Zapalenie: objawy i leczenie za pomocą środków ludowej
artykuł Treść: powody
Zapalenie płuc każdego roku jest bardzo częstą chorobą, na przykład w Stanach Zjednoczonych z choroba dotyka około 3 mln ludzi. W Rosji, na zapalenie płuc dotyka milionów ludzi rocznie, co sugeruje, że aby zapobiec choroba nie jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać.Chociaż współczesna medycyna rozwijała się dość silnie w ostatnich latach, zapalenie płuc nadal stanowi poważne zagrożenie dla ludzi. Rok od zapalenia płuc, 5% ludzi umiera, co sprawia, że zapalenie płuc jest jedną z najstraszniejszych chorób. W Rosji uważa się szósty pod względem śmiertelności, dlatego nie można opóźnić leczenia na później. Jeśli czujesz minimalne objawy choroby - skontaktuj się z terapeutą.Powody
zapalenie płuc jest niemożliwe, aby powiedzieć dokładnie powody, dla których rozwój zapalenia płuc. Podczas choroby organizmu wpływają na bakterie: Staphylococcus, Streptococcus, Pfeiffer coli, Proteus, Klebsiella, Pseudomonas i Haemophilus influenzae, oraz Legionella grzyba. Zwykle ciało atakuje kilka wirusów jednocześnie, które tworzą asocjacje wirusowo-bakteryjne. Z powodu zapalenia płuc zostały odkryte nowe bakterie - Bacteroides, które wpływają na usta i tworzą mikroflorę chorobotwórczych. Szpitalne zapalenie płuc spowodowane są atsinobaktery, pnevmotsistita, Branhamella, asperilly, aeromonasa i innych patogenów bakteryjnych. Mogą również powodować zapalenie płuc płuc. W zasadzie, choroba pojawia się w związku z czynnikami chemicznymi i fizycznymi, na przykład, gdy światło jest negatywny wpływ dwutlenku węgla. Z powodu hipotermii lub silnego światła ocieplenia może pojawić się stan zapalny, ale częściej rozwija się w połączeniu z efektem zakażenia.
choroba rozwija się w wyniku reakcji alergicznych tkanki płucnej lub objawów wielu chorób, na przykład, śródmiąższowe zapalenie płuc, związek po zakłóceniu tkanki. Bakterie wprowadzić przez Lymphogenous płuc, oskrzeli i krwiopochodnej sposób, głównie przez górnych dróg oddechowych. Szanse wzrasta chorobowych, jeśli jest przewlekłe lub ostre uszkodzenie płuc, zapalenie oskrzeli lub brohoatkazy. Układ odpornościowy nie może poradzić sobie z wirusa ze względu na naruszenie mechanizmów ochronnych, choroba pojawia odporności humoralnej. Bakterie
szybko przystosować się do światła i mieszkają w nich przez dłuższy czas, to należy pomnożyć wewnątrz pęcherzyków płucnych, a tempo reprodukcji zależy od aspiracji i połączenie z błony śluzowej górnych dróg oddechowych. W zasadzie, związek z tkanki wywołane przez zmiany temperatury w płucach, na przykład, zbyt niskiej temperaturze. Po pewnym czasie pojawia się spuchnięty płyn, w którym bakterie mogą się bardzo szybko namnażać.Powoduje to obniżenie odporności w obrębie płuc i uszkodzenia tkanki płuc na skutek reakcji na alergeny i materiał antygenowy. Pojawienie się wirusa wywołuje ból w płucach i kaszel, to zakażenie górnych dróg oddechowych, a następnie głębokie zakażenie bakteryjne kapitałów i ogniskowego zapalenia płuc. Ale z biegiem czasu aktywność bakteriobójcza spada, więc w drugim tygodniu pojawiają się objawy choroby. Głębokie zakażenie
prowadzi do ostrego zapalenia płuc, ale jeśli nie leczonych - choroba staje się przewlekły. Wynika to z faktu, że resorpcja jest spowolniony lub zatrzymany i wysięk wewnątrz wywołuje zwłóknienie płuc, które powoduje zmiany zapalne komórek w tkance śródmiąższowej. W rezultacie, system odpornościowy nie może poradzić sobie z chorobą, istnieje komórek plazmatycznych i limfatyczną infiltracji. Choroba staje się w wyniku przewlekłego zaburzenia immunologiczne, które są wywołane przez zakażenia dróg oddechowych lub ponownego zakażenia górnych dróg oddechowych, takie jak zapalenie zatok i migdałków. Takie naruszenie może wystąpić u osób z cukrzycą, a ci, którzy nadużywają alkoholu, ponieważ narusza metabolizm tkanki płucnej.
