Jak przestać się obrażać?Czym jest obrażanie? Dlaczego mielibyśmy wybaczać obrazy?

Każda osoba, począwszy od wczesnego dzieciństwa, ma poczucie urazy. U niektórych ludzi urazy szybko mijają, podczas gdy inni ukrywają swoje niezadowolenie przed prześladowcą przez całe życie. Ktoś może z łatwością obsługiwać wszelkie sytuacje w życiu, a nawet gatunki nie twierdzi, że czuli niechęć, a ktoś w ogóle dąsać limitów komunikacji z ludźmi, którzy spowodowane urazy, zły na siebie, na swoje życie, cały świat wokół.

Czym jest obrażanie?

Niezadowolenie to gorzkie uczucie, że zakłóca, zakłóca duszę, nie daje się uspokoić, pozwala nam stale przewijane na uwadze sytuację, która doprowadziła do przestępstwa i obraźliwe słowa rozbrzmiewają w nas i zniszczyć życie. Gorycz z obelg ogarnia od wewnątrz i nie pozwala uwolnić się od cierpienia.

Resentyment powoduje irytację, złość, agresję, niechęć, a nawet nienawiść do osoby, która obraziła, upokorzyła, obraziła. Istnieje chęć zemsty za zniewagę.Nawet jeśli czujesz, że sprawca ma rację, ale wciąż upierasz się przy swojej słuszności, próbujesz oszukać wszystkich, a nawet siebie.

Urazy powstaje, gdy dana osoba uważa, że ​​został potraktowany niewłaściwie, niesłusznie spowodowane mu ból fizyczny lub emocjonalny, zdenerwowany go obraził, śmiali się z niego, odmówiono mu każde żądanie.

Poczucie urazy będzie silniejsze dla tych, którzy są mu bliscy, są bliscy niż przypadkowi przechodnie. W końcu, jeśli okaże się, że jakiś przechodzień nazywa cię, będziesz oburzony, ale wkrótce zapomnisz o tym incydencie. A jeśli słowo wysunął się z ust swojego chłopaka lub męża, trwale napompować usta rzuci na niego wściekły, miażdżące spojrzenie, i nie chce z nim rozmawiać, by ukarać go za przestępstwo, co sprawia, że ​​czujesz się do winy, żądając od niego przeprosin i skruchy.


Ale w rzeczywistości, to ukarać siebie z powodu zniewag zepsuć nastrój, i znowu, i znowu trawienie sytuacji, twoja dusza jest w bólu, zaprzeczyć się do czynienia z ukochaną osobą, obrażać spędzić energii, podrażnioną i nerwowy,pogarszając ich zdrowie.

Jeśli ciągle obrażać, za każdym razem, skumulowane uraza, chęć zemsty, aby zrazić, nie żeby go zobaczyć i usłyszeć.A nawet jeśli sprawca żałuje, że prosi o przebaczenie, a ty nadal udawać, że jest ofiarą, uparcie nie chcą rozmawiać lub organizowanie skandaly- prędzej czy później swoje żale sam zniszczyć związek.

A jeśli rozumieją, że tylko ty jesteś sprawcą przestępstwa, że ​​jesteś obrażony, a osoba, której jesteś obrażony - nie jest winny, wtedy będzie o wiele łatwiej poradzić sobie z bólem.

Co to jest niebezpieczne wykroczenie?

Wyciągnijmy wnioski, co jest niebezpiecznym wykroczeniem? Po pierwsze wywołuje negatywne emocje i kłótnie, prowadzi do zerwania więzi, do samotności. Po obrażeniu się, odpychasz się od sprawcy przemocy, nie chcąc z nim rozmawiać, a on w zamian będzie również harował w twoich urazach.

Po drugie, przestępstwo pogarsza nastrój, jesteś w stanie depresji, przygnębienia, co z kolei może prowadzić do bezsenności, depresji i innych poważnych chorób.

Dlaczego ludzie się obrażają

"W końcu bycie obrażanym jest czasami bardzo miłe, prawda? A ponieważ człowiek wie, że nikt nie będzie go bolało, i że on sam boli navydumal i okłamał piękna, on przesadzone do teraz utworzyć słowo załączony i grochu wykonane góra - wie to sam, jak zrobił to pierwszyobraża, obraża przyjemność, poczucie większej przyjemności, a przez to osiąga wrogość prawdziwego. .. " Dostojewski FMBracia Karamazow.

