Stan afektu - przyczyny, objawy i leczenie. MF.

Stan afektu jest naruszeniem świadomej kontroli nad działaniami, w wyniku czego można popełnić niekontrolowane działania. Stany powstają z woli, świadoma kontrola nad ich działaniami nie jest możliwa.

Pojęcie, w zasadzie, znajduje się w praktyce sądowej. Działania takiej osoby mogą nieść społeczne niebezpieczeństwo i mieć antyspołeczny charakter. Medycyna traktuje jako utratę kontroli nad emocjami podczas pobudzenia psychoemotionalnego.

niepohamowany atak gniewu, łzy pęknąć lub zaczerwienienie twarzy - każdy z nas doświadczył następującą sytuację w towarzystwie innych ludzi, to chciałbym wrócić i zmienić swoje zachowanie. Zdarza się, nie wstydź się tego. Niektóre emocje są odzwierciedlane na poziomie fizycznym. Normalna reakcja na to, co się dzieje, wiąże się z konceptualnym połączeniem wpływu i kontroli nad działaniami. Objawy wpłynąć na stan

Istnieje kilka odmian stanów psychicznych wpływają:

Klasyczny fizjologiczne wpływają - reakcja emocjonalna ostry, towarzyszy upośledzenie aktywności umysłowej, ale nie wiąże się z żadną chorobę psychiczną.

patologiczny wpływać - przyczyna wystąpieniu naruszenia układu nerwowego, struktur mózgu, obecność choroby psychicznej.
skumulowany wpływa( nieprawidłowe wpływa) - afektywna reakcja nie od razu pojawić się na zasadzie „ostatniej kropli” jest przechowywany przez dłuższy czas..
wpłynąć pod działaniem środków powierzchniowo czynnych substancji( substancji psychoaktywnych) - upośledzenia umysłowego pod wpływem alkoholu, leki, itd wpływać

manifestacji:

- fizyczna - zaburzenia ciała.
- Mental - zaburzenia umysłowej, intelektualnej aktywności. Przerwa w pamięci dla bieżących wydarzeń.
- Emotional - niewystarczająca reakcja emocjonalna.
- Behawioralny - sytuacja niekontrolowana( walka lub inne niezgodne z prawem działania).

Objawy stanu wpływu

Istnieją pewne wcześniejsze sygnały."Wróg musi być znany osobiście", aby nie dopuścić do stanu afektu w czasie, nie trzeba ignorować znaków ostrzegawczych.

Odstępy czasowe wpływają na szybki start i krótki czas trwania.

Sygnały fizyczne:
Zawroty głowy.
Częsty ból.
Stres mięśni.
Dzwonienie w uszach.
Spocone dłonie.
Zmęczenie, zmęczenie.
Drżenia w ciele.
Zdenerwowanie żołądka.
Biegunka lub zaparcie.
Nudności, zawroty głowy.
Ból w klatce piersiowej, kołatanie serca.
Zwiększona częstotliwość oddawania moczu.
Zwiększona kwasowość soku żołądkowego.

Sygnały psychiczne i emocjonalne:
Upośledzona percepcja i myślenie.
Skłonność do określonej aktywności.
Trudność w podejmowaniu decyzji.
Zła pamięć dla bieżących zdarzeń.
Niezdolność do koncentracji.
Drażliwość lub częste popadanie w gniew.
Niekontrolowany strach, niepokój.
Ataki paniki i nagłe zmiany nastroju.
Drażliwość, gniew. Niezdolność do relaksu

uczucie przeciążenia, samotność, izolacja, bezsilność i bezradność.
Ogólne niezadowolenie ze wszystkiego.

Sygnały behawioralne:
Aby wywołać lub wykonać dowolne działanie podczas reakcji emocjonalnej.
Krytyczny, gorliwy stosunek do innych.
Wybuchowe reakcje na to, co się dzieje.
Skłonność do działania impulsywnego( nie kontrolowana).
Zwiększone spożycie alkoholu lub narkotyków.
Zaburzenia snu.
Zachowanie nerwowe( obgryzanie paznokci, tiki, drganie, mruganie oczami).

Ukończenie afektu zwykle charakteryzuje się zmęczeniem, snem, amnezją.