Początkowo człowiek może odczuwać dyskomfort w płucach, słaby kaszel i wytwarzanie plwociny. Ponadto kaszel staje się ciężki i uporczywy i nie przynosi ulgi. Ból po prawej stronie i wzrost temperatury ciała do maksymalnie 40 stopni. Zdolność do pracy zmniejsza się, istnieje chęć do leżenia, ale te objawy są typowe dla grypy i ARVI.Z biegiem czasu choroba wnika głębiej, a szanse na szybkie wyleczenie są znacznie zmniejszone.
W klatce piersiowej może wystąpić ból, który jest trudny do skojarzenia z kaszlem i gorączką.Ból jest łatwy i bardzo silny. Typowy powierzchowny ból można odczuwać za pomocą zapalenia mięśni międzyżebrowych i odczuwany jest podczas głębokiej inspiracji. Jeśli ból jest bardzo ciężki, oznacza to zapalenie tkanki płucnej, a także jej deformację.Często podczas kaszlu pojawia się silny ból. Również ból brzucha może być odczuwany w jamie brzusznej, ale zdarza się to rzadko, gdy zapalenie dochodzi do dolnej części płuc. Wynika to z zapalenia przepony przeponowej. Obecność choroby może świadczyć o zadyszce. Ale ustalenie zapalenia płuc jest nadal bardzo trudne, ponieważ powstaje w chorobach serca.
Bardzo trudno jest zauważyć zapalenie płuc u małego dziecka. Choroba pojawia się najczęściej u osłabionych dzieci, u których już wystąpił przerost, krzywica lub niedokrwistość.Bardzo często występuje zapalenie u wcześniaków, a powrót do zdrowia w tym przypadku jest znacznie trudniejszy. Przy najmniejszych objawach choroby należy udać się do lekarza, ponieważ brak leczenia może prowadzić do śmierci. Nawet jeśli dziecko ma grypę, należy natychmiast udać się do lekarza, ponieważ na jego tle mogą rozwinąć się inne choroby, na przykład ostre zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc.
Rodzice rzadko zwracają uwagę na temperaturę dziecka, ale w przypadku zapalenia płuc temperaturę należy traktować znacznie baczniej. W przypadku choroby temperatura może wzrosnąć tylko o jeden stopień, ale dziecko będzie miało inne zaburzenia: niedomykalność po jedzeniu, niestrawność, kaszel, zaczerwienienie jamy ustnej, wymioty i tak dalej. Zapalenie płuc zaburza wchłanianie pokarmu u dziecka, jeśli zauważysz jeden z tych objawów - skontaktuj się z pediatrą, ponieważ leczenie nie może być opóźnione o sekundę.
Leczenie poważnych chorób, takich jak zapalenie płuc w domu, ale nie we wszystkich przypadkach. Jeśli choroba jest bardzo kłopotliwa - skonsultuj się z lekarzem, leczenie będzie w szpitalu, ale zagwarantowane, że da wynik. Jeśli nie chcesz iść do lekarza, musisz przestrzegać leżenia w łóżku i powstrzymać się od przyjmowania środków chemicznych, na przykład, aby ograniczyć użycie soli, która opóźnia wodę w ciele. Konieczne jest nasycenie organizmu pożytecznymi witaminami A i C. Pomieszczenie musi być okresowo wentylowane, w przeciwnym razie bakterie będą się akumulować i tylko komplikować chorobę.Kiedy poczujesz ulgę, weź udział w terapii ruchowej i gimnastyce w celu rozwoju płuc, okresowo chodź na świeżym powietrzu. Lekarz może przepisać Ci leki, na przykład środki przeciwbakteryjne zwalczające przyczynę choroby. Nigdy nie angażuj się w samoleczenie i nie przepisuj leków po przestudiowaniu instrukcji w Internecie, to tylko komplikuje chorobę i przenosi ją na chroniczną fazę.Poniżej opisujemy kilka receptur ludowych na leczenie zapalenia płuc.
