Jak przetrwać w wielkim mieście - przetrwanie w megacity

Wysoki wskaźnik życia metropolii ma raczej negatywny wpływ na stan psychiczny osób w nim żyjących. Ciągle w nie kończącym się cyklu wydarzeń, mieszczanie przestają zauważać, jak szybko mijają dni, a wraz z nimi miesiące i lata. W tętniącym życiem codziennym zgiełku wiele planów pozostają niespełnione z powodu braku czasu przypadków cały czas muszą poruszać się jutro lub pojutrze, a czasem nawet popchnąć ich realizację przez nieokreślony okres czasu.

Często nastrój mieszkańców miasta pogarsza się, dzięki wiecznemu miażdżeniu ulic, korkom i innym codziennym problemom. Bardzo często agresywna motywacja staje się powszechnym zjawiskiem w transporcie i na ulicach dużego miasta. Natężenie nagromadzone wewnątrz natychmiast wpływa na układ nerwowy i zdrowie fizyczne osoby. Jednym słowem, życie w metropolii jest całkowitym stresem. Wiele osób jest zmuszonych do noszenia maski obojętności i niedostępności, aby odizolować się od kłopotów świata zewnętrznego.

Jeśli w tej chwili jesteś mieszkańcem metropolii, wiedza o tym, jak przetrwać w wielkim mieście, po prostu niezbędna, ponieważ dzięki tej wiedzy będziesz w stanie w odpowiednim czasie, aby uniknąć negatywnego wpływu na układ nerwowy.

Zorganizuj swoje istnienie

Po pierwsze, staraj się unikać miejskiego zamieszania i obrotów. Po drugie, wykluczyć z wypowiedzi takie argumenty jak "nie ma czasu" lub "nie ma czasu".Nie jest tajemnicą, że główny czas osoby mieszkającej w dużym mieście idzie, aby znaleźć najwyższy poziom dochodów. Aby nie być jak posłuszny jagnięciny, zawsze działa na słodkie marchewki wiszące przed nosem, powinny być tak często, jak to możliwe, aby przypomnieć sobie, że absolutnie wszystkie rzeczy nie można cofnąć, a wszystkie pieniądze na świecie nie zarobić.I w ciągłym dążeniu do wielkich pieniędzy nie możesz nawet zauważyć, jak twoje życie będzie latać.

Zwróć uwagę na odżywianie

Żywienia Po wstrzymać szalony wyścig dla szczęśliwego życia, zrezygnować podjadanie nalot w ciągu dnia i wieczorem z przejedzenia. Takiej diety nie można nazwać poprawną i użyteczną.Jedz regularnie, powoli i w małych porcjach. Podczas posiłku należy myśleć o jedzeniu, a nie o palących problemach. Odsuń na bok wszystkie swoje przemyślenia na później. Rano nie należy zapominać o śniadaniu, ponieważ nawet mała filiżanka kawy z ciastkiem przynosi ogromne korzyści dla organizmu. Lunch zawsze powinien być pełny. Jeśli w pobliżu Twojej pracy nie ma odpowiedniej jadalni lub przyzwoitej kawiarni, możesz łatwo dostać jedzenie, które zabrałeś ze sobą gotowane w domu. Godzina na lunch wystarczy do spokojnego jedzenia, dogłębnego żucia jedzenia. Nie próbuj kolacji do siódmej wieczorem( najlepiej, oczywiście, nie później niż szóstej wieczorem).

Relaks z rodziną

Latem rodzinne wakacje są szczególnie przydatne na wsi. Powolny i wymierny rytm życia, spokojna rozrywka na świeżym powietrzu, kontemplacja pięknych krajobrazów niewątpliwie będą miały korzystny wpływ na relacje rodzinne. Zimą stan psychiczny ludzi nie jest mniej korzystny dla zwiedzania muzeów, wystaw sztuki, koncertów i teatrów.

uwaga na drodze

w dużych miastach, autostradach i szerokimi alejami dostarczyć wiele niedogodności dla pieszych. Cóż, jeśli masz podziemne przejście obok ciebie. A jeśli nie? Zanim postawisz nogę na jezdni, każdy z pieszych powinien aktywnie obrócić głowę - spojrzeć w obie strony. Osoby w podeszłym wieku i osoby słabo słyszące lub wzroku, jest wskazane, aby jechać samemu na autostradzie lub na górze w godzinach szczytu, kiedy ruch jest aktywny.

Trzymać pieniądze rozdzielić

pieniądze na ulicach miast na twardym zarobione pieniądze w każdej chwili może naruszana liczne złodziei i oszustów. Aby zmniejszyć ryzyko utraty całej dostępnej gotówki, podziel notatki na kilka części i ukryj je w różnych miejscach. Na przykład wrzuć jedną część do torby, drugą w wewnętrznej kieszeni spodni lub kurtek.

Chroń dokumenty

Nie ma znaczenia, czy zmoczysz się przed nitką w strugach deszczu, ale jeśli ważne dokumenty zmoczą się, może to być duży problem. Ale takiej sytuacji można uniknąć, jeśli dokumenty są hermetycznie zapakowane( owinięte w folię plastikową) lub jeszcze lepiej - laminowane.

Czasochłonność

Zaplanuj swoje dni z wyprzedzeniem i spróbuj zrealizować swoje plany.

Na przykład w transporcie można nie rozglądać się dookoła i robić wkuwanie obcych słów lub wierszy ze względu na trening pamięci.

Jak widać, wszystkie wskazówki tego artykułu są dość proste. Podążając za nimi uczynisz swoje życie pełnym i interesującym w każdym większym mieście.