Masaż przydaje się zarówno całemu ciału, jak i skórze głowy. Dzięki masażowi poprawia się procesy metaboliczne w skórze głowy, pobudzanie przenikania składników odżywczych z mieszanki leczniczej. Masaż jest przydatny do prawie wszystkich rodzajów włosów, z wyjątkiem kwasów tłuszczowych, jak masaż skóry głowy stymuluje aktywność gruczołów łojowych. Ponadto, procedury te są zabronione, aby osoby chore, jak gdyby miały urazy, grzybicze i krostkowe uszkodzenia lub egzemy.
Pomimo faktu, że masaż jest jednym z najlepszych sposobów, aby wzmocnić włosy, jest absolutnie przeciwwskazane w przypadku jeśli masz chroniczne wypadanie włosów, to znaczy z wypadaniem włosów. Fakt, że chore włosy wypadają nawet przy najmniejszym wysiłku, dlatego przyspieszasz ten proces. Przyczyna leży bezpośrednio w tym, że efekt terapeutyczny, który z kolei nie objawia się natychmiast, po prostu nie ma czasu na te mechaniczne efekty. Dlatego, cokolwiek to mówi, jest mało prawdopodobne, że masaż uratuje cię od łysienia, jeśli proces już się rozpoczął.Może być użyteczny tylko w zapobieganiu łysieniu. Kategorycznie, ta procedura nie jest zalecana w obecności nadciśnienia.
ujędrniający i lecząc efekt masażu jest oparty na bezpośredniej stymulacji krążenia krwi i dostarczania skóry głowy i włosów bezpośrednio z tlenu i składników odżywczych. Wszystko po to, że naczynia włosowate poszerzyć masażu i dramatycznie, tak, że ściany naczyń zbliża krwinki i bliskim luk. W normalnym lub zwężonej stan ten efekt nie występuje, lub jest on po prostu nie jest tak istotna, to z kolei prowadzi do mniejszych zwrotów odżywczych i tlenu zawartych we krwi.
Ponieważ masaż zwiększa aktywność jednostki skóry i włosów osoby w pierwszej kolejności zaleca się tych, którzy mają suchą skórę głowy i włosy, albo cierpi na łupież suchy, w tym tych, którzy ze względu na niektóreprzyczyny, wyczerpanie lub niewłaściwy tryb, włosy wypadają dość mocno. Osoby z takimi objawami wymagają większego masażu i należy je wykonywać energiczniej.
Następnie dowiesz się:
- Jakie są zasady masażu?
- Rodzaje masażu
Jakie są zasady masażu?
Średni proces powinien trwać około 10-15 minut. Zaleca się zrobić to natychmiast przed umyciem włosów lub w tym czasie, ale z częstotliwością nie większą niż dwa razy w tygodniu. Po umyciu można również wykonać masaż, ale nie jest to zalecane, ponieważ zwiększa to wydzielanie tłuszczu podskórnego. Ale dotyczy to bezpośrednio tych, którzy mają włosy podatne na tłuszcz. Masaż po myciu włosów jest w pewnym stopniu bardziej skuteczny, ponieważ substancje lecznicze wchodzące bezpośrednio do środków, które stosujesz, są lepiej wchłaniane. Aby ustalić, która metoda jest dla Ciebie najlepsza, musisz poeksperymentować, ponieważ tylko w ten sposób możesz określić, co jest odpowiednie, a co nie.
Zaleca się rozpoczynanie masażu lekkimi ruchami, rozgrzewając głowę - tak jakbyś tylko ją głaskał.Na tym etapie musisz rozgrzać głowę.Następnie siła nacisku powinna stopniowo wzrastać.Zakończ proces delikatnym i łatwym głaskaniem włosów.
Istnieją cztery metody, w których wykonuje się masaż, a dokładniej cztery podstawowe ruchy, które muszą koniecznie obejmować właściwie wykonany masaż.Ruch z kolei może być okrągły, wibracyjny, głaskanie i pchanie.
