Dlaczego marzenia są koszmarami - koszmarami

człowieka można nazwać jednym z najbardziej tajemniczych i niezbadanych obszarów ludzkiej psychiki. Specjaliści dzielą wszystkie koszmarne sny z nocnymi koszmarami i koszmarami. Dla przeciętnego człowieka wydaje się, że taki podział jest całkowicie nieoczywisty. Ale z medycznego punktu widzenia te dwa rodzaje strasznych snów są zupełnie inne.

koszmar czy obawiać

Nightmare - horror, który często marzą znajduje się w fazie głębokiego snu, w tym późno w nocy. Takie sny zwykle mają bardzo skomplikowaną i interesującą fabułę.Kiedy osoba budzi się rano, często pamięta wszystko, o czym marzył całkiem dobrze.

Tak, ten sen przynosi wiele grozy, ale obudził się ludzie bardzo rzadko czuć żadnych wegetatywne reakcje organizmu( kołatanie serca i zimne poty).

Strach przed nocą ma zupełnie inny charakter. Według badań naukowców powstaje on w fazie głębokiego snu, kiedy w ogóle nie powinno być snów. Specjaliści w dziedzinie snu uważają, że śpiący w takich czasach ma do czynienia z jakimś nowym przepływem informacji. Najczęściej

lęki nocne występują w pierwszej części nocy, około godziny po tym mężczyzna zasnął.W przeciwieństwie do koszmaru nocny strach nie ma żadnego spisku, a jego akcja trwa tylko minutę lub dwie. Ale nawet ten czas wystarczy, by niemal na śmierć przestraszyć śpiącego.

Nie będziemy brać pod uwagę psychologiczne przyczyny koszmarów, to jest sfera czysto profesjonalny. Ale jak się okazało, koszmary mogą marzyć nawet dla takich powodów:

• niski poziom może powodować koszmary u osoby za poziom cukru we krwi, dlatego często pojawiają się właśnie pod koniec snu, gdy poziom cukru we krwi jest niski;
• wyczerpanie fizyczne może spowodować obniżenie funkcji układu odpornościowego i nadnerczowego organizmu. Dlatego mogą powstać straszne sny;
• jest bardzo częstą przyczyną nocnych koszmarów. Kiedy mózg przegrzewa się z powodu gorąca, prowadzi to do strasznych snów. Ponadto przyczyną tego zjawiska mogą być i różnego rodzaju zaburzenia układu oddechowego. Kiedy śpisz i nie możesz swobodnie oddychać, możesz mieć sen, że się dusisz;
• ciężki, stresujący dzień może również spowodować koszmar. Często jest to po tych dniach, człowiek ma pragnienie, aby wrócić później i może wypić trochę alkoholu na relaks. Ale mieszanina hormonów stresu i alkoholu również prowadzi do spadku poziomu cukru we krwi. Czy chcesz jeszcze bardziej zaostrzyć sytuację?Potem obejrzyj przed pójściem spać okropny film. Koszmar w tym przypadku będziesz praktycznie gwarantowany.