Bananowy masaż na cellulit - masaż w puszkach w domu

Jednym z najbardziej skutecznych sposobów, aby pozbyć się „pomarańczowej skórki” w rejonie ud i pośladków - może masować z cellulitem. Jednak to nie spełnia tych szklanych, które mogą jeszcze pamiętam z dzieciństwa( za ich pomocą można leczyć kaszel i przeziębienie) i szczegółowe( na przykład z plastiku medycznego lub silikonu), które można kupić w aptece. Do dobrego masażu wystarczy i można, ale w zestawie są zwykle sprzedawane za dwa.

Zasada działania Zasada działania słoików

Cup przed cellulit działa na zasadzie podciśnienia, co powoduje zwiększony napływ krwi do tej części korpusu, która jest narażona na skutki masażu. Banki nie tylko trzymać się skóry, ale pamiętaj, aby przejść na jej powierzchni( masować obszary problemowe).

Dlatego banki w celu lepszego poślizgu, trzeba najpierw smarować skórę, ani żadnej dobrej śmietany( może być „dziecko”), specjalny masaż antycellulitowy lub oleju. Ale przed rozpoczęciem można masować, uda i pośladki powinny być dobrze promassirovat ręce - prowadzone od dołu do góry głaskania, gwintowanie, szczypanie i innych ruchów rozgrzewka.

Teraz wziąć słoik masażu, delikatnie nacisnąć na jej szczycie( od musi wychodzić trochę powietrza) i jest dociskany do skóry tak, że do dupy. Potem zacznij powoli i delikatnie przesunąć banku na problemach „skórki pomarańczowej” od dołu do góry na udach i pośladkach, ruchy zygzak. Bank powinien poruszać się na tyle swobodnie, ale jest to dość znaczna presja na skórze. Nie można wykonać masażu na wewnętrznej powierzchni uda, a także na brzuchu.

masażu Łączny czas może masować z cellulitem jest około 20-30 minut. Powtórz procedurę nie powinno być więcej niż dwa razy w tygodniu przez dwa miesiące. Częste używanie puszek nie jest pożądane, ponieważ może prowadzić do uszkodzenia skóry w miejscach masujących. Natychmiast po

może masować z cellulitem koją skórę na udach, nóg i pośladków głaskania ruchy rąk, delikatnie naciskając z ruchami od dołu( z obszaru kolana) w górę( do dolnej części pleców).

ukończeniu masażu, nie należy zapominać, że banki powinny być dokładnie przemyto wodą i mydłem bezpośrednio przed następnym masażu - dezynfekcji alkoholem( lub wódki).

Wady mogą masować przed niekorzystnymi cellulit

może masować istnieje kilka Przeciwwskazania: choroby skóry, choroby naczyniowe, „gwiazda” i żylaki, choroby serca, a uczulenie na kremy i olejów używanych w masażu, a każdy nowotwór. Nie powinno się robić masaż, jeśli „skórka pomarańczowa”, „ozdobione” ukąszenia owadów( np komary) były zaczerwienienia z poprzedniej procedury, albo zdarzy się coś na zarysowania.

Ponadto Bańki masaż z cellulitem - procedura jest dość bolesne( zwłaszcza w pierwszych trzech lub czterech razy) i może opuścić skóry brzydkie czerwone ślady, a nawet siniaki. Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, na której każdy( nie bardzo silny) ciśnienie pozostawia uszkodzeniu, to najlepiej nie korzystać z banków do masażu, ponieważ siniaki - to ślady obrażeń, zamiast pozytywnego wyniku.

Inna wada: może masaż pośladków i ud do wykonywania w domu na własną rękę( i jakości) jest dość trudne( lub tak trzeba będzie asystenta, lub udać się do salonu piękności).

wzmacnia wyniki

Cup masaż z cellulitem, to nie jest niestety zwalnia Cię z tkanki tłuszczowej na biodrach i pośladkach. Dlatego, aby zwiększyć efekt( i zmniejszyć objętość), zaleca się wzmocnienie ich aktywności fizycznej. Podejmie się każde zatrudnienie: od aerobiku po jogę.