Dieta w zespole jelita drażliwego

diety jelita drażliwego ze jest bardzo ważne: jej menu zależy od specyficznych objawów, i jest on stosowany razem z lekami i pomaga osiągnąć najlepsze cięcieultatov. Opis

dieta IBS( zespołu nadwrażliwości jelita grubego) ^ choroby

towarzyszy wzdęcia, zaparcia lub biegunka, bolesne odczucia, znane jako zespół jelita drażliwego( IBS).

najczęściej pojawia się na skutek stresu, częstego spożywania kawy lub biednych jakości żywności tłuszczowych, a także niedożywienia. Jeśli czas nie zaczyna kontrolować swoją dietę i brać leki, to problem może być utrudnione ze względu na pojawienie się zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie trzustki, pęcherzyka żółciowego i kamicy żółciowej.

Czy muszę diety na zespół jelita drażliwego

Najważniejszą rzeczą jest używany do leczenia - jest to dieta dla pacjentów z IBS.Produkty dopuszczone do użytku zależy od objawów:

• Jeśli IBS towarzyszą biegunki, jest zabronione świeżych owoców i warzyw o wysokiej zawartości irytujące perystaltyki surowcowy: ogórki, kapusta, jabłka, dynia, buraki, winogrona, squash, śliwki, rodzynki i suszone morele. Nie można również jeść produkty mleczne, pieczenia, pieczywo. Ograniczenia: Produkty mleczne, cukier, jajka na twardo;
• Kiedy bolesne uczucia i zaparcia wyeliminowane kawa, herbata, czekolada, fasola, kapusta, groch i pieczenia.

dieta medyczny zespół jelita drażliwego jest najlepiej stosować od pierwszego dnia wystąpienia objawów, jak to przyspieszyć proces gojenia i znacznie ułatwić stan pacjenta.

Ogólne zasady dotyczące leczenia żywieniowego w zespół jelita drażliwego:

• odżywianie jest konieczne w regularnych odstępach czasu, co najmniej 4 razy dziennie;
• Podczas posiłku nie trzeba się spieszyć: zaleca się żuć powoli i ostrożnie, tak aby nie obciążać gruczołu trawiennego;
• Wdrożenie ostatni posiłek nie później niż 3 godziny przed snem.

Dieta na zespół jelita drażliwego: Menu i funkcje żywienia klinicznego ^

Dieta numer tabeli 4 w zespół jelita drażliwego: Menu

Ta dieta służy do biegunki, a to może jeść zupy śluzowemięsa, wysuszono chleb, ściągające owoce, kawa, herbata, kakao, ryż lub owsiane. Przykładowe menu

:

• mieć śniadanie płatki owsiane na wodzie, z dodatkiem czarnej porzeczki;
• Na obiad jemy krakersy, wypić herbatę;
• zupy lunch i ryżu placki parze;
• Na obiad jeść kanapkę z masłem, wypić kawę lub herbatę;
• Wieczerza pilaw, pić wywar z biodra róży.

Dieta na zespół jelita drażliwego z wzdęcia

Jeśli wzdęcia często towarzyszy biegunka, należy jeść produkty ściągające z listy Autoryzowanych jak również przykład za pomocą tego menu:

• śniadanie każdego zboża inne niż jęczmienia lub prosa;
• Na obiad jeść kanapkę z plasterkiem sera;
• zupa mielonka;
• podwieczorek ser;
• Wieczerza pieczone ryby i gryki.

Dieta na zespół jelita drażliwego z biegunką

pozbyć biegunki należy stosować w diecie borówki bulionu, makaron, banany, wiśnie, persimmons, pigwy, ryżu, gryki, białe krakersy, fasoli, grochu, pomidorów i soku pomarańczowego.

przybliżona menu:

• Obiad kaszka ryżowa;
• W porze obiadowej jemy pudding z twarożku;
• Mamy obiad z tłuczonymi ziemniakami i piersią z kurczaka;
• Jedliśmy z sufletem mięsnym, makaronem i filiżanką kakao.

