od pierwszego "głodnego poranka".Dlatego głodujesz na przykład od piątku wieczorem do poniedziałku rano. W poniedziałek zacząć pić soki owocowe( lepiej, jeśli będzie to soki z miąższem, rozcieńcza wodą w stosunku 2: 1 lub gotowego nektaru - jabłko, grejpfrut, pomarańcza, śliwka).Do godziny 12:00 w poniedziałek, kiedy zwykle aktywowane jest trawienie, można już jeść sałatki, a nawet rosół.I tylko około 15-17 godzin można jechać na potrawy warzywne, które zostały poddane obróbce cieplnej, ryby.

Niezwykle nieprzyjemne konsekwencje mogą polegać na "chudnięciu" na mące( chleb, makaron), produktach mlecznych, mięsie. Co więcej, z powodu bezwładności przez kilka godzin po spożyciu soków i sałatek, aktywne oczyszczanie organizmu będzie kontynuowane. Po otrzymaniu pokarmu wypoczęte jelita najlepiej go przyswoją, co da mu niezwykłą siłę.Jeśli, przeciwnie, czujesz się zmęczony po tym, jak wydostajesz się z głodu, wtedy albo musisz poświęcić więcej czasu na głodzenie, albo przygotowanie do nich powinno być poważniejsze. Co najmniej na tydzień przed głodem trzeba iść tylko po jedzenie roślinne.

Oczyszczenie jelita cienkiego należy rozpocząć od lewatywy. Celem tej procedury jest przyspieszenie procesu oczyszczania przeprowadzonego za pomocą innych metod. W większości przypadków technika sugerowana przez VT Lobodin najlepiej nadaje się do ustawienia lewatywy. Kubek Esmarha( 1,5-2 litrów) jest wypełniony wybraną kompozycją( woda, napar ziołowy, mocz).Następnie musisz położyć się na plecach w wannie z ciepłą wodą i już w tej pozycji włożyć końcówkę węża do otworu odbytu. Następnie płyn łatwo wchodzi do jelita i utrzymuje się lepiej.

Po zwolnieniu jelit( koniec wewnętrznego) na minutę przesuwając go po części brzucha, w kierunku ruchu wskazówek zegara, a następnie wykonać serię miski przechylić na bok, głębokie oddechów i pat brzucha. Ułatwi to usuwanie toksyn z górnego odcinka jelita.

Ci, którzy cierpią na zapalenie okrężnicy, trzeba to zrobić lewatywę ciepłą ekstraktu rumianku i liści brzozy 4 łyżki mieszaniny( 1: 1) na1,5l wrzącej wodzie;nalegać na godzinę;filtr, należy ogrzać do temperatury 25-27 ° C

Książka „Zdrowie i duchowość” VT Dobodin opisuje bardzo skuteczny sposób, aby oczyścić górne odcinki jelita. To tutaj pokarm pochodzi z żołądka i dwunastnicy. Powinien zająć mieszaninę szyszek olchy, kwiatów rumianku i korzenia lukrecji( 20 gramów), korzenia Kalgana( 10 g);wlać 1 łyżkę stołową 1 szklanki wrzącej wody, nalegać 40 minut. Weź ciepłą formę na 1/3 szklanki po posiłku na tydzień.Po tygodniowej przerwie kurs należy powtórzyć.Jako środek łagodzący cierpki smak kompozycji, użyj miodu. Kurs powtarza się trzy razy.

Zaleca się oczyszczenie jelita cienkiego po oczyszczeniu jelita grubego. Przejdź do tego etapu, gdy ukończysz intensywny post lub wykonanie lewatyw.

Oczyszczanie naczyń jest zawsze wykonywane po oczyszczeniu jelit, wątroby, nerek.

Gdyby możliwe było budowanie tętnic, żył, naczyń włosowatych jeden po drugim, wiele dziesiątek kilometrów by się okazało. Od elastyczności ścianek naczyń zależy, w jakim stopniu w pełni jeden lub drugi narząd, każda komórka, jest w pełni karmiona. Szczególnie ważny jest stopień przepuszczalności ścian naczyń włosowatych. Wszakże bezpośrednio przez ściany naczyń włosowatych przechodzą do komórek składniki odżywcze i tlen, przynoszone przez krew, przez które wypuszczane są substancje odpadowe. Prześwit najmniejszych naczyń włosowatych nie przekracza wielkości erytrocytów. Odpowiednio, w żużlowym ciele, naczynia włosowate szybko zatykają się i przestają działać.

Jest jeszcze inny problem z dużymi statkami. Jeśli dana osoba ma zwiększoną krzepliwość krwi, oznacza to, że płytki mogą sklejać się, tworząc później skrzeplinę.Możliwe, że pewnego dnia przepływ krwi z zakrzepu będzie przenoszony w mniejszym naczyniu, które całkowicie zablokuje się.Co jeśli taki statek byłby wieńcowej( serca) lub tętnicy mózgu?. .

VF Trinity oferuje przepis na oczyszczanie naczyń.Należy wziąć 1 łyżkę stołową świeżego chrzanu z wytartym tłuszczem i taką samą ilość miodu wymieszaną z jednorodną masą.Na początku należy spożywać nie więcej niż 1 łyżeczkę mieszaniny przed śniadaniem. Stopniowo zwiększaj dawkę do 1 łyżki stołowej. Jeśli żołądek źle reaguje na chrzan, nie jest konieczne zwiększanie dawki. Kurs - 30 dni. Przerwa między kursami - nie mniej niż 2 miesiące. Chrzan z miodem działa szczególnie dobrze na naczyniach wieńcowych z dławicą piersiową.

Wśród substancji najczęściej polecanych do oczyszczania naczyń, należy zauważyć cytrusy. Ich skórki zawierają bioflawonoidy i witaminę C, które wzmacniają naczynia włosowate.

Jakościowo nasyca organizm wlewem kwasu askorbinowego igieł sosnowych. Take 1 łyżeczka młodych igieł, wypełnić je 1 szklanka wrzącej wody, trzymać na łaźni wodnej przez 5 minut, pozostawić na 2 godziny, a następnie przesączyć.Pij wywar z 1/4 szklanki co 4 godziny przed jedzeniem. Oczywiście - 21 dni.

oczyszczone naczynia przyczynia się codziennie jeść te owoce i jagody: kapusta, bakłażan, kukurydza, rzodkiewka, marchew, truskawki, czarne porzeczki, dzikiej róży, żurawiny, jeżyny, a także kminek, koper, tymianek.

VA Ivanchenko oferuje przepis na napój "Heart Elixir".Do jego wytwarzania należy wziąć elecampane główny( 70 g), miód( 30 g), owies dokładnie przemywa się i surowy produkt( 50 g), woda surowa przechodzi przez filtr( 0,5 L).Owies nalewa zimną wodę, doprowadza do wrzenia i parzy przez 3-4 godziny;rozgniatane korzenie elekampanu zalać bulionem z owsa, ponownie doprowadzić do wrzenia i zaparzać przez 2 godziny. Następnie odcedź i dodaj miód. Pij 1/2 szklanki bulionu 2-3 razy dziennie przed posiłkami. Kurs - 14 dni.

Możesz użyć innego przepisu. W ciągu dnia zaleca się jeść 1 cytrynę z miodem, a ponadto wypić 1 szklankę brzozy. Kurs - 14 dni.

odżywiania, wspomaga oczyszczanie naczyń( wykluczenie z ich dietą i solą, dać pierwszeństwo produktom więcej błonnika).

Eat spożywczych, przerzedzanie krwi i obniżeniem poziomu cholesterolu.: czosnek, chrzan, chrzan, pietruszka, tymianek itp Carry

kursu statku oczyszczania poprzez nalewki czosnku lub oleju czosnku.

Należy spożywać napary z ziołami o działaniu przeciwzapalnym( igły, liście brzozy itp.).

Po leczeniu ziołowym przejdź do odbioru preparatów z oleju z ryb.

Nie zapomnij o okresowym czyszczeniu dróg żółciowych.

Dbając kręgosłupa - jest o wiele bardziej kłopotliwe niż, powiedzmy, czyszczenie jelit, wątroby, itp

. .

Najpierw zrozumiemy, z czego dokładnie "oczyścimy" nasz kręgosłup. Z całego układu mięśniowo-szkieletowego interesują nas tylko te kości, pomiędzy którymi znajdują się ruchome stawy-stawy. I nie ma znaczenia, będą małe stawy, liczne stawy kręgosłupa lub duże kolano, ramię, biodra. Mechanizm ich obrażeń jest uniwersalny. Mieszkaniec miasta jest zawsze podatny na wpływ powolnych infekcji wpływających na stawy. Ponadto, jeśli wątroba nie wykonuje wystarczająco dobrze swojej pracy filtrującej, toksyczne substancje wytrącają się w jamach, które są również torebkami stawowymi. Wreszcie, współczesna osoba często prowadzi siedzący tryb życia. Stawy są ułożone w taki sposób, że ich normalne odżywianie jest możliwe tylko przy aktywności ruchowej. W przeciwnym razie są zdegenerowane.

Tak więc głównym zadaniem oczyszczania stawów jest usunięcie tych substancji toksycznych i normalizację krążenia krwi w stawach. Niestety, rozpuszczanie długotrwałych złogów wapiennych w stawach jest bardzo, bardzo trudne.

Podczas czyszczenia kręgosłup powinien zwrócić uwagę na krążków międzykręgowych - formacja galaretowatego, reprezentujący amortyzujący równomiernie rozłożyć obciążenie na powierzchni trzonu kręgu, jak i więzadeł, które utrzymują kręgosłup od nadmiernych obrotów w płaszczyźnie bocznej. Oczywiście w procesie oczyszczania będą również zaangażowane mięśnie zlokalizowane w bezpośrednim sąsiedztwie kręgosłupa.

Można znacznie szybciej pozbyć się odpadów niż kontrolować krążenie krwi. W odniesieniu do stawów i kręgosłupa, reguła: Doprowadzić pełny obieg w tym zakresie przez okres co najmniej sześciu miesięcy, a sama krew usunie wszystkie niepotrzebne. Możesz na przykład ograniczyć się do zwykłej kąpieli, to wystarczy.

Przypomnijmy, jak spędzać czas w wannie, aby zabieg był leczniczy. Dobrze, jeśli tam z zapalonym kąpiących się, kim jesteś i wiwatować i rozgrzać, ale nie z sąsiadem - amator omówić swoje rany. Zastanów się dokładnie, co poczniesz w kąpieli. Wstępnie trzeba przygotować napar z ziół, wziąć trochę miodu i trochę więcej soli, miotła, arkusz lub szlafrok( najlepsze płótna grubego sukna), czapki i kapcie.

Jakich ziół używać do picia w wannie? Sweatshops, diuretyki, ogólnie - twoja ulubiona. Człowiek jest tak skonstruowany, że traktowane w sposób ciągły i bez przerwy to jest bardzo trudne, więc jeśli przełknąć gorzką, ale bardzo przydatne zioło nawet w wannie, tym bardziej prawdopodobne, po prostu zatrzymać się tam. Najlepiej przygotować smaczną, przyjemną dla Ciebie kolekcję: malinową, miętową, rumiankową, nagietkową.Jest wygodne do parzenia ziół w termosie. Podczas pobytu w wannie należy pić od 1 do 3 szklanek naparu.

Po wejściu do łaźni, przede wszystkim zalej miotłę wrzątkiem w misce. Jeśli w saunie znajduje się sauna, lepiej rozpocząć procedurę.Siedź cicho i oddychaj głęboko( bez rozmowy), aż nadejdzie pot. Oraz w Rosji kąpieli i saunie posypane na grzejniku( spirale grzejne), balsam „Vitaon” alkohol nalewki mięta, eukaliptus lub inne napary ziołowe. Dodatkowy aromat w rosyjskiej łaźni parowej da miotłę jałowca. Będąc w saunie, dobrze byłoby mieć w sobie szklankę( nie szklankę) z gorącym naparem ziołowym i wdychać jej opary. Gorące powietrze sauny przesuwa się przez błonę śluzową górnych dróg oddechowych, co nie jest zbyt dobre. Nie zapomnij założyć czapki na głowę, najlepiej wełnianej. Jeśli można łatwo przeprowadzić zabiegi kąpieli, można zrelaksować się w saunie trzykrotnie z przerwami na odpoczynek, podczas którego powinny być myte pod głowicą prysznicową( temperatura wody musi być wystarczająco niska), a następnie, po kryty blachą, pić trzy łyki z naparu ziół i szlifowaćmiód, chore części ciała i twarzy.

Po odwiedzeniu sauny możesz udać się do rosyjskiej łaźni parowej. Na początku wystarczy usiąść i odetchnąć, przyciskając miotłę do twarzy. Przyzwyczajając się do gorącej pary, ale nie zmęczonej, zacznij napierać się miotłą lub zapytaj sąsiada o to. Kolejność uderzeń i różne metody "kontrolowania" miotły są bardzo indywidualne.

