Czego można i nie można jeść podczas postu

Post - jest abstynencja od niektórychrodzajów żywności w celu zjednoczenia z Bogiem, więc w tym czasie zakłada nie tylko ograniczone produktów, ale również odrzucenie zewnętrznych wrażeń i przyjemności.

Prawidłowe odżywianie w poście: istota i specyfika ^

Istotą postu jest do powstrzymania się od wszystkiego, co może przynieść przyjemność, festiwale, spotkania świąteczne i, oczywiście, na niektóre produkty.

Kiedy ludzie są po prostu się szybko, są bardzo często interesują się pytanie: co nie może jeść w poście?

Przede wszystkim pod ścisłą zakazu są białka pochodzenia roślinnego, zawierającej mięso i produkty mięsne, ryby, drób, jajka. Nie można jeść ser, śmietana, kefir, jogurt i inne produkty mleczne, a także czekolada, makaron, białe pieczywo, marynaty, przyprawy i alkohol.

W rzeczywistości, jedzenie w dniach czczo całkowicie wyklucza żadnych pokarmów białkowych, ale luźne dni wolno jeść ryb i olejów roślinnych, które są obecne głównie tłuszcze.

Teraz więcej o tym, co możesz jeść:

• Dowolne warzywa i owoce;
• Rośliny strączkowe;
• Kashi;
• Wyroby cukiernicze i piekarskie gotowane bez jaj i przetworów mlecznych;
• Miód;
• Nakrętki;
• Produkty sojowe.

odżywianie w poście

uczenia się, które mogą być spożywane w poście, jest również ważne, aby przestrzegać pewnych zasad:

• nie przejadać, nawet jeśli będzie to dozwolone produkty, inaczej stracił istotę głodówki;
• Musisz zrezygnować ze wszystkich cielesnych przyjemności, ponieważograniczenia duchowe mają ogromne znaczenie;
• najbardziej rygorystyczne uważany za pierwszy i ostatni tydzień Wielkiego Postu prawosławnych, kiedy można jeść krakersy, Christmas Pudding i pić wodę.Pierwszego dnia - tylko woda.

Prawidłowe odżywianie w poście: O menu i wykorzystania ^

Co można jeść w ścisłym szybkiego

najbardziej rygorystyczne na czczo jest uważany za wielki: czas jej trwania wynosi 40 dni, podczas których dana osoba musi powstrzymać się od oglądania programów rozrywkowych i wizyttakie zdarzenia, jak również do przestrzegania następujących zasad:

• pierwszy dzień Wielkiego Postu i piątek zabrania jedzenia;
• W pierwszym i ostatnim tygodniu można jeść warzywa, owoce i chleb oraz pić - wodę;
• The resztę czasu wolno jeść miód, orzechy, galaretki, i wszystkie pokarmy pochodzenia roślinnego.

czczo w środę i piątek można mieć

Wiele osób woli, aby przewinąć w środy i piątki przez cały rok: w dzisiejszych czasach są dozwolone małe przerwy w jedzeniu, o ile nie występują one w okresie innych stanowisk.

Co można zjeść w środy i piątki:

• Ryba;
• Oleje roślinne;
• Owoce i warzywa.

Czy w poście jest jakikolwiek cukier?

Pomimo faktu, że cukier jest obecny w kompozycji albuminy, jego wykorzystanie w kościele postu nie jest zabronione. Jakie inne słodycze są dozwolone: ​​

• Czarna czekolada bez mleka;
• Suszone owoce;
• Kozinaki;
• Marmolada, pastylka;
• Med.

Kiedy można jeść ryby?

Ryba znajduje się na liście zabronionych produktów, z wyjątkiem następujących przypadków:

• Petrov post: we wtorek, czwartek i dni wolne;
• Wniebowzięcie: tylko w święto Przemienienia Pańskiego;
• Post świąteczny: w weekendy, tj.w sobotę i niedzielę;
• Wielki Post: w święto Zwiastowania Najświętszej Maryi Panny i w Niedzielę Palmową.

Czy można jeść olej do smażenia w poście?

Olej roślinny jest jednym z głównych produktów ujętych w wykazie dozwolonych: wraz z jego dodatkiem, przygotować potrawy z warzyw, grzyby i pieczenia. Jest tylko kilka dni, kiedy jest to zabronione:

• Poniedziałek: jedzenie na sucho jest honorowane na cześć sił anielskich;
• Środa: na pamiątkę zdrady Zbawiciela;
• Piątek: jako znak żalu za ukrzyżowaniem Chrystusa.

Czy można spożywać miód w poszczeniu?

Miód nie należy do produktów pochodzenia roślinnego, ale może być używany przez nowoczesny kościół.Sprzeciwiają się temu tylko staroobrzędowcy i niektórzy mnisi, ale w większości przypadków duchowni nie wykluczają tego z diety. Który miód najlepiej wybrać:

• Gryka: zawiera dużo aminokwasów i witamin;
• Akacja lub wapno.

Czy można jeść chleb w poście?

Podczas postu używanie tego produktu jest dozwolone tylko wtedy, gdy nie zawiera olejów roślinnych, jaj i mleka. Zgodnie z zakazem w tym przypadku jest biały chleb i wszelkie inne jego odmiany, jeżeli są używane do przygotowania składników zawartych w wykazie ograniczeń.

Czy można szybko jeść słodkie?

Dozwolone są słodycze podczas postu, ale muszą być spożywane z umiarem. Możesz jeść chudą czekoladę, kandyzowane owoce, suszone owoce, orzechy w czekoladzie, karmel, słodycze, czekoladowy grill.

prawosławny postu: jak jeść

kalendarz właściwego odżywiania w czasie Wielkiego Postu wygląda następująco:

• Wielki Piątek: nic nie można jeść do usunięcia Całunu;
• Sobota Łazarewska: można zjeść mały kawior rybny;
• Niedziela Palmowa: wolno dodawać ryby do kawioru;
• Zwiastowanie: dozwolone wszystkie produkty, a także ryby.

Przykładowe menu w rygorystyczne dni postu:

• Obiad herbata z kromką czarnego chleba, jedzenie porcji owsianki;
• Mamy obiad z sałatką warzywną i chudą zupą;
• Na poranną przekąskę pijemy kompot, jemy owoce;
• Mamy kolację z duszonymi warzywami.

Jaką rolę odżywiania podczas czczo ^

Według duchownych kościołów, zgodność ze wszystkimi tabu żywności podczas postu jest wtórny: po pierwsze, osoba musi być oczyszczona duchowo i spróbować znaleźć drogę do Boga.

Dlatego na czczo nie jest konieczne ze względu na trendy w modzie i oczyszczanie organizmu, który jest ze względu na stanowiskach, ale w celu osiągnięcia duchowego oświecenia. Bez prawdziwej wiary w Boga i przestrzegania przykazań traci się całą istotę posłów.