Jak dbać o stopy - dbać o stopy w domu

Jakie powinny być idealne nogi? Wszyscy znają odpowiedź na to pytanie. Ale oprócz tego, że muszą być szczupłe i "wyrastają z uszu", jest o wiele więcej warunków. Nawet całkiem zwyczajne nogi będą dobrze wyglądać, jeśli będą odpowiednio zadbane. Właściwa opieka pozwoli uniknąć wielu problemów. A problemy związane z nogami, dużo - to spocone stopy, modzele i popękane pięty. Ogólnie wszystko w porządku.

Pocenie się stóp

Najpierw zrozumiemy, jaka funkcja w ciele jest wykonywana przez gruczoły potowe. Sekret gruczołów potowych działa jak czynnik chłodzący, zapobiegając przegrzaniu organizmu, dzięki czemu przydział określonej ilości potu jest nie tylko patologią, ale nawet użyteczny. Inną sprawą jest to, że w niektórych przypadkach pocenie się staje się zbyt intensywne, a problem ten należy rozwiązać.

W porządku, byłbym zirytowany tylko nadmiernym poceniem, ale często łączy się z nieprzyjemnym zapachem, w niektórych przypadkach tak silnym, że wstydliwe jest zdejmowanie butów na imprezie. I to już jest problem nie tylko fizjologiczny, ale także społeczny. Nieprzyjemny zapach powstaje z powodu ogromnej liczby mikrobów, które mnożą się z zaskakującą szybkością.Dla nich pot jest jednym z najlepszych warunków życia. W wyniku życia drobnoustrojów powstaje kwas, który staje się przyczyną nieprzyjemnego zapachu. Ponadto nadmierne pocenie się stóp bez należytej uwagi może powodować egzemę.Wiedząc, jak właściwie dbać o stopy, z łatwością poradzisz sobie z problemem.

Powody. Przyczyny pocenia się są różne. Może być wykonany ze sztucznych materiałów, butów, długiego pobytu w pokoju w butach zimowych, skarpet syntetycznych lub rajstopach kapronowych, nieprzestrzegania higieny stóp, stresujących sytuacji, aktywności fizycznej.

Jak się pozbyć? Nadmierne pocenie się stóp i nieprzyjemny zapach są eliminowane za pomocą oficjalnej medycyny i tradycyjnej medycyny. Oficjalna medycyna sugeruje stosowanie prądu elektrycznego do leczenia. Za pomocą specjalnego urządzenia możesz pozbyć się pocenia przez kilka tygodni.

Tradycyjna medycyna zaleca leczenie kory dębu. Jego użycie jest możliwe zarówno w postaci wywaru, jak i proszku. W pierwszym przypadku weź garść kory dębu, zalej litr wrzącej wody, podgrzewaj przez 15 minut, odfiltruj i przygotuj kąpiel stóp. W drugim - wlej skarpę z kory dębu do skarpetek i załóż je na noc.

Wiadomo, że roztwory soli i sody pomagają dobrze. Weź łyżeczkę soli lub sody, ogólnie rzecz biorąc, pod ręką, rozcieńczyć w szklance wody i umyć nogi na noc uzyskanym roztworem.

Folk metod leczenia pomoże pozbyć się pocenie się w kilka tygodni, ale w celu zapobieżenia powrotowi problemu, musisz wykluczyć wszystkie powyższe powody pocenie się stóp.

Suchość skóry nóg

Ustaliliśmy, co spowodowało pocenie się nóg i jak z nim walczyć.Ale jest problem bezpośrednio przeciwny - sucha skóra. Oznacza to, że skóra łuszczy się, pokryta pęknięciami, swędzi.

Powody. Powodem jest brak dopływu powietrza. Unikaj suchości skóry stóp jest dość prosta: spraw, aby regularnie stosować krem ​​nawilżający.

Jak się pozbyć? Często suchą skórę łączy się z gruboziarnistym, tworząc grubą warstwę rogową.Użyj pumeksu, aby zmiękczyć skórę i pozbyć się martwych komórek. Przygotuj gorącą kąpiel stóp, aby zmiękczyć skórę.Warstwowa warstwa rogowa jest znacznie łatwiejsza do oczyszczenia.

Pęknięcia w skórze

Często dochodzi do trzeszczenia skóry, szczególnie pięt. Leczenie jest konieczne nie tylko dlatego, że takie obcasy nie wyglądają estetycznie, ale również dlatego, że brud jest pęknięty w pęknięciach, obcasy stają się bardzo bolesne.

Powody. Ten problem zwykle pogarsza się w lecie, co jest spowodowane niewygodnymi butami, w których obcasy są zranione i natychmiast wystawione na działanie środowiska.

Jak się pozbyć? Opieka nad popękanymi piętami nie jest tak skomplikowana. W takich przypadkach należy kupić specjalnie zaprojektowany krem ​​lub, co najgorsze, wziąć bardzo tłusty krem. Następnie zlać parę z nóg, posypać pumeksem, a następnie nałożyć krem. Lepiej jest spędzać ten zabieg w nocy, na koniec zakładać skarpetki i spokojnie spać do rana.

Tradycyjna medycyna również nie śpi. Proponuje własne sposoby leczenia pękniętych pięt, na przykład tłuczone ziemniaki są idealne do tych celów. Musi być nakładany na pęknięcia przez 30 minut

Dobrze wiadomo, że cebula pomaga pękającym piętom. Rozbierz nogi w wannie z rozpuszczoną wodą sodową( około 2 łyżeczki), a następnie nałóż papkę cebulową.Trzymaj kompres przez całą noc, aby uniknąć zabrudzenia łóżka cebulką, musisz pokryć cebulę polietylenem, a następnie bandażować stopę.

Corns

Przyczyny. Przyczyną powstawania modzeli jest głównie noszenie niewygodnych butów lub butów o mniejszym rozmiarze. Jak powinienem dbać o moje nogi, jeśli mój kalus jeszcze się nie zagoił?Przed założeniem butów należy przykleić uszkodzony obszar za pomocą opaski, w przeciwnym razie podczas chodzenia wystąpi silny ból. Po wygojeniu skóra w tym miejscu staje się zwykle bardziej szorstka.

Jak się pozbyć? Nie jest trudno pozbyć się modzeli za pomocą tradycyjnej medycyny. Na przykład można leczyć modzele w bardzo prosty sposób - z pomocą cytryny. Rozłóż stopy na pół godziny, a następnie weź skórkę z cytryny, napraw ją, nosić przez pięć dni bez zdejmowania.

Depilacja

Oczywiście, dbałość o stopy obejmuje i depilację.Dzisiaj kobieta właściwie nie ma prawa chodzić z roślinnością na nogach. W każdym razie, ale musisz usunąć włosy w dowolny dogodny dla siebie sposób. Na szczęście, teraz wybór funduszy jest dość duży, dosłownie na każdy gust i portfel - to krem ​​do depilacji i golenia i depilacji laserowej i foto-depilacji i wosku itp

Pedicure

Jedyne co pozostało nietknięte. - Topaznokcie, można bezpiecznie przejść do chiropodist. Przypomnijmy kilka zasad, których należy przestrzegać, dokonując pedicure w domu: paznokcie nie są cięte w półkole i pozostawić prosto naskórek usunąć lub przenieść na bok, pomalowane paznokcie i zacząć zabawę!

Tu, być może, i wszystko, czego potrzeba, z faktu, że trzeba wiedzieć o opiece nad swoimi stopami.