Obserwuj wirtuozów łaźni, natychmiast przyciągają one wzrok, uczą się od nich i, oczywiście, słuchają swojego ciała. Dotyk miotła na organizm musi najpierw uruchomić zimne dreszcze, a pod koniec tego masażu silny wieje miotłę czego potrzeba, aby uzyskać poczucie nieważkości w obszarze, w którym trzeba było zanim coś boli. Dzięki dobrej parze możesz osiągnąć sukces w ciągu 2-3 minut. Następnie opuść łaźnię parową i - pod prysznicem. Dla zasady zamiast mydła użyj zwykłej soli morskiej.

Dalej można polecić przeprowadzenie kąpieli hipertermicznej z 5 procedur. Jeszcze bardziej wyraźny efekt mają terpentynowe kąpiele. Dla nich musisz najpierw przygotować żółty terpentynowy roztwór.300 ml oleju rycynowego trzyma się w łaźni wodnej.40 g wodorotlenku sodu( krystaliczny, sprzedawany w sklepach ze sprzętem) rozpuszcza się w 200 ml zimnej wody. Po przegotowaniu wody, w której ogrzewa się olej rycynowy, wlewa się do niej zasady i dokładnie miesza za pomocą szklanego pręta. Gdy roztwór zgęstnieje, należy dodać 250 ml kwasu oleinowego, ciągle mieszając. Gdy kompozycja stanie się płynna( jak olej słonecznikowy), wlać ją do garnka z 750 ml terpentyny terpentyny. Wymieszaj. Przechowywać w temperaturze pokojowej w butelkach z mocno oszlifowanymi szklanymi korkami.

Teraz wlej wodę do łaźni( temperatura 36 ° С), wlej 40 ml roztworu terpentynowego, wymieszaj. Mieścić się w wannie i w ciągu 15 minut, doprowadzić temperaturę wody w 39-42 ° C( temperatura wynosi 39 ° C, przenosi się z trudem można je zmniejszyć do poziomu 38,5 ° C), moczyć przez 5 minut w kąpieli. Wypij szklankę gorącego ziołowego naparu z malinami lub miodem. Użyj bardzo miękkiej szmatki do wysuszenia skóry( bez jej wycierania!).Owiń się w prześcieradło, zawiń się w koc, wypij kolejną szklankę ciepłego płynu. Ciężka potliwość potrwa 20-40 minut. Następnie wytrzyj ciało, zamień wszystko na suche i idź spać.

Rano następnego dnia należy zjeść 100 g suszonych moreli lub rodzynek;tuzin pestek dyni i jeden dojrzały banan. Celem takiego śniadania jest wypełnienie ubytku potasu w organizmie, nieuchronnie towarzyszącego aktywnemu poceniu się.Kąpiel

terpentyny znacznie podwyższa temperaturę ciała, jednak i sprzyja aktywacji krążenia wchłanianych zrosty blizny, osady soli itp przedmiotów -. . 5-10 kąpieli. Można je przyjmować co drugi dzień.Przeciwwskazania

: ciśnienia płynu mózgowo-rdzeniowego, zawał serca, obrzęk mózgu, ostre kłębuszkowe zapalenie nerek, zapalenie mięśnia sercowego, marskość wątroby, chorób skóry, chorób zakaźnych, raka i chorób zapalnych, ostrego jamy brzusznej.

Natychmiast po hipertermii kurs lub terpentyny wanny zaleca się pić napar z ziół: pół dwóch księży i ​​liści brzozy. Każde ziele musi wziąć 1 łyżeczkę do herbaty i zalać mieszanką 1 szklankę wrzącej wody. Napełniaj przez godzinę.Pić 1/2 szklanki trzy razy dziennie przed posiłkami. Kurs - 14 dni.

Najpopularniejszą metodą oczyszczania stawów jest za pomocą liścia laurowego. Wlać 5 gramów liści laurowych 300 g wrzącej wody i pozostawić w łaźni wodnej przez 3-5 minut. Nałóż kompozycję w nocy. Rano drenuj bulion i pij na gardle co godzinę.Uważa się, że liść laurowy ma korzystny wpływ na mikrokrążenie w stawach.

OI Eliseeva zaleca trzydniowy kurs oczyszczenia, następnie przerwę na tydzień i powtórzyć kurs. I doradza jeszcze jeden kurs w ciągu miesiąca, pod warunkiem, że nie cierpisz na choroby krwi i bezboleśnie przeniosłeś poprzedni kurs. W wyniku "efektu ubocznego" wywar może przejść kamienie z nerek. Chwila ta powinna być wzięta pod uwagę dla tych, którzy mają kamienie w nerkach i przygotowują się z wyprzedzeniem.

Academician B. V. Bolotov sugeruje inną metodę oczyszczania: używając korzeni słonecznika. Użyj grubych części korzeniowych, wcześniej umytych i wysuszonych.

Wziąć 1 szklankę korzeni słonecznika, wlać 3 litry wody, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 1-2 minuty. Musisz wypić 0,5 litra rosołu dziennie. Pozytywny wynik tej procedury oczyszczania pojawi się dopiero po 2 tygodniach regularnego odbioru wywaru.

Ten sam autor oferuje w swoich książkach inny interesujący sposób na oczyszczenie ciała. Aktywacja układów enzymatycznych, które są same w stanie „przetrawić” przyczynia się sól( Bolotovu) przyjmowanie ziół wprowadzanymi serwatkę.Bolotov wysunął ideę, że bakterie kwasu mlekowego satiated różnych aktywnych substancji leczniczych roślin o aktywności czyszczącej( glistnik, kasztanowy, Hypericum, -coltsfoot), umożliwiających wielokrotne wzmocnienie skuteczności terapii ziołowych.

Aby przygotować produkt leczniczy trzeba wziąć 0,5 litra serwatki umieścić je w woreczku z gazy z posiekanymi ziołami( najlepszego dopasowania i dziurawiec, glistnik - 1 łyżeczka).Aby upewnić się, że torba nie unosi się, włóż w nią łyżkę ze stali nierdzewnej, a nawet lepiej - jakiś szklany przedmiot. W żadnym przypadku nie należy korzystać z obciążnikami aluminium, ołowiu i łyżki m. G w surowicy można dodać 0,5 łyżeczki śmietanę w celu uzupełnienia ilości bakterii kwasu mlekowego, utraconych podczas zsiadanie mleka.

Słoik musi być przykryty kilkoma warstwami gazy i przechowywany w ciemnym chłodnym miejscu, ale nie w lodówce. Napełnij 2 tygodnie. Weź gotową serum terapeutyczne powinno być pół szklanki dziennie przed posiłkami.

Ten kurs oczyszczenia wydaje się co miesiąc. Po jego zamknięciu przejść na odbiór „Bifilife”, „Bifidok” i m. N. W zasadzie, do przygotowania surowicy terapeutycznej może być używany i matka podbiału, który ma znaczący wpływ na naczynia krwionośne. Latem liście tej rośliny, drobno zmielone, muszą być spożywane jako dodatek do sałatki, a zimą przydaje się parzone liście do chorych stawów.

Często w książkach do oczyszczania można znaleźć zalecenia dotyczące stosowania surowego ryżu namoczonego do mycia stawów. Istnieje kilka różnych sposobów gotowania ryżu.

Metoda 1( zgodnie z GP Malakhova) .Znak towarowy filiżanka ryżu, wypełniając ją 1 litrem gotowane lub oczyszczoną wodą, namoczoną w ciągu 3 dni, a następnie wlać do wody i stare dodanie nowego ryż 2 szklanki wody, gotować owsianki. W takim przypadku cała woda powinna się zagotować.Pokroić owsiankę na 4 równe porcje i zjeść każdą z nich w ciągu 1 godziny, zanim wypije pół szklanki wody. Również w ciągu dnia przeznaczonego na oczyszczenie, musisz zjeść 1 pomarańczę lub szklankę świeżych bioder, a następnego dnia - 500 g buraków i 500 g jabłek. Po 3-4 dniach powtórzyć procedurę.Malakhov zaleca używanie tylko nie polerowanego, a nawet lepszego - ciemnego ryżu i ostrzega, że ​​czyszczenie za pomocą ryżu może prowadzić do utraty wagi.

Metoda 2 .Weź 2 łyżki ryżu, zalej 0,5 litra gotowanej schłodzonej wody( lub oczyszczonej).Domagaj się dnia. Następnego dnia ryż należy umyć przegotowaną lub oczyszczoną wodą i ponownie nalać, aw kolejnym półlitrowym słoiku namoczyć następną porcję.Trzeciego dnia należy umyć ryż w dwóch puszkach, aw trzecim - do namoczenia. Stopniowo osiągniesz 5 puszek. Szóstego dnia biorą pierwszy słoik. Ryż w innych bankach jest regularnie myte i każdego dnia dodaje jeden bank zamiast używanego. Z namoczonego ryżu przygotuj owsiankę bez soli na wodzie. Przez 30-40 minut przed spożyciem ryżu iw ciągu 4 godzin po zażyciu nie można jeść niczego. Wzmocnij efekt tej procedury szklanką zimnej wody mineralnej, wypijanej 30 minut przed zażyciem owsianki ryżowej.

Dr B. S. S. Taitz zaleca, aby stawy były oczyszczone z wywarką trawy wrzosowej. Wlać 2 łyżki ziół 1 litr wrzącej wody. Gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut. Infuzj przez 12 godzin. Pij 1 szklankę dziennie przez miesiąc.

Do oczyszczenia stawów można również użyć naparów z liści żurawiny, ptaka góralskiego( sporicha), mącznicy lekarskiej. Ze względu na zawartość kwasu krzemowego w zarodnikach wywarki rośliny zapobiega osadzaniu się soli. Spapsch działa moczopędnie i aktywnie usuwa sód i chlor z organizmu, nie wspominając, że zwiększa odporność i ma masę innych korzystnych właściwości. Aby przeprowadzić czyszczenie stawów, należy go zaparzyć w następujący sposób. Zalej 3 łyżki ziół 1 szklanką wrzącej wody, trzymaj na małym ogniu przez 15 minut, odcedź, ściśnij. Pić pół szklanki 4 razy dziennie przed posiłkami.

bardzo dobre do stosowania do czyszczenia stawów brusznicy owoce zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak te znajdujące się w oleju rybnego. Lecznicze działanie borówki brusznicowej ma miejsce, gdy spożywa się dziennie szklankę świeżych, mokrych lub suszonych jagód. Najważniejsze jest to, że nie są poddawane obróbce cieplnej. Liść borówki brusznicy jest również użyteczny w zapaleniu stawów, a ponadto służy do oczyszczania nerek. Liście borówki są warzone tak jak inne zioła.

Czyszczenie stawów, nie zapomnij o czosnku. Można go spożywać regularnie zarówno w czystej postaci( 2-3 ząbki dziennie), jak iw postaci nalewki. Nalewka jest bardzo prosta w przygotowaniu. Wlać do butelki 4-5 obrane ząbki czosnku i zalać 2 szklankami wódki( można użyć wermuty, gin, rum lub jakieś duchy).Wstrząsaj zawartość butelki 2-3 razy dziennie. Umieść go w ciemnym, chłodnym miejscu. Nalega na kompozycję dokładnie 21 dni.

Nalewka na napoje zalecana jest po 10-15 kropli 2 razy dziennie. Kurs - jeden miesiąc.

Istnieją inne przepisy. Na przykład dr O. Eliseeva sugeruje takie narzędzie. Drobno posiekaj 350 g czosnku i zetrzyj z drewnianym tłuczkiem do kleiku. Nie używaj metalowych przedmiotów, włóż kleik do szklanego słoika, przykryj go i umieść w ciemnym miejscu. Następnie oddzielić 200 g płynnej masy( połączyć) i dodać 200 g alkoholu medycznego. Zamknij szczelnie. Po 10 dniach przechowywania w ciemnym miejscu, ściśnij;otrzymaną nalewkę utrzymywać w ciemności przez kolejne dwa dni.

Nalewkę przyjmuje się w następujący sposób. Od 1 do 5 dnia do każdej dawki dodawana jest 1 kropla, aby 5 dni stosować trzy razy dziennie przed piątym dniem. Lepiej jest przyjmować nalewki przez 15-30 minut przed jedzeniem z 50 g zimnej wody. Od piątego dnia, wręcz przeciwnie, zmniejsz liczbę kropli wypitych w każdym przyjęciu, jeden, aby przed kolacją 10 dnia, wziąć 1 kroplę.Na przykład, w 1-szy dzień po śniadaniu można pić jedną kroplę, na obiad - 2 obiad - 3. Na drugi dzień. . na śniadanie - 4, itd.

pozostałą ciecz( gdy główne danie będzie już minęła) trzeba pić, używając 25 kropli 3 razy dziennie, aż nalewka się skończy.

Klasycznym sposobem na "oczyszczenie" kręgosłupa jest użycie mieszaniny rzodkiewki, wódki, miodu i soli.

