Dieta z trądzikiem

To

Dieta na trądzik - składa się onaod zdrowej żywności, diety, która pomaga pozbyć się tej choroby i wyeliminować jej objawy. Cechy

diety dla trądziku i trądziku ^

Acne - chorobą skóry charakteryzującą się zapaleniem gruczołów łojowych, pojawienie się dużej ilości wydzieliny tłuszczowe, wyprysków i zaskórników.

żywienie kliniczne trądziku pomaga uniknąć powikłań, takich jak blizny, zanikowe plamy, przebarwienia skóry, torbiele i obrzęk - to wszystko znacznie zmniejsza ludzką samoocenę.

Istnieje kilka przyczyn tej choroby:

• dziedziczności;
• Zmiany hormonalne;
• Choroby żołądka i jelit;
• Wiek przejściowy;
• Nadpobudliwość gruczołów łojowych;
• Choroby zapalne, zmiany skórne;
• Odbiór preparatów chlorowcowanych.

Na pytanie, czy prawo diety na trądzik, lekarze dają wyraźną pozytywną odpowiedź, ponieważ choroba ta w niektórych przypadkach bezpośrednio związane ze spożywaniem tłustych lub słodkich, prowokując nieznormalizowaną łojowych absolutorium, aw konsekwencji - do zatykania porów.

Co dieta po trądziku:

• Jej menu musi być obecny orzechy, świeże owoce, warzywa, szpinak, pszenica, produkty mleczne, ryby, chude mięso, ser, owoce suszone, przyczyniają się one do oczyszczania całego ciała;
• W czasie leczenia, a najlepiej po - odmówić kiełbasa, pikantne żywności, majonez, fast food, kawa, słony i smażonych potraw, napojów gazowanych.

Celem diety dla pacjentów z trądzikiem jest normalizacja w przewodzie pokarmowym, jakzakłócić funkcjonowanie tych organów w wielu przypadkach jest przyczyną problemów skórnych.

również dieta leczniczy na trądzik pomaga zmniejszyć produkcję endrogenov - męskich hormonów odpowiedzialnych za aktywność gruczołów łojowych. Z ich nadmiar na skórze pojawia się bogaty połysk, zatkane pory, pryszcze pop-up.

Przestrzeganie właściwego odżywiania na trądzik, to jest możliwe do 1-2 tygodni znacząco zmniejszał liczbę zmian i poprawy funkcji narządów wewnętrznych, jak to jest ze zdrowej żywności bezpośrednio zależy od stanu skóry.

dieta Jak przydatne do kompleksowego leczenia trądziku:

• Usuwa nie tylko objawy, ale także przyczyny;
• Poprawia pracę jelit;
• nasycenia ciało przydatnych substancji: wapnia, potasu, witaminy, fosfor, mikroelementy. Użyj

diety na trądzik trądzik najlepiej po konsultacji z lekarzem lub dermatologa-kosmetologa: będzie mógł wybrać optymalny program propozycji oraz określenie przeciwwskazań.

Osoby z przewlekłymi chorobami używać diety dla trądziku i trądziku zaleca się także po konsultacji z lekarzem, ponieważ w niektórych przypadkach żywność zawiera szereg ograniczeń.

Dieta na trądzik: menu i funkcje żywienia klinicznego ^

Dieta na trądzik: menu na 7 dni

w celu złagodzenia pogorszenie objawów, powinny być w ciągu tygodnia jeść gotowane płatki owsiane wody, niskotłuszczowe zupy,mięso, wątroba, ryby, jagody, owoce i warzywa. Przykładowe menu

:

• mieć śniadanie jajko, twaróg z dodatkiem porcji owoców jagodowych. Pijemy kompot;
• obiedzie jeść rosół, 150g duszonych warzyw, 100 g gotowanej kurczaka. Pijemy szklankę soku pomidorowego;
• Wieczerza surówka i kasza gryczana na wodzie.

Dieta Pagano na

trądzik amerykański lekarz Pagano opracował własną metodę oczyszczenia jelita z toksyn, które, jego zdaniem, są przyczyną pojawienia się łuszczycy i trądziku.

Jego dieta składa się z dwóch etapów:

• Po pierwsze: jemy 3 dni tylko owoców w dowolnej ilości, robimy lewatywy;
• sekund: 70% diety powinna zawierać soki, owoce i warzywa, z wyjątkiem bakłażan, ziemniaki, pomidory, jagody).30% to produkty mięsne i ryby, a także zboża i jajka na twardo. Zabrania się dodawania cytrusów i produktów mlecznych, zbóż i owoców w jednym posiłku.konieczne jest przestrzeganie zasad oddzielnej żywności.

czas trwania tego leczenia nie jest ograniczony, a lekarz zaleca się stosować do tego życia menu.

japońska dieta na trądzik

Ta dieta polega na spożywanie ryb, ryż, warzywa, produkty mleczne i mięso przez 14 dni. Przykładowe menu

:

• śniadanie z zielonej herbaty, kawałek pieczywie;
• Jedliśmy z pieczoną lub gotowaną rybą i surówką z kapusty;
• Jemy duszone lub świeże warzywa, pijemy szklankę jogurtu.