Przyczyny choroby afektywnej

Choroby, które mogą wpływać na rozwój choroby afektywnej

1. Łagodność emocjonalna( zaburzenie równowagi emocjonalnej).
Osoba niezrównoważona emocjonalnie nie może odczuwać nastrojów innych ludzi, a przede wszystkim rozumieć ich emocje, prowokując w ten sposób niepotrzebne konflikty.
Podstawą samokontroli emocjonalnej jest pewność siebie. Pewna siebie osoba świadomie przeżywa swoje emocje.

2. Patologia ciała migdałowatego. Ta struktura znajduje się w mózgu i przetwarza impulsy, które odnoszą się do emocji. Innymi słowy, jest prymitywnym mózgiem emocjonalnym, odpowiedzialnym za szybką decyzję w nagłym przypadku.

3. Patologia hipokampalna - niedorozwój lub uszkodzenie struktury mózgu, odpowiedzialnej za emocje i pamięć długotrwałą.Aby szybko uzyskać właściwe działanie, mózg potrzebuje pewnego rodzaju archiwum, nagromadzonego podczas życia, które jest kontrolowane przez hipokamp.

4. Upośledzenie umysłowe( łagodne, umiarkowane i ciężkie). Reakcja afektywna nie zawsze jest świadoma, refleksyjna.

5. Przewlekła choroba psychiczna, taka jak schizofrenia.

6. Tymczasowe nieprzyjemności świadomości przy przyjmowaniu substancji psychoaktywnych( alkohol, narkotyki). Naruszenie umiejętności właściwej interpretacji zagrożenia.

7. Uszkodzenia układu nerwowego( zapalenie opon mózgowych, grypa). Sygnały nie mogą być w pełni przetworzone z powodu uszkodzenia układu nerwowego i mózgu przez te choroby. Działania są w dużej mierze automatyczne.

8. Wpływ psychiczny( hipnoza, stosowanie praktyk programowania neurolingwistycznego). Gdy na psychikę wpływa coś z zewnątrz. Niekontrolowane działanie jest indukowane przez hipnozę lub inne metody.

Jak zapobiegać rozwojowi stanu afektu

1. staraj się zrelaksować;
2. Poczuj wszystkie emocje, których doświadczasz, a także oceniaj chęć działania w odpowiedzi na te emocje;
3. Staraj się koncentrować, widzieć i słyszeć, co się dzieje;
4. ignoruj ​​nieprzyjemne wspomnienia;
5. nie łączcie tego, co dzieje się obecnie, z negatywnym doświadczeniem waszego życia;
6. Wyobraź sobie, że wszystko, co dzieje się teraz, jest filmem, w "złej" sytuacji, poczuj się jak obserwator, a nie uczestnik;
7. pamiętaj o czymś bardzo pozytywnym z twojego życia;
8. Nie obwiniaj się za to, co się stało, reakcja afektywna jest zakodowana w mózgu i pojawia się w ułamkach sekundy;
9. ignorować stresujące sytuacje;
10. pogodzić się z przewlekłym środkiem drażniącym, jeśli nie można go wyeliminować;
11. Częściej odbijaj na twarzy przyjemne emocje, na przykład uśmiech;
12. Stań się bardziej aktywny;
13. w nieprzyjemnych sytuacjach konfliktowych stosuj się do opinii osoby, która jest szanowana lub bliska ciebie;
14. Jeśli jesteś wierzący, to módl się, działa jak medytacja.

Diagnoza stanu afektu

Aby udowodnić istnienie takiego zjawiska jako stanu afektu, należy zidentyfikować kilka symptomów, przeprowadzić testy laboratoryjne i skonsultować się z różnymi specjalistami.

Oto kilka charakterystycznych cech:

1. Krótkotrwałość i szybkość reakcji afektywnych.
2. Nagłość i nieoczekiwana reakcja w określonej sytuacji.
3. Percepcja tego, co się dzieje w częściach( fragmentach) z przewagą bielszych niż ważnych doświadczeń.
4. Utrata samokontroli nad działaniami( bezcelowe powtarzanie ruchów, działanie bezpośrednio).
5. Sam ten afekt jest silnym wyładowaniem emocjonalnym, któremu mogą towarzyszyć niekontrolowane działania.
6. Stan apatii, fizyczne osłabienie po zakończeniu afektu.