Take 1,5 szklanki soku z rzodkwi( można zastąpić go z drobno startej rzodkiewki), dodać 1 szklanka miodu, 1/2 szklanki wódki i 1 łyżka soli, dobrze wymieszać.Ta mieszanka musi przecierać chore części kręgosłupa. Ponadto doustnie 1 łyżka stołowa przed snem.

Leczenie trwa jeden tydzień, a następnie najlepiej zrobić sobie przerwę.Gdy

osteochondroza znacznie zwiększone zapotrzebowanie na określone substancje - kolagen, a ponadto trzeba wystarczającą ilość kwasu askorbinowego( witamina C), co pozwala na wytwarzanie substancji w organizmie. Możesz go zdobyć na wiele sposobów. Latem można na przykład przygotować sałatki, w tym szpinak, pokrzywy, pokruszony korzeń mniszka lekarskiego. Ten ostatni powinien być dokładnie płukany i ewentualnie moczony w zimnej woli w nocy. Zimą do dyspozycji mamy cytryny i grejpfruty. O każdej porze roku można użyć naparu igieł sosnowych. Aby to zrobić, należy wziąć łyżeczkę igieł( młodych igieł), napełnić ją szklanką wrzącej wody. Zaparzać przez 2 godziny w termosie, odcedzić.Pij 1 szklankę dziennie.

przypadku ostrego bólu kręgosłupa( rwa kulszowa) nie może być pominięte i rozpuszczalne witaminy C( na przykład, „Uppsala” ciągła) jako taki nie jest to absolutnie nieszkodliwych dla żołądka. Pamiętaj, że z witaminą C, podobnie jak innymi witaminami, nie możesz "zapasy" do wykorzystania w przyszłości.

W wieku dorosłym jednym z problemów związanych ze zdrowiem staje się osteoporoza. Dzięki tej chorobie kości stają się cieńsze i stają się kruche. Najczęściej cierpią na kobiety w wieku 40 lat. Naturalnie wpływa na osteoporozę i kręgosłup. Istnieje starożytne orientalne lekarstwo, które wzmacnia kości - hash. To jest skoncentrowana zupa omletowa. Gotowane są z niewielką ilością soli, bez przypraw, aż bulion stanie się gęsty. Drink hash need to 1/2 cup 2 razy dziennie przez 14 dni. Po miesięcznej przerwie kurs jest powtarzany.

Istnieje jeszcze inne wspaniałe narzędzie do wzmacniania kości - zwykłe skorupki jaja. Konieczne jest zabranie skorupki z 10 świeżych, czysto umytych jaj. Susz je w ciemnym miejscu przez 10 dni. Rastoloch w proszku. Weź szczyptę proszku( na końcu noża) 2 razy dziennie. Kurs - 2 miesiące. Powinien być powtarzany co sześć miesięcy.

Wapń jest lepiej wchłaniany w połączeniu z pewnymi pierwiastkami. Upewnij się, że ich spożycie do organizmu może na przykład nasiona dyni. Jedz je na surowo po 5-10 kawałków dziennie.

Jednym z najbardziej znanych sposobów przywracania elastyczności kręgosłupa jest mumia: mumia - 8 części, miód - 180 części. Mumię należy zmieszać z 1 łyżką wody i pozostawić w temperaturze pokojowej na 16-18 godzin. Następnie dodaj miód i wymieszaj. Weź 1 łyżeczkę 2 razy dziennie przed posiłkami przez 15 dni. Szczególnie przydatny mumie-miód będzie, gdy plecy zaczną boleć po urazie. Kurs powtarza się trzy razy z przerwą 2 tygodni. Dodatkowo, podczas okresu leczenia, musisz pocierać mumię miodową w kręgosłup.

Tak więc, jeśli zależy ci na zdrowiu, przestrzegaj następujących zasad.

Oczyść jelita, wątrobę, nerki. Zwróć szczególną uwagę na potrzebę "skolonizowania" jelit bakteriami kwasu mlekowego po zakończeniu oczyszczania.

Niezależnie od tego, czy pracujemy z stawów lub kręgosłupa, spróbuj nasycić organizmowi witamin i minerałów, zwłaszcza witaminy C i wapnia.

Najlepszą metodą oczyszczania stawów i wzmacniania kręgosłupa jest kąpiel. Uczęszczaj na nią co najmniej raz w tygodniu.

Jeśli nie można regularnie iść do łaźni, spędzić kilka kursów oczyszczania przy użyciu hipertermii i terpentyny kąpiele. W skrajnych przypadkach można ograniczyć się do gorących kąpieli ziołowych( na przykład z liściem brzozy).Weź

naturalnych bio-stymulującym produkty, które poprawiają metabolizm. . Mummy, miód, nasiona dyni, itp

Po dokonaniu poprawę stawów i kręgosłupa, a ból zmniejszył się, zacząć robić ćwiczenia dla rozwoju mobilności. Stopniowo zwiększając amplitudę ruchów, wykonuj różne inklinacje, zwroty akcji, zgięcia i rozszerzenia.

Wewnątrz nadtlenku wodoru rozpuszcza się go w wodzie.

Powinieneś zacząć od małych dawek - 1 kropla 3 łyżek wody( około 50 ml) 3 razy dziennie na pusty żołądek. Następnie dodaj 1 kroplę dziennie.

Po 10 dniach przerwy przez 3 dni. Następnie weź 2 dni na 10 kropli i ponownie zrób sobie przerwę na 1-2 dni. Więc kontynuuj: 2 dni bierzemy lekarstwa, dzień odpoczynku.

Po 1,5 - 2 miesiącach konieczne jest wykonanie kontroli krwi.

zwolennikiem i propagatorem leczenia nadtlenkiem wodoru, amerykański lekarz William Douglas uważa, że ​​biorąc H2O2 jest bezpieczny, o ile nie przekracza dzienną dawkę 30 kropli.

Jeśli cierpią z powodu chorób sercowo-naczyniowych, chorób układu żołądkowo-jelitowego lub do układu oddechowego, zastosowanie wewnętrznego nadtlenku wodoru, powinny być wykonywane w innym układzie. Aby rozpocząć leczenie konieczne jest od małych dawek - 0,5 kropli na 5 stołowych łyżek wody. Jeśli Twoje zdrowie trochę się pogarsza, zabieg należy natychmiast przerwać!

Jeśli stan ustabilizuje się, czwartego dnia, zwiększ dawkę H202 do 1 kropli dla tej samej ilości wody. Po 7 dniach dodaj jeszcze 1 kroplę.Tak więc raz w tygodniu dodaj 1 kroplę, aż podniesiesz do 7. Weź 7 kropli na 5 łyżek wody na 3 dni. Wykonaj badanie krwi. Jeśli analiza jest prawidłowa, możesz przejść do głównego( pierwszego) schematu przyjmowania leku.

Nadtlenek wodoru należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem lub 1,5-2 godziny po posiłku.

Przed wykonaniem leczniczej lewatywy roztworem wody utlenionej konieczne jest oczyszczenie jelit.

Podczas obróbki nadtlenkiem wodoru przygotowuje się roztwór na bazie 4 łyżeczek 3% roztworu nadtlenku wodoru na 1 litr wody. Pożądane jest utrzymywanie roztworu terapeutycznego wewnątrz przez 2 do 3 minut - tak, aby wchłaniało się do ściany jelita.

Główny rzecznik nadtlenku wodoru jako leku Profesor II.Neumyvakin zaleca leczenie roztworem nadtlenku poprzez wkraplanie.

Rozwiązanie do wkraplania wykonuje się w następujący sposób. W 1 łyżeczce wody dodać 1 kroplę 3% nadtlenku wodoru. To rozwiązanie jest kapała do ucha( 2 krople) dla różnych zaburzeń ucha. Zamiast wkopać, można wsadzić namoczone waciki bawełniane do uszu. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.

Gdy wszelkie choroby wirusowe, stwardnienie rozsiane, choroby takie jak roztwory nosogardzieli wkraplano do nosa - z 1-2 kropli do każdego nozdrza. Przebieg leczenia wynosi 10-12 dni.

Niektórzy lekarze - entuzjaści od wielu lat zajmują się badaniami związanymi z tą metodą.Słynny amerykański lekarz C. Farah opublikował w 1998 r. Dane, zgodnie z którymi poprawa wskaźników klinicznych u pacjentów, którym podano dożylnie nadtlenek wodoru, wynika z faktu, że ich odporność jest wzmocniona.

W jaki sposób wykonywane są te wstrzyknięcia?

Pierwsze dożylne podanie wykonuje się z obliczenia 2 ml 3% nadtlenku wodoru w 200 ml soli fizjologicznej. Podczas następujących procedur, weź 10 ml 3% nadtlenku na 200 ml roztworu soli fizjologicznej.

Profesor Neumyvakin ze swojej strony twierdzi, że przy ciężkich chorobach możliwe jest wykonanie bardziej "mocnych" iniekcji - do 15 ml 3% H2O2 na 200 ml soli fizjologicznej. Liczba wstrzyknięć wykonywanych codziennie zależy od natury niedyspozycji. Przebieg leczenia - 5-10 zabiegów.

Nadtlenek wodoru wprowadzany jest przez kroplówkę i może być wykonywany wyłącznie przez lekarza( najlepiej w szpitalu).

Ponieważ nawet gorliwi zwolennicy nadtlenku wodoru rozpoznają, przy jego zastosowaniu terapeutycznym, często występują powikłania o różnym nasileniu.

Infuzje dożylne nadtlenku wodoru są bezwzględnie przeciwwskazane dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego, układu krążenia i układu nerwowego, a także alergie.

Jeśli duża dawka H2O2 dostanie się do krwioobiegu, krążenie krwi w płucach może być upośledzone, co doprowadzi do rozwoju zatoru.

Przy długotrwałym stosowaniu nadtlenku wodoru wewnątrz( w tym przy podawaniu z lewą ręką) ryzyko rozwoju wrzodziejącego zapalenia jelita grubego jest wysokie.

Jednym z częstych działań niepożądanych po dożylnym podaniu H202 jest zapalenie żył( zapalenie żył).

Stosowanie nadtlenku wodoru jako czynnika terapeutycznego powinno być wykonywane wyłącznie pod nadzorem lekarza!

Skóra ludzka składa się z trzech głównych warstw: zewnętrznej - naskórka, środkowej - skóry właściwej lub samej skóry i niższej - podskórnej tkanki tłuszczowej lub podskórnej.

Naskórek ma dwie warstwy. Pierwsza warstwa - warstwa wierzchnia - nazywana jest napaloną.Chroni organizm przed szkodliwym działaniem, przenikaniem infekcji, zapobiega wysuszeniu skóry.

Skóra właściwa jest około 20 razy grubsza niż naskórek. Zawiera gruczoły łojowe i potowe, nerwy, naczynia krwionośne i naczynia limfatyczne.

Hipoderma to sieć włókien złożonych w wiązki, których przestrzenie są wypełnione komórkami tłuszczowymi. Włókna wzmacniają elastyczność i wytrzymałość skóry, a komórki tłuszczowe chronią ją przed uszkodzeniami mechanicznymi.

Skóra wykonuje jednocześnie kilka funkcji.

Główną funkcją jest ochrona. To skóra chroni nasze narządy wewnętrzne przed wszelkiego rodzaju urazami i zarazkami.

Skóra pełni także funkcję oczyszczającą - za pomocą potu i gruczołów łojowych przez nią usuwane są żużle z ludzkiego ciała.

Kolejną funkcją skóry jest układ oddechowy: skóra aktywnie uczestniczy w wymianie gazowej organizmu.

Kolejną funkcją jest termoregulacja. Skóra reguluje wymianę ciepła między ciałem a otoczeniem zewnętrznym. Kiedy jesteśmy gorący, skóra staje się czerwona, gdy mocno zamrażamy, wręcz przeciwnie, staje się blada. Objawy te są spowodowane mechanizmem wymiany ciepła ludzkiego ciała z otoczeniem przez skórę.

Następująca funkcja jest dotykowa. Niektórzy ludzie mają bolesne zniekształcenie wrażliwości skóry w kierunku jej wzrostu lub spadku. Większość wrażliwości skóry rośnie w przypadku różnych, nawet najdrobniejszych chorób.

Ponadto skóra bierze udział w metabolizmie organizmu.

- Jakie są najczęstsze choroby skóry?

- Osoba nieznająca najczęstszych chorób skóry wywoła alergię.Również się pomyli: alergia jest w ogóle chorobą skórną, jest chorobą immunologiczną.Reakcja alergiczna jest "nieprawidłową" reakcją układu odpornościowego na pewne zewnętrzne lub wewnętrzne działania na organizm ludzki.

Podrażnienia skóry są jedynie zewnętrzną manifestacją tej choroby immunologicznej.

Przede wszystkim należy wspomnieć o dermatozie wirusowej. Z wirusowych dermatoz jesteśmy najlepiej znani z opryszczki. Choroba ta jest spowodowana stałą obecnością wirusa o odpowiednim typie w organizmie człowieka i okresową aktywacją go w chwilach zmniejszonej oporności. Cure opryszczki może całkowicie wzmocnić układ odpornościowy jako całość.

