Kąpiele domowe do odchudzania i cellulitu

Homemade kąpieli wyszczuplającym - jednym z najbardziej przyjemny i tani sposób, aby schudnąć,zmniejszenie objętości i twoje ciało, a skóra jest bardziej elastyczna.

Homemade kąpiel do utraty wagi jest często nazywany kąpiel dla odmłodzenia, w wyniku tych procedur, co znacznie poprawia stan skóry - jest dobrze wygładzona, staje się bardziej świeże i delikatne, a rozstępy znikają lub stają się mniej widoczne.

domowych kąpiel do utraty masy ciała i cellulitu ^

korzystnych efektów kąpieli zwierząt na skórze ze względu na fakt, że substancje biologicznie czynne, które są częścią innych mieszanin przenikać przez pory krwiobiegu wpływ podskórnej tkanki tłuszczowej, zwiększenie przepływu krwi, poprawiają metabolizm komórek. W wyniku tych procesów, tkanka tłuszczowa jest wchłaniana, że ​​skóra staje się jej jędrność i elastyczność, a nienawidził „skórki pomarańczowej” stopniowo zanika.

Zalecenia dopuszczenia kąpieli domowych:

• kąpią muszą siedzieć, zamiast leżenia. W tej okolicy serca powinny zawsze pozostawać powyżej wody.
• w dowolnym nieprzyjemnych doznań( kołatanie serca, duszność, zawroty głowy, osłabienie), procedura jest zalecane, aby natychmiast zatrzymać i wziąć chłodny prysznic.
• nie można wziąć jedzenie przed procedurą wody lub bezpośrednio potem, starają się utrzymać odstęp wynosi nie mniej niż 1,5 godziny.
• temperatura wody nie powinna być wyższa niż 38 ° C, a zalecanym optymalnej temperaturze 35 - 37?C.Wolno kąpać się z temperaturą wody od 20 ° do 30 ° C, tak długo, jak czujesz się komfortowo. Jednocześnie należy pamiętać, że schłodzenia kąpieli doskonale odcienie skóry i gorący relaksujący. Czas trwania kąpieli
• nie powinien przekraczać 30 minut.
• Nie można kąpać się w trakcie miesiączki, wysokiej temperatury, zimna i alkoholowego upojenia( nawet łatwe).
• Po postępowania jest użyteczny rozmaz obszarów problemowych antycellulitowy śmietany.
• Jeśli występują problemy ze zdrowiem( cardio -, ginekologiczne, choroby skóry naczyniowe, żylaki) jest wymagała uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Istnieje wiele popularnych receptur kompozycje do kąpieli domu - najczęściej stosowaną kąpiel z solą morską, sodę, wodorosty, ziół, terpentyny i igliwia. Ponadto, kosmetologów opracowali specjalny wydajne 12 - dniowy kurs kąpieli domowych na piękno, które otacza i kąpiele są pomalowane w pewnej kolejności.

sól utraty masy z dodatkiem kąpieli sody

soli stosuje się do utraty wagi w wieku, to jest ze względu na szczególne właściwości lecznicze soli morskiej. Ponieważ skład soli morskiej zawiera prawie całą okresowego, domowej roboty sól do kąpieli mają korzystny wpływ na cały organizm, a nie tylko na skórze - oprócz efektu pohudatelnogo( w jednej sesji, można stracić nawet do 500 gramów), mają uspokajający wpływ na układ nerwowy, normalizujerytmu serca, poprawa metabolizmu i woda - elektrolitową, wywnioskować nadmiar płynu międzykomórkowego i blokują powstawanie nowych złogów tłuszczu.

Ponadto kąpiele solankowe pomagają oczyścić organizm z toksyn, toksyny, złego cholesterolu i innych szkodliwych substancji, które pomagają zwalczać bezsenność, chroniczne zmęczenie i objawy depresji.

Przed kąpieli jest przydatna w leczeniu sól peeling ciała i spłukać pod prysznicem. Zalecana optymalna ilość soli na kąpiel?kg. Mniejsza ilość nie może wywołać pożądany efekt, a zbyt wysokie stężenie może nadmiernie overdry skórę i powoduje jej zdzieranie, szczególnie gdy skóra jest zbyt wrażliwa i podatna na podrażnienia.

kąpiel, można dodać kilka kropli olejków eterycznych( pomarańczowy, cytryny, grejpfruty, cyprys, rozmaryn, jałowiec, imbir, kardamon, koper włoski).Aby na powierzchni nie pojawiają się oleistą warstwę na pierwszym, sól kapinos, a dopiero potem rozpuścić w wodzie. Ponieważ kąpiele solne są bardzo skuteczne, należy je przyjmować co drugi dzień i nie dłużej niż 20 minut. Pełny cykl kąpieli to 10-15 sesji, po których musisz zrobić sobie przerwę w ciągu kilku tygodni.

oszałamiający efekt dają zwierzaki wannę z sody oczyszczonej i soli, jak soda pomaga wyeliminować szorstką skórę na łokciach i piętach, napina zwiotczenie skóry i sprawia, że ​​jest bardziej miękka i jedwabista. W tym celu rozcieńczenia 150 - wannę 200 litrów do 500 gramów soli morskiej i sody opakowania. Po kąpieli sody, a także po soleniu, nie trzeba spłukiwać.Wymaż ciało miękkim ręcznikiem i połóż się na pół godziny, odprężając się pod ciepłym kocem.

