Pora dnia i dokładność testowania
Biologiczny rytm dobowy jest jednym z najważniejszych biorytmów ludzkiego ciała. Jest on najbardziej przebadany i przede wszystkim należy go wziąć pod uwagę podczas badania pracy jego organizmu, jego możliwości.
nawet tysiące lat temu chińscy naukowcy i lekarze stworzyli doktrynę rytm procesów zachodzących w organizmie człowieka, których naruszenie prowadzi do patologii.
Ustalono, że każdy organ naszego ciała ma swój optymalny punkt( określony czas) o najintensywniejszej aktywności iw tym czasie jest najbardziej wrażliwy.
Ćwiczenie to pozwoliło opracować schematy oddziaływania w czasie z celami leczniczymi. Użyto również specjalnych igieł, papierosów z sagebrush do kauteryzacji i akupresury.
w Chinach został zaprojektowany specjalne urządzenie do określenia czasu optymalnej chzhen-Chiu terapia ( akupunktura).
W organizmie ludzkim zidentyfikowano 5 głównych i 12 podstawowych "narządów" zgodnie z ogólnością ich czynności czynnościowych.
Najcenniejsze było stwierdzenie, że wszystkie narządy są ze sobą powiązane i wywierają na siebie wpływ. Na przykład, choroby wątroby wpływ na pracę serca, krążenia krwi, co z kolei wpływa na trawienie itp
formy choroby narządu „przerwać łańcuch” w celu współdziałania organów -. . Rytm pracy.
Ten trend medycyny alternatywnej rozwija się z powodzeniem.
Okazało się, że konieczne jest stosowanie leku w optymalnej dla pozytywnego wpływu na pacjenta czasie ciała zamiast „3 razy dziennie po łyżeczce.”
na międzynarodowym sympozjum niedawno we Francji, znany w wielu raportach, że takie podejście znacznie zwiększa efekt terapeutyczny i zapewnia znaczne korzyści ekonomiczne - zajmuje mniej leków.
Podobne badania i podejścia do leczenia są obecnie stosowane w balneoterapii, terapii błotnej, fizjoterapii i innych terapiach terapeutycznych.
W ciągu dnia występują wahania temperatury ciała, ciśnienia tętniczego i innych funkcji fizjologicznych.
• Temperatura ciała powinna być mierzona dwa razy dziennie - po 10 i 18 godzinach. Po 18 godzinach osiąga maksimum.
• Nasze serce reaguje najbardziej fizycznie na aktywność fizyczną po 13-14 godzinach, kiedy to zwykle układ trawienny( lunch) jest obciążony.
• Maksymalne wartości ciśnienia krwi są zapisywane od 16 do 20 godzin.
• Od 6 do 12 godzin pobudliwość i labilność analizatorów wzrokowych u ludzi jest najwyższa.
• Rano wzrosła wrażliwość organizmu na przeziębienie. Należy wziąć to pod uwagę podczas hartowania w zimnej wodzie - pierwsza procedura jest lepiej zacząć po południu, a następnie wykorzystać je w godzinach porannych.
• Wrażliwość na wysokie temperatury jest niższa rano.
• Maksymalny wzrost częstości akcji serca pod wpływem aktywności fizycznej odnotowano po 13-14 godzinach. W tym okresie nawet wysoko wykwalifikowani sportowcy nie zawsze potrafią wykazać na olimpiadzie "przejście", zauważyli polscy naukowcy. Ten zegarek jest niekorzystny dla treningu i zawodów.
• W 13-14 godzin organizm źle reaguje na masaż i wysokie temperatury, na przykład na saunę i na różne kąpiele lecznicze.
głowy • wahania temperatury są takie same dzienne fluktuacje temperatury wewnętrznej i temperatury skóry kończyn przesuniętego w fazie drgań o 180 stopni. Rozbieżność rytm temperatury fazy w organizmie i na znanej chronobiologist powierzchni Yu Aschoff wyjaśnia zmiany powierzchni przepływu krwi, w którym przepływ ciepła z wnętrza obszarów ciała do jego powierzchni.