Istnieje wiele zmartwień, które powodują trądzik u ludzi( szczególnie u nastolatków).W jaki sposób powstają?Tłuszcz skóry utrzymuje się w kanałach wydalniczych gruczołów łojowych, a na powierzchni skóry pojawiają się czarne kropki - zaskórniki. Na ich tle często występują stany zapalne, a mianowicie trądzik, czyraki. To już pioderma.

Jest kolejna bardzo nieprzyjemna choroba - nadmierna potliwość - zwiększona potliwość.Choroba ta najczęściej występuje na tle zaburzeń czynnościowych układu nerwowego.

Psoriasis to przewlekłe, nawracające zaburzenie skóry ze złożonymi, mało zbadanymi mechanizmami rozwojowymi.

Wyprysk - przewlekła okresowo ostrzenia chorobą skóry charakteryzującą się zapaleniem skóry i pojawienie się w wilgotnych pomieszczeniach i ciężkie swędzenie.

Możesz wymienić kilka różnych rodzajów chorób skóry.

Ostrzeżenie: można zdiagnozować tylko u dobrego specjalisty. A jeśli zaczynasz leczyć się bez znajomości swojej diagnozy, najprawdopodobniej takie leczenie nie przyniesie ci korzyści, ale szkodzi.

- Jak leczyć choroby skóry za pomocą ludowych środków zaradczych?

- Do naturalnych, nie niebezpiecznych środków ludowej - dobrze. Do niebezpiecznego lub wątpliwego - zła.

znane rzecznik leczniczych właściwości nadtlenku wodoru, MD, profesora IP Neumyvakin zaleca chorób skóry, a nie tylko użyciu 3% nadtlenku wodoru( nierozcieńczony), ale -nia 15-25%, a nawet 33% nadtlenku,przygotowany z peletek hydroperytu.

Nadtlenek należy wysmarowywać wysypką skórną 1 do 2 razy dziennie, aż całkowicie znikną.

wirusowe uszkodzeń skóry poddaje się działaniu takiej kompozycji 1-2 łyżeczki 3% roztworu nadtlenku wodoru należy rozcieńczyć 50 ml wody. W otrzymanym roztworze zwilżyć tampony i aplikować aplikacje na dotknięte obszary przez 1 godzinę 1 do 2 razy dziennie.

Do usuwania plam pigmentowych zaleca się wykonywanie kompresów z 3% roztworu nadtlenku 2 razy dziennie przez 20-30 minut. Po kompresie obszar problemowy powinien zostać natłuszczony dowolnym kremem tłuszczowym.

W przypadku oparzeń pierwszego dnia zaleca się leczenie rany 1% roztworem nadtlenku 2 razy dziennie;następnego dnia - 3% roztwór również 2 razy.

ukąszenia pszczoły ból płukanie zimną wodą, a następnie wytarcie wacik zwilżony za pomocą 3% roztworu H2O2 oczywiście, pszczoły Sting musi być najpierw usunięta.

W przypadku chorób skóry konieczne jest rozpoczęcie leczenia dietą.

Wyklucz z diety wszystkie pikantne potrawy, kawę, kakao, marynaty, przyprawy. Nie jedz galaretki, musu, wieprzowiny, bulionu wołowego, ryb, jajek, roślin strączkowych. Staraj się jeść dużo warzyw, szczególnie świeżych. Ilość stosowanej cieczy powinna być ograniczona.

żywności powinno być bogate w witaminy, zwłaszcza z PP, C, A, E i witaminy z grupy B

jeść dużo produktów mlecznych zawierają wapń, który przywraca równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Ponadto ten makroelement ma silne właściwości przeciwzapalne i antyalergiczne.

Oprócz diety możesz leczyć choroby skóry poprzez fitoterapię.Spośród ziół, babki, rumianku, dziurawca, trójkolorowego fiołka, piołunu, brzozy, mięty, pół-seksu, trifoli, glistnika są najlepsze.

W leczeniu i profilaktyce chorób żołądka i jelit dr Williama Douglas zaleca biorąc pod wysoce oczyszczonego roztworu nadtlenku wodoru( to rozwiązanie można znaleźć w farmacji, zakup zestawu rodnych).

Schemat przyjęcia: pierwsze 3 dni - 1 kropla H202 na 1/2 szklanki wody 3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami;następne 3 dni - 2 krople;następnie 3 dni - 3 krople, itd. Przywołaj do 10 kropli 3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi jeden miesiąc. Zrób sobie przerwę na 1 - 2 tygodnie, w zależności od stanu zdrowia i powtórz kurs.

Świeży kotlet z białej kapusty, wyciskany sok( w szkliwie lub szkle).Pij od 1 do 1,5 szklanek 3-4 razy dziennie przez 40-50 minut przed posiłkami. Przebieg leczenia wrzodu trawiennego wynosi 30 dni.

Przechowywać sok w lodówce przez okres nie dłuższy niż 2 dni, ponieważ w przypadku długotrwałego przechowywania sok traci właściwości lecznicze.

W medycynie ludowej sok ze świeżej kapusty jest stosowany jako lekarstwo na wrzody żołądka i dwunastnicy;Jest to szczególnie skuteczne, jeśli chorobie towarzyszy zmniejszona kwasowość soku żołądkowego.

Surowe ziemniaki( najlepiej różnych odmian) należy myć bez obierania. Bulwy ziemniaczane dwukrotnie przechodzą przez maszynę do mielenia mięsa lub ruszt;Ściśnij miazgę przez gazę.Przechowuj sok w lodówce. Pić 1 / 2-1 / 3 szklanki przed posiłkami rano i na lunch. Przebieg leczenia wynosi 2-3 tygodnie.

Obierz ziemniaki bez soli w emaliowanym rondlu. Odwar z bulionu. Ten niesolony bulion pić 1 / 2-1 szklanki 3 razy dziennie. Zaleca się codziennie przygotowywać świeży bulion.

Otręby pszenne gotuje się w bardzo małej ilości wody, aż roztwór stanie się jednorodny i zgęstnieje. Powstały kleik należy rozłożyć na kawałku tkaniny o grubości 2 cm, zetrzeć świeży czosnek i rozprowadzić balsam na powierzchni. Zwiń tkankę i nałóż krem, gdy jest gorący, na bolące miejsce, pozostaw na 2 godziny. Na obszarze żołądka, płynów nie należy umieszczać zbyt mocno i tak późno, jak to możliwe po spożyciu.

Weź 70 g rozdrobnionego kłącza tataraku. Wlać 0,5 litra wódki i nalegać na 2 tygodnie, okresowo wstrząsając. Weź 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.

Stosowany w przypadku nieżytów żołądka o wysokiej kwasowości, a także wrzodów żołądka i wrzodów dwunastnicy.

Rozetrzeć 200 g świeżo pokrojonych liści babki lancetowatej( nie należy ich zbierać wzdłuż drogi, ale tam, gdzie jest mniej pyłu, w lesie lub na łące).Wlać 0,5 l alkoholu 70 stopni i nalegać 7 dni w ciemnym miejscu. Weź 1 łyżeczkę 3 razy dziennie.

W przypadku zapalenia żołądka, któremu towarzyszy wysoka kwasowość soku żołądkowego, zalecany jest 2-3 razy dziennie roztwór sody oczyszczonej( 1 g na 1/2 filiżanki).

Przed rozpoczęciem leczenia należy wykonać procedurę zwaną Shank Praxalan.

Cholewka Praxalana to starożytna metoda oczyszczania ciała od yoginów;Zastosuj go z rozwagą.Ale jeśli nauczysz się tej mądrości, twoje zdrowie bardzo szybko poprawi się zauważalnie.

W tej procedurze należy przygotować 2 litry ciepłej( 32-36 ° C) osolonej wody. Koncentracja - 1 łyżka deserowa soli( duża) na 1 litr wody.

Najlepiej zrobić rano Shank Praxalan na pusty żołądek. Procedura potrwa od 1 do 1,5 godziny.

Wypij szklankę roztworu.

Natychmiast wykonaj ćwiczenia.

Wypij szklankę roztworu i kontynuuj ćwiczenia.

Alternatywny odbiór szkła roztworu i wykonywanie ruchów, inaczej mogą wystąpić mdłości. Kiedy weźmiesz 6 szklanek wody, będziesz chciał pójść do toalety.

Po uwolnieniu jelit po raz pierwszy, natychmiast wykonaj ćwiczenia bez picia płynów i ponownie wróć do toalety. Jeśli defekacja nie wystąpiła, musisz zrobić lewatywę.

Nasmaruj obszar odbytu olejem lub maścią z nagietkiem lub kremem dla dzieci, aby uniknąć podrażnienia.

Po wielokrotnym wypróżnieniu, ponownie wypij szklankę roztworu i ponownie udaj się do toalety. Zwykle po każdym przyjęciu roztworu należy wykonać defekację.

Musisz pić płyn, dopóki nie opuści on twojego jelita. Możesz potrzebować od 10 do 14 filiżanek roztworu.

Po zakończeniu procedury będziesz często odwiedzał toaletę przez jakiś czas. Wypij 3 szklanki ciepłej, niesolonej wody i wyczyść żołądek.

Ćwiczenia

Ćwiczenie 1. Pozycja wyjściowa: stojąca, stopy oddalone od siebie o około 30 cm, palce tkane, dłonie skierowane do góry. Wyprostuj plecy, oddychaj spokojnie.

Bez obracania górnej części ciała, oprzyj się najpierw w lewo, a następnie natychmiast wyprostuj i zegnij w prawo. Powtórz 4 razy, czyli wykonaj 8 wzniesień, naprzemiennie w lewo i w prawo, co zajmie w sumie około 10 sekund. Ruchy te są otwierane przez strażnika żołądka, a przy każdym ruchu część wody przenika do dwunastnicy.

Ćwiczenie 2. Powoduje, że woda przemieszcza się przez jelito cienkie. Pozycja wyjściowa jest taka sama jak w pierwszym ćwiczeniu. Pociągnij prawe ramię w poziomie i zgnij lewą rękę tak, aby palec wskazujący i kciuk dotykały prawego obojczyka. Następnie wykonaj "skręcenie" tułowia, kierując wydłużone prawe ramię jak najdalej. Robiąc to, patrz na koniuszki palców. Nie zatrzymuj się na końcu zakrętu, natychmiast wykonaj podobny zwrot na drugą stronę.Ćwiczenie należy powtórzyć 4 razy. Całkowity czas trwania ćwiczenia wynosi 10 sekund. Pamiętaj, że ćwiczenie wykonuje się szybko.

Ćwiczenie 3. Woda w dalszym ciągu wchodzi do jelita cienkiego. Połóż się na brzuchu, tułów jest podniesiony - palce i dłonie dotykają podłogi. Odległość między stopami wynosi 30 cm, a następnie obróć głowę i tors w prawo, aż zobaczysz lewą piętę.Następnie w ten sam sposób skręć w lewo. Nie zatrzymuj się w skrajnej pozycji i wykonaj nową turę natychmiast po zakończeniu poprzedniego ruchu. Ruch powinien zostać powtórzony 4 razy. Całkowity czas trwania ćwiczenia wynosi 10-15 sekund.

Ćwiczenie 4. Woda przechodzi do jelita grubego. Przysiad, kładąc stopy około 30 cm, obcasy powinny być nieco "odwrócone" na zewnątrz, a nie podpierać się pośladkami. Pędzle są na kolanach.

"Skręć" tułów w dowolnym kierunku, połóż lewe kolano na podłodze przed przeciwną stupą.Dłonie na przemian naciskają na prawe i lewe udo, przyciskając stopę do brzucha. Spójrz za siebie, by zacieśnić wariację.

Jeśli uważasz, że płyn nie przeszedł poza żołądek, wykonaj kilka ćwiczeń jeszcze kilka razy. Spróbuj również wykonać "brzozę" - stojak na ramionach z pionowo uniesionymi nogami. W najbardziej ekstremalnym przypadku sztucznie wywoływać wymioty.

Niezbędnie 30 minut po zakończeniu procedury( picie niesolonej wody i wymiotów), ale nie później niż w ciągu godziny od tego momentu, należy zjeść niewielką ilość gotowanej owsianki ryżowej ugotowanej na wodzie.

W kolejnych dniach nie zaleca się picia mleka, produktów z kwaśnego mleka, jedzenia chleba, owoców i surowych warzyw.

Drugiego dnia będzie można powrócić do normalnej diety. A nawet produkty zawierające bifid będą przydatne tutaj.

W pierwszym tygodniu po oczyszczeniu spróbuj zjeść kiełki pszenicy i otręby. W kiełkach, oprócz błonnika pokarmowego, zawiera dużo witamin( zwłaszcza witamin z grupy B, które mają korzystny wpływ na układ nerwowy), enzymy i pierwiastki śladowe( żelazo, selen i wapń).

Jakiego rodzaju dania mogą być wykonane z sadzonek?

Prosty i pyszny.