Często ludzie obrażają się zmienić podejście do otaczającego rodziny, przyjaciół, rodziców żalem, pieścił, traktowane z miłością i oddaniem.


Ta sama niechęć pojawia się u ludzi, gdy ich oczekiwania, nadzieje, życie, które stworzyli w swoich snach, nie usprawiedliwiają, nie pokrywają się z rzeczywistością.A bliscy ludzie nie robią tego samego, czego oczekują.A potem człowiek jest urażony dla wszystkich i całego niesprawiedliwego świata.

Kiedy ludzie czują, że zasługują na więcej, i to jest bardziej muszą dać komuś uczucie niechęci wobec swoich rodziców, mąż, żona, dzieci, do głowy, dla rządu.

Ale każdy-panem swojego życia, a on jest odpowiedzialny za wydarzenia, które mają miejsce w jego życiu, jak i dla tych krzywd, które sam stworzył, wymyślone.

Jak przestać się obrażać

"Ciepła odzież chroni przed zimnem, więc ekspozycja chroni przed zniewagą.Mnożenie cierpliwość i spokój, a przestępstwo, jednak gorzki może być, nie będzie dotykać ».Leonardo da Vinci

Resentyment niszczy nas od wewnątrz, wydycha, deprymuje, a to zgubne uczucie musi zostać wyeliminowane. Jeśli masz chęć, aby pozbyć się uczucia żalu, musisz zrozumieć jedną z zasad - w tym świecie nikt nie powinien.

Czekałeś, aż twój ulubiony przyjdzie do ciebie z dużym bukietem róż, a zamiast róż przyniósł duże pudełko czekoladek. Twoje oczekiwania się nie spełniły, a ty jesteś urażony, twój nastrój się pogorszył, nie chcesz z nim rozmawiać.Ale jeśli zrozumieć i pamiętać, że nikt nie powinien, to będzie dużo łatwiejsze do zaakceptowania tej sytuacji, a wraz z upływem czasu nie uczą się obrażać na drobiazgi. W końcu możesz powiedzieć znajomemu z góry, że chcesz mu dać róże, a wtedy twoje oczekiwania byłyby w pełni uzasadnione i nie byłoby powodu do zniewagi.

Zasada druga - każda osoba ma własną opinię, która może różnić się od twojej.

że wszystkim wydziału pracy w najbardziej zaawansowanych, chwytając wszystko na bieżąco, i trzeba tylko wyznaczyć szefa działu, bo pracują najdłużej i jest właściwy we wszystkich sprawach. Ale stanowisko szefa działu poszedł do swojego znajomego, że uważasz lub co prowadzić, ale także mówić, że naprawdę nie mogę.A ty żywiłeś urazę do wszystkich swoich kolegów, reżysera, twojego przyjaciela.

Myślisz, że zajął twoje miejsce, zdradził cię.I obelga cię przytłoczyła i nie daje ci odpocząć, a myśli wirują ci w głowie o zemście. Czy uważasz, że twój przyjaciel nie jest godny tego postu, a według dyrektora, że ​​twój przyjaciel jest w stanie prowadzić dział.Jest to kolejna z zasad, których należy się nauczyć i zrozumieć, że nie należy się obrażać, jeśli twoja opinia nie zgadza się z opinią ludzi wokół ciebie.

prostu trzeba zrozumieć i przyswoić że każdą osobę, która zdecyduje komu i gdzie spędzać wolny czas.

Twój najlepszy przyjaciel, z którym byłeś - nie wylewaj wody z przedszkola, wyjechałeś na weekend poza miasto ze swoimi kolegami z klasy. Po prostu gotujesz się z oburzeniem: "Jak mogła zdradzić naszą przyjaźń?Obrażała mnie, nigdy jej nie wybaczę. "
Ale twoja dziewczyna nie jest twoją własnością i ma pełne prawo do decydowania, z kim jej przyjaciół iz kim spędzać czas, tak, że przestępstwo w takich sytuacjach nie ma sensu.


