Leczenie osteoporozy za pomocą środków ludowej

Osteoporoza - rodzaj choroby zwyrodnieniowej stawów, znamienny atrofią, utrata tkanki kostnej. W przeciwieństwie do powszechnej opinii, że starsi ludzie podlegają osteoporozie, tak nie jest. Tu nie chodzi o wiek. Więcej informacji na temat tej choroby można znaleźć tutaj.

Nasze życie jest bardzo delikatne. I kości, niestety też.Zwłaszcza jeśli wapń zaczyna się zmywać - główny element budynku. Jest to niedostrzegalnie - o to chodzi w osteoporozie .Mężczyzna upadł - i złamał żebro! Albo obojczyk, albo noga. .. Dopiero wtedy staje się jasne - choroba już uderzyła człowieka. Wpływa na wszystkich Wiadomo, że 86% masy kostnej powstaje w ciągu 10-14 lat. Wiek osiągnięcia szczytowej masy kostnej w różnych częściach szkieletu waha się od 17 do 25 lat. A potem kości zaczynają tracić gęstość.W ogóle. .. Na dzisiaj osteoporoza jest poważnym problemem społecznym. Według Światowej Organizacji Zdrowia, wśród chorób niezakaźnych osteoporoza zajmuje czwarte miejsce po chorobach układu krążenia, raka i cukrzycy patologii. Analiza statystyczna daje niezadowalające wyniki: Dzisiaj, około jedna na pięć osób cierpi z Rosji „choroby kruche kości”, ale większość pacjentów nie jest jeszcze zarejestrowany, ponieważ nie wiem o tej chorobie.

Objawy : osteoporozę można wykryć poprzez autodiagnozę.W przypadku braku osteoporozy zakres ramion powinien być równy wzrostowi osoby.objawy osteoporozy może być również pojawienie się garbić, ból w dolnej części pleców, stawów biodrowych i nadgarstków, rozluźnienie dziąseł, a także dyskomfort podczas długiego pobytu w tej samej pozycji i zmęczenia podczas wysiłku.

zmniejszonej gęstości kości u mężczyzn wynosił 0,5%, a w przypadku kobiet 1-4% rocznie i stopniowo prowadzi się do osteoporozy. Choroba początkowo się nie objawia. Rozpoznanie często wykonuje się dopiero po ciężkim złamaniu. Jedynym objawem jest ból w plecach, który pojawia się przy dłuższym stanie. Ale taki ból ludzie zwykle odpuszczają dla zmęczenia i nie idą do doktora. Dobrze się przyjrzyj. Do twoich włosów i zębów. Stan nieprzedziałowy - kiedy zęby stają się na krawędziach, jakby były półprzezroczyste, paznokcie pękają, włosy są rozszczepione. Jeśli czasami masz nogi, być może jest to również przejawem osteoporozy i pora sprawdzić się z lekarzem.

Czynniki ryzyka można podzielić na 2 grupy.

niezarządzalny - nie zależą od osoby:

Managed - zależy od stylu życia i zachowań i mogą być usunięte: gęstość kości

szybko i bezboleśnie regulować za pomocą specjalnych ankiet - radiografii i densytometrii. Densytometria pozwala określić gęstość mineralną kości i przewidzieć ryzyko złamań.Badanie to odgrywa ważną rolę w wykrywaniu osteoporozy we wczesnym stadium, gdy nie ma jeszcze złamań.Radiografia może ujawnić osteoporozę dopiero w późnym stadium choroby, po złamaniu. Problemy związane z osteoporozą reumatologów, endokrynologów, ginekologów, można skonsultować się z lekarzem. Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest wiedza. Przyjrzyj się bliżej swoim bliskim: mogą potrzebować testu lub potrzebują leczenia. Pomóż im i samym sobie w utrzymaniu zdrowia.

Co się dzieje? mechanizm osteoporozy jest, że w związku z zaburzeniami hormonalnymi kość tracą główny składnik - Wapń zmniejszoną wytrzymałością kości stają się cienkie i kruche, łamliwe nawet przy minimalnym wysiłku. Ze względu na restrukturyzacji układu wydzielania wewnętrznego, w szczególności zmiany zwyrodnieniowe w tarczycy, przytarczyc i nadnerczy, regulujące wymianę mineralnych w organizmie, zwiększenie wymywania rozpoczyna się wapnia z kości. Kości gęstych, twardych, kamienistych struktur są przekształcane w niestabilnych podmiotów komórkowych, które tracą zdolność do wytrzymania nawet osoba własnego ciężaru.