Jak wspomniano powyżej, masaż powinien rozpocząć się najpierw od ruchów .Takie ruchy powinny być wykonywane bezpośrednio przez dłonie, ale bez silnego nacisku. Jest bardzo ważne, aby ręce, wykonując ruchy głaszczące, nie ocierały skóry głowy i nie poruszały nią tak bardzo, jak to tylko możliwe. Ten etap jest dość ważny, ponieważ lekkie głaskanie pomaga rozluźnić mięśnie głowy i ma działanie uspokajające bezpośrednio na system nerwowy. Jeśli chodzi o relaksację mięśni, jest to niezbędne do udanego masażu.
Należy również zauważyć, że ruchy głaszczące mogą mieć głębszy efekt, to jest przeprowadzane z wielką presją.W takim przypadku nie należy ocierać skóry, należy ją przesunąć.Absolutnie nie zaleca się rozpoczynania masażu takimi ruchami, ponieważ skóra głowy potrzebuje najpierw ogrzać ją i rozgrzać na początek.
Efekt oscylacyjny na skórze głowy ma ruch wibracyjny. Ich siła i amplituda może być różna. W pierwszym wariancie osoba wykonująca masaż nie może podnieść rąk z powierzchni skóry podczas wykonywania tych ruchów, zapewniając w ten sposób stały efekt. W innym wariancie możliwe jest nałożenie w pewnym stopniu na powierzchnię skóry niezbyt mocnych, lekkich i ostrych prezentów, rytmicznie podążających jeden za drugim.
Podstawą masażu są koliste ruchy .Dłonie w tym przypadku, trzeba lekko zgiąć, palce lekko ułożyć.Następnie połóż palce na powierzchni skóry. Kciuk w tym przypadku odgrywa rolę wsparcia, a reszta - masowania. Nie staraj się, aby palce poruszały się z dużą amplitudą, najlepiej najpierw masować jedno miejsce, a następnie zmienić układ palców na inny.
Bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę fakt, że ruchy nie powinny być przesuwane .Nie powinny również ocierać skóry głowy, ponieważ na początku trzeba lekko przycisnąć je do czaszki, a po lekkim ruchu przesunąć na bok. Należy zauważyć, że ten masaż przyniesie najwięcej korzyści. Ruchy popychacza z kolei służą bezpośrednio do zmiękczenia skóry.
Wykonując ten ruch, połóż dłonie w taki sam sposób, jak w poprzednim. Charakterystyczną cechą jest charakter ruchów. Po każdym naciśnięciu wskazane jest przesuwanie palców z jednego miejsca na drugie. Ten ruch można zrealizować albo przesuwając dłonie, albo zmieniając odległość między palcami.
Dla rozwoju włosów, należy wykonać następujący masaż:
Bardzo dobry i przydatny do włosów, a także do skóry głowy, jeśli połączymy masaż z wywarami leczniczymi lub dowolnymi składnikami odżywczymi. W takim przypadku procedura ta usprawni działanie, a tym samym przyswaja substancje odżywcze i medyczne. Poprzez masaż zwiększa się wchłanianie biologicznie aktywnych substancji, które są bezpośrednio zawarte w tych preparatach, a zatem przynosi znacznie więcej korzyści. Dlatego przed rozpoczęciem masażu należy zastosować środek, który wybrałeś na głowie.
Rodzaje masażu
Przede wszystkim masaż należy rozpocząć od stymulacji krążenia krwi. W takim przypadku możesz doradzić dwie techniki.
Po pierwsze: masaż potyliczny .Robi się to w następujący sposób: kciuki obu rąk powinny być umieszczone na szyi nieco poniżej linii wzrostu włosów, pozostałe palce znajdują się na uszach lub nad nimi - w zależności od tego, jak wygodne będzie to dla Ciebie. Kciuki z kolei powinny się dotykać lub znajdować w niewielkiej odległości od siebie. Z tej pozycji musisz powoli przesuwać palce w górę, jednocześnie lekko naciskając na powierzchnię skóry. Na początek konieczne jest przetworzenie dolnej części karku, po przesunięciu rąk powyżej, do górnej części. Powierzchnia czoła jest traktowana w ten sam sposób, ale w tej pozycji kciuki powinny być umieszczone w obszarze skroni, a sam masaż musi być wykonany przy pomocy innych palców.
