Zdrowa dieta dla dzieci. Jakie jedzenie dla dziecka jest właściwe?
- jako źródło zdrowej żywności dla niemowląt wzoru
dziecko jest najkorzystniejszy dla niemowląt, gdyż zawiera wszystko, czego potrzeba. Może być kilku rodzajów: płynna, sucha, świeża, z kwaśnym mlekiem i tak dalej. Kilka wskazówek dotyczących wyboru mieszaniny:
- Spójrz na wiek dziecka wskazanego na opakowaniu. Nie możesz karmić dwumiesięcznego dziecka mieszanką przeznaczoną dla sześciomiesięcznych dzieci;
- Spójrz na kompozycję, jeśli mieszanina zawiera zapachy, barwniki i wszelkiego rodzaju środki konserwujące - nie kupuj jej;
- Spójrz na datę ważności, jest to bardzo ważne, ponieważ towary w sklepie są przechowywane.
Zdrowa żywność dla niemowląt - owsianka jest
Większość rodziców dzieci karmić zboża, ale do owsianki dziecko może zaledwie pięć miesięcy, ponieważ proces tworzenia przewodu pokarmowego jest zakończona. Należy mieć na uwadze kilka wskazówek przy wyborze owsiankę:
- Każdy zbóż ma własną kompozycję, najlepiej wcześniej porozmawiać z lekarzem dziecka i wyjaśnić, jakie witaminy są najbardziej korzystne dla dziecka;
- Sprawdź integralność opakowania, jeśli występują zadrapania lub wgniecenia - nie kupuj owsianki, może ona zawierać szkodliwe drobnoustroje;
- Skoncentruj się na reputacji producenta, poznaj asortyment z wyprzedzeniem i przeczytaj opinie na temat tej lub innej żywności. Nie kupuj żywności z użyciem konserwantów, barwników i innych substancji. Sztuczny suplement w postaci witaminy C nie jest uważany za niebezpieczny.
Puree - ważnym składnikiem odżywczym dla noworodka
Istnieje kilka rodzajów niemowlęcym puree berry, mięso, owoce, warzywa, mleko i tak dalej. Preferowane są dla dzieci, które ukończyły 3 miesiące. Najbezpieczniejsze przeciery dla dzieci - jabłko, nie jest alergenem i nie powoduje skutków ubocznych. Następnie możesz dać dziecku tłuczone ziemniaki ze śliwkami, gruszkami i bananami. Kiedy dziecko dorasta, a ma 5 miesięcy, możesz wejść do diety mięsa i puree z płatków zbożowych. Ale nie zapomnij wziąć pod uwagę najważniejszych zasad przy wyborze:
- Spójrz na grupę wiekową dziecka, jest to bardzo ważne. Bardzo dobrze znani producenci mają wiele grup wiekowych, więc wybór jedzenia jest bardzo łatwy;
- Sprawdź uszkodzenia opakowania;
- Spójrz na datę wygaśnięcia;
- karmić dziecko puree warzywa i owoce, które rosną w strefie klimatu swojego kraju, w przeciwnym razie istnieje ryzyko alergii;
- Nie kupuj tłuczonych ziemniaków z dodatkiem cukru, konserwantów i barwników.
Soki
również muszą być zawarte w diecie niemowlęcia Wiele osób uważa, że najlepszy sok to taki, który nie zawiera środków aromatyzujących i barwników. Ale są inne zasady wyboru soku dla dzieci:
- Sok jest uszkodzony, jeśli opakowanie jest uszkodzone, sprawdź jego integralność;
- Sprawdź datę wygaśnięcia, jest to również bardzo ważne;
- Upewnij się, że sok odpowiada grupie wiekowej dziecka. Największa liczba grup wiekowych w najlepszych producentach.
Pragniemy, aby Twoje dzieci były zawsze zdrowe i szczęśliwe!