Dieta miażdżycy

Dieta dlamiażdżyca - nie mniej ważnym elementem leczenia tej choroby niż leczenie. Bez zachowania jego zasad zastosowanych metod leczniczych są nieskuteczne.

przyczyny, objawy i diety w miażdżycy naczyń ^

rola zdrowych naczyń krwionośnych w organizmie człowieka jest nie do przecenienia - długość ludzkich naczyń krwionośnych, w tym naczyń włosowatych, wynosi około 100000 km.

jak dobrze krew krąży w nich zależy od stanu zdrowia całego organizmu, ponieważ jest to krew przenosi wszystkie niezbędne substancje i tlen. Jeśli naczynia krwionośne stają się kruche i łamliwe - może to powodować poważne zaburzenia krążenia i krwotoki.

Miażdżyca jest nazywany choroby naczyń krwionośnych, w których stają się sztywne i tracą flotacji. Jeśli nie leczyć choroby w czasie przerwy przepływ krwi może być całkowicie zamknięta, co może prowadzić do kalectwa, a nawet śmierci. Niestety, problem zatkania naczyń krwionośnych rozpoznać czasami zbyt późno, gdy ma to negatywny wpływ na serce i mózg.

Główne objawy miażdżycy mogą być:

• błękit i chłód kończyn, zaburzenia pamięci, problemy
• w sercu, pogorszenie
• przepływu krwi w organizmie,
• roztargnienia,
• zmęczenie i drażliwość.

Jeśli obserwowane są takie objawy - pilna potrzeba, aby przejść do lekarza, tak aby nie tracić cennego czasu i wczesne leczenie.

Głównymi przyczynami choroby - wysokie ciśnienie krwi, palenie, otyłość, wysoki poziom cukru we krwi i cholesterolu we krwi. Miażdżyca występuje częściej, ze względu na niewydolność metabolizmu cholesterolu. Proces jest naturalnym niedrożność naczyń, to zaczyna się w organizmie po 10 roku życia, na przestrzeni lat, to może stać się bardziej intensywne, a może spowolnić.

Miażdżyca, jak każda inna choroba, lepiej jest zapobiegać niż leczyć, więc profilaktyka jest konieczna, aby rozpocząć jak najszybciej. Dużą rolę w zapobieganiu miażdżycy odgrywa zdrowej i zbilansowanej diety. Według leczenia choroby bez diety i pewnymi ograniczeniami w diecie będzie nieskuteczna. Należy przestrzegać diety

miażdżycy, jeśli zdiagnozowano, nawet sam człowiek, a ktoś z jego rodziny, a także w przypadku, gdy badania krwi wykazały podwyższony poziom cholesterolu lub zbliża się do górnej granicy swoich zasad. Stopa przeciwwskazane dostawa ma prawie nie ma, bo jego dieta jest zdrowa i zrównoważona.

Miażdżyca wolno używać: tłuszcze zwierzęce, w tym

• masła;
• tłuste mięso i skóry, kiełbasa i Pate;
• Tłuszczowe buliony i zupy na nich;
• wątrobie, nerkach, mózgu i rozciąga się od nich;produkty mleczne
• o wysokiej zawartości tłuszczu, w tym lody;
• Ser ma ponad 30% tłuszczu;
• ziemniaków smażonych formę, włącznie - wiórów;
• Produkty z ciasta maślanego;
• Caloric sweet;
• Majonez.

możliwe w niewielkich ilościach:

• oleju roślinnego;
• Chude mięso;
• Sery o niskiej zawartości tłuszczu;
• 1 - 2 jajka na tydzień;
• Sos sojowy;
• słodycze: cukierki, słodycze, miód, syrop, cukier owocowy;
• alkoholowy.

Dozwolone produkty do miażdżycy:

• Lean kurczak, indyk, dziczyzna, królik, cielęcina;
• ryby: łosoś, tuńczyk, pstrąg, dorsz, sardynki, itp.
• Produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu;
• Warzywa i owoce;
• Chleb z grubej mąki;
• Pieczone bez śmietany;
• Makarony i zboża;
• Nakrętki;
• Przyprawy i przyprawy o niskiej zawartości tłuszczu;
• słabej kawy i herbaty, soku bez cukru mineralne niegazowanej wody.

dieta w miażdżycy: szorstka menu i dieta ^

Przykładowe menu na tydzień:

dnia można zjeść do 250 gramów chleba - 150 g 100 g czerni i bieli, można zastąpić go z bochenków.

1 dzień

• owsiane, surówka z oleju roślinnego, słabej kawy;Beef Stroganoff, twarożek, jabłko;
• Zupa warzywna;gotowane mięso duszone ziemniaki cukinia, Kompoty;
• gotowanej ryby, ziemniaki puree, szarlotka, herbata;
• Kefir.

2 Dzień

• omlet na parze proso owsianka, kawa z mlekiem;
• Sałatka z ogórków z kapustą;krupnik
• z warzywami, klopsiki duszone jagody;
• Twaróg jest niskotłuszczowy, owocowy;
• Ryby gotowane, owsianka z dyni.

