Jak przygotować się do porodu - przygotowanie do porodu

Kobiety w ciąży inaczej postrzegają swoją nową kondycję.Ktoś cieszy się dwa paski, podczas gdy inni, wręcz przeciwnie, zdenerwowany, bo to najważniejsze wydarzenie w ich życiu nie było w ich obecnych planów. I naprawdę istnieje powód do silnych emocji. Z ciąża kończy się raz na zawsze wolnego życia, ona jest teraz związany z dzieckiem, i musi myśleć przede wszystkim o nim, a nie o sobie. Trudności

Ciąża i narodziny dziecka poważny test dla kobiet, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Ona potrzebuje dziewięciu miesięcy do czynienia z chorobą, czasem z ciężkiej toksyczności. Przynajmniej raz w tygodniu trzeba iść do kliniki położniczej, a w ostatnim stadium, już z wielkim brzuchem, a częściej. Ale nadal musisz pamiętać o rodzinie. Dobrze, jeśli jest ktoś do pomocy, a jeśli wszyscy krewni i tak zanurzony w rozwiązywaniu własnych problemów? Wtedy ciężarna kobieta musi sama wykonać całą pracę.Pozbawiony wsparcia jest już cierpiącego niekonsekwentny nastroju jest jeszcze bardziej niepokojące, nawet hipochondryk.

Cóż, nawet jeśli lekarze nie znaleźliśmy żadnych nieprawidłowości w organizmie kobiety ciężarnej i płodu. Zdarza się, że lekarze w celu moralnie wpływ na pacjenta rozpoczyna się powiedzieć, wszelkiego rodzaju okropności praktyką medyczną kobiet ciężarnych i matek, nie zważając na fakt, że kobiety w ciąży są bardzo wrażliwy, a historia może siać w duszy przyszłej matki obawiają się porodu.

bliżej porodu, tym bardziej zaczyna się martwić o nadchodzącym nowym etapie życia. Kobieta boi się nieznanego: radość zastępują oczekiwania lękowe. Ten czas prenatalny można spędzić z korzyścią dla siebie i dla dziecka.

Przygotowanie Przygotowanie posag posagiem

powiedział, że przed dostawą nie powinna kupić coś dla dziecka, to jest uważany za zły omen. Jednakże, kobiety w ciąży często ignorują tę radę i nie może oprzeć się przyjemność iść na zakupy ubrań dla dzieci kupić posag dla noworodka. I muszę powiedzieć, że robią to dobrze. Po urodzeniu dziecka i tak będzie, na co poświęcić czas.

czas wyjazdu do szpitala powinien kupić łóżeczko, kilka ubrań po raz pierwszy, i to lepiej nie najmniejszy rozmiar( często mylone z masą USG dziecka pięćset gramów plus lub minus).Nadal trzeba przygotować paczkę pieluch, płatki kosmetyczne i kije, Zelenka i nadtlenku wodoru, leczy wzdęcia, takie jak „Espumizan”, pościeli, nożyczki dla dzieci, jedna lub dwie butelki, laktator.nie można się spieszyć z koszem, w pierwszym tygodniu pobytu w domu to prawie nie potrzebne.

Przygotowanie do macierzyństwa torby szpital

do szpitala, aby być gromadzone jest gdzieś na miesiąc przed przewidywanym terminem dostawy, jak przygotowany do dostarczenia, bez wątpienia, jest to konieczne z góry, mogą rozpocząć się w najbardziej nieoczekiwanych chwili. Zbierz wszystko, czego potrzebujesz dla siebie. Jesteś prawdopodobnie potrzebował: koszula nocna, szata, zmywalne pantofle, po porodzie bandaż biustonosz dla matek karmiących, chusteczki, woda, telefon z ładowarką, jednorazowe majtki i pieluchy, Scrunchy, grzebień, szczoteczka do zębów ibyć może jego własne danie, kubek i łyżka. W ogóle, lista niezbędnych rzeczy trzeba podać w szpitalu, jak rozkazy są różne wszędzie. Nie zapomnij zrobić torby z rzeczami dla swojego dziecka. Koniecznie trzeba pieluch i wilgotnych chusteczek dla dzieci, może być przydatny do wkładek bawełnianych i kije, ale znowu, zapoznać się z informacjami, zazwyczaj resztę szpital dziecka zapewnia.

mogą wykonywać ćwiczeń jogi, aerobik, pływanie w basenie i robić ćwiczenia oddechowe, tuż przed coś zrobić, trzeba skonsultować się z lekarzem. Istnieją ćwiczenia, które są szczególnie zalecane dla kobiet w ciąży.

przyjęcie poz. Na ostatnim stadium ciąży jest ważne, aby wiedzieć o pozach, które pomogą poprawić przepływ krwi do dolnej części ciała, łagodzi bóle. Jeden taki element jest pozie krawca: zgromadziła podeszwy stóp, dokręcone do ciała, tak blisko, jak to możliwe - to jest właśnie postawa, która zapewnia większy przepływ krwi do dolnej części ciała, a jednocześnie zwiększa elastyczność miednicy, co jest niezwykle ważne dla dostawy.

Jeśli masz obolałe stopy, czy po prostu czujesz się zmęczony w nogach, położyć się na plecach, nogi w górze korpusu: Nie tylko więc mieć dobry odpoczynek, tak będzie również zapewnienie dziecku możliwość właściwie osiedlić się w swoim brzuchu. Dla tych, którzy niepokoją się niewłaściwą pozycją dziecka, możesz doradzić jeszcze jedną pozę - na czworakach. Przyczynia się również do rewolucji dziecka i ułatwia przepływ krwi do narządów wewnętrznych, co powoduje obniżenie ciśnienia płodu.

Semi-squats. Stań przy ścianie w odległości 60 cm od niego, i zacząć squat, utrzymując plecy płaskie, jakby siedzieć na niewidzialnym krześle. Możesz wykonać ćwiczenie do 20 razy.

Przygotowanie smoczków. Jeśli zamierzasz karmić nienarodzone dziecko, sutek powinien być przygotowany na to od 28 tygodni, zwłaszcza jeśli mają płaski kształt. Masaż wykonuje się kciukiem i palcem wskazującym: chwyć za sutek i wykonuj rozciągające się ruchy tarcia.

psychologiczne preparat

szczególnie boi ciąży, podczas porodu skurczów. W rzeczywistości jest to raczej strach przed nieznanym, obawa, że ​​coś pójdzie nie tak, strach przed nieznośnym bólem. Nie bój się, oczywiście, wszystkie indywidualnie, ale ból jest zwykle dość znośny. Uspokój się, że prawie wszystkie kobiety przez nią przechodzą, i nic - żyją i mają się dobrze. Po porodzie szybko zapomnisz o wszystkich doświadczeniach. Wiele pierwotnych matek twierdzi, że po tym, jak dano im dziecko w ramionach, natychmiast pomyślały o narodzinach następnego.

Przeczytaj informacje na temat tego, jak zachowywać się podczas porodu, o prawidłowym oddychaniu. Wiadomo, że w czasie walk trzeba oddychać w specjalny sposób. W literaturze specjalnej szczegółowo opisano proces porodu i podano zalecenia dotyczące tego, jak się zachować.Po przeczytaniu wszystko się ułoży. Często przerażająca jest ignorancja tego procesu.

Jeśli nadal nie puścić niespokojnych myśli, chodzić na kursy w ciąży, nie można przygotować specjalistów. Możesz przyjść ze swoim mężem, on cię moralnie poprze.

Im mniej doświadczasz, tym łatwiejsze stanie się dostawa.