Drugie: w takim przypadku, taki masaż jest wykonywany w celu promowania przepływu krwi na szczyt poprzez części czasowe ,Aby to zrobić, należy podnieść krew w górę za pomocą trzech lub czterech palców jednej ręki, powolnym ruchem w górę przed uchem. Ruchy te są wykonywane po lewej lub prawej stronie, w zależności od tego, którą rękę zacząłeś masować.Zatrzymanie ruchu jest konieczne, gdy palce unoszą się nieco powyżej ucha. Tak więc, bez zwalniania palcach jednej ręki, trzeba powtórzyć ten sam ruch z drugiej strony, ale po przeciwnej stronie głowy, ale nie zatrzymać ruch, gdy ręka jest nad uchem, konieczne jest, aby kontynuować go aż do czasu, gdy w zasięgu rękiNie dotykaj końcówek palców drugiej ręki. Następnie, bez zwolnienia palców drugiej ręki, która rozpoczęła ruch, musisz powtórzyć ruch pierwszej ręki. Konieczne jest również zapewnienie, że dłoń opuszcza powierzchnię głowy dopiero po zatrzymaniu ruchu drugiej ręki. Tę procedurę można wykonać kilka razy najpierw po jednej stronie, a następnie po drugiej.
Jako główną część masażu można zasugerować następujące ruchy ręki.
Przede wszystkim, to bardzo szybko głowice masujące w następującej kolejności: przednia część głowy nad czołem, korony, karku, whisky.
- Po drugie, ruch ten jest wykonywany na częściach proporcjonalnych od korony do czoła. Aby to zrobić, trzeba podzielić włosy po prawej lub lewej stronie, a po użyciu lekkich okrężnymi ruchami masować skórę głowy bezpośrednio na linii podziału. Po ręce dotrzeć do czoła, wykonaj następujące czynności rozstanie w odległości około 2-5 cm od poprzedniego i powtórz wszystko od nowa, dopóki droga nie jest cała powierzchnia skóry przedniej i ciemieniowej części głowicy do przetworzenia.
- Po trzecie, powinieneś wycierać przód skóry głowy za pomocą okrężnych ruchów wytwarzanych przez założenie jej na rękę.Konieczne jest wykonywanie ruchów kołowych jedną ręką, a drugiej - podpieranie głowy od tyłu.
- Po czwarte, możesz doradzić następujący ruch, który będzie podobny do ruchu, który rozpoczyna masaż.Kciuki powinny być umieszczone z tyłu głowy, a reszta powinna być umieszczona na uszach lub wyżej. Pozycja w zasadzie też, ale to, co przychodzi do ruchów, są one różne: kciuki powinien dokonać sam ruch kołowy i stopniowo przesuwać się do korony.
Przy takich ruchach masażu włosy będą się znacznie lepiej czuły, ponieważ będą one otrzymywać tlen, przepływ krwi itp. Jeszcze raz, zwróć uwagę na to, że o wiele lepiej i bardziej użytecznie jest, aby masaż wykorzystywał infuzje lecznicze i środki lecznicze. W ten sposób nakarmisz swoje włosy niezbędnymi pierwiastkami śladowymi.
Przy wyborze produktów do pielęgnacji włosów powinny zwrócić uwagę nie tylko na stan włosów, ale również bezpośrednio na stan skóry głowy, nawet w większym stopniu, konieczne jest, aby rozpocząć z nim. Jeśli chodzi o sam masaż głowy, w przypadku, gdy z jakiegoś powodu nie masz możliwości zrobienia tego samemu, możesz zaufać specjalistom.