Jak przestać się urażony, gdy celowo upokorzony, wyzwiska obraźliwych słów, złośliwiec, śmieją się z ciebie. Jeśli zareagujesz gwałtownie na te ataki, będziesz wyśmiewany systematycznie, aby doprowadzić cię do łez, aby udowodnić wszystkim, że jesteś słabym człowiekiem. Jak poradzić sobie ze skargą w tej sytuacji?
Pamiętaj - normalna osoba nigdy nie będzie dokuczać i upokarzać innych ludzi. Więc masz chorego, o złym usposobieniu i po prostu - psycho. I, jak wiadomo, nie jest to regułą - głupca nie obrazi .Naucz się nie zauważać złych słów wypuszczonych na twój adres, przekazywać je za uszy.

Czy powinienem się obrazić pod adresem krytyki, prawdą, którą ludzie mówią o tobie? Po spotkaniu mama rodziców skarcił za złe oceny, to wyrażone twierdzenie, że jesteś absolutnie nie pomaga w domu, w swoim pokoju, jak w chlewie, i że tylko można, usiąść i grać na komputerze. Jesteś bardzo obrażony, zły na swoją matkę i uciekłeś z domu. Jeśli w swoim życiu pojawiają się takie sytuacje, należy rozważyć, czy krytyki rzeczywistości w swoim adresem, lub twój oprawca jest naciągane, i czy w odpowiedzi na jej krzywdy. Jeśli naprawdę jesteś leniwy, ale porzucił studia i skarcił za złe zachowanie, a ma sensu obrażać się na prawdę, ponieważ są winni sami.

spróbować samemu, aby zrozumieć siebie, dlaczego tak łatwo obrażony, może przyzwyczajenie się urażony z dzieciństwa, a potem nadszedł czas, aby dorosnąć, a może zaszkodzić - jest to jeden z twoich złych nawyków, z których pilnie pozbyć, tak jak nie do życia trucizną dla siebie iludzie wokół ciebie. W końcu uraza prowadzi do nieporozumień, sporów, samotności. Zrozum, że obrażasz siebie i dźwigasz w sobie ból urazy, przede wszystkim szkodzisz sobie, swojemu zdrowiu.

Dlaczego musisz wybaczyć zniewagę

"Ludzie małego umysłu są wrażliwi na małe obrazy;ludzie wielkiej inteligencji zauważają wszystko i nie obrażają się w niczym. " François de La Rochefoucauld

Jeśli gorycz żalu wyżera duszy swojej, ze względu na ból w moim sercu i wszystkie moje myśli są kojarzy się wyłącznie na przestępstwo, nadszedł czas, aby pozbyć się tego przestępstwa. Najlepszym lekarstwem na ból jest przebaczenie. Przebaczenie zniewagi - staje się łatwe dla duszy, a wyzwolicie się od surowości doświadczeń, które zostały w was poniesione. Przebaczając swemu oprawcy, wznawiasz ponownie relację z osobą, która się dąsała i bez której czułeś się źle. Oczywiście zdarzają się również sytuacje, kiedy zniewaga uderzyła cię bardzo źle, kiedy zrujnowało ci życie, straciłeś coś znaczącego i nigdy nie chcesz zobaczyć sprawcy, ale wciąż musisz wybaczyć.Przebacz mu umysłowo w swojej duszy, a znajdziesz pokój. Zrozum, że nie ma nic, do czego można powrócić, ale ciągłe cierpienie i żal z przeszłości jest bez znaczenia. Musimy żyć przez teraźniejszość.Aby zapomnieć o zniewadze, musisz zabronić sobie pamiętania o tym i wyrzucić ją raz na zawsze z twojej głowy. To zła przeszłość, a wszystko, co złe, musi się pozbyć.A jeśli sam często obrażasz ludzi, a potem cierpisz z powodu winy - po prostu proś o przebaczenie, nawet jeśli uważasz, że masz rację.Wystarczy powiedzieć dwa proste słowa - "wybacz mi", aw twoim sercu będzie cisza i spokój.



Kochaj siebie i ludzi wokół siebie, nie obrażaj nikogo i nie obrażaj się sam. Pracuj nad sobą, naucz się rozumieć siebie w sytuacjach, które prowadziły do ​​uczuć urazy. Spróbuj znaleźć przyczynę i zdaj sobie sprawę z bezużyteczności przestępstwa. Wybacz swojemu prześladowcy i poproś go o przebaczenie, ponieważ on także może pomyśleć, że go obraziłeś, życząc zdrowia, szczęścia i miłości. A świat wokół ciebie stanie się łagodniejszy i jaśniejszy.