jak prawidłowo opalać.Ale jak przydatne jest uzyskanie promieniowania ultrafioletowego? Czy oparzenie słoneczne jest przydatne dla naszego organizmu i czy mogę uzyskać opaleniznę bez szkody?
Poznaj miarę!Specjaliści
twierdzą, że słońce ma pozytywny wpływ na skórę.Odbarwienie skóry jest jak reakcja ochronna organizmu. Jest uwalnianie melaniny w skórze, a tym samym ciało jest chronione przed oparzeniem. Ale zauważ, jeśli przebywasz w słońcu przez bardzo długi czas, może to negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie. Kiedy duża dawka promieniowania słonecznego pojawia się oparzenia słoneczne.
Za czy przeciw?
pytanie, jak najlepiej opalać się - czy to w solarium lub na słońcu, jest przydatna, ponieważ wpływ na organizm - pozytywnie lub negatywnie, niepokoju dla wielu. Należy zauważyć, że istnieją zarówno plusy i minusy skutków promieniowania słonecznego. Dzięki promieniowaniu ultrafioletowemu odporność wzrasta. Kosmetolodzy mówią, że promienie prostują skórę.A niektórzy naukowcy twierdzą, że lekko opalając się na słońcu zapomnisz o depresji i złym nastroju.
Niestety, niestety zły wpływ słońca na ciało. Jeśli przesadzisz z opalenizną, wynik nie jest zbyt szczęśliwy: komórki skóry zostają zniszczone, a elastyczność zmniejsza się.Możesz również uzyskać udar słoneczny. Ponadto mówią, że krach z opalaniem skraca czas życia. Jeśli masz wiele znamion i zmieniłeś ich kolor, strukturę lub rozmiar po oparzeniu słonecznym, zawsze skonsultuj się z lekarzem. Istnieje ryzyko zachorowania na czerniaka.
Burns
Nieprzyjemnym rezultatem po wypaleniu może być poparzenie. Istnieją różne stopnie oparzeń: najpierw występuje zaczerwienienie skóry, a drugi - pęcherze, w trzecim - aby zmienić strukturę warstw skóry, a czwarty - skóra jest całkowicie spalony. W zależności od stopnia spalenia, zalecamy inną pomoc. Istnieją zarówno środki ludowe i różne środki chemiczne. Z niewielkim oparzeniem możesz sobie z tym poradzić w domu, jeśli masz pęcherze i silny ból, lepiej udać się do lekarza.
Te środki ostrożności zaleca się, aby nie opalać się w czasie lunchu, gdy wpływ największych promieni pozostać w cieniu, pokrycie ciała z białym obrusem, noszenie czapki, stosowanie ochrony przeciwsłonecznej i balsam do opalania.
Tan bez szkody. Czy to możliwe?
- Spróbuj tak mało, jak to możliwe, aby zatrzymać się w słońcu w okresie od 11 godzin do 15.
- opalać się w małych dawkach, ale regularnie.
- Pamiętaj, że promienie słoneczne mają różny wpływ na każdą część twojego ciała. Są miejsca, które są najbardziej wrażliwe na promieniowanie( np, nosa, brzucha, klatki piersiowej, górnej części ramienia, itd.), I są tacy, których skóra jest grubsza, a tan będzie dłuższy.
- Środki ochrony przeciwsłonecznej należy nakładać zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Nie trzeć, ale nałożyć grubą warstwę.Jeśli produkt nie jest wodoodporny, po każdej kąpieli należy ponownie zastosować.
- Przed użyciem sprawdź, czy środek opalający nie reaguje alergicznie.
- Nie należy używać perfum przed opalaniem. Sprawiają, że skóra staje się bardziej podatna, mogą pojawić się podrażnienia lub plamy pigmentacyjne.
- Jeśli zażywasz jakieś leki, najlepiej skonsultować się z lekarzem, czy możesz pozostać na słońcu.
- Po powrocie z plaży umyj wszystko pod prysznicem i zastosuj łagodzące lub odświeżające lekarstwo.
- Przed latem przygotuj skórę na oparzenia słoneczne: oczyść ją, nawilż i urozmaicaj.
- Aby zachować oparzenia słoneczne przez długi czas, używaj kremów nawilżających zawsze po kąpieli lub prysznicu.
Opalenizna topless: szkoda lub korzyść
Do tej pory wiele dziewcząt woli opalać się topless, to jest nago. Chcą uzyskać jednolitą opaleniznę w całym ciele. Jednak niektórzy naukowcy twierdzą, że może to zaszkodzić zdrowiu, ponieważ światło ultrafioletowe niekorzystnie wpływa na wrażliwe na słońce obszary ciała. Zaleca się więc opalać się tylko do 25 lat. W przeciwnym razie lepiej zasięgnąć porady u mammologa lub onkologa.
Aerozol do opalania
Dla tych, którzy nie mają czasu lub nie można się opalać, kosmetolodzy wymyślili bardzo dobrą opcję opalania w domu. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać odpowiednią opaleniznę odpowiednio do koloru skóry i równomiernie nałożyć krem na ciało. Po 3-4 godzinach krem wchłonie i wynik na twarzy.
Ta metoda jest bardzo wygodna, ponieważ jest dostępna przez cały rok. A poza tym nie musisz wydawać pieniędzy na kosztowną podróż do morza.
Opalenizna w solarium: szkoda i korzyść
Innym sposobem na uzyskanie opalenizny bez szkody jest solarium. Solaria mogą być różnego typu: poziome, pionowe, profesjonalne, domowe itd. Specjaliści
twierdzą, że naturalna opalenizna nie różni się od opalenizny w solarium. Efekt jest taki sam, ponieważ zachodzi ta sama reakcja ochronna organizmu.
Opalanie w solarium, musisz wziąć pod uwagę następujące rzeczy. Nie zaleca się częstowania słońcem częściej niż raz dziennie. Przed wizytą w solarium nie można wziąć prysznica, wystarczy zmyć kosmetyki. Muszą być chronione w ogniu najbardziej wrażliwych części ciała: nosić kapelusz, włosy nie wysycha, okulary ochronne, w celu uniknięcia uszkodzenia siatkówki oka i powieki pokrycia sutki, mole i tatuaże.
Opalenizna uzyskana w salonie do opalania jest przechowywana przez 2 tygodnie. Aby zapisać wynik, powtarzaj tę procedurę regularnie.
Nie poleca odwiedzić solarium dla dzieci w wieku poniżej 15 lat, ludzie, którzy pierwszy typ skóry, kobiet w ciąży, osób chorych, którzy biorą narkotyki. W każdym razie lepiej skonsultować się z dermatologiem.
Przydatne filmy o solarium:
Opinia Eleny Malysheva:
Dlatego wybór należy zawsze do Ciebie. Jeśli chcesz, aby przejść do morza, a następnie zrelaksować się na słońcu, jeśli nie ma takiej możliwości, należy przejść od czasu do czasu w solarium. Częściej, ale przez krótką chwilę wychodzimy na słońce.
Używaj kremów, balsamów i obserwuj skórę.Nie przesadzaj i zachowaj opaleniznę!
Niewątpliwie każda osoba, a zwłaszcza dziewczęta, marzy o pięknej opalenizny. Niektórzy regularnie udają się do solarium, podczas gdy inni chętnie opalają się na słońcu. Już rozmontowaliśmy to pytanie