Każdy antybiotyk sprzedawane tylko na receptę, więc bez względu na to w jaki sposób chcesz wyznaczyć leczenia - jest to niemożliwe. Nie można przypisać sobie te leki na własną rękę, musi radzić sobie w farmaceutyków i przebiegu choroby. Przed powołaniem pod uwagę fizjologiczne cechy choroby i ogólnego stanu zdrowia. Antybiotyki w leczeniu zapalenia płuc są bardzo istotne, ale szybko uzależniają.Do najczęściej przepisywane preparaty penicyliny: Augmentin, Amoxiclav, amoksycylinę i ampicylinę.Ale wiele osób ma alergię na te leki, więc przepisują inne antybiotyki.
Jeśli masz alergie z lekami z fluoroquinol grupowej. Należą do nich następujące leki: Moksimak, moksifloksacyny, lewofloksacynę i Avelox. W przypadku pojawienia się zapalenia płuc zaangażowany bakterie, które są odporne na antybiotyki z grupy penicylin, zostanie przydzielony tych leków.
Jeśli choroba przeszła w fazę przewlekłą, należy wyznaczyć makrolidy i cefalosporyny. Do leków cefalosporyn należą Zinnat, Cefuroxime, Aksetin i Zinatsef. Najskuteczniejsze preparaty mikrolidów to: chemomycyna, azytromycyna, aztrok i wzmianka.
Nie zapominaj, że długość leczenia i dawkowanie antybiotyków jest zalecana przez lekarza prowadzącego w zależności od ciężkości choroby. Leczenie jest złożone, wybrane immunomodulatory, które zwiększają odporność i odporność na bakterie. Na przykład takie leki obejmują Darinat. Zwiększa obronę organizmu i przyspiesza regenerację po chorobie. Kiedy wszystkie objawy choroby ustąpią, a infekcja ustąpi - przeprowadź gimnastykę oddechową i wychowanie fizyczne, aby naprawić wynik i przywrócić górne drogi oddechowe.
- objawy zapalenie płuc zapalenie płuc u dzieci i dorosłych Leczenie
- zaradczych zapalenie płuc ludowe
- Antybiotyki do płuc
Zapalenie płuc każdego roku jest bardzo częstą chorobą, na przykład w Stanach Zjednoczonych z choroba dotyka około 3 mln ludzi. W Rosji, na zapalenie płuc dotyka milionów ludzi rocznie, co sugeruje, że aby zapobiec choroba nie jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać.Chociaż współczesna medycyna rozwijała się dość silnie w ostatnich latach, zapalenie płuc nadal stanowi poważne zagrożenie dla ludzi. Rok od zapalenia płuc, 5% ludzi umiera, co sprawia, że zapalenie płuc jest jedną z najstraszniejszych chorób. W Rosji uważa się szósty pod względem śmiertelności, dlatego nie można opóźnić leczenia na później. Jeśli czujesz minimalne objawy choroby - skontaktuj się z terapeutą.Powody
zapalenie płuc jest niemożliwe, aby powiedzieć dokładnie powody, dla których rozwój zapalenia płuc. Podczas choroby organizmu wpływają na bakterie: Staphylococcus, Streptococcus, Pfeiffer coli, Proteus, Klebsiella, Pseudomonas i Haemophilus influenzae, oraz Legionella grzyba. Zwykle ciało atakuje kilka wirusów jednocześnie, które tworzą asocjacje wirusowo-bakteryjne. Z powodu zapalenia płuc zostały odkryte nowe bakterie - Bacteroides, które wpływają na usta i tworzą mikroflorę chorobotwórczych. Szpitalne zapalenie płuc spowodowane są atsinobaktery, pnevmotsistita, Branhamella, asperilly, aeromonasa i innych patogenów bakteryjnych. Mogą również powodować zapalenie płuc płuc. W zasadzie, choroba pojawia się w związku z czynnikami chemicznymi i fizycznymi, na przykład, gdy światło jest negatywny wpływ dwutlenku węgla. Z powodu hipotermii lub silnego światła ocieplenia może pojawić się stan zapalny, ale częściej rozwija się w połączeniu z efektem zakażenia.