Śniadanie pszenne i śliwkowe. Weź 3 szklanki dwu- lub trzydniowych kiełków pszenicy, 8 śliwek bez pestek( lub suszonych śliwek), 1/2 jabłka średniej wielkości. Moczyć na noc śliwki w filiżance przefiltrowanej wody. Rano dodaj pokruszone kiełki i jabłko.

Sałatka z pszenicy i warzyw. Zmiel w kiełkach maszynki do mięsa, tartej marchwi, buraku, korzeniu selera i pietruszce.

Pieczywo bananowo-ziarniste. Weź 3 szklanki jednodniowych pędów, 1/2 szklanki przefiltrowanej wody, 1 duży banan, 1/2 łyżeczki cynamonu. Wymieszaj pokruszone kiełki z wodą.Następnie w mikserze z dużą prędkością szybko wymieszaj uzyskaną masę z bananem i cynamonem. Położyć masę na natłuszczonym arkuszu do pieczenia i wysuszyć w piekarniku w temperaturze 40 ° C przez około 18 godzin, aż pojawi się skorupka.

Gaduła z kiełkami. 2 jaja kurze, 1 łyżka kiełków pszenicy, 1 łyżka kiełków żytnich, 1 łyżeczka drobno posiekanej cebuli wymieszana w emaliowanym kubku. Umieść kubek na drewnianym kubku w rondlu z odrobiną wrzącej wody i przykryj patelnię pokrywką.Co 1-2 minuty potrząśnij kuflem, aby wymieszać zawartość.Po 5 minutach jajecznica będzie gotowa.

Kiełki pszenicy są sprzedawane w aptekach i na specjalnych oddziałach niektórych sklepów spożywczych w suchym gruncie. Możesz je uprawiać samodzielnie. W tym przypadku oczywiście skuteczność oczyszczania będzie wyższa. Najprostszy sposób ich użycia - drobno posiekany i wlany do kefiru zawierającego bifid.

babki pozostawia część cięcia płukano zimną wodą, sparzyć wrzątkiem, mielonego i przecisnąć się przez gęstą tkankę.W czasie upałów sok staje się lepki, gruby. W takim przypadku należy go rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1.Powstały sok gotować 1 do 3 minut. Należy pobrać 1 łyżkę stołową 4 razy dziennie, w ciągu 15-20 minut przed posiłkiem z przewlekłym zapaleniem błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka i dwunastnicy, owrzodzenia o normalnej i niskiej kwasowości soku żołądkowego.

Świeże liście babki lancetowatej do mycia, krojenia, tłuczenia. Wyciśnij z nich sok, wymieszaj z równą ilością miodu, gotuj przez 20 minut. Weź 2-3 łyżki dziennie. Przechowywać w dobrze zamkniętym pojemniku w chłodnym miejscu. Stosuje się w leczeniu chorób żołądkowo-jelitowe: zapalenie żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, jelita cienkiego i okrężnicy, zapalenie jelita grubego.

Weź 70 g rozdrobnionego kłącza ayr marsh. Wlać 0,5 litra wódki i nalegać na 2 tygodnie, okresowo wstrząsając. Take 1 łyżka 3 razy dziennie z zapaleniem błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości i choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Wlać 50 g

zegarek Poncyria liście 1 kubka( 200 ml), wódka i wlewów w ciągu tygodnia. Weź 10-15 kropli 3 razy dziennie z zapaleniem żołądka o niskiej kwasowości, a także jako środek żółciopędny.

Funt 200 g zwykłego owocu anyżu. Wlać 1 l 90 ° alkoholu i wlewów 10 dni, uzyskując zielono-żółtą ciecz o charakterystycznym zapachu. Weź 5-10 kropli 2-3 razy dziennie.

Płukanie wodą z 50 g korzenia mniszka lekarskiego i suszy w piecu, aż korzeń się brązowa. Następnie zmielić w młynie( lub zaprawę), wlać 300 ml wódki i wlewów w ciągu 10 dni. Weź 10-15 kropli 2-3 razy dziennie.Środek

ma działanie przeciwzapalne, przeciw robakom i efekt przeczyszczający, służący do błony śluzowej żołądka, zaparcia, polepsza przewodu pokarmowego.

Do przygotowania nalewki używane korzeni być kopanie jesienią podczas więdnięcia liści.

Gdy zapalenie okrężnicy, zapalenie jelit, kolki, biegunki, wzdęć, nieżyt żołądka, chroniczne choroby żołądkowo-jelitowe są wystarczająco 2 razy dziennie, napój 1 szklanki wody, który rozcieńczono w stosunku 1 łyżeczka glinka mogą być dodane do małej ilości miodu i rozpuścićglinka w naparze z mięty lub innego zioła leczniczego. Przebieg leczenia glinką trwa 21 dni, następnie przerwę na 9 dni i powtórzyć kurs.

Jeżeli nadmiar gazów w jelitach można dokonać spręża wodę gliny. Wyniki będą szybkie, to narzędzie jest bardzo skuteczne.

przypadku małych zaburzeń przewodu pokarmowego, ma glinę w najczystszej postaci - jedną część gliny wielkości tabletki rano i wieczorem, w ciągu 30 minut przed posiłkiem.

Jaką funkcję pełni wątroba w ciele ludzkim?

- Wątroba spełnia więcej niż jedną funkcję, te funkcje w wątrobie są liczne. Najważniejsze jest wydzielanie żółci.Żółć jest niezbędna do trawienia tłuszczów i jakościowego podziału witamin dostających się do organizmu. Pomaga również w absorpcji wapnia i normalizuje perystaltykę jelit. Niektóre pierwiastki śladowe i witaminy, najpierw wprowadzić wątroby, przechowywany przez jakiś czas, a następnie, w razie potrzeby, przez organizm.

Wątroba pełni inną ważną funkcję - detoksykację.Wątroba zamienia produkty przemiany materii w mniej toksyczne substancje, które są następnie łatwo usuwane z organizmu przez nerki.

I wreszcie, jest wątroba reguluje funkcje tarczycy.

- Jakie są najczęstsze choroby wątroby?

- To ma sens, aby nie mówić o wątrobie sam, ale wątroby i dróg żółciowych. Choroba jednego z tych narządów koniecznie prowadzi do kłopotów u innych.

Przede wszystkim należy wymienić zapalenie wątroby.

zapalenia wątroby typu - zapalenie tkanki wątroby, które mogą być spowodowane przez mikroorganizmy - bakterii, wirusów, a także liczby leków, pewne substancje toksyczne. Często ta choroba rozwija się potajemnie, praktycznie bez objawów. U ludzi, nie ma bólu, tylko trochę martwi uczucie ciężkości w prawym górnym kwadrancie. Czasem skóra i błony śluzowe są pomalowane na żółty kolor, ale nie jest to obowiązkowe objawem. W okresie zaostrzeń wątroba nieco się zwiększa, jest bolesna podczas badania palpacyjnego. Ogólny stan jest zadowalający.

Jeśli chora wątroba nie jest leczona, istnieje ryzyko, aby dostać się marskość wątroby. Gdy matryce część marskość wątroby, komórek wątroby i wymiarów stopniowo zmniejszać.

Często występuje choroba zwana dyskinezą.

żółciowa - naruszenie czynności ruchowej dróg żółciowych. Przy rozwoju choroby są chorobami dróg żółciowych, choroby żołądka, jelita, trzustki, zaburzenia układu nerwowego.

kamieni żółciowych choroby - powstawanie kamieni w woreczku żółciowym i dróg żółciowych. Kamienie często nie powodują żadnego bólu, ale czasami zatkać kamienia i uszkodzeń dróg żółciowych ściankach pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, co ułatwia ich stan zapalny.

zapalenie dróg żółciowych - zapalenie drobnych dróg żółciowych, jest znacznie rzadsze niż w innych chorobach dróg żółciowych. Jest to spowodowane przez różne mikroorganizmy.

Ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego - zapalenie pęcherzyka żółciowego. Choroba jest ciężka, towarzyszy jej silny ból i znaczny wzrost temperatury.

Zaleca się, aby we wszystkich chorobach wątroby i dróg żółciowych, zwolennicy terapii nadtlenkiem wodoru weszli do środka H202.

Powinieneś zacząć od 1 kropli 3 łyżek wody 3 razy dziennie przez 30 minut przed posiłkami lub 1,5-2 godziny po jedzeniu. Codziennie dodaj 1 kroplę, 10 dnia przenieś ich liczbę do 10.

Zrób sobie przerwę na 3 dni i weź 10 kropli z przerwą co 2-3 dni.

Podczas leczenia konieczne jest przestrzeganie ścisłej diety w celu zmniejszenia obciążenia wątroby.

Jednym z najlepszych środków na choroby wątroby i dróg żółciowych jest miód. Na jego podstawie możesz przygotować wiele wspaniałych drinków, które pomogą ci nie tylko pokonać twoje choroby, ale także zwiększyć odporność.Napoje te są smaczne, przydatne i bardzo łatwe w przygotowaniu.

Sok z kaliny

Mash 1 kg kaliny, wycisnąć sok. W miazdze zalać wrzącą wodą, gotować przez 10-15 minut, wylać bulion i połączyć z sokiem, dodać miód.

syrop pokrzywy

kontenerowego 1 kg ziela pokrzywy przez maszynkę do mięsa, rozcieńczono wodą, dodawanie miodu, doprowadzić do wrzenia, przesączono ostygnięcia.

Morse pokrzywy

rozcieńczyć 200 ml jagodowych lub sok owocowy 100 ml wody, dodać 25 ml soku pokrzywy, dodać miodu smak.

Napój z mleka z pokrzywą

W 200 ml mleka dodaj 100 ml wody, 50 ml soku z pokrzywy i miodu do smaku. Dzika

miodu

ugotować 1 kg traktowane Owoce dzikiej róży w 400 ml wody w celu zmiękczenia przez sito, dodano miodu i wody( aż do uzyskania pożądanej konsystencji), gotować i wlać do słoików szklanych lub butelek. Przechowywać w chłodnym miejscu. Herbata

jarzębina

mieszania 300 g suszonych owoców popiołu, 50 g wysuszonych malin, 25 g wysuszonych liści czarnej porzeczki oraz mieszaniny obu zaparzania herbaty. W gotowej herbacie dodaj miód do smaku.

Napój żurawinowy z miodem

1 szklanka żurawin spłucz i wyciśnij sok.Ściśnij zagotowania, spuść.Połącz gorący bulion z sokiem. Dodaj miód. Zamiast żurawiny można użyć innych jagód.

cytrusowy koktajl Miód

Mix w mikserze 150 g miodu, 2 surowe jajko 1 łyżka soku z pomarańczy i cytryny.

Kwas owocowo-miodowy

Rozcieńczyć 3 kg miodu w 12 l gorącej wody. Usuń piankę, schłódź do 25 ° C, wlej 8 l soku z czerwonej porzeczki lub jagód. Jeżeli sok świeżo przygotowany dodawać drożdże nie jest konieczne, pasteryzowany sok należy dodać 50-100 g rodzynek lub 1 kubek rozcieńczonego drożdży w wodzie.

Po zakończeniu fermentacji kwas się rozjaśni. Odcedź przez gazę do butelek, korka i zostaw w chłodnym miejscu na 10 dni.

H2O2 bierze bezpośredni udział we wszystkich procesach metabolicznych, w syntezie białek, w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów, w przyswajaniu minerałów. Dlatego wewnętrzne zastosowanie roztworu 3% nadtlenku wodoru przyniesie znaczną poprawę stanu z chorobą stawów i kręgosłupa.

Schemat odbioru: 2 krople 3% H2O2 rozpuszczone w 1/2 szklanki wody. Pić jednym haustem. Powtórz tę procedurę trzy razy dziennie po 1,5 godziny po posiłku.

Po 2-3 dniach zacznij dodawać 1 kroplę na każdą dawkę i wywołaj do 8 kropli. Weź 8 kropli rozpuszczonych w 1/2 szklanki wody na 2 miesiące.

Po 2 miesiącach w kroplach przy każdym posiłku może być zwiększona 10.

Przebieg leczenia - co najmniej 5 miesięcy.

Kompresuje się z nadtlenkiem wodoru, nakłada na chore miejsca, pomaga dobrze.

Weź 2 łyżeczki 3% roztworu H20. Rozcieńczyć w 50 ml wody. Zwilżyć bawełnianą lub lnianą szmatką i nałożyć ją na bolesne miejsce. Na wierzch polietylen i owinąć go ciepłym wełnianym szalem. Po godzinie zdejmij kompres i rozłóż miejsce, w którym go postawisz, trochę kremu.

prof IA Neumyvakin i amerykański lekarz William O. Douglas stwierdził, że najbardziej skuteczne w leczeniu chorób stawów i kręgosłupa, są iniekcje dożylne nadtlenku wodoru.

Zaleca się dodawanie 2 ml 3% nadtlenku wodoru do 200 ml roztworu soli na 3 dni. Następnie należy zwiększyć dawkę - wlać 10 ml 3% nadtlenku wodoru w 200 ml soli fizjologicznej.