12 - dniowy kurs kąpieli domowych odchudzanie i cellulitu ^

12 - dniowy kurs kąpieli domowych odchudzanie i cellulitu opracowanych jako skuteczne przeciw starzeniu programu, który zawiera 9 różnych kąpieli i 2 okłady, które mogą być zastosowane w kompleksiei osobno.

pierwszy dzień - gorczyca kąpieli

• 1 filiżanka gorczyca uprzednio rozpuszczono w małej ilości ciepłej wody, aż do uzyskania jednorodności, a następnie wlać do łazienki. Czas w musztardowej kąpieli nie jest dłuższy niż 10 minut. Po zabiegu wziąć ciepły prysznic, aby zmyć resztki ciała musztardy i leżeć w łóżku pod ciepłym kocem przez około 30 minut.

drugi dzień - Kleopatra kąpieli

• Przed wykonaniem kąpieli procedurę Cleopatra przygotowanie ciała - wcierać w skórę w okrągłym mieszaniny ruchu soli i śmietana( 150 g kwaśnej śmietany i 150 g soli) i pozostawić na 15 - 20 minut. Następnie umyj pod ciepłym prysznicem. Aby się wykąpać, zagotuj 1 litr świeżego mleka, rozpuść w nim 100 gramów miodu i wlej do wody. Czas kąpieli wynosi 20-25 minut.

trzeci dzień - kąpieli sody

• Wymieszać 200 g sody i 300 g soli natrysku w kąpieli. Czas trwania zabiegu nie przekracza 10 minut, po tym trzeba leżeć pod ciepłym kocem przez około 40 minut.

czwarty dzień - płyn do kąpieli w Hollywood

• Miotełka aż gładkiej mieszaniny 1 jajko, 1 łyżeczka wanilii, i?szklankę szamponu, mydło w płynie lub żel pod prysznic. Wlać do wanny pod silnym ciśnieniem wody. Czas zabiegu wynosi 20-30 minut.

piątego -( ? Do 1 kubka wrzącej litr wody trawa) kąpiel kolorem wapno

• Brew wrzącym apteka wody z kwiatów lipy, pozostawić na godzinę, obciążenie. Weź kąpiel nie dłużej niż 20 minut, a następnie połóż się w ciepłym łóżku.

szósty dzień - łaźni otręby

• 1 kg gorącego mleka otręby zaparzania( 2 litry) i dodać 1 łyżkę miodu. Ten związek odmładza, odświeża i napina skórę.Czas odbioru 30 minut.

siódmy dzień - terpentyna kąpieli

• uzyskać specjalne emulsji terpentyna w drogerii( wysokie ciśnienie krwi na żółto terpentyny i pod normalnym i podwyższonym - czarny) i działają ściśle według instrukcji.Ósmego dnia

- iglaste

• Wanna wytwarzania ani zastosowania ekstraktu zwyczajnej( 50 - 70 g), lub poprzez infuzję wrzenia świerkowych lub sosnowych igieł.Czas trwania sesji to 20 minut.

dziewiąty dzień - wrap „hiszpański płaszcz»

• Aby okłady gotować długiej koszuli lub pościel bawełniana. Zaparzyć 2 łyżki.1 litr wrzącej wody w kolorze limonkowym, pozostawić na 60 minut, przecedzić.Następnie moczyć koszulę, trzymać w bulionie przez 10 minut, ścisnąć i założyć.Przykryj blat ciepłym kocem i pozostań tak przez kilka godzin. Zamiast wapna można również użyć siana leczniczego.

Dziesiąty dzień - kąpiel witaminowa

• ciepłą wodą wlać 1 litr świeżego soku pomarańczowego, korzystnie, pod warunkiem, że prośba o alergii cytrusowych. Czas trwania procedury nie jest ograniczony, siedzenie tak długo, jak długo masz cierpliwość.Po ochłodzeniu możesz dolać ciepłej wody.

jedenasty dzień

• powtarza po drugie, że jest po raz kolejny wziąć kąpiel z pomocą Kleopatry mleka i miodu.

dwunastego dnia - owijanie francuskiej kurtyzany

• konkluduje dwunasty złożona procedura jest uważany za najbardziej skuteczny, ponieważ może pomóc stracić do 5 kilogramów. Przed wykonaniem czyste jelita i napić się gorącej wody 6 w odstępach co pół godziny. W korzystne dodanie wody do 1 godziny. Łyżka soku z cytryny lub octu jabłkowego.
• owijania odbywa się za pomocą octu jabłkowego( w proporcji z wodą 1: 1).Zwilżyć arkuszy / B lub koszulkę w roztworze octu jabłkowego i owinąć go całkowicie. Top, nosić szlafrok i wziąć obejmować kilka ciepłe koce. Podczas owijania nie może pić, wystarczy przepłukać usta mogą być z silnym pragnieniem.

Podsumowując, możemy zauważyć, że od cellulitu - to nie jest tylko zewnętrzny defekt kosmetyczny, a przyczyny cellulitu leżą głęboko w środku, trzeba rozwiązać problem kompleksowo i systematycznie, a nie sporadycznie.

Oprócz kąpieli domowych i okłady, nie zapomnij o korzyściach płynących z antycellulitowy masaż w domu( puszki, pędzel i miód), regularnie ćwiczyć i przestrzegać odpowiedniej diety i diety cellulitu.
Zobacz także pouczające wideo o cellulitu - przyczyny jego powstawania i skutecznych sposobów radzenia sobie z nim: