Dla każdej matki najbardziej przyjemnym wydarzeniem w życiu jest narodziny dziecka. Podczas ciąży opiekujesz się dzieckiem, gdy jest pod twoim sercem. Ale czy w tym okresie nie zapomnisz o sobie? Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy możliwe jest, aby mieć dziecko i zatrzymać się tak piękne i pełne wdzięku jak sprzed ciąży. Oczywiście, wszystko to, być może, po prostu nie powinno zapominać o monitorowaniu siebie i swojego wyglądu. Ponieważ w czasie ciąży, wiele witamin i minerałów, przejdź do rozwoju dziecka owoców, a czasem organizm nie ma wystarczającej ilości pierwiastka jest bezpośredni wpływ na swój wygląd, pierwszy cierpią paznokcie, włosy, skóra, itd. W tym celu rozważ kilka wskazówek, które pomogą ci w tym. Zawartość
artykułu jest następująca:
- martwe i matowe włosy
- brązowe plamy na twarzy( ostuda) Wygląd
- Trądzik
- rozstępów( Styria) na klatce piersiowej, ud i brzucha piersi
- podczas karmienia i po
- Żylaki
- wzrosła zmechacenie
- łamliwe paznokcie
- Świąd
- Cellulit
martwe i matowe włosy
Piękne zdrowe włosy zawsze przyciągają uwagę innych, a jeśli w czasie ciąży, tracą połysk, końcówki zaczynają się podzielić, skóraa głowa jest sucha lub zbyt tłuste, swędzenie i łuszczenie się, konieczne jest podjęcie działań.
Powodem tego jest to, że zmiany hormonalne zachodzące w organizmie w czasie ciąży, znajduje odzwierciedlenie przede wszystkim na włosy, paznokcie i skórę.
Istnieje kilka metod zwalczania tego problemu. Długie włosy można przyciąć, więc będzie można pozbyć się rozdwajaniu, a nowy obraz będzie zmienić nie tylko wygląd, ale także poprawia nastrój. Nie należy wierzyć we wróżby, które stwierdza, że kobiety w ciąży nie mogą dostać się do fryzjera, to tylko znaki i Twoje dziecko na pewno nie jest prawdą, ponieważ jest pozbawiony jakichkolwiek podstaw naukowych. Umyj włosy, które się brudzą.Podczas mycia zaleca się stosowanie łagodnego detergentu i klimatyzację, nie przyniesie szkody, ale raczej, aby pomóc włosy kupić piękny wygląd.
Zgadzam nieporządny brudny głowa może wejść do depresji nikogo. A jeśli chodzi o kobiecą kruchą psychikę, szczególnie w czasie ciąży i nie mów nic. Zaleca się również stosowanie specjalnych masek do włosów, ale najpierw należy zbadać ich skład, czy masz alergię na jakikolwiek pojedynczy komponent. Można zrobić proste okłady domowników składniki, takie jak ciemnego chleba, brandy, jogurt, żółtka, olej rycynowy i łopianu. Pomoże to uczynić włosy zdrowymi i pięknymi.
Czego nie robić w tym przypadku jest, aby spróbować naprawić sytuację z pomocą trwałej ondulacji, ponieważ sama chemia jest szkodliwe dla włosów, a podczas ciąży jest szkodliwe dla dziecka. Nie jest konieczne, aby malować włosy, podobnie jak w procesie malowania ciała przyszłej matki poprzez oddychanie, a skóra staje się dużo szkodliwych substancji. Jeśli w jakikolwiek sposób nie da się uniknąć farbowania włosów, to należy wybrać kolor, który jest najbardziej zbliża się do naturalnego koloru, a to z kolei pozwoli uniknąć częste farbowanie włosy odrastają od korzeni, konieczne jest użycie barwników na bazie naturalnej.
brązowe plamy na twarzy( ostuda)
każdej ludzkiej manifestacji plam starczych może być inny, ktoś, że są małe i niepozorne, a ktoś może trwać pół twarzy, co nie jest absolutnie dekoracji, podczas gdy inni mają ich wcalenie może być.Jeśli pojawiły się już plamy, znikają one zasadniczo trzy lub cztery miesiące po porodzie.