Dane ankiety.

Ogólna analiza moczu, krwi, biochemiczne badanie krwi, oznaczanie poziomu cukru we krwi, hemoglobiny, szybkość sedymentacji erytrocytów, analiza hormonalna - scharakteryzować ogólny stan organizmu, pomóc w identyfikacji ukrytych chorób.

Magnetycznie rezonansowy lub skomputeryzowany tomograf określi, czy występują nieprawidłowości w strukturach mózgu.

Konsultacja z psychiatrą prowadzona jest w celu zebrania danych na temat obecności innych chorób psychicznych.

Konsultacja z neurologiem jest potrzebna do identyfikacji patologii układu nerwowego.

Leczenie stanów afektywnych

Metody ludowe są niezwykle skuteczne, a przede wszystkim są naturalną bronią w walce z afektem. Zalecana trawa: melisa, żeń-szeń, mięta, relaks mieszankę ekstraktów roślinnych( ashwagandha, Brahmi, Gotu-Kola).Aromaterapia: musisz dodać kilka kropli olejku w gorącej kąpieli. Uspokajający olej: waleriana, melisa, lawenda, pomarańcza, paczula, róża, bergamotka, grejpfrut, gerant, drzewo sandałowe, szałwia, goździki, tymianek, bazylia, kminek, rumianek. Blokują niekontrolowane zachowanie i poprawiają samopoczucie emocjonalne. Bardzo przydatne jest spożywanie siary - pierwszego mleka matki po urodzeniu ssaka. Zawiera substancje, które mogą tłumić silny stres.

Regularne ćwiczenia fizyczne zwiększy odporność organizmu i przygotuje go na niespodziewane sytuacje, które mogą wywoływać afekt. Codzienne wskazówki zwiększające aktywność fizyczną:
- Chodzenie do sklepu zamiast prowadzenia samochodu.
- Użyj schodów zamiast windy.
- Poruszaj się podczas przerwy w pracy.
- wysiąść z autobusu jeden przystanek wcześniej.

Joga jest specjalną formą ćwiczeń dla ciała i umysłu, który jest najczęściej zalecanym w leczeniu patologicznych reakcji afektywnych. Tai Chi - ćwiczenie związane z wykonywaniem płynnych ruchów, które rozluźniają ciało i umysł, poprawiają krążenie krwi i oddychanie.

Rozszerzenie dla wszystkich, którzy mają reakcję emocjonalną o silnym napięciu mięśniowym.

Ćwiczenia dla żuchwy - przesuwając go z boku na bok, rozluźnia mięśnie zaangażowane w ruchy żucia, które mogą zmniejszyć stres psychiczny.

Ćwiczenia na klatkę piersiową - zwiększone napięcie wszystkich mięśni w momencie wystąpienia choroby afektywnej utrudnia oddychanie. Aby poprawić wentylację płuc, ćwicz wykonuj głębokie wdechy. Głębokie oddychanie( oddychanie przeponowe) pomoże zachować spokój.

Rozluźnienie pomoże zmniejszyć uczucie stresu psychicznego. Zacznij odprężać ciało od głowy, a następnie powoli przesuwaj się do ramion i szyi, klatki piersiowej, bioder, nóg. Relaks w codziennym zgiełku stwarza poczucie kontroli nad sytuacją i zmniejsza ryzyko wystąpienia stanu afektu.

masaż pomaga w relaksacji ciała, daje poczucie emocjonalnej stabilności i głębokiego odprężenia, redukuje stres, lęk i bóle głowy, łagodzi stres na szyi, pleców i ramion. Masaż może być wykonywany przez specjalistę lub partnera. Konieczne jest przestudiowanie techniki masażu i, jeśli to konieczne, masowanie się nawzajem.

wykonać własny masażu, należy usiąść lub położyć się, zamknąć oczy i delikatnie masować twarzy, głowy, szyi i ramion przez około 15 minut. Masaż również eliminuje ból głowy i poczujesz się lepiej po ciężkim dniu.