• Światłoczułość oka osiąga maksymalną czułość po zachodzie słońca, a do wschodu słońca następuje znaczny spadek adaptacji ciemności.
• Codzienne wahania siły mięśni mają również okresy wznoszenia i spadku. LY Glybin określa, że wyższe poziomy siły oznaczone 5, 12, 16, 20 i 24 godzin, a niższe - 2, 9, 14, 18 i 22 godzin. Innymi słowy, naukowiec zanotował dwugodzinne wahania wskaźników w ciągu dnia.
• Zmienność hamowni ma pik przy 15-18 godzin i spadku - 3-6 rano.
• Maksymalna cholesterolu co najmniej 18 godzin, - od 24 do 12 godzin, w temperaturze co najmniej 6 godz.
• Maksymalny poziom glukozy rejestrowany jest po 18 godzinach i 24 godzinach, a minimalny przy 6 i 12 godzinach. Badania głębokość
SN Berezkina wykazały, że poszczególne fizjologiczne, hormonalne, parametry hematologiczne i biochemiczne wyraźny rytm dobowy krzywej charakterystyki, w określonym wieku, płci, rytm życia i oczywiście chronotype osoby.
Jednak poszczególne parametry w każdej osoby zdrowej może być co pewien czas, aby wyjść poza górnych lub dolnych granicach ogólnie przyjętych norm wartości, które nie zawsze wskazują na obecność choroby w organizmie.
naukowiec stwierdza, że nadszedł czas, aby rozwijać utrzymania zasady chronogram osiągania kluczowych wskaźników i ich zastosowanie w klinikach i szpitalach. I dla każdej porze dnia( rano, dzień, wieczór i noc) powinna być jej chronogram, lekarz może dokonać porównania wskaźników aktywności organizmu w dziennych wahań.
Nadszedł czas na opracowanie standardów dla każdego wieku, płci i, co najważniejsze, chronologii każdej osoby.
Każdy zdaje sobie sprawę z potrzeby sprawdzenia szybkości sedymentacji erytrocytów( ESR) w chorobach. Jednak ważną wartość diagnostyczna są tylko różnice w ESR w ciągu 18 do 12 godzin, a najwyższa szybkość sedymentacji erytrocytów zaobserwowano w ciągu 15 godzin.rejestrowane maksymalną liczbę erytrocytów, co wskazuje na wzrost lepkości krwi w ciągu 18 godzin i 3 rano przy minimalnych wartości ESR.
Również w zakres wskaźników dziennie białych ciałek krwi, które w wieczornych czasami przekracza górnej granicy normy, a także w praktyce medycznej charakteryzuje się obecność procesów zapalnych w organizmie.
Nie jest nieistotne, jak wzrosła temperatura w czasie dnia .Czech badania medyczne wykazały, że Gail 3. temperatura wzrasta większość chorób wirusowych w godzinach wieczornych, a bakterii - w godzinach porannych.
Zauważono, że kobiety i mężczyźni mają różnicę między maksymalną i minimalną temperaturą ciała w ciągu dnia. Największe rozbieżności stwierdzono w okresie od 13 do 14, 16 i 18 godzin.
«Odtwarzanie z zegarem” - stałe oszczędzania światła dziennego i standardowym czasie w naszym kraju - doprowadziły do tego, że biorytmy całego ciała wysiąść zwykłych stawek. W związku z tym, zmniejszenie odporności, zwiększenie podatności na przeziębienie, zaostrzenie objawów przewlekłych chorób ogólnoustrojowych( choroby układu krążenia, układu oddechowego, układu nerwowego i układów hormonalnych).
zależność od parametrów krwi od słońca odbija się w dawnej i współczesnej medycyny chińskiej, współczesne badania potwierdziły japoński( Maki Takata) i rosyjscy naukowcy( N. Schultza).