Osoby o złych zębach i częstych złamaniach kości są dotknięte osteoporozą.Osoby z niską tolerancją promieniowania słonecznego, alergią na produkty mleczne, chorobą pęcherzyka żółciowego i nerek, a także cierpiące na zaparcia, mają także dużą skłonność do osteoporozy. Dla takich osób dzienne spożycie wapnia należy podwoić, czyli 2500 mg na dobę."Dostawcy" wapnia dla nich mogą stać się produktami takimi jak krewetki i kalmary, skorupiaki i kraby, ostrygi i ryby( makrela, tuńczyk, sardynki, łosoś).Duża ilość wapnia występuje również w jogurcie, mleku i serze. Poza tym wapń zawiera również kapustę, ziemniaki, cytrusy, rośliny strączkowe i zboża.

Badania wykazały, że istnieją "czynniki ryzyka", które przyczyniają się do rozwoju osteoporozy. Na pierwszym miejscu jest niewłaściwy sposób życia, na drugim - niewłaściwa dieta. Silnymi czynnikami ryzyka są palenie( powodujące poważne zmiany hormonalne w organizmie) i picie alkoholu( przyczynia się do utraty masy kostnej).Ogromna szkoda jest również spowodowana nadmiernym i niezrównoważonym odżywianiem. Produkty mięsne zawierają dużą ilość soli, fosforu i białek, zwiększając wydzielanie wapnia z moczem. Pokarm gruboziarnisty( kapusta, otręby, chleb żytni, ziemniaki itp.) Znacznie zmniejsza wchłanianie wapnia w jelicie. Kofeina, zawarta w kawie, herbacie, czekoladzie i coca-coli, 5-krotnie zwiększa wydalanie wapnia z moczem. Niska aktywność fizyczna i siedzący tryb życia są bezpośrednią drogą do osteoporozy. Wspomaga powstawanie osteoporozy i przyjmowanie leków zawierających hormony, zwłaszcza glukokortykoidy( prednizolon, deksametazon, hydrokortyzon itp.).

Co powinienem zrobić? Jeśli masz już oznaki osteoporozy, powinieneś unikać zakrzywiania kręgosłupa. W tym celu konieczne jest zapewnienie wsparcia pleców( oparcia fotela, krzesła, sofy) przez większą część dnia. Aby zasnąć należy na równej, twardej powierzchni ze wzrostem o 30 ° przy głowie. Zamiast toreb i paczek lepiej jest nosić plecak. W transporcie najlepiej nie siedzieć, ale stać, trzymając się górnej poręczy obiema rękami. Od butów z wysokimi obcasami i sztywnej nieelastycznej podeszwy należy wyrzucić, zastępując ją butami sportowymi. Ubrania powinny być proste i nie krępujące ruchów w stawach. Wąskie spodnie, spódnice i kurtki należy wymienić na dzianiny.

Przepisy. Tradycyjna medycyna zaleca spożywanie zupy cebulowej raz dziennie przez miesiąc. Przepis na zupę jest bardzo prosty: 2 duże cebule obrać, posiekać, smażyć na oleju roślinnym do złotego koloru. Smażone cebule i łuski z niej wkładamy do garnka, wlewamy litr wody i gotujemy przez kwadrans, a następnie pozwalamy mu się parzyć przez pół godziny;po czym wyrzuć łuski. Powstała zupa jest podzielona na 3 równe porcje, z których jedna jest spożywana w żywności w tym samym dniu, pozostałe dwa - w ciągu najbliższych 2 dni( przechowywać w lodówce i podgrzać przed użyciem).

1. Wymagane: 250 gramów czerwonego wina, 250 gram mąki żytniej.

Metoda przygotowania. Przygotuj ciasto żytnie( na drożdżach lub łyżce).Wino należy umieścić na wolnym ogniu, gdy jest ogrzane do temperatury 50-60 ° C, należy go usunąć.

Jak korzystać. Podgrzane wino wciera się w skórę ruchem okrężnym, aż zaczerwieni się.Następnie ułóż ciasto "okładką" z gazy i przykryj grubą warstwą waty. Czas trwania procedury wynosi 40-50 minut.

Robienie takich kompresów jest najlepsze co drugi dzień.Czas trwania kursu wynosi 5-10 dni.

2. W leczeniu osteoporozy można zastosować następujące godne uwagi środki zaradcze.

Wymaga: 30 gramów czerwonego wina( najlepiej Cahors), 2-3 świeżych liści łopianu, cieplej.

Metoda przygotowania. Lekko podgrzej wino.

Jak korzystać. Zetrzyj obolałe miejsce winem, na wierzchu posmaruj świeżymi liśćmi łopianu, przykryj puszystą chustką i nałóż podkładkę grzewczą na wierzch. Czas trwania zabiegu to 2 godziny, nie spędzaj więcej niż 2 razy w tygodniu. Przebieg leczenia wynosi 4 tygodnie.

W osteoporozie można wykonać następujące kompresje.

1. Wymaga: 1/2 litra wódki, 100 gram kwiatów rumianku i słodkiej trawy koniczyny.

Metoda przygotowania. Zioła wlać wódkę, nalegać 3 dni.

Jak korzystać. Kompresuj całą noc. Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie.

