Przydatne i szkodliwe właściwości arbuza

• Tiamina( witamina B1).Witamina ta bierze udział w procesach syntezy białek i powstawaniu włókien mięśniowych w procesie przemiany materii. Brak regularnego dopływu tej witaminy do organizmu człowieka może powodować ciężkie postacie chorób, dystrofię mięśniową i zmiany układu nerwowego.


• Ryboflawina( witamina B2).Uczestniczy w tworzeniu erytrocytów, przeciwciał przeciwko różnym chorobom, w regulacji wzrostu, wspomaga funkcje rozrodcze organizmu, wpływa na prawidłowy wzrost włosów, paznokcie, reguluje funkcje tarczycy.


• Kwas askorbinowy( należy do witamin z grupy C).Substancja ta skutecznie wzmacnia mechanizmy ochronne organizmu ludzkiego, stymuluje powstawanie stabilnej odporności na choroby typu kataralnego, pomaga utrzymać doskonały odcień energii w przypadku narażenia organizmu na znaczny stres fizyczny i intelektualny.


• Retinol. Ten element stanowi podstawę do sprawnego funkcjonowania ludzkiego oka, odżywia i wzmacnia rogówkę i siatkówkę oka.


• Witamina D. Ta witamina reguluje procesy metaboliczne w ludzkim ciele. Wpływa na syntezę niektórych hormonów, wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu w jelicie, wpływa na stabilny rozwój zębów i szkielet kostny.
  instagram viewer


• Karoten. Substancja ta tłumi koncentrację wolnych rodników, która chroni komórki organizmu przed zniszczeniem i stymuluje mechanizmy odpornościowe reakcji w organizmie człowieka.


• Fosfor. Ten mikroelement ma zasadnicze znaczenie dla stabilizacji funkcjonowania mózgu, generowania i aktualizowania tkanki kostnej.


• Likopen. Niezwykle przydatna substancja, najsilniejszy przeciwutleniacz, chroniący komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym i niszczeniem komórek przez wolne rodniki. Zapobiega również mutacjom i powstawaniu komórek nowotworowych w organizmie człowieka. Likopen odgrywa ważną rolę w zapobieganiu rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych. Kolejną jego funkcją jest ochrona siatkówki, soczewki, żółtej plamki przed uszkodzeniem fotonów.


• Kwas nikotynowy. Ten związek chemiczny ma niezwykle zdrowy wpływ na naczynia włosowate( najmniejsze naczynia krwionośne).Sprawia, że ​​krew jest mniej gęsta, zapobiega rozwojowi zakrzepów, poprawia krążenie mózgowe, pomaga usuwać toksyny z organizmu, powoduje obniżenie poziomu cholesterolu we krwi i możliwość pojawienia się złogów cholesterolu w naczyniach krwionośnych.


• Kwas foliowy. Ta kombinacja jest niezwykle ważna dla kobiecego ciała w tym fascynującym okresie, gdy kobieta rodzi nowe rodzące się życie. Ma korzystny wpływ na przydział matczynego mleka w okresie laktacji, w dużym stopniu wpływa na jego smak, gęstość składników pokarmowych i wielkość produkcji.


• Cynk. Nasiona arbuza, oprócz witaminy D, zawierają znaczny procent cynku. Dlatego ich stosowanie normalizuje pracę gruczołu krokowego. Bardzo skutecznie poprawia funkcje seksualne mężczyzn, sprzyja maksymalnemu wchłanianiu retinolu i przetwarzaniu alkoholu w wątrobie, zwiększa poziom produkcji spermy, stymuluje ich aktywność, polepsza jakość nasienia, co zapewnia przyzwoity poziom męskiej siły działania. Dlatego arbuz jest, był i będzie prawdziwym towarzyszem każdego człowieka, niezawodnym asystentem kobiet.


• Żelazko. Jest niezbędnym składnikiem w procesie hematopoezy. Szczególnie ważny jest wysoki poziom żelaza w ciele kobiety w czasie menstruacji, ponieważ kobieta doświadcza znacznej utraty krwi. Zastosowanie arbuza lub melona doskonale utrzymuje niezbędny poziom żelaza i minimalizuje negatywne konsekwencje "krytycznych dni".


