Jak wyczyścić żołądek po cięciu cesarskim - usuwamy żołądek po cesarskim cięciu

Każda kobieta chce wyglądać pięknie i atrakcyjnie. Przede wszystkim nie zapominaj o dbaniu o siebie podczas ciąży i po porodzie. W końcu obecność dodatkowych kilogramów na żołądku po cięciu cesarskim martwi wszystkich.

Bez wysiłku fizycznego

trakcie ćwiczeń, po takiej operacji nie można załadować sobie ćwiczenia, ale również, aby przejść nadwagą dziewięć miesięcy, a nawet więcej - nie chcesz. Dlatego każdy jest zainteresowany tym, jak czyścić żołądek bezpiecznymi metodami.

po urodzeniu poszedł bez operacji, można niemal natychmiast zaczynają różnych rodzajów ćwiczeń, przeznaczonych dla matek karmiących. W sytuacji, gdy kobieta rodziła przez cesarskie cięcie, jest to po prostu niedopuszczalne. Absolutnie wszyscy lekarze surowo zakazują fizycznego stresu w prasie przez około rok. Konieczne jest, że czas minął, ponieważ w tym okresie nie jest procesem gojenia wszystkie stawy.

W żadnym wypadku nie można śledzić reklamy i zrobić wszystkie rodzaje herbat, dodatki do żywności, zwłaszcza tabletek. Wydawałoby się więc jasne, że nie jest konieczne stosowanie takich środków, ale są dziewczyny, dobrze, bardzo martwić o nadwagi po porodzie. To na tych i wyliczonych reklamach szkodliwych leków na utratę wagi. Należy zawsze pamiętać, że do niczego dobrego nie będzie, a będzie tylko pogorszyć stan kobiecego ciała i dodać kilka problemów. Wizyta u lekarza

szwem Jeśli już minął czas rehabilitacji, i jesteś gotowy, aby rozpocząć ćwiczenia nie zaszkodzi sprawdzić na personal ginekologa. On przed rozpoczęciem każdego kompleksu szkoleń wyśle ​​Cię na badanie ultrasonograficzne( USG).W końcu może się okazać, że martwisz się wcześnie o problem żołądka po cesarskim cięciu. Faktem jest, że po urodzeniu zostanie on wciągnięty bez twojej pomocy.

Z zdecydowaną chęć pozbyć się brzucha, nie zmarnować pół dnia w siłowni lub siedzieć na różnych dietach. Ponieważ ty przede wszystkim powinieneś jeść i odpoczywać.Ale ostatnio stałeś się matka, dziecko wymaga uwagi i doprowadza mleko, które mu dać.

Ważne jest, aby nie przesadzić ze zbyt wysokiej kaloryczności, a jeszcze bardziej bezwartościowego jedzenia. Więc wszystkie swoje wysiłki w celu usunięcia żołądka po cięciu cesarskim oznacza dla ciebie, a raczej przez dodanie kilku kilogramów. Jeśli słuchać dietetyków, można urozmaicać swoją dietę, byłoby korzystne dla Ciebie i dla Twojego dziecka.

rozpoczyna się z lekkim początku

spacery Przede wszystkim nie możemy zapominać, że organizm po tak trudnym pracy potrzebuje odpoczynku. Więc zacznij ładować to stopniowo. Na przykład, chodzenie z wózku na zewnątrz, porządki, sprzątanie, itp również pomaga w walce z otyłością.

Możesz robić dynamiczną gimnastykę z dzieckiem. Innymi słowy, będziesz zajmował się zwykłymi zajęciami domowymi, jednocześnie stopniowo dochodząc do siebie. Jeśli czujesz się zmęczony, możesz w każdej chwili odpocząć.Odwiedź siłownię

Jeśli pozwalają czas i okazję przyłączyć się do siłowni, należy poinformować trenera, które zostały zrobione podczas porodu cięciem cesarskim. Przygotuje dla ciebie indywidualny program studiów, który będziesz musiał przestrzegać.

dodatek do tego wszystkiego, instruktor może doradzić co właściwe pokarmy należy spożywać i jak nie przesadzić ćwiczenia, więc nie nagle zamieniają się w gabinecie lekarskim z problemem choroby. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli zaczniesz regularne wizyty w siłowni, nie przegap lekcji w przypadku braku okoliczności wymagających natychmiastowego.

Nawet z silnym pragnieniem usunięcia brzucha, konieczne jest narażenie. Z biegiem czasu można się przyzwyczaić do tego tempa życia i będzie stopniowo komplikować swoje studia, zwłaszcza jeśli znaczny okres czasu minęło podczas którego wszystkie szwy zostały opóźnione, a ciało wróciło do normy - wtedy można przystąpić do bardziej aktywnego wypoczynku.

Oczywiście, nie oczekuj natychmiastowego wyniku, najważniejsze jest podjęcie wysiłków, aby go osiągnąć.Jeśli młoda matka nie ma czasu na wizytę na siłowni, możesz założyć specjalny bandaż.Możesz go kupić w aptece. Nie powoduje dyskomfortu i jest bardzo prosty w obsłudze. Umieszczenie na niej, jesteś pomagając mięśnie brzucha wróciło do normy, należy zmniejszyć obciążenie kręgosłupa. Jest to jeden z najwygodniejszych sposobów, ale nie musisz się do tego przyzwyczajać.Jednak przez większość czasu mięśnie powinny same pracować.Chirurgia

istniejąca operacja nazywa się abdominoplastyka - radykalne środki dla tych, którzy są bardzo dręczy problem nadwagi po cięciu cesarskim. Dzięki takiej operacji możesz bardzo szybko pozbyć się jamy brzusznej, bez żadnego wysiłku. I oczywiście tylko ci, którzy mają finansową zdolność zapłacenia dość kosztownej procedury, będą mogli zrobić ten krok.

Abdominoplastyka jest chirurgia plastyczna, w którym usuwanie nadmiaru tłuszczu i tkanki skóry. Ponadto, aby potajemnie RECTI różnice, i to występuje u kobiet, które często rodziły. Oczywiście, jak każda inna operacja, tego nie można nazwać prostym. Co więcej, jest dość długi - najczęściej abdominoplastyka wykonywana jest przez co najmniej dwie godziny. Zrób to tylko w znieczuleniu ogólnym, którego nie można nazwać absolutnie bezpiecznym dla nowo-matczynej matki kobiety. Z tego powodu, przed podjęciem decyzji o taki poważny krok, konieczne jest, aby spróbować pozbyć się problemu mniej radykalne sposoby.

Co najważniejsze, nie należy zapominać, że problem jak usunąć żołądek po cięciu cesarskim powinien wycofać się na drugim miejscu. W końcu masz cudowne dziecko, może nawet paru i kochającego męża, który powinien cię wspierać, tak aby nie rozwinęła się tak zwana depresja poporodowa.