choroba rozwija się w wyniku reakcji alergicznych tkanki płucnej lub objawów wielu chorób, na przykład, śródmiąższowe zapalenie płuc, związek po zakłóceniu tkanki. Bakterie wprowadzić przez Lymphogenous płuc, oskrzeli i krwiopochodnej sposób, głównie przez górnych dróg oddechowych. Szanse wzrasta chorobowych, jeśli jest przewlekłe lub ostre uszkodzenie płuc, zapalenie oskrzeli lub brohoatkazy. Układ odpornościowy nie może poradzić sobie z wirusa ze względu na naruszenie mechanizmów ochronnych, choroba pojawia odporności humoralnej. Bakterie
szybko przystosować się do światła i mieszkają w nich przez dłuższy czas, to należy pomnożyć wewnątrz pęcherzyków płucnych, a tempo reprodukcji zależy od aspiracji i połączenie z błony śluzowej górnych dróg oddechowych. W zasadzie, związek z tkanki wywołane przez zmiany temperatury w płucach, na przykład, zbyt niskiej temperaturze. Po pewnym czasie pojawia się spuchnięty płyn, w którym bakterie mogą się bardzo szybko namnażać.Powoduje to obniżenie odporności w obrębie płuc i uszkodzenia tkanki płuc na skutek reakcji na alergeny i materiał antygenowy. Pojawienie się wirusa wywołuje ból w płucach i kaszel, to zakażenie górnych dróg oddechowych, a następnie głębokie zakażenie bakteryjne kapitałów i ogniskowego zapalenia płuc. Ale z biegiem czasu aktywność bakteriobójcza spada, więc w drugim tygodniu pojawiają się objawy choroby. Głębokie zakażenie
prowadzi do ostrego zapalenia płuc, ale jeśli nie leczonych - choroba staje się przewlekły. Wynika to z faktu, że resorpcja jest spowolniony lub zatrzymany i wysięk wewnątrz wywołuje zwłóknienie płuc, które powoduje zmiany zapalne komórek w tkance śródmiąższowej. W rezultacie, system odpornościowy nie może poradzić sobie z chorobą, istnieje komórek plazmatycznych i limfatyczną infiltracji. Choroba staje się w wyniku przewlekłego zaburzenia immunologiczne, które są wywołane przez zakażenia dróg oddechowych lub ponownego zakażenia górnych dróg oddechowych, takie jak zapalenie zatok i migdałków. Takie naruszenie może wystąpić u osób z cukrzycą, a ci, którzy nadużywają alkoholu, ponieważ narusza metabolizm tkanki płucnej.
Objawy zapalenia płuc u dzieci i dorosłych
Początkowo człowiek może odczuwać dyskomfort w płucach, słaby kaszel i wytwarzanie plwociny. Ponadto kaszel staje się ciężki i uporczywy i nie przynosi ulgi. Ból po prawej stronie i wzrost temperatury ciała do maksymalnie 40 stopni. Zdolność do pracy zmniejsza się, istnieje chęć do leżenia, ale te objawy są typowe dla grypy i ARVI.Z biegiem czasu choroba wnika głębiej, a szanse na szybkie wyleczenie są znacznie zmniejszone.
W klatce piersiowej może wystąpić ból, który jest trudny do skojarzenia z kaszlem i gorączką.Ból jest łatwy i bardzo silny. Typowy powierzchowny ból można odczuwać za pomocą zapalenia mięśni międzyżebrowych i odczuwany jest podczas głębokiej inspiracji. Jeśli ból jest bardzo ciężki, oznacza to zapalenie tkanki płucnej, a także jej deformację.Często podczas kaszlu pojawia się silny ból. Również ból brzucha może być odczuwany w jamie brzusznej, ale zdarza się to rzadko, gdy zapalenie dochodzi do dolnej części płuc. Wynika to z zapalenia przepony przeponowej. Obecność choroby może świadczyć o zadyszce. Ale ustalenie zapalenia płuc jest nadal bardzo trudne, ponieważ powstaje w chorobach serca.
Bardzo trudno jest zauważyć zapalenie płuc u małego dziecka. Choroba pojawia się najczęściej u osłabionych dzieci, u których już wystąpił przerost, krzywica lub niedokrwistość.Bardzo często występuje zapalenie u wcześniaków, a powrót do zdrowia w tym przypadku jest znacznie trudniejszy. Przy najmniejszych objawach choroby należy udać się do lekarza, ponieważ brak leczenia może prowadzić do śmierci. Nawet jeśli dziecko ma grypę, należy natychmiast udać się do lekarza, ponieważ na jego tle mogą rozwinąć się inne choroby, na przykład ostre zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc.