Bardzo skuteczny w przypadkach ostrzegania o stanach afektywnych refleksoterapia .Obejmuje: punkt lub w połączeniu z aromaterapią i masaż hydroterapii. Nawet prosty nacisk na punkty w skroniach doprowadzi do rozluźnienia mięśni szyi.

Hydroterapia w gorącej kąpieli .Ciepło rozluźnia napięte mięśnie i przywraca prawidłowe krążenie krwi. Przed łazienką lepiej jest użyć relaksującej soli - peelingu, błota z Morza Martwego.

Meditation - rozprasza uwagę, redukuje strach i inne reakcje emocjonalne. W metodach relaksacyjnych znalazły się różne formy medytacji, które pozwalają na chwilę odejść od otaczającej rzeczywistości i prowokować stres.

Usiądź w wygodnej pozie, zamknij oczy. Na przykład, aby się zrelaksować, lepiej spojrzeć na płomień świecy, wyobraź sobie ciche miejsce. Celem jest osiągnięcie stanu absolutnego spokoju i braku jakichkolwiek emocji.

zasugerował ćwiczenia:
- Wybierz słowo lub frazę, na przykład, spokój.
- Siedź cicho, zamknij oczy i odpręż się.
- Powtarzanie wybrane słowo / frazę zgodnie z rytmem oddechu, z każdym wydechem, od 10 do 20 minut.
To ćwiczenie musi być wykonywane co najmniej raz dziennie, w ciszy i spokoju i koncentracji. Trening

acetylenowe korzysta z psychiką za pomocą autohipnozy. Technika ta polega na powtarzaniu tych propozycji. Na przykład:
- Nie ma problemu.
- To nie było ważne, aby natychmiast reagować.
- Jest to dla mnie bardzo ważne, aby odpocząć.

programy relaksacyjne są doskonałym sposobem leczenia stanu afektywnego. Są one dostępne w postaci dźwięku( muzyka relaksacyjna), video( filmy relaksacji), lub w postaci tekstu, który jest najmniej skuteczna z powyższych. Muzyka i filmy są w większości oparte na naturalnych odgłosów natury( bryzgami fal, wiatr, bicie serca).Filmy można znaleźć na YouTube - wpisz w pasku wyszukiwania „dla relaksu”.Terapia

Kolor poprawia nastrój i uspokajający. Na przykład, spróbuj zielony kolor we wnętrzu, występowanie w szafie, i tak dalej.

Homeopatia dobierane indywidualnie. To może skutecznie łagodzić problemy emocjonalne i reakcje emocjonalne. Zabieg ten powoduje wiele kontrowersji wśród specjalistów, ale w celu zapewnienia skuteczności, w niektórych przypadkach można spróbować.

psychoterapii. Porozmawiaj o swoich problemach i uczuciach z przyjaciółmi i rodziną.Jeśli chcesz, aby lepiej zrozumieć ich trudnych okoliczności i przyczyn powtarzających się stanów pasji, lepiej jest skorzystać z usług psychologa lub psychiatry. W terapii affeta państwowe

trzeba dokonać wyboru na rzecz psychoterapii behawioralnej z metodologią samokontroli.

pierwszy etap - identyfikacja długotrwałego działania bodźców. Rozwiązywanie problemów. Identyfikacja i eliminacja błędnych zachowań, samokontroli.
Drugi etap - analizuje sytuację, zachęcania i stymulowania prowizji nieodpowiedniego działania.
Trzeci etap - praca z terapeutą w celu ustalenia planu lub siebie umowę.Odchylenie od tego planu podlega karze „w porządku”, który przypisuje terapeuty.
czwarty etap - wyznaczyła cel ma zostać osiągnięty. Terapia

Drug będzie określona przez lekarza, - leczenie lekami benzodiazepin( gidazepam, diazepam, klobazam, klonazepam, chlorazepate, diazepam, lorazepam, medazepam, nordazepam, oksazepam, prazepam, lorazepam, midazolam, Hlorazapat, fenazepam alprazolam, bromazepam, gidazepam, chlordiazepoksyd, klonazepam).Stosowanie leków może pomóc przetrwać się podczas upału pasji, aby wygładzić jego objawy, ale nie eliminuje przyczyn, które wywołał. Leki te są ściśle receptę i wciągająca.

Psychiatra Kondratenko NA