przyczyną barwienia danych jest zwiększone wytwarzanie melaniny, hormonu, który jest bezpośrednio odpowiedzialny za pigmentu, przy czym są plamy i twarzy pośrodkowe brzucha i złączki. Brązowe plamy lub ostuda mogą rosnąć jeszcze szybciej, gdy narażone na działanie promieni ultrafioletowych.
walka z tym problemem, w następujący sposób, aby chronić osoby jak najwięcej jak to możliwe, jeśli plamy są na niej, albo miejsca, gdzie są one zlokalizowane bezpośrednio. Jest to niezbędne w każdej pogodzie stosowania ochrony przeciwsłonecznej na słoneczne dni, zaleca się nosić kapelusz z szerokim rondem i okulary. Przy wyborze ochrony przeciwsłonecznej powinny zwrócić uwagę na nośnikach fizycznych filtrów UV( tlenek cynku, tlenek tytanu).Filtry
chemiczne( pochodne kwasu p-aminobenzoesowego i tsinnomatov) mogą powodować reakcje alergiczne. Filtry fizyczne w przeciwieństwie do chemicznych działać na zasadzie ekrany, które odbijają promienie i dyspersyjnych. Konieczne jest również wybieranie środków miękkich i wybielających na bazie ekstraktów roślinnych i kwasów owocowych. Najbardziej zauważalny efekt może dać korektor plam pigmentowych Sogrecteur Anti-Taches od Lierac. Możliwe i ta opcja jako przechodzącej szybkością rozjaśniania zabiegi z witaminą C w salonie kosmetycznym, ten kurs jest przeznaczony specjalnie dla kobiet w ciąży. Czasami wygląd
plam starczych ze względu na fakt, że w organizmie brakuje kwasu foliowego. Ten problem należy omówić z lekarzem, być może on dodatkowo zaleci lek.
W żadnym wypadku nie powinny być wykorzystywane jako środki, które zawierają rtęć i bizmut, leki te są absolutnie przeciwwskazane u kobiet w ciąży wybielania.
Trądzik
Kto by pomyślał, że ciąża będzie nagradzać was z trądzikiem, ale może się wydarzyć.
powodem ich wystąpienia są te same hormony, które buntowali się w okresie dojrzewania i ponownie reaktywowana w czasie ciąży.
walka powinna być z nimi ostrożnie oczyszczanie twarzy z funduszy miękkich, wtedy konieczne jest zastosowanie kremu medycznej( nie przegapić fakt, że przed wybraniem jednego lub inne środki ochrony, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ wiele kremy są przeciwwskazane u kobiet w ciąży).Konieczne jest także przestrzeganie diety. Twoja dieta powinna obejmować warzywa, owoce, zboża. W wielu przypadkach trądzik jest wynikiem zaparcia, więc jeśli jest problem, trzeba go traktować z należytą starannością.
Nie trzeba starać się poprawić sytuację osoby ubiegającej czyszczenie mechaniczne, za pomocą środków, które składają się z alkoholem, jak to jest charakterystyczne dla suchej skóry, ale może znacznie skomplikować sytuację.Pojawienie
rozstępów( Styria) na klatce piersiowej, ud i brzucha
zjawiska raczej nie estetyczne, ale często dla wielu kobiet jest wyraźnie pokazane, inne mniej zauważalne.
Wygląd rozstępów zależy od elastyczności skóry. Sama elastyczność zależy bezpośrednio od obecności włókien elastyny i kolagenu, ich liczbę ze względu na dziedziczność.Włókna są przerwane, a w miejscu szczeliny pojawia się blizny z tkanki łącznej, co powoduje rozciąganie i tam.
Walka z rozstępami jest konieczna przy pomocy zapobiegania. Jeśli chcesz zachować swoje piękno, nie powinieneś oszczędzać pieniędzy na zapobieganie rozstępom. Muszą być regularnie wcierać w skórę brzucha, ud i piersi jak najszybciej wziąłem prysznic. Przy wyborze środków należy zwrócić uwagę na: działania Integrale Vergetures z Vichy, Biovergetures od Biotherm, Elancyl SpecificVergetures od Galenic, Huile 'Tonic' z Clarins, Pre Vergetures od Phytomer, żel Phytrel od Lierac.