• Potas. Ten mikroelement leży u podstaw utrzymania mechanizmów sprawnego funkcjonowania mięśni szkieletowych, a także najważniejszego mięśnia - serca( mięśnia sercowego).


• Magnez. Ten mikroelement bierze udział w dostarczaniu organizmowi ludzkiemu energii niezbędnej do normalnej aktywności życiowej, aktywności motorycznej i intelektualnej, syntezy białek służących jako materiał budulcowy dla tkanki mięśniowej ludzkiego ciała. Wspomaga układ nerwowy osoby, mięsień sercowy w normalnym stanie i tonie, sprzyja wydalaniu żużli, cholesterolu, zapewnia niezbędną ilość żółci i korzystnie wpływa na ruchliwość jelit.


• Silicon. Od poziomu tego elementu w ciele zależy w dużym stopniu normalny stan włosów i paznokci. Utrzymuje w optymalnym stanie ludzki układ nerwowy, organy trawienne, kora mózgowa i inne narządy, nie mniej ważne. Pektyny i błonnik pokarmowy. Przechodząc przez przewód pokarmowy, substancje te prowadzą do napięcia mięśniowego jelita grubego. Stymulują perystaltykę, sprawiając, że stolec jest regularny, a jego konsystencja - normalna. Pomagają również w walce z niestrawnością, wzdęciami, wzdęciami, ciężarem w żołądku, zapobiegają procesom fermentacji i stagnacjom, niż mają najkorzystniejszy wpływ na przewód pokarmowy.


• Selen. Ten mikroelement jest niezwykle ważny dla ludzkiego ciała. Bierze udział w wielu procesach metabolicznych, w których biorą udział tłuszcze, białka i węglowodany, oddziałuje z witaminami, enzymami, błonami komórkowymi. Również jest częścią białka i tkanki mięśniowej mięśnia sercowego, jest integralnym składnikiem ponad trzydziestu ważnych związków biologicznych w organizmie. Wspiera efektywną absorpcję jodu i retinolu.

Na pewno dziś nie jest łatwo znaleźć człowieka, który byłby obojętny na arbuz. Zapach ostry, soczysty, słodki miąższ jagód powoduje drżały nozdrza i ślinić prawie każdy, kto kiedykolwiek próbował ten cud wcześniej. Ten pochodzący z Ameryki Południowej zajął solidne miejsce wśród ulubionych faworytów ludów z przestrzeni poradzieckiej.

Tradycyjnie Nowy Rok zostaliśmy związane z mandarynki i koniec lata okazały się być silnie związane ze smakiem arbuza i melona. Oczy pieczenie, usta i ręce umazane lepkim czerwonym miąższu, ale w moim sercu tyle radości i szczęścia, że ​​nie zepsuć nawet co minutę „ucieczki” do toalety w trochę.Co wiemy o wspaniałej zielonej prążkowanej jagodzie?artykuł

Plan: Właściwości

• Cenne arbuza
  
• szkodliwymi skutkami korzystania z porad arbuz
  
• za wybranie właściwości
  

cenne z arbuza

Niedawno został powszechnie uważa się, że to nic specjalnego melony nie różni. Jednak ostatnie badania wykazały, że arbuz ma wiele użytecznych i cennych właściwości. Kompozycja zawiera następujące składniki:


kwasów organicznych zawartych w arbuz pozytywnie wpływa na procesy trawienia i metabolizmu. Ponadto zaleca się spożywanie arbuza z następującymi schorzeniami: kamica moczowa

• .Składniki, z których składa się arbuz, przyczyniają się do rozpuszczenia kamieni. A właściwości moczopędne przyspieszają wydalanie piasku z ludzkiego ciała. To prawda, że ​​ten proces może być niezwykle bolesny i bolesny. Dlatego nie powinno się jeść za dużo arbuza na raz.


• Choroby sercowo-naczyniowe. Arbuz odżywia serce potasem i magnezem, oczyszcza naczynia złogów cholesterolu.


• Obrzęki. Właściwości moczopędne kultury melonowej pozwalają szybko usunąć nadmiar płynu z organizmu, eliminując obrzęk tkanek ciała.


• Niedokrwistość.Żelazo w arbuzie zwiększa poziom hemoglobiny we krwi, zapobiegając wystąpieniu anemii.