Z reguły konieczne jest spędzanie 10-12 sesji, czasem 15-20.

Mieszaj popiół brzozowy, otręby pszenne, sól kuchenną( 1 kg każdy).Odcedzić w pralni;Schłodzić do temperatury 40 ° CObniż nogi do kolan do kolan na 15 minut. Procedura do wykonania w nocy. Jeśli pojawi się wysypka, smarowane ze słonecznika( lub migdałów, moreli) olej i kiedy odbędzie się wysypka znowu wzrosną stopy. Możesz również leczyć chore ręce. Ubiegaj się o reumatyzm z silnym obrzękiem stawów.

Rozgrzej dużą beczkę lub kocioł, wypełnij igiełkami sosnowymi;ciepło dobrze. Przykryj pacjenta bardzo ciepłymi igłami i przykryj kocem. W przypadku 3-4 zabiegów znikają wszystkie objawy zapalenia korzenia rzęskowego;pomaga nawet w ciężkich przypadkach.

rwa kulszowa leczenie może być przeprowadzone za pomocą. . lodu na ból miejscu umieścić na kawałku lodu przez 3 minuty( to powinno być dobrze dociśnięte do poduszki ciała lub innego obiektu).Z reguły ta procedura jest wykonywana podczas ataków bólu. Powtórz 2-3 razy. Zamiast czystej wody do produkcji lodu można stosować leki ziołowe, takie jak szałwia.

Po oczyszczeniu czarnej rzodkwi, zetrzyj ją na drobnej tarce. Ta papka jest umieszczana w emaliowanej misce lub kubku i podgrzewana. Następnie bierz lnianą szmatkę, na jednym końcu rozsuń papkę, a drugi zakryj ją od góry. Dołącz do obolałego miejsca. Zachowaj tyle, ile masz dość cierpliwości.

W zależności od tego, jak się czujesz po dniu, możesz powtórzyć procedurę.Czasami wystarczy tylko 3-4 sesje. Gruba warstwa rzodkiewki nie jest zalecana.

Nałóż świeże liście łopianu na obolałe miejsce;na górze z papierem do pakowania i zawiązać ciepłą chustkę.Wcześniej liście należy opłukać w zimnej wodzie. To jest dobry środek przeciwbólowy.Łopianowe liście można zbierać latem i suszyć.Zimą są one moczone w ciepłej wodzie i stosowane w sposób wskazany powyżej.

Podgrzewane suchych nasion lnu w workach płóciennych w postaci okładów stosuje się do dolnej części pleców na noc.

Wśród myśliwych, geologów, wędkarzy wspólnym sposobem leczenia rwa kulszowa pocierając bolące punkty octu rozpuszczonych w niej jaja.

w szklanym słoiku z octem istocie należy pominąć czysto myte świeże jajko tak, że została pokryta w istocie, i pozostawić na 3 dni. Gdy powłoka jest całkowicie rozpuszczony, jajo może być usuwana, zdjąć folię i delikatnie masować jednorodnej masy. Dodaj 1 - 2 łyżki oleju słonecznikowego i wszystko wymieszaj.

Następnie Wlać mieszaninę do naczynia, które pozostały ocet i rozpuszczono skorupki jaj, i wszystkie dokładnie;następnie wlać do fiolki i szczelnie zamknąć korek. Przechowywać w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej.

Wstrząśnij mieszanką, pocieraj ją obolałymi plamami przez noc. Po nacieraniu przykryć wełnianym szalem i założyć podkładkę grzewczą.

Weź drut miedziany o średnicy 2-3 mm( bez izolacji).Wykonaj 3 obroty wokół talii na nagim ciele, nie usuwaj go. Ból mija szybko, ale jeśli drut miedziany zostanie usunięty, czasami pojawia się ponownie. Valerian Infusion

( apteka), aby zwilżyć gazę, stosuje się do obszaru dotkniętego w formie kompresu. Zachowaj dostateczną cierpliwość.

Owoce kasztanowca z brązową skorupką zmielą na mąkę.Pokrój czarny chleb na cienkie plasterki, przykryj kamforą lub kremowym, niesolonym masłem. Na wierzch z olejem posypanym mąką z owoców kasztanowca. Aby założyć bolesne miejsce i zawiązać ciepłą chusteczkę.

parzona wrzątkiem 4 łyżki rozdrobnionych suchych liści Tilia cordata, owinięte gazą i umieszcza na ból miejscu jak okładów. To narzędzie nie jest zalecane w przypadku zaostrzeń.

Mark 50-70 g startego chrzanu gazy worek zanurzone w łaźni wodnej o temperaturze 36-37 „C łaźni przez noc się

stosowane na reumatyzm, zapalenie korzonków nerwowych, dna moczanowa, zapalenie mięśni Zabiegi -... 12-14 Procedury Zawieszenia 250

-400 g proszek musztardy, dodając do niego w ciepłej wodzie do uzyskania konsystencji płynu kleiku, pocieranie dopóki ostry ostry zapach gorczyca Wlać zawiesinę w kąpieli( 180- do 200 litrów wody) i wymieszać się łaźnię o temperaturze wody 35-36. .° C. Po kąpieli umyć pod ciepłym prysznicem i owinąć się ciepłymi ubraniamio.

Ze świeżych korzeni marchwi wycisnąć sok i wymieszać z napojem szałwiowym( 3: 50).Kąpiel( temperatura wody - 37 ° C) może być pobierana o dowolnej porze dnia. Przebieg leczenia - 12-14 procedur.

Weź 500 g rozdrobnionej słomy na 2 litry wody. Gotować przez 30 minut na małym ogniu;przecedzić i wlać do wody kąpielowej. Temperatura wody w wannie wynosi 36-37 ° C, czas trwania wynosi 10-15 minut. Przebieg leczenia to 15-20 zabiegów.

1 kg młodych pędów sosny zalać 3 litrami wrzącej wody;gotować w zamkniętym pojemniku przez 10 minut;nalegać 4 godziny;szczep. Dodać 1 litr tego wywaru do kąpieli na każde 15 litrów wody w temperaturze 33-34 ° C.Czas zabiegu wynosi 10-15 minut.

Dobry wynik to kombinacja środków do użytku wewnętrznego ze środkami do użytku zewnętrznego.

Weź 40 g rozdrobnionych ząbków czosnku na 100 ml wódki. Nalegać w zamkniętym naczyniu, w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej, okresowo wstrząsając, od 7 do 10 dni. Przecedzić przez gazę.Weź 10 kropli 2-3 razy dziennie przez 20-30 minut przed posiłkiem z reumatyzmem i dną moczanową.

Bardzo skuteczny lek na reumatyzm mięśni - pić codziennie na 2-3 szklanki bulionu z kukurydzianych stygmatów. Na 1 szklankę wody weź 1 łyżeczkę ze szczytem wytrawnych liści kukurydzy;gotować na małym ogniu przez 10 minut. Przebieg leczenia wynosi 6-8 tygodni.

Weź 1/4 szklanki kwiatów i posiekane pąki bzu na 1 szklankę alkoholu lub wódki. Infuzję w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej przez 8-10 dni. Weź nalewkę alkoholową za 20-30 kropli, wódkę - 50 kropli 3 razy dziennie z reumatyzmem.

Aby zaparzyć 1 łyżkę liści brusznicy 1 szklankę wrzącej wody, aby nalegać 30 minut, odcedzić.Weź 1 łyżkę stołową 3-4 razy dziennie.

Napełnij 1,5 szklanki róży do 0,5 litra wódki. Pierwsze 3 dni wymagają 1 łyżki stołowej 3 razy dziennie;potem - na szklance. Szybko następuje ciągła poprawa stanu. Infuzja wody nie pomaga.

Weź 2 g fioletowej trawy na 200 ml wrzącej wody. Weź 2-3 łyżki stołowe 3 razy dziennie. W leczeniu reumatyzmu fiołek zazwyczaj miesza się z liśćmi owoców fasoli, łodyg kukurydzy, liści mącznicy lekarskiej i nerek lub liści brzozy.

Weź 25 g papryczki chilli na 100 ml wódki. Nalewka z papryki stosowana w mieszaninie z podwójną ilością oleju słonecznikowego do mielenia z reumatyzmem i bólem stawów jako miejscowy środek drażniący i rozpraszający.

Kashitsu ze świeżej cebuli jest stosowany w reumatyzmie do chorych stawów.

Zetrzeć 1 kg surowych ziemniaków( różowy lub liliowy).Złożyć na pół płótno z lnu;owinąć go w równą warstwę ziemniaków, owinąć bolesne miejsce. Na górze z ciepłą chustką owiniętą wokół.Przykryj pacjenta całą noc kocem.

Wewnątrz weź na noc 5 kropli osiki smolistej na szklankę 56-stopowej wódki z bólem reumatycznym.

Pokrzywy są stosowane u osób z zapaleniem reumatyzmu. W tym celu pokrzywy są dziane w miotłach i przycinają je bolącym punktem. Używana jest tylko świeża pokrzywa.

Symptetyczne lekarstwa na reumatyzm

Jeśli prawe ramię, na przykład, boli, to musisz przywiązać czerwoną wełnianą łatkę( lepiej dzianą) w tym samym miejscu na lewym ramieniu.

Przyszyć pasek z kieszeniami. Umieść w nich owoce kasztana i zakładaj je zawsze na siebie. Chroni przed reumatyzmem, dną i rwą kulszową.

Aby pozbyć się reumatyzmu zębów i dziąseł, musisz umieścić w uchu świeży korzeń babki.

Dwie stare podkowy umieszczane pod łóżkiem materaca pacjenta w nogach i na czubku głowy kończą się w środku.

- Czy łatwo jest oddychać?

- Nie, oczywiście. Oddychanie jest złożonym procesem. Specjaliści rozróżniają dwa rodzaje oddychania: zewnętrzny i wewnętrzny. Wewnętrzne oddychanie to przepływ tlenu z krwi do tkanek ciała, jego udział w procesach utleniania tkanek i odwrotny ruch jednego z głównych produktów utleniania - dwutlenku węgla. Zewnętrzne oddychanie wiąże się głównie z czynnością płuc. Tkanka płuc składa się z najmniejszych, wypełnionych powietrzem pęcherzyków - pęcherzyków płucnych. Z każdego pęcherzyka wylatuje rura powietrzna - oskrzelik -.Łącząc oskrzele tworzą oskrzela, które następnie łączą się z oskrzelami o coraz większej średnicy, aż do momentu, w którym powstają dwa główne oskrzele - prawy i lewy. Te duże oskrzela, zbieżne, tworzą tchawicę.Poprzez tchawicę, płuca komunikują się z nosogardłą, nosem i ustami.

Znaczenie oddychania polega na wprowadzeniu tlenu do krwi i usunięciu dwutlenku węgla z krwi.

- Dlaczego narządy oddechowe najczęściej cierpią na przeziębienia? To kosztuje nas trochę przechłodzonej lub mokre nogi i zaczyna kaszleć. ..

- tak zwane choroby przeziębieniach rzeczywiście wynikać nie z wychłodzenia, a nie w wyniku przemoczone stopy, są one spowodowane przez wirusy lub mikrobów. Wiele patogenów przeziębienia trwale zamieszkuje błony śluzowe nosa, nosogardzieli, tchawicy i oskrzeli, nie ujawniając się.Czekają - czekają na jakąś stresującą reakcję ciała, która pomoże im stać się bardziej aktywnymi. Taka stresująca sytuacja często jest silną hipotermią.

Przy okazji, w ciepłą słoneczną pogodę, te mikroorganizmy giną pod wpływem promieni ultrafioletowych, a przy silnej wilgotności przeciwnie, zyskują siłę.

Kaszel jest jednym z przejawów aktywności patogenów. Jest związany ze stanem zapalnym błony śluzowej krtani( zapalenie gardła), oskrzeli( zapalenie oskrzeli) lub tchawicy( zapalenie tchawicy).Bardzo często choroba zaczyna się od zapalenia błony śluzowej nosa, a następnie rozprzestrzenia się do krtani, tchawicy, oskrzeli, a czasami do płuc - powodując ich zapalenie - zapalenie płuc.

W przypadku chorób płuc zaleca się przyjmowanie nadtlenku wodoru od 1 kropli do 3 łyżek wody trzy razy dziennie. Dzienne zwiększenie dawki o 1 kroplę.Przyjmuj lek najlepiej między posiłkami.

Po 10 dniach zrób sobie przerwę na 3 dni i powtórz kurs.

Skuteczne będą również kompresy i tarcie. Temperatura mieszaniny wynosi około 40 ° C.Składniki: 2 łyżeczki 1 -3% roztworu H2O2 na 50 ml wody. Roztwór nadtlenku ściera plecy w płucach, następnie pacjent jest owinięty.

