womensecr.com
  • Rodzice - trenerzy dla dzieci

    click fraud protection

    Teraz Twoje dziecko jest gotowe na jakąkolwiek aktywność fizyczną i potrzebuje dobrego trenera. A kto może być lepszym trenerem od ciebie? W końcu to ty najlepiej znasz swoje dziecko. Jednak aby stać się dobrym trenerem dla dziecka, musisz być także dobrym sportowcem.

    Niestety, nie każdy rodzic może pochwalić się dobrym treningiem fizycznym. Jeśli jesteś z tej liczby i nie radzisz sobie dobrze w sporcie, nie rozpaczaj, ale po prostu zacznij trenować z dzieckiem. Możesz wykonać następujący plan.

    • Nawet jeśli masz duży dom, upewnij się, że biegasz na zewnątrz. Bieganie w domu dla dwuletniego dziecka to takie samo uwięzienie jak sześciomiesięczne dziecko - czołganie się na arenie.

    • Chodzenie po śniegu jest wspaniałym ćwiczeniem oddechowym. Jeśli nie ma warunków do biegania, poświęć trochę czasu na podjeżdżanie pod górę, na sankach lub po prostu na spacer, podziwiając krajobrazy.

    Wybierz rodzaj aktywności fizycznej, którą najbardziej lubisz. Załóżmy, że to jest gimnastyka.

    instagram viewer

    Kup i przeczytaj odpowiednie podręczniki. Oglądaj z nim telewizor, kiedy nadaje raporty o zawodach gimnastycznych. Nie ukrywaj radości z tych wspaniałych ćwiczeń, które zobaczysz. Zabierz dziecko na siłownię.Komunikuj się z gimnastyczkami.

    Przygotuj własny program gimnastyki, szczegółowo opisujący procedurę wprowadzania nowych ćwiczeń.Dla każdego poziomu rozwoju ustaw odpowiednie cele. Zacznij robić niektóre rodzaje ćwiczeń.Poprowadź swoje dziecko kilka kroków.

    Zacznij trenować swoje dziecko. Klasy powinny być częste i bardzo krótkie, a intensywność niska. Zawsze zatrzymuj się, zanim dziecko tego chce. Pomyśl o każdej lekcji, aby dziecko zawsze osiągało sukces.

    Staraj się nadążać za dzieckiem, które bardzo szybko Cię przewyższy. To ty musisz nauczyć go nowych ćwiczeń i wspólnie odkrywać radość odkrywania!

    Kiedy uczysz dziecko wszystkiego, co możesz, będziesz potrzebować pomocy z zewnątrz. Poszukaj dobrego trenera, który byłby osobą o podobnych poglądach, ponieważ musi on rozwijać i konsolidować wszystko, co osiągnąłeś.

    Nie próbuj organizować zawodów między twoim dzieckiem a innymi dziećmi. Ryzyko zniechęcenia dziecka do uprawiania sportu jest bardzo wysokie.

    Dając dziecku wszystkie możliwości rozwoju fizycznego, przyspieszyłeś rozwój jego mózgu, w tym aparatu przedsionkowego. Dziecko stawało się silniejsze, stwardniałe, stawało się zręczne i silne. Jego system oddechowy jest dobrze rozwinięty, więc teraz jest gotowy do doskonałości w każdym rodzaju aktywności fizycznej, a z punktu widzenia jego mobilności sam można nazwać doskonałością.