Gryka Dieta na trądzik trądzik

aby skutecznie pozbyć się wyprysków i tłustego połysku zalecanych przez 7-14 dni, aby stosować się do tego przykładu menu:

• mieć śniadanie Kasza gryczana i herbatę i kanapkę z chleba żytniego z serem;
• Lunch jemy zupę warzywną, sałatek i cytryna 100 g mięsa;
• Do napoju przekąskowego sok owocowy lub warzywny;
• Mamy obiad z kaszą gryczaną i gotowanymi rybami.

oczyszczająca dieta na trądzik

dla oczyszczenia jelita przez 5-7 dni, można użyć tej techniki, która pomaga pozbyć się trądziku i trądziku:

• dzień przed rozpoczęciem diety robić lewatywy lub środki przeczyszczające napojów;
• Na pusty żołądek pijemy soloną wodę( 1 łyżeczka soli na 0,5 l);
• Po kwadransie konsumujemy kieliszek kefiru;Dalsze
• jeść ryby, ogórki, marchew, szpinak, morele, siemię lniane, orzechy, otręby, wołowina, wątroba, surowe gryki.

Przepisy diety dla trądziku

ryby parowy receptury

• Cut rybę na kawałki, umieścić w płytkim naczyniu;
• Tniemy laski marchew, cebula - pół pierścienie, również shinkuem zieleni;
• Posypać warzywami, rybą, gotować w podwójnym kotle.

Przepis kurczaka warzyw

• cięcie kurczaka, bakłażan rozdrabniania na pierścienie i pieprz, pomidory i marchwi;
• Smar dno garnka z olejem, rozłożonych do warzyw, a następnie zaokrąglenie i obejmują wszelkie bakłażana;
• Posypać pieprzem i marchewką;
• Ugasić przez pół godziny przy umiarkowanym pożarze.

przepis wołowina z sosem sojowym

• pokroić na kawałki wołowiny, sos sojowy tłuszcz;Wrap
• liście szpinaku w każdym kawałku, a następnie - w szczawiu i sałaty;
• Wszystkie kawałki folii owinięcia, wstępnie wprowadzenie marchewki, pół gotowanego ryżu, papryki słodkiej i kukurydzy;
• Piec w piekarniku.

, opinie i zalecenia lekarzy o żywieniu na trądzik ^ czasu

przeprowadzenia profilaktyki trądziku, można znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia tej choroby. Ważną rolę w tym przypadku odgrywa odżywianie, gdyż zależy od niego ogólną kondycję skóry i narządów wewnętrznych.

Wskazówki, jak unikać choroby trądzikowej:

• Monitoruj swoje odżywianie;
• Przestrzegać zasad higieny;
• Unikaj obrażeń skóry;
• Używać sprzętu ochronnego na słońcu;
• Kupuj tylko wysokiej jakości kosmetyki i śledź ich okres trwałości.

Jeśli choroba jest już obecny, a następnie obserwując wszystkie reguły moc może osiągnąć pozytywne rezultaty w trądziku Dieta: eliminację

• objawów;
• Normalizacja gruczołów łojowych;
• Oczyszczanie jelit;
• Pozbycie się choroby.

opinie na temat diety w trądziku przez lekarzy

Anastasia, 39 lat, Dermatolog:

"W większości przypadków interwencja zewnętrzna w leczeniu nie jest wystarczająca dla pomyślnego wyniku, więc przy takiej chorobie bez diety nie można zrobić.Jeśli chodzi o wybór konkretnego programu, to moi pacjenci, często zalecane techniki Pagano: z powodu udaje się pozbyć trądziku w ciągu zaledwie 2-3 tygodnia »

Irina, 34 lat, dermatolog:

« żywienia i stanu skóry są ze sobą nierozerwalnie związane i łamaniepraca jelit natychmiast wpływa na wygląd. W takich przypadkach, tylko pomaga rezygnując fast foodów i zdrowe odżywianie »

Marina, 35 lat, dermatolog:

« Najważniejszą rzeczą w trakcie leczenia - stosować się do właściwego odżywiania, ponieważjeśli są chipsy, fast food, smażone i wędzone, a jednocześnie biorąc leki i stosując różne maści, nie będzie efektu "