Dieta na zespół jelita drażliwego oraz zaparcia

Aby pozbyć się zaparcia, należy jeść świeże owoce i warzywa, jajka na twardo, zimne zupy, ryby i mięso, produkty mleczne. Przykładowe menu

:

• mieć śniadanie płatki owsiane owsianka nabiał, pić herbatę z kanapką;
• Na obiad Sałatka owocowa przekąska z sosem jogurtowym, pije sok ze śliwek;
• Mamy obiad z zupą rybną, kaszą pszenną i gotowanymi burakami;
• Jedliśmy z gulaszem warzywnym, pieczoną piersią z kurczaka i sałatką ze świeżych warzyw.

Dieta na zespół jelita drażliwego u dzieci

najczęściej IBS u dzieci towarzyszy biegunka, a do tego jest specjalne menu:

• jemy płatki w owsianki rano, wypić herbatę i ciastka;
• Na obiad - herbatniki kompotowe i herbatniki;
• Jedliśmy z zupą ryżową, siekanymi i pure ziemniaczanymi;
• Przekładamy sok pomarańczowy i galettes;
• Zjedz obiad z plov i gotowanym jajkiem.

diety w profilaktyce zespołu jelita drażliwego

Aby zapobiec IBS, należy stosować się do właściwego odżywiania, aby zrezygnować z tłustych i smażonych na przykładzie poniższego menu:

• rano jemy płatki owsiane i trochę owoców, pić herbatę;Na przekąskę - pieczone jabłka;
• Jedliśmy z każdym pierwszym daniem z mięsem, jemy sałatkę warzywną;
• Przekąski z naturalnym jogurtem;
• Jedliśmy z kotletami parowymi, sałatką z owoców morza i duszonymi warzywami.

Dieta dla IBS:

recepty ryż przepis zupa

• mięsa gotowania brzeczki, a następnie wyjąć z mięsa, wylać ryż, gotować do pełnego gotowania;
• Filtr, dodać do ryżu gorącej wody, doprowadzić do wrzenia.

przepis surówka

• pokroić półkola ogórki i pomidory i papryka - pokrojona w kostkę;
• Wymieszać, wlać oliwę z oliwek, posypać ziołami. Przepis

kotlety pary

• skręt 3 razy w mięso kurczaka szlifierki;
• Zagotuj ryż, a następnie ochłodź i potrzyj przez sito;
• Wymieszać z mięsem mielonym, solą i trzepaczką;
• Wykonujemy bale i przygotowujemy w specjalnej formie dla pary.

, opinie i zalecenia lekarzy o żywieniu w IBS ^

W rezultacie, dieta zespół jelita drażliwego już po 2-5 dni zniknie żadnych objawów, od zaparcia lub biegunki, a kończąc bolesnych doznań, które po raz kolejny udowadnia jej konieczność.

Terminowe konserwacja zapobiegawcza IBS pomaga uniknąć podrażnienia jelit i normalizuje trawienie i pozbyć się wielu chorób przewodu pokarmowego.

wskazówek, jak uniknąć choroby IBS:

• Staraj się nie dostać się w sytuacjach stresowych;
• Jeśli stres jest często towarzyszy biegunka - natychmiast zwrócić się do neurologa;
• Spożywanie wyłącznie świeżej żywności;
• Weź udział w znanych placówkach gastronomicznych;
• Nie poddawaj się wysiłkowi fizycznemu;
• Monitoruj swoją dietę i unikaj częstego spożywania tłustych potraw.

Lekarze o diety z

zespół jelita drażliwego Oksana, 34 lat, gastroenterolog:

«IBS może być prekursorem wielu chorób przewodu pokarmowego, więc częste biegunki lub zaparcia, oprócz przestrzegania niektórych diety, należy skonsultować się z lekarzem i podjąć przypisanego ich kontroli”

Tatiana, 35 lat, gastroenterolog:

"Bez diety z IBS, żadne leki nie pomogą, więc prawidłowe odżywianie jest pierwszą rzeczą, którą zaleci lekarz. Powinien powstrzymać się od tłustych pokarmów we wszystkich przypadkach, niezależnie od objawów. "

Olga, 43, gastroenterolog:

" Często IBS występuje na tle napięcia nerwowego, przenoszonych chorób wirusowych lub menstruacji. W tym ostatnim przypadku jest to spowodowane czasową reorganizacją hormonalną, a jeśli zaburzenie pojawiło się w innych chorobach, należy niezwłocznie poinformować o tym lekarza »