Leki te są dość skuteczne w ich regularnym stosowaniu. Już pojawiły się rozstępy mogą być mniej widoczne w kabinie, jest to również możliwe, aby całkowicie je usunąć, ale można to zrobić po ciąży i jak twoje ciało jest całkowicie wróciło do normy. Jeśli rozstępy pojawiły się niedawno, to można sobie z nimi za pomocą takich środków jak Rgolagene od Decleor Post, Vergetures przez Phytomer i ampułki Phytrel od Lierac. Blizny nie będą tak widoczne, chyba że podłożysz je pod promienie słoneczne.
Nie przejmuj się tym, są prawie wszyscy.
Piersi podczas karmienia i po
Jeśli po urodzeniu dziecka zdecydowałaś się karmić piersią, a następnie po powrocie ze szpitala położniczego, musisz zadbać o swoją pierś i prawidłowe odżywianie. Około tygodnia po pojawieniu się mleka jego bezpośrednia ilość będzie regulowana przez potrzeby dziecka. Piersi z czasem ulegną zmniejszeniu, a czas każdego karmienia zmniejszy się.Za jedno karmienie dziecko może zniszczyć jedną pierś, a może dwie, to zależy bezpośrednio od ilości mleka.
Podczas karmienia dziecka możesz napotkać pewne trudności. Najlepsze środki ostrożności to odpoczynek, właściwa pielęgnacja piersi i zrównoważona dieta. Trudności w tym przypadku mogą być głównie psychologiczne, to znaczy, jeśli kobieta chce karmić piersią, ale z jakiegoś powodu nie może tego zrobić.Mogą występować trudności techniczne, znacznie łatwiej jest sobie z nimi poradzić.W związku z tym karmienie nie uszkadza piersi. W takim przypadku musisz śledzić, co nie byłoby zbyt grube, a także warto nosić dobry i wygodny biustonosz. Gdy przestaniesz karmić piersią, tonowanie pomoże przywrócić ćwiczenia gimnastyczne.
Aby przygotować piersi i dziecko do karmienia, należy przed narodzinami zadbać o skórę sutków i kubka nosa poprzez nawilżające i odżywcze kremy. Kontynuuj to i powinno to być podczas karmienia piersią, a raczej pomiędzy karmieniem, lub przynajmniej raz dziennie, rano, po wzięciu prysznica. Krem musi być tłusty i bezwonny. Ponadto powinien być dość szybko wchłaniany przez skórę i nie przeszkadzać dziecku.
Podczas karmienia piersią mogą pojawić się pęknięcia w brodawkach, a mówiąc dokładniej, jest to podrażnienie powierzchni brodawki sutkowej. Pojawiają się one w przypadku, gdy pozycja dziecka podczas karmienia nie jest poprawna. Głębsze pęknięcia mogą w pewnym stopniu krwawić.W takim przypadku musisz przestać karmić, dopóki nie zostaną całkowicie wyleczone. Uszkodzenia są konieczne do wysuszenia i odżywienia skóry za pomocą tłustego kremu. Dużą pomocą w tym przypadku będą silikonowe smarowniczki na sutkach.
Lymphangitis to zapalenie piersi podczas karmienia. Przejawia się to pojawieniem się gorącego i czerwonego obszaru, który z kolei będzie obolały iw stanie napięcia, a następnie temperatura wzrośnie. Może się to zdarzyć w każdej chwili, więc musisz udać się do lekarza, który przepisuje twoje leczenie, a wszystko zostanie zrobione w ciągu 2-3 dni. Podczas leczenia dziecka możesz karmić drugą pierś.
Żylaki na nogach
Przyczyną tej dolegliwości jest zwiększenie masy ciała, co bezpośrednio zwiększa obciążenie nóg.
Aby zapobiec tej chorobie, konieczne jest noszenie wyjątkowo wygodnego obuwia. Jeśli chodzi o buty na pięcie lub platformie, to z pewnością będzie w stanie poczekać 9 miesięcy. Podczas odpoczynku nogi muszą być ułożone na podwyższonej platformie, może to być poduszka, koc lub wałek. Również stopy i piszczel powinny być masowane codziennie, największe obciążenie jest na nich. W takim przypadku pomocne będą rajstopy kompresyjne.
