Soczyste jedzenie na spacerowiczu

Zgodnie z zaleceniami Walker powinien pić od 600 g do 3 litrów soku dziennie. Pij tylko na pusty żołądek i ile chcesz, ale nigdy nie pij dużo naraz, dłużej utrzymuj soki w ustach.

Powstaje pytanie: jak długo można jeść napoje bez dodawania stałego pokarmu. Wygląda na to, że organizm ma wystarczającą ilość tłuszczu. Na trzech litrach soków możesz żyć wystarczająco długo. Mały deficyt tłuszczów można zrekompensować przez użycie orzechów i nasion.

Istnieje wiele przypadków, w których z pomocą diety soku lub diety soku z dodatkiem warzyw i owoców, wielu dosłownie wspięło się z łóżka śmierci.

najdłuższy okres stosowania diety czystego soku, który doświadczonego uczonego Yu Guscho - wynosi jeden miesiąc, po którym oczywiście poprawie zdrowia. Dr Dr Walker musi pić soki nie później niż 10 minut po ich przygotowaniu. Skuteczność nowoczesnych sokowirówek pozostawia wiele do życzenia, więc aby uzyskać 3 litry soku, musisz oczyścić co najmniej 6 kg warzyw i owoców.i musisz go brać 5 razy dziennie. To dużo kłopotów. Walker nie zaleca wcześniejszego zbierania i mycia warzyw. Dr Walker kategorycznie zakazuje picia soków w puszkach. Ale nie nalega na dietę czysto sokową przez długi czas. Doradza towarzyszyć picie soków przy użyciu świeżych warzyw i owoców. Wskazuje, że włókno, chociaż nie reprezentuje wartości odżywczej, ale działa jako "wewnętrzna miotła" jelita.

Większość receptur z różnych kompozycji zawierających sok z marchwi, której dr Walker poświęcił pochwalny traktat zalecamy picia to od 0,5 do 4 litrów dziennie. Włącza go do kompozycji w pewnym zakresie w leczeniu 150 chorób.

Wielu dietetyków stosuje ostrożność przy przepisywaniu soku z marchwi. Jednak dr Walker kategorycznie sprzeciwia się temu. Według niego, kiedy, po wypiciu so338

Cove, w tym marchew, skóra zmienia kolor na żółty lub stają się brązowe, jest to znak, że wątroba bierze zastoju żółci i nagromadzone toksyny w większych ilościach niż te, z których wewnętrzne narządy wydalania może sobie poradzić.Z tego powodu część ich ilości jest uwalniana przez skórę, co jest całkowicie normalne.

Dr Walker ostrzega, że ​​czasami czystych soków żywności lub żywności soki z surowych warzyw i owoców, co powoduje oczyszczanie organizmu z toksyn, którym towarzyszy ból, niekiedy dość silny w tej części ciała, gdzie jest oczyszczana. Tutaj musisz być cierpliwy i czekać, aż ciało poradzi sobie z trudnościami, które się pojawiły.

naukowiec Yu Guscho którzy doświadczyli systemu oczyszczania dla produkcji soków dr Walker , twierdzi, że zwiększony ból jest zawsze oznaką, że nieprawidłowo dobrane metody leczenia i żywienia. Z naturalnych metod tłumienia bólu oferuje dwu-trzydniowy post na wodzie, a następnie wychodzi z niego.

Mieszane racjonalne odżywianie, zalecane przez naukowca Yu. Gushch.

Pyszne jedzenie - to nie oznacza zdrowej diety. Naukowcy i dietetycy podjęli wiele prób połączenia tych dwóch koncepcji w gotowaniu.

Zasady oddzielnego żywienia dla wegetarianina i dla mięsożercy są następujące. Białka nie powinny być mieszane ze skrobią, ponieważ są trawione w różnych częściach żołądka i różnych enzymach spożywczych. Przykładowo, mięso nie może być mieszane z chleba, mięsa, albo ryb, ziemniaki, buraki cukrowe, fasole, i tak dalej. N. białek nie mogą być mieszane z innymi białkami, każdy rodzaj białka strawiono różnymi enzymami przez różne okresy czasu, nawet w różnych częściach żołądka. Nie mieszać mięso z ryb i orzechów, mięsa, mleka, mięsa i jaj, mięsa i ser, jajka i mleko, jaja, orzechy, ser i orzechy, mleko i orzechy, żadnej fasoli z orzechami lub białek zwierzęcych.

możliwe wykorzystanie białka z nie-skrobiowych zielonych ziół i warzyw, które uniemożliwiają tłuszcze są zawsze dostępne w mięsie, spowalniają trawienie białek. Właśnie dlatego długowieczni Abchazi są dokładnie tacy sami jak

333.Biorąc pod uwagę, że ziemniaki nie są uprawiane i tradycje kuchni Abchazji są takie, że nie należy umieszczać niczego bez zielonej przyprawy na stole jest, to może być wyjaśnione do pewnego stopnia i trwałości.

A oto jeszcze jeden, ale smutnym przykładem potęgi regionie Azji Środkowej, gdzie gotowane mięso jest również popularnym produktem. W odległej przeszłości mięso było również spożywane z zieleniną.Rich bai nałożył na talerz niewielką garść ryżu, który był wielokrotnie droższy od mięsa. Potem ryż był tani i każdy mógł dodać go do mięsa. Kulinarni eksperci zakończyli swoje czarne dzieło, robiąc naprawdę pyszne danie - pilaw z baraniny. To danie jest teraz nazywane narodowym w Azji Środkowej. Ale jest to zakazana mieszanina skrobi i białek. W wyniku powszechnego stosowania pilau choroby żołądkowo-jelitowe stały się bardzo powszechne w Azji Środkowej.

można użyć białek o kwaśnym środowisku i wyrobów, takich jak ocet, kwaśny owoców i tak dalej. N., jak kwas wcisnąć własny wybór kwaśnych soków żołądkowych.

Jednym ze zwolenników i orędowników oddzielnym H. żywności Shelton opisuje wiele różnych diet, z uwzględnieniem zgodności wyrobu. Poniżej znajduje się przykład jednego z tych menu na tydzień.

wiosna i lato menu G. Shelton

niedzielę lub 7,15 9,30 12,00 19,15

poniedziałek 7.15 lub 9.30

12,00 19,15

wtorek 7,15 lub 9,30 12,00

surówka, dynia, melon kantalupa lub arbuza lub arbuz

surówka, zielona fasola,

orzechy

Sałatka jarzynowa, buraki, marchew, tusza.fasola, brzoskwinie, wiśnie, morele, surówka, szpinak, kapusta, sałata ser

warzywa, cukinia, karczochy Melon

z odmiany pozycji menu produktów spełnia najbardziej wyrafinowane gusta.

Istnieje niebezpieczeństwo fanatycznego stosunku do odżywiania. Chociaż na imprezie, to nierozsądne żądać dla siebie startą marchewkę lub produktu, które powinny być spożywane w tym czasie.

Nic złego się stanie, jeśli nie jemy w wyznaczonej godzinie żądaną potrawę lub zjeść coś złego. Dla organizmu system jest ważniejszy, a przy niewielkich odchyleniach radzi sobie z nim.

Korzyści z odżywienia znacznie wzrastają przy odpowiednim wysiłku fizycznym.