Sutoring w transporcie - jak poradzić sobie z chorobą lokomocyjną w transporcie
Niektórzy ludzie nigdy nie kołyszą się, mogą jeździć na kolejek górskich jak kolejka górska, pływać na delikatnej łodzi w czasie sztormu i jeździć w zatłoczonym ruchu w godzinach szczytu. Dla innych jeden ruch wody na ekranie, pociąg wyścigowy lub samolot nurkowy powoduje zawroty głowy i nieprzyjemny dyskomfort w jamie brzusznej. Przejażdżka tramwajem lub autobusem, zwłaszcza w upale, może zamienić dosłownie do tortur i skończyć w błąd - człowiek czuje się chory i nieszczęśliwy, jego nudności, wymioty i czasami może nawet stracić przytomność.
Szczególnie często choroba lokomocyjna w transporcie występuje u małych dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych. Co nauka tłumaczy występowanie choroby lokomocyjnej u tak różnych ludzi?
Przyczyny choroby lokomocyjnej
Szczególnie często występuje kołysanie spowodowane monotonnymi i jednolitymi wibracjami pojazdu. Głównymi przyczynami tego stanu są naruszenia ludzkiego aparatu przedsionkowego. Jest ukryty głęboko w uchu wewnętrznym i działa na zasadzie wahadła, wysyłając sygnały do mózgu za każdym razem, gdy osoba wykonuje zbocza lub inne aktywne ruchy. Jeśli w działaniu tego mechanizmu wystąpią usterki, osoba zaczyna odczuwać mdłości, zawroty głowy i chęć wymiotowania przy najmniejszym ruchu. Najczęściej dzieje się tak, gdy odbierane informacje wizualne nie pokrywają się z danymi dostarczonymi przez aparat przedsionkowy. Na przykład osoba jadąca autobusem wie, że siedzi w fotelu przymocowanym do solidnej podłogi i toczy się po kołach po płaskiej drodze. Jednak wahania w samochodzie podczas jazdy, Potholes na drodze, nagłe ruchy kierowcy jest wprowadzany do złudzenia mózgu, a człowiek czuje szczególny i bardzo nieprzyjemne uczucie choroby lokomocyjnej.
Dzieci szczególnie się kołyszą w transporcie. To dlatego, że niedoskonały, ostatecznie tworzą system przedsionkowy dziecka, które nie jest w stanie poradzić sobie z napływających danych nie może poprawnie zinterpretować informacji i „wyrównać” ruch. Aparat przedsionkowy jest tworzony przez długi czas, u niektórych dzieci proces ten jest całkowicie zakończony dopiero po 12-15 latach. Rodzaje
Są ludzie, którzy są kołysały się w każdego rodzaju ruchu, podczas gdy inni odpowiadają tylko do niektórych rodzajów pitching. Umożliwiło to podział choroby lokomocyjnej w transporcie na takie typy:
- Choroba morska. Tonący w samolocie.
- Lądowanie w transporcie lądowym.
Ten stan może również pokonać zdrowego człowieka, który wcale nie jest podatny na chorobę lokomocyjną.Najczęściej wynika to z faktu, że dana osoba jest bardzo zmęczony i znajduje się w stanie skrajnego stresu, głodny, chory, chory albo właśnie odzyskana od poważnej choroby, ciąży, jeśli podróżują przez długi czas, a transportowej Dokładnie „rozmówcami”.Nawet przy zdrowym aparacie przedsionkowym może to prowadzić do pojawienia się klasycznych objawów - nudności, wymiotów, zawrotów głowy i utraty przytomności. Kiedy choroba lokomocyjna, w przeciwieństwie do zatrucia pokarmowego, pierwsza część wymiotów nie łagodzi nieprzyjemnego stanu. Nudności trwają aż do zatrzymania pitchingu, a nawet na chwilę po tym. Wymioty mogą być nieugięte i powodować poważne cierpienie u pacjenta. Jak leczyć
Istnieją proste „folk” środki na chorobie lokomocyjnej - ten cukierek z kwaśnym smaku. Kiedyś były wydawane przez Aerofłot wszystkim, którzy chcieli w samolocie, nazywano ich "startami".
Tradycyjna medycyna oferuje w takich przypadkach korzenie imbiru w pokruszonej formie, oliwki lub plasterki cytryny. Można stosować leki homeopatyczne, ale najskuteczniejszym leczeniem specjalnymi lekami jest Aeron, Dramine i tym podobne. Jednak muszą być stosowane tylko w najpoważniejszych przypadkach, ponieważ organizm szybko przyzwyczaja się do określonego rodzaju leków i przestają na nim działać.
Zapobieganie
Jedynym radykalnym sposobem radzenia sobie z chorobą lokomocyjną jest trening własnego aparatu przedsionkowego. Ludzie prowadzący siedzący tryb życia są ciągle w zamkniętej przestrzeni, rzadko wychodzą na ulicę, aparatura przedsionkowa nie jest rozwinięta, nie jest wyszkolona i nie jest gotowa na postrzeganie "mobilnej rzeczywistości".Aby nie cierpieć na zawroty głowy i nudności, aparat ten wymaga przeszkolenia. Aby to zrobić, osoba powinna poruszać się więcej, często odwiedzać otwartą przestrzeń, wykonywać różne ruchy, ćwiczenia i prowadzić bardziej aktywny zdrowy tryb życia.
Trening aparatów przedsionkowych jest bardzo ważny również u dzieci. Im szybciej zaczniemy to robić, tym większe szanse na sukces w możliwie najkrótszym czasie. Aby pomóc poradzić sobie z chorobą lokomocyjną może pomóc i biernego ćwiczenia, takie jak zamykanie i otwieranie oczu, transferu wizualnej ostrości z bliskiej odległości w oddali, rotacją gałek ocznych i inne podobne. W przypadku dzieci ćwiczenia te można prowadzić w zabawny i zabawny sposób.
Innym sposobem radzenia sobie z chorobą lokomocyjną jest hulanie, huśtanie się na huśtawce, hamaku lub bungee. Takie rytmiczne kołysanie mimowolnie tonizuje układ nerwowy i pomaga wzmocnić i rozwinąć aparat przedsionkowy zarówno u osoby dorosłej, jak iu dziecka. Dlatego odwiedzanie parków rozrywki i różnych atrakcji daje dziecku możliwość nie tylko relaksu, ale także wzmocnienia ciała.
Wideo
dr Komarovsky powie, co robić, gdy dziecko cierpi na chorobę lokomocyjną:
Patrz także:
Czy kobiety w ciąży latać samolotem