Aby przygotować kompres, kilkakrotnie wyłóż kawałek tkaniny, zwilż go w roztworze H2O2( 2 łyżeczki 3% nadtlenku wodoru na 100 ml wody).Mieszanina powinna być tak gorąca, jak to możliwe.Ściśnij i przytwierdź do miejsc, gdzie umieszczony jest tynk musztardowy. Przykryj kawałkiem wodoodpornego materiału( cerata, celofan, polietylen), podgrzej go od góry. Trzymaj przez 30-60 minut.

więcej wskazówek

Althaea officinalis nalewki

20 gramów sproszkowanego korzeń prawoślazu wlać 0,5 litra wódki i zaparzenia w ciemnym miejscu w ciągu 10 dni. Szczep. Weź 10-15 kropli 3 razy dziennie.

Ma działanie wykrztuśne, zmiękczające i przeciwzapalne. Jest stosowany w leczeniu zapalenia oskrzeli, tchawicy, zapalenia płuc, chorób układu oddechowego.

Nalewka podbiału

Wlać 2 łyżki pokruszonych liści 1 szklankę wódki i nalegać na tydzień.Weź 15-20 kropli 3 razy dziennie.

Ma działanie wykrztuśne, zmiękczające, przeciwzapalne, dezynfekujące. Jest stosowany w leczeniu zapalenia oskrzeli, zapalenia krtani, a także ropni płuc.

Sok z kapusty

Świeży sok z kapusty z cukrem służy jako środek wykrztuśny do kaszlu i chrypki gardła. Weź 1 łyżeczkę kilka razy dziennie.

Odwar z kapusty z miodem jest również stosowany wewnętrznie w chorobach dróg oddechowych.

nalewki wiciokrzewu

wlać 2 łyżek rozdrobnionych suchych liści STEB -ley 200 ml wódki i wlewów w ciągu 10-15 dni, w ciemności, suchym. Weź 1 łyżeczkę 3-4 razy dziennie.

Nalewka ze wspólnego dębu

Zalej 1 łyżeczką posiekanej kory dębu 400 ml wódki i nalegaj na tydzień.Weź 15-20 kropli 2 razy dziennie.

Produkt ma działanie przeciwzapalne. Należy jednak pamiętać, że kora dębu działa jak środek utrwalający.

Nalewka z rumianku lekarskiego

Wlać 20 g kwiatów rumianku do 200 ml alkoholu o temperaturze 70 stopni i nalegać w ciemnym miejscu przez 15 dni. Weź 1 łyżeczkę 2 razy dziennie.

Ma działanie przeciwzapalne, antyseptyczne.

"Mieszanka" ludowa

Rozgrzej 0,5 litra mleka, zalej surowe jajko i dodaj 1 łyżeczkę miodu i masła. Wymieszaj. Pij w ciepłej formie.

Leczenie ziemniakami i jodem

Ugotuj ziemniaki "w mundurze", zmiażdż je. Dodaj 1 łyżkę stołową oleju roślinnego i 2 do 3 kropli roztworu jodu. Dobrze wymieszaj. Połóż kompozycję na tkaninie i załóż klatkę piersiową do gardła, od góry do okładu. Procedurę należy wykonać w nocy. Gdy ziemniaki ostygną, należy je usunąć.Powtarzaj przez tydzień.Leczenie

ocet herbata, herbata grzyb

mieszania w szklanym słoiku 1/2 kubka miodu i 3 łyżki napar herbaty grzyba. Zjedz 2 łyżeczki mieszanki przed snem.

Mieszanka 1/2 filiżanki esencja grzyba

z 2 łyżeczki miodu i 1/2 łyżeczki pieprzem „Chile”.Co 2 - 3 godziny przyjmować 1 łyżeczkę mieszaniny.

Wpływy z przeziębienia

Weź równe części eukaliptus, krwawnik, dziurawiec i mięta pieprzowa. Niekompletny mieszaninę łyżka wlać kubek zimnej wodzie, doprowadzić do wrzenia i utrzymywania temperatury 5 - 7 minut. Odcedź i dodaj miód do smaku. Pij gorący w 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie po posiłkach.

Wymieszaj elekamplan i bédan z dziurawcem( 1: 2).Zbiór dessertspoonful wlać kubek zimnej wodzie, gotowano przez 15-20 minut, 1 godzina Infuse termosy. Odcedź i podziel na 3 porcje. Pij gorącą herbatę po jedzeniu w ciągu dnia, dodając do każdej porcji 8 do 10 kropli olejku rokitnika.

Przygotuj roztwór sody zgodnie z następującym przepisem. Szczypta sody oczyszczonej rozcieńcza się w 2 łyżeczkach ciepłej wody. Gdy soda rozpuszcza się, pipeta 10 spada do każdego nozdrza. Za kilka minut możesz wydmuchać nos i usunąć śluz z nosa. Procedura powinna być przeprowadzana 3 razy dziennie.

Przygotuj mieszankę olejku rokitnika i słonej wody. W tym celu rozpuszcza się w wodzie morskiej soli szybkością 10-15 g na 1 litr( jeśli żyje w morzu, odpowiedni naturalnej wody morskiej, z tym, że jest czysty).Wziąć około 1 szklanki roztworu i ogrzać do 40 ° C.Pociągnij roztwór naprzemiennie z każdym nozdrzem przez rurkę koktajlową, a następnie wysadź nos. Po upływie 30 minut od postępowania w każdym nozdrzu kapać 5-6 krople oleju rokitnika.

możliwe do leczenia serca i naczyń krwionośnych, jak również do poprawy składu krwi nadtlenku wodoru przez wkraplanie do nosa. Połącz 10 kropli 3% roztworu H20, 1 łyżką aktywowanej( oczyszczonej) wody. Wlać pipetę 1 do każdego nozdrza i masować skrzydła nosa. Pożądane jest to zrobić przed snem - raz dziennie. Po 2-3 dniach dawkę można zwiększyć do 2 - 3 pipet. Po pół minuty po wkropleniu pianki utworzonej które muszą być usunięte( vysmorknut) z przewodu nosowo-gardłowego. Przebieg leczenia wynosi 2-5 miesięcy. Ze względów zdrowotnych możesz robić przerwy przez 2 - 3 dni.

Zaleca się także wykonywanie kompresji i tarcia. Kompresji 1 łyżeczka 3% roztworu H202 wlać 50 ml ciepłej wody, do nawilżania tkaniny z włókien naturalnych zamocowanie na sercu, blisko polietylenowego posiadać 15-30 minut.

roztarciu z 3% roztworu nadtlenku wodoru, rozcieńczone wodą w stosunku 1: 2, są skuteczne u dorosłych, nadciśnienia, dusznicy bolesnej, do odzysku po zawale mięśnia sercowego lub udaru mózgu Poprzednio drętwienie kończyn( w tym przypadku, tarcie dłoni i stóp).

Nalewka Motherwort pięć płaty na alkohol sprzedawany w aptece - zrób to sam nie ma sensu. Ale przygotować Motherwort dla innej receptury( jako remedium ludowej) to warto spróbować.Oto jak to zrobić.

Postaraj się zebrać samicę, ponieważ potrzebujesz świeżej trawy, a nie suchej. Pamiętaj, aby korzystać z katalogu ziół leczniczych, aby nie pomylić motherwort z inną rośliną i obserwować warunki jej montażu. Wskazówka: Zbierz tylko część nadziemną rośliny kwiatowej o długości 30-40 cm, bez grubych łodyg.

Oczyść świeżą trawę, a następnie wyciśnij sok z niej. Wymieszaj 2 części soku z 3 częściami wódki. Weź 25-30 kropli na 1 łyżkę wody.

Aby wzmocnić naczynia krwionośne, dobrze jest zastosować tej kolekcji: wodorostów - 10g, głóg krwi czerwony - 15 g, owoce jarzębina, aronia - 15 g liści żurawiny zwykłych - 10 g, Trawa sukcesji trehrazdelnoy - 10 g, trawa Motherwort -10 g kwiatów rumianku - 10 g kolumny z kukurydzy znamiona - 10 g

Wlać 1 łyżeczki tej mieszaniny dodano 250 ml wrzącej wody do 40-45 minut..Weź 1/3 szklanki 3 razy dziennie przez 30 minut przed jedzeniem. Bardzo dobrze się ciepłe ziołowa - 15 minut, co drugi dzień( wyciąg z igieł sosnowych, to jest możliwe w przypadku soli - 3 łyżki plus 1/2 bąbelkowych waleriany);temperatura wody wynosi 35-38 ° C

Jeżeli podciśnienie

w 1 litrze wrzącej wody wlać 200 g otrębów pszennych. Gotuj przez godzinę;przecedzić przez gazę lub sito;wycisnąć resztkę bulionu i ponownie odcedzić.Odwar do wypicia 1 / 2-1 szklanki 3-4 razy dziennie przed posiłkami. Możesz dodać wywar do zup lub ugotować kwas chlebowy. W tym celu na każde 0,5 litra bulionu dodać 25 g cukru i 5 g drożdży.

Take suszonych moreli, rodzynki, suszone figi, śliwki( jamkowego) - Mieszaninę 200 g suszonych owoców starannie zmielić( za pomocą maszynki do mielenia mięsa, aby nie pominąć), aż do uzyskania homogenicznej masy. Dodaj ziarna 25 pokruszonych, ale nie pokruszonych orzechów włoskich i dobrze wymieszaj. Przechowywać w dobrze zamkniętym pojemniku szklanym w lodówce. Zebrane mieszaniny 1 łyżkę dziennie, przy czym suwak( dziecka, otrzymując 1 spadają łyżeczki) ze szkła jogurtu, jogurtu lub jogurtu. Przebieg leczenia - miesiąc lub dłużej. Aby ubiegać się o usunięcie astenicznego stanu. Olej

miętowy stymuluje układ nerwowy, tony korpus, podwyższa ciśnienie krwi( stosowany do inhalacji, lecz ściśle ograniczonych ilościach od dużych dawek może powodować skurcz oskrzeli i zaburzeń dróg oddechowych).olej

Bergamot pomaga przy zmęczeniu, opłaty organizmowi energii, zwiększa ciśnienie krwi - to wystarczy do smaku powietrze.

Olejek rozmarynowy działa pobudzająco, pobudzająco. Daje siłę, łagodzi depresję, pobudza apetyt, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, zwiększa ciśnienie krwi.

cebula i kapusta i kwas w medycynie ludowej zaleca się stosować w celu zwiększenia ochronnych funkcji organizmu i utraty wytrzymałości.

Sałatka sałata normalizuje ciśnienie krwi.

Sok grejpfrutowy ma wysoką zawartość witamin( A, B, P i C);zwiększa odporność, dodaje sił.

Mieszanka sok z aloesu - 100 ml, jądra orzecha - 500 g, miód - 300 g, sok cytrynowy 3-4.Weź 1 łyżeczkę 3 razy dziennie przez 30 minut przed jedzeniem.

Do 1 łyżki posiekanych suchych liści lub korzeni jeżyny dodać 200 ml wrzącej wody. Pozostaw na małym ogniu przez 15-20 minut. Weź 1-2 łyżki stołowe 3-4 razy dziennie przed posiłkami.

Usuwanie choroby przyzębia trzeba orzeźwiający rano płukania ust( nie mniej niż 3 minuty) do 3% roztworu nadtlenku wodoru. Następnie, mieszaninę roztarto w oczyszczonej gumy i H202: do 1/2 łyżeczki sody do rozpuszczenia 5-6 krople 3% roztworu nadtlenku wodoru, mieszać i umieścić na gazy lub gazikiem. Ten tampon, podobnie jak szczoteczka do zębów, myje zęby rano i wieczorem.

Cut aloe liść średniej wielkości, sparzyć wrzątkiem i żuć jak gumę do żucia. Procedurę należy powtarzać 3-4 razy dziennie.

Kiedy małe rany w jamie ustnej, aby wlać w filiżance gorącej wody tak, że po prostu nie sparzyć, a ta woda kilka razy dziennie do płukania jamy ustnej. Skuteczne środki do domu, wielokrotnie testowane.

Aby zmniejszyć ból doustnego roztworu śluzowej furatsilina płukanie gardła( 1 tabletki w szklance wody), różowego roztworu nadmanganianu potasu.

Wymieszaj białko z jajek w 1/2 szklanki wody. Włóż miksturę do ust i trzymaj ją w ustach przez chwilę.W medycynie ludowej

świeżo przygotowany sok z kapusty zmieszany z gotowanej wodzie z powodzeniem stosowany jako płyn do płukania gardła na zapalenie śluzówki jamy ustnej.

chrzanu sok korzenie rozcieńczone wodą o połowę, stosowane do płukania jamy ustnej i gardła, jamy ustnej, zapalenie dziąseł, zapalenie przyzębia. Możesz również użyć naparu z korzeni chrzanu.

Pietruszka usuwa nieprzyjemny zapach z ust, a także ma właściwości bakteriobójcze;Przydaje się do zapalenia dziąseł i błon śluzowych jamy ustnej.

Z niedojrzałych owoców winogron przygotować młodego ocet i użyć go do płukania jamy ustnej leczenie.

Pomorozproszone suche kwiaty granatu powinny być używane jako proszek w leczeniu zapalenia jamy ustnej.