Rodzice rzadko zwracają uwagę na temperaturę dziecka, ale w przypadku zapalenia płuc temperaturę należy traktować znacznie baczniej. W przypadku choroby temperatura może wzrosnąć tylko o jeden stopień, ale dziecko będzie miało inne zaburzenia: niedomykalność po jedzeniu, niestrawność, kaszel, zaczerwienienie jamy ustnej, wymioty i tak dalej. Zapalenie płuc zaburza wchłanianie pokarmu u dziecka, jeśli zauważysz jeden z tych objawów - skontaktuj się z pediatrą, ponieważ leczenie nie może być opóźnione o sekundę.
Leczenie zapalenia płuc za pomocą środków folk
Leczenie poważnych chorób, takich jak zapalenie płuc w domu, ale nie we wszystkich przypadkach. Jeśli choroba jest bardzo kłopotliwa - skonsultuj się z lekarzem, leczenie będzie w szpitalu, ale zagwarantowane, że da wynik. Jeśli nie chcesz iść do lekarza, musisz przestrzegać leżenia w łóżku i powstrzymać się od przyjmowania środków chemicznych, na przykład, aby ograniczyć użycie soli, która opóźnia wodę w ciele. Konieczne jest nasycenie organizmu pożytecznymi witaminami A i C. Pomieszczenie musi być okresowo wentylowane, w przeciwnym razie bakterie będą się akumulować i tylko komplikować chorobę.Kiedy poczujesz ulgę, weź udział w terapii ruchowej i gimnastyce w celu rozwoju płuc, okresowo chodź na świeżym powietrzu. Lekarz może przepisać Ci leki, na przykład środki przeciwbakteryjne zwalczające przyczynę choroby. Nigdy nie angażuj się w samoleczenie i nie przepisuj leków po przestudiowaniu instrukcji w Internecie, to tylko komplikuje chorobę i przenosi ją na chroniczną fazę.Poniżej opisujemy kilka receptur ludowych na leczenie zapalenia płuc.
- Gotować 15 g ziela wierzby zioła i pozwolić sugerowane przez około godzinę zużywa około jednej trzeciej kubki kilka razy dziennie, w ciągu pół godziny przed posiłkiem;
- Weź dwa owoce białych fig, zawsze wysuszone i zjedz figi ze świeżym mlekiem. Wypij szklankę mleka 3 razy dziennie po jedzeniu;
- mieszania 40 g mchu islandzkiego, pąki sosny 10 g i 20 g, wyrzucając fioletowy. Wlać składników z zimną wodą i pozostawić do zaparzenia przez kilka godzin, a następnie ogrzewać do wrzenia przez 5 minut. Gdy bulion ochłodzono - szczep go i napojów kilka razy dziennie miodu, korzystnie po posiłku;
- przygotować maść na otarcia klatki piersiowej, trzeba 80 gramów tłuszczu gęsi i 20 g wosku. Dokładnie wymieszaj wszystko i wcieraj w klatkę piersiową przed pójściem spać;
- trochę ciepła ser i wymieszać z łyżką miodu. Rozłóż mieszaninę na ręczniku i przymocuj do klatki piersiowej. Nad należy umieścić papier kompresji i ręcznik, pożądane jest, aby zbierać wełniany szalik. Konieczne jest, aby trzymać okład na noc, aby poprawić leczenie drink nocny herbatę ziołową.Rano, trzeba zdjąć okrycie i kąpać się w gorący prysznic, należy wytrzeć do sucha. Na ręczniku mogą pozostać zielone i pomarańczowe plamy, co wskazuje na obecność choroby. Jeśli nie ma plam - choroba jest na początkowym etapie i nie miała jeszcze czasu, aby pójść głęboko;
- gotować drobno posiekanej aloesu 300 g miodu i dodaj 2 szklanki wody. Dokładnie wymieszaj wszystko i ostudź, zjedz 20 gramów kilka razy dziennie po jedzeniu. Lepiej przechowywać mieszaninę w lodówce;