Wraz z pojawieniem się żylaków nie powinieneś spieszyć się, aby rozwiązać problem kardynalnie w czasie ciąży, ponieważ po nim może on sam pójść.
Zwiększona owłosienie
Nie trzeba się bać, jeśli w czasie ciąży na rękach zaczynają pojawiać się ciemne włoski z piersi lub brzucha. W czasie ciąży zdarza się to dość często.
Przyczyną jest rozwój androgenów przez nadnercza, a częściowo przez łożysko. Hypertrichosis - to nazwa danego stanu, ma charakter tymczasowy, a po porodzie znika.
Można zwalczać włosy włosów, ostrożnie je usuwając. Nie musisz uciekać się, aby pomóc w chemicznych lub bolesnych metodach usuwania włosów.
Fingular nails
Należy zauważyć, że problem ten nie występuje u wszystkich kobiet w ciąży, a wiele paznokci przeciwnie rośnie szybciej i silniej.
W przypadku, gdy paznokcie zaczęły pękać i oddzielać się, ich stan znacznie się pogorszył w porównaniu do ich stanu przed zajściem w ciążę, a następnie skonsultować się z lekarzem. Takie naruszenie może wskazywać, że dziecko nie ma wystarczającej ilości białka. Możesz poprawić stan paznokci za pomocą środków ludowej: wcierając sok cytrynowy do płytki paznokcia, kąpiele z solą morską, nie są absolutnie szkodliwe, wręcz przeciwnie, te procedury wzmocnią paznokcie.
W obliczu takiego problemu, nie maluj często swoich paznokci kolorowym lakierem. Swędząca skóra
Powodem tego jest zmniejszenie ilości estrogenu, a więc pot i gruczoły łojowe pracują mniej intensywny, że w konsekwencji prowadzi do stanu skóry suchej. Bardziej dotkliwie, swędzenie może wystąpić w nocy.
walka z tym problemem powinna w ten sposób: jeśli używasz zwykłego mydła, trzeba zastąpić ją za pomocą innych środków do mycia, bardziej delikatne. Konieczne jest również regularne nawilżanie skóry specjalnymi kremami lub olejkami, które są przeznaczone dla dzieci. W tym okresie powinieneś spożywać wystarczającą ilość płynów, podczas ciąży, reżim picia powinien być określony przez lekarza. Nie zapomnij o nawilżaniu powietrza w pomieszczeniu. Jeśli żadna z powyższych nie pomoże, w tym przypadku, należy skonsultować się z lekarzem, który zaleci antigistamny śmietanę.
Cellulit
Każda nowoczesna kobieta doskonale wie, czym jest cellulit i skąd pochodzi. I z wielkim żalem, ciąża to bardzo dobry czas na jego pojawienie się.
Przyczyna tego leży naturalnie w procesie hormonalnym. Istnieje pewna teoria, że cellulit jest bezpośrednio rezerwą tłuszczu, którą nasz organizm przechowuje dokładnie w przypadku ciąży i karmienia dziecka.
zwalczać cellulit eksperci zalecają rozpoczęcie już w trzecim miesiącu ciąży, konieczne jest stosowanie specjalnych środków profilaktycznych, na przykład takich jak Tonilastil Dermarome od Decleor, żel Specjalnej Raffermissant z Darphin, Elancyl Fermete Korpusu Galenic. Jeśli cellulit wykazał się w tym przypadku, można użyć żelu i ampułki z Lierac Homme. Specjalne opatrunki tonizujące i procedury drenażu limfy produkowane w salonie mogą również zapobiegać pojawieniu się tego problemu.
W walce z cellulitem nie powinieneś używać masażu ani funduszy, w których bezpieczeństwie nie jesteś pewien. W czasie ciąży należy postępować zgodnie z następującą zasadą: nie wyrządzać szkody.
nie martw się zbytnio o cellulitu czy rozstępów, ponieważ ciąża nie trwa wiecznie, więc po porodzie, będziesz miał mnóstwo czasu na to, co dałoby się w porządku.
