Vedic żywności

opinia lekarska Co jest wykorzystanie podaży wedyjskiej dla

zdrowia ludzkiego dawna Vedic żywnościjest podstawą diety ludzi, którzy dążą do długowieczności, ponieważ ważne jest nie tylko do korzystania z produktów, ale także posiłek.

Nutrition Ved: istota i specyfika ^ jedzenie

Vedic - jest nauką o ajurwedyjskie nauki, zgodnie z którym żywność ma największy wpływ na organizm i zdrowie. Ponadto, technika ta pozwala aktywować psychiczne, fizyczne i duchowe zdolności, ale konieczne jest, aby obserwować pewien tryb dzień.

twierdził, że kultura wedyjska ma swoje korzenie nie tylko przez Indian, ale także przez Słowian, stąd termin „zasilany przez słowiańskich Ved” oznacza taki sam jak z indyjskich jest jej można znaleźć w wielu książek i artykułów o kulturze wedyjskiej żywności.

Teraz możesz odwiedzić szereg wykładów na ten temat, na przykład słuchać O. Torsunova „Veda temat zdrowego odżywiania.”On jest lekarzem i jest zaangażowana w Ayurveda medycynie, a po wizycie w swoim warsztacie, każda osoba ma szansę na poprawę ich stanu zdrowia, dostosowanie diety.

instagram viewer

moc trybie Vedas: korzyści lub szkody

Jak wcześniej wspomniano, moc Ved oznacza posiłków w określonych godzinach, dzięki czemu można osiągnąć pozytywne zmiany w organizmie:

zwiększa sygnał, zmęczenie przechodzi;
wzmacnia układ odpornościowy;
poprawie funkcjonowania i aktywności umysłowej;
zapobiega wielu chorób;
aktywacji metabolizmu. Warto zauważyć

Vedic odżywianie dla kobiet: według nauczania, pozwala uniknąć problemów z poczęciem dziecka i chorób narządów miednicy, dlatego uważany jest za najbardziej istotne dla nich.

Vedic codziennej rutyny i odżywianie: opis zasad ^

codziennej rutyny i żywienia Ved: Reguły i zasady

Healthy Eating: 22 Zasady

Vedic poszanowaniem zasad żywności wedyjskiej, można osiągnąć harmonię i wzmocnienie zdrowia:

Nie możesz jeść, jeśli nie chcesz jeść: w tym przypadku niestrawione jedzenie zaszkodzi tylko ciału;
Podczas jedzenia osoba nie powinna doświadczać negatywnych emocji, w przeciwnym razie może dojść do destabilizacji energii Prany i Angie, a jedzenie zamieni się w truciznę;
Zanim usiądziesz do stołu, powinieneś opłukać usta lub wziąć prysznic;
Aby zapobiec zmniejszeniu korzystnej energii, należy przyjmować żywność, siedząc tylko na wschód;
Nie możesz gotować potraw w złym nastroju: powinny być gotowane tylko z miłością, inaczej absorbują całą negatywną energię;
Jeśli nos jest duszny, bardzo ważne jest, aby "przebić" prawą dziurkę, ponieważ jest to oddychanie, przez które zależy trawienie;
Jedzenie jest świętym procesem, więc przed tym zawsze musisz się modlić;
Najlepsza zastawa stołowa wykonana jest z metalu,nie przenosi ujemnej energii. W nim trzeba umieścić tyle żywności, ile można zjeść - nie można wyrzucić resztek;
Zanim zjesz siebie, musisz nakarmić innych ludzi: członków twojej rodziny lub głodnych;
Dla najlepszego trawienia pokarmu zaleca się spożywać koktajl szczypty soli, imbiru i cytryny przed jedzeniem;
Jeśli nie możesz jeść powoli, lepiej pominąć posiłki, ponieważŻuć należy ostrożnie i powoli;
Każde danie powinno być piękne i apetycznie wyglądać;
Jedzenie, które zostało ugotowane później 3,5 godziny temu lub nieprzyjemnie pachnie, nie można jeść;
Po jedzeniu, opłucz stopy zimną wodą, przepłucz usta i umyj;
Jeśli chcesz spać - możesz się zrelaksować nie wcześniej niż półtorej godziny po posiłku, ale według Ayurveda nie zaleca się snu w ciągu dnia - pogarsza trawienie i przyswajanie pokarmu;
Przed pójściem spać nie można jeść produktów mlecznych i owoców o smaku kwaśnym;
Nie można jeść po zachodzie słońca i przed wschodem słońca;
Podczas posiłków, osoba powinna siedzieć, nie stać, a przekąski między posiłkami są zabronione;
Aby uniknąć trawienia, nie można pić wody po posiłku lub kilka minut wcześniej;
Jeśli chcesz opróżnić jelito, nie powinieneś odwiedzać toalety co najmniej 3 godziny po jedzeniu;
Nie można jeść, dopóki nie oczyści się jelit.