2. Wymagany: 1/2 litra wódki, 200 g pąków brzozy.

Metoda przygotowania. Wypełnij nerkę wódką i utrzymuj przez 7 dni.

Jak korzystać. Kompresuje całą noc. Powtórz procedurę co wieczór przez 1 miesiąc.

Weź jedną piłkę z mumią dwa razy dziennie, rano i wieczorem, 20 minut przed posiłkami. Kurs kuracja ludowa osteoporozy z mumiami trwa 20 dni. Kula mumii powinna być z zapałką, musi być rozpuszczona w 70 ml wody. Kurs trwa 3 tygodnie, po czym następuje przerwa przez kilka dni. Możesz powtórzyć kurs.

Mumiye promuje odkładanie się wapnia w masie kostnej.

Należy wycisnąć sok z dziesięciu cytryn i wlać na sześć surowych jaj. Wszystko to musi być przechowywane, pokryte szmatką, aż jaja same się rozpłyną wraz ze skorupą.Nastąpi to za około siedem dni. Następnie należy dodać trzystomową puszkę miodu i sto pięćdziesiąt gramów koniaku.

Przechowuj tę mieszankę w ciemności i weź ten ludowy środek na jedną łyżkę po jedzeniu.

Opłucz skorupkę, osusz ją i wlej do proszku w moździerzu. Codziennie rano za 1,5-3 gram z serem lub owsianką.

Do osteoporozy przydatne jest również przyjmowanie nalewki lub wywar z orzechów włoskich. Nalewka jest pijana na łyżce stołowej, a bulion - 75 ml co pół godziny przed posiłkiem.

Leczenie osteoporozy z ziołami
1. Wymaga: 7 łyżek.l.ziołowy zwykły, 25 gram chrzanu, 20 g kwaśnej śmietany, szczypta soli, 2 szklanki wody.
Przygotowanie: Zagotuj ruszt w wodzie przez 2 minuty, zmielić.Chrzan chrzanowy, dodaj chrzan, śmietanę, sól.
Zastosowanie: Powstała "sałatka" do zjedzenia na raz. Powtarzaj codziennie.

2. Wymaga: 1 cebula, skórka z marchwi, ziemniaków, czosnku i buraków, 1 łyżka.l.olej słonecznikowy, 0,5 litra wody.
Przygotowanie: Oczyścić cebulę i posiekać i usmażyć na oleju słonecznikowym na złoty kolor, następnie dodać wody i ugotować.Ze skórki ugotuj bulion i wlej do cebuli. Gotowy do odfiltrowania napoju.
Sposób użycia: Pij codziennie.

Wymagane: 2 łyżki.l.miód, 5 jaj, 5 cytryn, 50 ml koniaku lub koniaku.
Przygotowanie: Jajka łamią się i mieszają z miodem, osuszają skorupę i mielą na proszek. Wyciśnij sok z cytryn i zalej jajka. Po 5 dniach połącz obydwie mieszanki i dodaj koniak( Cahors), wymieszaj.
Zastosowanie: Weź 25-30 ml raz dziennie, aż mieszanina zostanie zakończona. Powtórz 3 kursy z trzydniową przerwą.

Również w przypadku osteoporozy konieczne jest przestrzeganie diety. Przede wszystkim należy unikać kawy i spożywać mleko i produkty mleczne, takie jak twarożek, jeść ryby, kalafior, orzechy morskie, fasolę, jajka i śmietanę tak bardzo, jak to możliwe.

Zapobieganie osteoporozie to aktywny sposób na życie, wzmacniający nastrój mięśniowo-szkieletowy organizmu, zdrowe odżywianie. Konieczne jest nie mniej niż pół godziny dziennie, aby odpocząć, szczególnie w słoneczne dni.

Dobra postawa pomaga zapobiegać bólom pleców i zmęczeniu. Twoje mięśnie i stawy mogą poruszać się bardziej efektywnie. Ale na początku, kiedy próbujesz utrzymać plecy prosto, mięśnie pleców i brzucha mogą trochę boleć, ponieważ nie są przyzwyczajeni do tej pozycji. Aby zmniejszyć dyskomfort, stopniowo zwiększaj czas, w którym trzymasz postawę.Dobra postawa pomoże uniknąć kontuzji mięśni. Zwłaszcza jeśli jest połączony z dobrą biomechaniką ciała. Dobra postawa poprawia oddychanie;zwiększa pojemność klatki piersiowej.

Poczujesz się lepiej. Wyobraź sobie, jak zwykle cierpią osoby z depresją.Trudno to sobie wyobrazić prostymi plecami. Następnie wyobraź sobie szczęśliwych, radosnych ludzi. Najprawdopodobniej pojawią się w twojej wyobraźni, stojąc prosto i nie gardząc. Postawa wpływa na stan psychiczny osoby.

Poprawisz swój balans, co zmniejszy prawdopodobieństwo upadków i złamań.