Rozcieńczyć 1 łyżeczka alkohol nalewki z nagietka( preparat farmaceutyczny) w zlewce z wrzącej wody lub infuzję( 20 g kwiatów na 1 kubka wrzącej wody) miesza się z wodą w stosunku 1: 2 lub 1: 3.Służy do płukania z zapaleniem dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej.

syropu i soki owocowe morwy biały lub czarny stosowany do przemywania w leczeniu chorób jamy ustnej.

Rozpuścić 2 łyżeczki nasion lnu hodowli bulionowej w szklance wrzącej wody. Służy do płukania w leczeniu ran i owrzodzeń w jamie ustnej.

Sok z marchwi z płukaniem jamy ustnej przepłukać usta zapaleniem jamy ustnej, nasmarować błonę śluzową jamy ustnej u małych dzieci z pleśniawką.

- Czym są witaminy i dlaczego nasze zdrowie tak bardzo od nich zależy?

- Witaminy są wyjątkowo silnymi środkami chemicznymi, które biorą udział w praktycznie wszystkich reakcjach chemicznych zachodzących w organizmie, więc są absolutnie niezbędne dla zdrowia. Witaminy to grupy substancji heterogenicznych o charakterze chemicznym, w ciele niezsyntetyzowanym lub zsyntetyzowanym w niewystarczających ilościach;witaminy nie służą jako źródła energii i nie są częścią komórek organizmu, ale bez nich normalny metabolizm, wzrost i rozwój organizmu, utrzymanie zdrowia są niemożliwe. Wcześniej ludzie mogli otrzymywać witaminy razem z jedzeniem.

Dopiero w XX wieku naukowcy byli w stanie ustalić źródła i skład chemiczny witamin oraz nauczyć się ich syntetyzować.Od tego czasu do użytku weszły witaminy krystaliczne, a wraz z nimi mit niezwykle użytecznych, pięknych i przyjemnych smaków tabletek lub syropów, które działają cuda i są absolutnie nieszkodliwe, mówią, że mogą być spożywane jak cukierki. Tak więc istniała stabilna opinia, że ​​im bardziej człowiek przyjmuje krystaliczne witaminy, tym silniejszy staje się jego, osoba, zdrowie. Zwłaszcza dotyczy to dzieci karmionych witaminami. Ale witaminy mogą być nie tylko konieczne, ale także niebezpieczne.

Trzeba wiedzieć, że równie błędne jest całkowite wyeliminowanie witamin z diety i spożywanie ich garściami na zasadzie "im więcej, tym lepiej".Aby nie popełniać takich błędów, konieczne jest poznanie właściwości podstawowych witamin, przypadków, w których są one bezdyskusyjnie niezbędne, oraz możliwych niebezpieczeństw w przypadku ich nadmiernego spożycia.

- Witaminy dzielą się na dwie grupy: rozpuszczanie w tłuszczach i rozpuszczanie w wodzie. Do rozpuszczalnych w tłuszczach należą cztery witaminy: A, B, E i K. Witaminy rozpuszczalne w wodzie to witaminy z grupy B, biotyna to witamina H, a niacyna to witamina PP.Oprócz nich witamina C - kwas askorbinowy odnosi się do witamin rozpuszczalnych w wodzie.

Codzienna ludzka potrzeba witamin nie jest stała. Zwiększa się podczas pracy fizycznej i po niej, a także w wielu chorobach.

Niektóre witaminy gromadzą się w organizmie w ilościach, które mogą trwać przez bardzo długi czas. Na przykład, witamina B12 przechowuje w ciele zdrowej, normalnie odżywiającej się osoby przez 3-5 lat, witaminę A przez 1-2 lata, kwas foliowy przez 3-4 miesiące. Nieznacznie mniej zapasów witaminy C i ryboflawiny utrzymuje się przez 2-3 tygodnie. Obecność witamin oznacza, że ​​przy pełnym odżywianiu organizm ludzki nie potrzebuje dodatkowej dawki witaminy. Ponadto nie można było udowodnić, że przyjmowanie dodatkowych witamin poprawia zdolność do pracy i zdrowie prawidłowo żyjących ludzi.

- Czy musisz pić multiwitaminy tylko wtedy, gdy jesteś chory?

- Niestety, tak nie jest. Ponieważ absolutnie zdrowe i absolutnie prawidłowe jedzenie ludzi wśród nas praktycznie nie jest obecne. W każdym razie nie widziałem takich. Z reguły wszyscy cierpimy na różne poziomy hipowitaminozy. Nawiasem mówiąc, w krajach Europy nie obserwuje się klasycznej hipowitaminozy. Nawet w krajach rozwijających się ogromna hipowitamina jest obecnie bardzo rzadka. U nas taka dieta jedzenia, która dla nas to zwykła sprawa. Ponadto w regionach północnych niemowlęta mogą rozwijać krzywicę( w wyniku braku witaminy D) z powodu braku promieniowania ultrafioletowego.

Czasami niedobór witaminy pojawia się w wyniku wrodzonych zaburzeń metabolicznych, które są spowodowane słabą dziedzicznością, a to wymaga indywidualnego podejścia. W niektórych przypadkach istnieją predysponujące czynniki genetyczne, które wpływają na wchłanianie witamin przez organizm.

Nawet przy diecie bogatej w witaminy, odrzucanie tłuszczów może prowadzić do niedoboru witamin rozpuszczalnych w tłuszczach witamin, ponieważ nie są one wchłaniane w jelicie.

- Jakich witamin brakuje nam?

- Najniższy w rezerwach organizmu witaminy rozpuszczalne w wodzie, a więc z niedożywieniem, szczególnie te witaminy i brakuje ciała, a z reguły kilka.

- Jak zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne witaminy?

- Ważne jest, aby nie tylko dostarcza organizmowi witamin, trzeba brać pod uwagę charakterystykę tych witamin, które mamy. Na przykład są witaminy, których deficyt nigdy nie występuje u ludzi. Tak więc, wystarczająca ilość kwasu w olejku pokarmowego tryptofanu awitaminozy PP nie występować nawet w nieobecności tej witaminy w przemyśle spożywczym i przy dalej nie jest to konieczne. Trzeba wiedzieć, że zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych, znajdujące się w olejach rybnych i ryb, które są wykorzystywane do zapobiegania atakom serca i choroby wieńcowej, trzeba witaminę E, zwłaszcza, gdy będziemy mieć dziecko.

Jeśli mikroorganizmy żyjące w jelitach, działają prawidłowo, że organizm nie muszą witaminy K i H( biotyna).Jednak po zastosowaniu antybiotyków te drobnoustroje mogą cierpieć, a następnie pojawia się odpowiednia awitamina. Z powodu braku witaminy K, osoba ma słabą koagulację krwi i istnieje niebezpieczeństwo krwawienia, zwłaszcza wewnętrznego. Następnie należy zażywać 1 mg witaminy K dziennie.

Jeśli wolisz chleb zrobiony z mąki pszennej i ciasta, to są bardzo narażone na ryzyko niedoboru witaminy B1, a może trzeba wziąć kryształ B1.

Witamina B1 jest bardzo bogata w otręby, ale jest prawie całkowicie nieobecna w olejach, tłuszczach i rafinowanym cukrze. Ludzie, którzy kochają świeże ryby, krewetki, małże i jeść je w dużych ilościach, na ryzyko wystąpienia ciężkiej hipowitaminozy B1, ponieważ produkty te zawierają specjalne substancje, które szybko zniszczyć.Zapotrzebowanie na witaminę B1, a także witaminę B12 i kwas nikotynowy gwałtownie wzrasta u osób pijących intensywnie. Ogólnie rzecz biorąc, alkoholizm leży u podstaw wielu przypadków hipowitaminozy.

zapotrzebowanie na witaminy B wzrasta w czasie ciąży, karmienia i zwiększoną aktywnością tarczycy - nadczynność tarczycy. Zwiększone straty witaminy B1 obserwuje się przy stosowaniu diuretyków i zaburzeń żołądka.

Zakłócenie wchłaniania witamin występuje z niedożywieniem, jak również z brakiem kwasu foliowego. Dlatego też, gdy brakuje witamin z grupy B, należy zażywać kwas foliowy.

Istotny niedobór witaminy B, powoduje bardzo poważne konsekwencje. Ta choroba nazywa się beri-beri. W ciężkich postaciach dotyczy to serca. Ponadto może rozwinąć się zapalenie mózgu. Witaminy z grupy B

występują w większości pokarmów( mięso, wątroba, warzywa, produkty pełnoziarniste).Jeśli twoje jedzenie zawiera nadmiar białka, musisz zwiększyć spożycie witaminy B6 w organizmie. Ponownie, ludzie, którzy regularnie piją, również muszą przyjmować tę witaminę, ponieważ alkohol przyczynia się do jej zniszczenia.

Witamina B6 jest dostępna w prawie wszystkich naturalnych produktach. Jednakże, gdy koncentraty do gotowania żywności( na przykład mieszankę dla niemowląt), witamina B6, mogą tworzyć formie białka trudnousvoyaemye. Tak więc u dzieci, które otrzymują tylko sztuczną formułę mleka bez dodatkowej żywności uzupełniającej, choroby nerwowe mogą rozpocząć się z powodu braku witaminy B6.Często witamina B6 jest związana ze stosowaniem leków, na przykład hydrazyny, cykloseryny i penicylaminy. Ponadto ilości tej witaminy są również potrzebne kobietom w ciąży i kobietom, zapobiegającym ciąży za pomocą środków hormonalnych.

okazji, witamina C jest częściowo niszczy witaminy, zatem, biorąc wysokie dawki witaminy C, istnieje ryzyko zarobić zaburzenia nerwowe.

Teraz kilka słów o witaminie C - kwas askorbinowy. Jego głównymi źródłami są świeże owoce i warzywa. Odgrywa ważną rolę w organizmie, likwiduje wszelkie trucizny komórkowe, takie jak alkohol, jest niezbędna do syntezy przeciwciał i wzmacniają odporność.Szkorbutu

który rozwija się z niedoborem witaminy C jest chorobą potencjalnie niebezpieczne, ale nawet przy dawce witaminę szkorbutu nie powinna przekraczać 300-500 mg dziennie. . brak witaminy C może również wystąpić w tkanki łącznej( ciężkie owrzodzenia), krwawienia dziąsełkruchość naczyń krwionośnych, psychoza. Ciało jest podatne na infekcje. Dzienna dawka witaminy C wynosi 75 mg, ale - i to jest bardzo ważne - jest znacznie wyższa u palaczy!

Wraz z niedoborami witamin rozpuszczalnych w tłuszczach rozwijają się również bolesne stany. Tak więc, jeśli nie ma wystarczającej ilości witaminy A, pierwszymi ofiarami wizji, opracowany tzw ślepota, bardziej gruboziarniste i pęknięcia skóry, wysusza i zniszczone rogówki. Codziennie osoba powinna otrzymywać co najmniej 0,8-1,1 mg witaminy A. Jej głównym źródłem jest wątroba, olej rybny, tłuszcz mleczny, marchew.

Witamina D zapewnia prawidłowy wzrost kości, ośrodkowego układu nerwowego. Jego dzienna dawka wynosi 2,5 mg. Brak witaminy D powoduje krzywicę, naruszenie formacji kości. Małe dzieci, szczególnie tych mieszkających na północy, jak i kobiety w ciąży muszą być podwojone dawki witaminy D.

braku witaminy E zawarta w oleju roślinnym, produkty pochodzenia roślinnego, począwszy procesów chorobowych w mięśniach, ściany naczyń krwionośnych stają się cieńsze i stają się kruche. Rozwija się również niepłodność, kobiety w ciąży mają poronienia. Dzienna dawka witaminy E wynosi co najmniej 12 mg.

- Brak witaminy B12 może powodować niedokrwistość złośliwą lub niedokrwistość.Głównymi źródłami tej witaminy są wątroba i inne produkty zwierzęce. Jest to konieczne dla normalnego wzrostu i podziału komórek, bez nie może być tworzenie czerwonego barwnika krwi - hemoglobiny przenosi tlen przez układ krążenia. Wymagana dzienna dawka witaminy B12 to 5 mg.

- A co się stanie, jeśli zażywanie witamin będzie za duże?

- Will hiperwitaminoza - choroba nie mniej poważna niż niedoborów witaminowych.

Istnieją przypadki, w których nadmierne korzystanie z produktów bogatych w takiej czy innej witaminy, co prowadzi do fatalnych konsekwencji. W latach 70-tych ubiegłego wieku na przykład Anglik przedstawia dopływ soku z marchwi 3-5 litrów dziennie. Jego skóra przybrała charakterystyczny pomarańczowy odcień, a w wyniku ciężkiego zatrucia karotenem zmarł.Nawiasem mówiąc, we współczesnej literaturze dotyczącej zdrowia często zaleca się picie 1-2 litrów soku dziennie. Jest to również przedawkowanie, chociaż nie doprowadzi to do tak smutnego wyniku.