- mieszania 50 g wapna kwiat, 150 g brzozy pąków, 200 g liści aloe( roztartych), 200 ml oleju z oliwek i lipy miodu kilogram. Miód musi się stopić, a następnie dodać aloes. Kolor nerek i limonek należy gotować osobno w 500 mililitrach wody. Następnie wymieszać powstałą masę i wlać 200 mililitrów oleju. Wlać mieszaninę do kilku butelek i włożyć do lodówki. Lek należy stosować 3 razy dziennie po jedzeniu. Przed użyciem potrząśnij miksturą tak, aby korzystne substancje nie osadzały się na dnie;
- Aby wyczyścić płuc śluzu, można używać jądra orzechów laskowych z miodem, pomaga przy długotrwałym kaszlu. Można gotować orzeszki piniowe w słodkim winie, wziąć 50 gramów orzechów na 500 ml wina i gotować na wolnym ogniu przez 25 minut. Płuca zostaną oczyszczone bardzo szybko, a kaszel się zatrzyma;
- w szklance czerwonego wina, dodać 40 g cukru, szczypta tymianku i melisy, a następnie rozgrzać do 90 stopni Celsjusza. Dokładnie odfiltrować wszystko i pozwolić, aby mieszanina ostygła. Zjedz pół szklanki dwa lub trzy razy dziennie. Lek przywraca tkankę płuc po zarażeniu, ale używać go do dzieci i kobiet w ciąży nie jest zalecane;
- francuski płuc leczyć poprzez chinowej wina, używają 30 g czerwonego ekstraktu chinowej 50 mililitrów alkoholu etylowego obronny l czerwonego wina. Po wymieszaniu mieszaninę infukuje się przez tydzień, po czym sączy się.Używaj jednego szklanki likieru kilka razy dziennie przez 10 minut przed jedzeniem;
- mieszania 120 g żółtego, chinina, 250 ml alkoholu etylowego, 15 g na litr, a korową galilejskim białym kolorze bordowym. Starannie posiekać i kora chinowiec, następnie wlać alkohol i niech napar na jeden dzień.Trzymaj wino w lodówce przez okres jednego miesiąca, po którym zużywają 40 mililitrów dziennie. Przebieg leczenia - 1 miesiąc;Antybiotyki
z powodu zapalenia płuc
Każdy antybiotyk sprzedawane tylko na receptę, więc bez względu na to w jaki sposób chcesz wyznaczyć leczenia - jest to niemożliwe. Nie można przypisać sobie te leki na własną rękę, musi radzić sobie w farmaceutyków i przebiegu choroby. Przed powołaniem pod uwagę fizjologiczne cechy choroby i ogólnego stanu zdrowia. Antybiotyki w leczeniu zapalenia płuc są bardzo istotne, ale szybko uzależniają.Do najczęściej przepisywane preparaty penicyliny: Augmentin, Amoxiclav, amoksycylinę i ampicylinę.Ale wiele osób ma alergię na te leki, więc przepisują inne antybiotyki.
Jeśli masz alergie z lekami z fluoroquinol grupowej. Należą do nich następujące leki: Moksimak, moksifloksacyny, lewofloksacynę i Avelox. W przypadku pojawienia się zapalenia płuc zaangażowany bakterie, które są odporne na antybiotyki z grupy penicylin, zostanie przydzielony tych leków.
Jeśli choroba przeszła w fazę przewlekłą, należy wyznaczyć makrolidy i cefalosporyny. Do leków cefalosporyn należą Zinnat, Cefuroxime, Aksetin i Zinatsef. Najskuteczniejsze preparaty mikrolidów to: chemomycyna, azytromycyna, aztrok i wzmianka.
Nie zapominaj, że długość leczenia i dawkowanie antybiotyków jest zalecana przez lekarza prowadzącego w zależności od ciężkości choroby. Leczenie jest złożone, wybrane immunomodulatory, które zwiększają odporność i odporność na bakterie. Na przykład takie leki obejmują Darinat. Zwiększa obronę organizmu i przyspiesza regenerację po chorobie. Kiedy wszystkie objawy choroby ustąpią, a infekcja ustąpi - przeprowadź gimnastykę oddechową i wychowanie fizyczne, aby naprawić wynik i przywrócić górne drogi oddechowe.