• Z gorączką - aby jak najszybciej usunąć infekcję z ciała( przy pomocy moczu).


• Odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie pęcherza moczowego. Arbuz nie powoduje podrażnień dróg moczowych, łatwo rozpuszczających się soli, bezboleśnie usuwa je z organizmu. Zatrucie


• .Przy takich chorobach arbuz szybko usuwa wszystkie toksyny z organizmu i ułatwia stan pacjenta.


• Z niewystarczającą laktacją.Wysoki poziom płynów, w połączeniu z kwasem foliowym, po prostu czynią cuda z laktacją.Ilość wytwarzanego mleka rośnie gwałtownie, dlatego należy zachować ostrożność, aby uniknąć nadmiernej produkcji i późniejszej laktozy.


• W przypadku nie gojących się ran, miazga arbuza lub sfermentowanego soku bardzo pomaga.


• A także dna, nadciśnienie, zapalenie stawów, cukrzyca i inne choroby.

nasion arbuza są doskonałym przeciw robakom, pomoc krwawienia, obrzęki, żółtaczka.


Skórka z arbuza jest suszona, a następnie może być przechowywana przez długi czas. Używany jako środek moczopędny, przeciwobrzękowy, kardiochirurgiczny.

Miąższ arbuza mogą być wykorzystane do stosowania anti-aging, odżywcze i nawilżające maski na skórę.Doskonale walczy również z objawami łuszczycy i egzemy.

prosta analiza porównawcza melonów pokazuje, że każdy owoc jest w jakiś sposób cennych dla ludzkiego organizmu. Niewątpliwie melon posiada wiele przydatnych substancji i mikroelementów. Ale nie przeszkadzamy sobie nawzajem.można doskonale połączyć alternatywnego użycia dwóch z tych produktów i skorzystać z tego podwójną korzyść.

szkodliwe skutki stosowania arbuz arbuz

, dla wszystkich jego zalet i korzyści, i może wyrządzić znaczne szkody dla organizmu. Nie jest konieczne, aby jeść arbuza, jeżeli są dostępne:

• Problemy z układem moczowym i układem moczowym.


• Biegunka i kolka. Z biegunką tracisz płyn w szybkim tempie. Właściwości moczopędne arbuza tylko przyspieszą ten proces i będą sprzyjać szybkiemu odwodnieniu organizmu.


• W nerkach znajdują się kamienie o znacznych rozmiarach. Ruch tych kamieni da ci wiele "przyjemnych" minut z kolką nerkową.

Sprzedaż arbuzów przynosi dobre dochody i chcesz je zdobyć tak szybko, jak to możliwe. Dlatego wielu rolników zajmuje się uprawą arbuzów, wykorzystuje do uprawy nawozów azotowych, sztucznie przyspieszając wzrost i dojrzewanie jagód. Azotany, które przedostają się do organizmu, wchodzą w reakcję chemiczną i tworzą niebezpieczne związki dla ludzkiego zdrowia. Dlatego nie nadużywaj arbuzów, a także dawaj je małym dzieciom. Aby zmniejszyć ryzyko spożywania "naładowanych" arbuzów, najlepiej je kupować w okresie naturalnego dojrzewania, gdy rolnicy nie muszą ich wyrzucać na śmietnik.

Wskazówki dotyczące wyboru

Kupując arbuz, postępuj zgodnie z zaleceniami:

1. Nie bierz zbyt mało lub największego arbuza. Zawierają 100% nadmiar azotanów.


2. Poproś sprzedawcę o certyfikat kontroli sanitarnej i uważnie przeczytaj go. W razie wątpliwości nie kupuj od niego arbuza.


3. Dojrzały arbuz ma suchy ogon na wypukłym miejscu, ślad ziemi na boku i żółtą łatkę( nie biały).


4. "Azotany" arbuz będzie miał gładki brzeg cięcia, a normalny - "krupchatyu".


5. Możesz także wrzucić kawałek miazgi do pojemnika z wodą.Jeśli woda staje się czerwona, owoc jest pełen azotanów, jeśli po prostu staje się ciemny - można go bezpiecznie jeść.

Najważniejsze jest rozsądne podejście do konsumpcji arbuza. To znacznie zmniejszy ryzyko problemów. Bądź zdrowy!