3 Dzień

• jogurt, jabłko, herbata;
• Zapiekanka z twarogu;
• zupa ryż z warzywami, parzona klopsiki, sałatka z wodorostów, kompoty;
• Kefir;
• pieczone ryby, ziemniaki puree, surówka z marchwi z czosnkiem i oliwą.

4 Dzień

• kasza jęczmienna z sosem z pomidorów, ogórków, herbata;
• Kanapka z serem o niskiej zawartości tłuszczu, kompot;
• Lenten barszcz paszteciki ryb parze pomidory, biodra podłoża;
• Twaróg;
• Pilaw z kurczaka, kapusta sałatka z ogórkiem, jogurt.

5 Dzień

• ciastka bez śmietany, kawa z mlekiem;
• Jogurt z bananem;Bulion kapusta bez
• , gotowane sałatki rybne, gotowane buraki, jabłka kompot;
• Herbata, herbatniki;
• gulasz warzyw, ziemniaki z kurczaka, pieczone w rękawie, sałatkę grecką i herbaty. Owsianka owsiana, herbata;
• Kanapka z szynką, kefirem;
• zupa burak, klopsiki parze, surówka z pomidorów i ogórkach, biodra bulionowej;
• Twarożek, kompot;
• kasza jęczmienna z sosem, pieczone ryby, sałatki i herbaty.

7 Dzień

• zapiekanka z serem i banan, kawa z mlekiem;
• Jogurt, jagody;
• zupy z kurczęcia oraz ryż, makaron, patty mięsa pary, atka, kompot;
• Kefir z bułką tartą;
• Gotowane ziemniaki, ryby w folii, sałatka z pomidorów z ogórkami i herbaty.

Do gotowania należy używać wyłącznie oleju roślinnego lub gotowanie bez tłuszczu - na przykład w podwójnej kotła. W procesie wytwarzania wyrobów cukierniczych jest lepiej wziąć tylko białka jaja - bez żółtka. Wskazane jest, aby gotować bez soli, podsolivat możliwe już przy stole. Jedzenie z dietą powinno być 5 - jednorazowe.

• dieta w miażdżycy tętnic kończyn dolnych polecany w diecie witamin, z wyjątkiem witaminy D - jest przeciwwskazany w tej chorobie. Jeśli dana osoba cierpi z powodu nadwagi, przydatne będą dni rozładunku kefiru, owoców, warzyw lub sera.
• Dieta dla mózgowych radzi różnorodne produkty z menu „dobrego cholesterolu”, a warzywa z witaminami B6, B12, E i C. produktów powinny być łatwe do strawienia.
• dieta miażdżycę tętnic szyjnych, zaleca się ograniczyć spożycie kalorii od jednej piątej wagi normami - taka zasada jest określona przez kalorii, w zależności od wysokości, wagi i wieku pacjenta. Nie zakłócają dni rozładunku na mono-dietach.
• Dieta dla miażdżycowej choroby serca zabrania stosowania do pieczenia, ciasta, grzyby, ryby, produkty wędzone, konserwy, solonego sera, rzodkiew i rzodkiewka, szpinak, czekolady, musztardy i alkoholu.
• Dieta w zacierania miażdżycy jest zbilansowana dieta, w której tłuszcze zwierzęce są zastępowane produktów mlecznych i roślinnych, chude mięso dozwolone. Dieta
• miażdżycę aorty wymaga zwiększenia produkty dietetyczne zawierające potas, błonnika, kwasu foliowego oraz witamin A i E - znajdują się w warzywach i owocach.
• Dieta miażdżycowa naczyń szyi również oznacza spożycie świeżych owoców i warzyw. Jednocześnie zakazane są produkty piekarnicze( z wyjątkiem chleba z grubej mąki), dżem i cukier. Należy zwrócić uwagę na pomidory.

, zaleceń i opinii żywienie medyczne w przeglądach miażdżyca ^

diety w miażdżycy jest prawie całkowicie pozytywne, ponieważ ograniczenia przewidziane dla niego w diecie, nie szkodzą organizmowi - wręcz przeciwnie, przyczyni się do poprawy samopoczucia i zdrowia. Lekarze

nie polecam czekać aż do zaawansowanego stadium choroby, gdy do zaradzenia tej sytuacji może być zbyt późno, a okresowo przeprowadzać kursy medyczne żywienie, po konsultacji ze specjalistą.Wyniki

diety w miażdżycy - to przede wszystkim przedłużenie życia dzięki oczyszczaniu zbiorników i całego organizmu. Ponadto wykluczenie tłuszczów i innych fast-food przyczynia się do normalizacji masy ciała i pozbyć się kilogramów dodatkowych.

Zobacz także pouczające klip wideo z porad specjalistów - dietetyków około trzech najlepszych czasów rozładowania, które pomagają szybko i skutecznie schudnąć: