Lecznicze właściwości jagód i owoców
O wartościach odżywczych i specjalnych właściwościach leczniczych świeżych jagód i owoców, ludzkość znana jest od niepamiętnych czasów. Nie tylko zaspokajają głód, ale także zwiększają ton ciała, optymalizują przemianę materii, służą jako doskonały dostawca energii, witamin i pierwiastków śladowych. Większość dietetyków zaleca stosowanie owoców, a nie soków w żywieniu i leczeniu.
Włókno, które zawarte jest w miąższu owoców i jagód, utrzymuje się dłużej w ciele i zapobiega wzrostowi poziomu cukru we krwi.
Do leczenia powinieneś wybierać jagody i owoce, które będą nie tylko zapobiegać ciału, ale także będą aktywnie opierać się chorobom, które Cię przytłaczają.I, oczywiście, nie zapomnij o przeciwwskazaniach. Oznacza to, że konsultacja z lekarzem przed wyborem diety owocowej i jagodowej jest obowiązkowa.
Watermelon - prawie 90% wody, dzięki czemu dobrze ugasi pragnienie. Ma niską kaloryczność( 38 kcal na 100 g pulpy), co oznacza, że jest przydatna dla osób, które chcą schudnąć.Dawno temu arbuz jest stosowany jako skuteczny środek moczopędny w przypadku obrzęku nerek i układu sercowo-naczyniowego. Arbuz stymuluje wymianę tlenu w komórkach. Dieta arbuzowa jest wskazana w chorobach urologicznych - zapaleniu pęcherza moczowego, zapaleniu nerek, odmiedniczkowym zapaleniu nerek. Ta jagoda poprawia tworzenie się krwi, chroni błony śluzowe całego ciała. Regularne stosowanie ma działanie odmładzające i rewitalizujące na skórze, poprawia kondycję włosów, wzmacnia kości i zęby.
Sok z arbuza skutecznie oczyszcza nerki, pęcherz moczowy i drogi moczowe, zmywając z nich toksyczne substancje i żużle.
Przeciwwskazania: nie stosować w przypadku indywidualnej nietolerancji.
Apricot - owoce pestkowe z delikatną pachnącą miąższem. W morelach dużo prowitaminy A, kwasu askorbinowego, witamin z grupy B, które sprawiają, że mięśnie są elastyczne, wzmacniają nerwy, uczestniczą w procesie hematopoezy i wzrostu komórek. W owocach wielu minerałów, zwłaszcza potasu, który stymuluje aktywność serca i układu sercowo-naczyniowego. Apricots zawieszają starzenie, pomagają w rozpadzie sił, działają uspokajająco.
W przypadku braku przeciwwskazań do ogólnego oczyszczenia ciała zaleca się "głód arbuza: przez 2-4 dni dieta składa się wyłącznie z arbuzów i czarnego chleba.
Przeciwwskazania: moreli nie zaleca się kobietom w ciąży i osobom z predyspozycjami do zaburzeń żołądka.
Pigwa - szczególnie słodkie odmiany, gdy spożywane w żywności mają korzystny wpływ na psychikę, wzmacniają, poprawiają nastrój, eliminują obsesyjne myśli i bóle głowy. Owoce i sok z nich wzmacniają serce, wątrobę, działają moczopędnie. Ze względu na wysoką zawartość żelaza, pigwa jest przydatna w niedokrwistości. Gotowane w miodzie owoce wzmacniają żołądek, zwiększają apetyt, zatrzymują śluzowe wymioty. Wszystkie odmiany są skuteczne w przypadku biegunki, krwawienia i żółtaczki. Komory obiegowe i nasienne są zaparzane jak herbata i pite w ARVI, kaszlu, tchawicy i zapaleniu oskrzeli. Regularne stosowanie pigwy poprawia cerę, eliminuje nieprzyjemny zapach z ust.
Przeciwwskazania: nie stosować w przypadku indywidualnej nietolerancji.
Ananas to egzotyczny owoc o żółtym miąższu o przyjemnym smaku i aromacie. W ananasie znajdują się białka, proste cukry, kwasy organiczne, alkaloidy. Zawiera dużo potasu, żelaza, wapnia, magnezu, fosforu i miedzi. Ananas zawiera także karoten, kwas askorbinowy, witaminy E i B. Ale najbardziej wyjątkowym ananasem jest bromelaina, substancja uważana przez niektórych dietetyków za najlepszy spalacz tłuszczu. Ananas stymuluje trawienie, a także aktywuje mechanizmy obronne organizmu, oczyszcza naczynia krwionośne, działa przeciwzapalnie.
Ananas jest przydatny w chorobach układu sercowo-naczyniowego, przewodu pokarmowego, wątroby i nerek, chorób popromiennych, malarii i szkorbutu.
Sok z ananasa poprawia samopoczucie, ponieważ oczyszcza organizm. Jest użyteczny przy anemii, zapaleniach, przeziębieniach i innych chorobach. Wysoka zawartość bromelainy sprawia, że kobiety są piękne i szczupłe.
Pineapple promuje aktywne trawienie białka, lepsze trawienie pokarmu i pomaga utrzymać harmonię sylwetki.
Przeciwwskazania: nie stosować w przypadku indywidualnej nietolerancji.
Pomarańczowy - jeden z najbardziej przydatne z owoców cytrusowych, bogatych w witaminy, ale ponieważ jego użycie zapobiega rozwojowi niedobór witaminy. Organiczny kompleks włókna i pektyna, pomaga normalizować trawienie, gdyż zmniejsza gnicia w jelitach, zmniejsza gazu neutralizuje toksyczne substancje, które przedostają się do organizmu z zewnątrz lub wytwarzane w procesie metabolizmu tkanki promuje wydalanie nadmiaru cholesterolu z organizmu. Pomarańcze są zawarte w prawie wszystkich dietach przeznaczonych do odchudzania. Owoce stymulują metabolizm komórkowy i dodają witalności, są najlepszym pomocnikiem układu odpornościowego.pożądane jest sok pomarańczowy
z pulpy w użyciu, ponieważ w tym przypadku zapisane celulozy substancje pektynowe, wszystkie witaminy, lotne kwasy organiczne i sole mineralne.sok pomarańczowy ma działanie antyseptyczne, aktywność jelit pobudza, chroni przed przeziębieniem i grypą, poprawia funkcjonowanie mózgu, pobudza metabolizm komórkowy i procesy tworzenia krwi, zwiększa witalność, system odpornościowy, podczas gorączki dobry gasi pragnienie. Jest to przydatne w hipo-i awitaminozy, miażdżycy, nadciśnienia, chorób wątroby, dna moczanowa, zapalenie jelit, wzdęcia, przewlekłe zaparcia, szczególnie u osób starszych.
Przeciwwskazania: nie spożywaj pomarańczy z indywidualną nietolerancją.
Banany - traktować z dużą zawartością składników odżywczych i skutecznego remedium na zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, zwłaszcza u dzieci. Banany są przepisywane na niestrawność, wrzody żołądka, biegunki, zapalenie jelit i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dojrzałe owoce są często używane jako środek przeciwobrzękowy, a także zapalenie nerek, choroby serca. Banany są przepisywane na czczo dni diety i chorym miażdżycy i nadciśnienia tętniczego. Wśród minerałów występujących w soli potasowych bananów, które przyczyniają się do usuwania płynów ustrojowych, które są niezbędne do obrzęków. Kwaśne owoce są przydatne w cukrzycy. Ponieważ miazga bananów zawiera bardzo ważnych substancji fizjologicznie czynnych( serotonina, dopamina), owoce pomóc w walce bezsenność, złe samopoczucie, stres, depresję i nerwicę.
Nektar bananowy polecany jest do stosowania w chorobach przewodu pokarmowego i chorobach wątroby. Ma pozytywny wpływ na krwotoki w żołądku i dwunastnicy.
Przeciwwskazania: nie zaleca bananów ze skłonnością do otyłości.
Hawthorn - w celach leczniczych jest stosowany nie tylko owoce, ale także kwiaty i korzenie głogu. W owocach, z wyjątkiem karotenu i rzadkich kwasów, zawiera ponad 10 wartościowych substancji farmakologicznych. Od dawna głóg jest stosowany w leczeniu chorób układu krążenia, ponieważ normalizuje rytm serca, zapobiega przedwczesnemu zmęczeniu mięśnia sercowego selektywnie rozszerzającym naczynia serca i mózgu. W medycynie ludowej, leki głogu, w tym soku zaleca się nadciśnienie, dusznica bolesna, klimakterium nerwic.
Przeciwwskazania: Nie stosować, jeśli występuje nadwrażliwość, delikatnie używane w niedociśnienia.
Winogrona - smaczne i skuteczny produkt, zalecany do wyczerpania, utraty wytrzymałości, niedokrwistość, gruźlicy, i aktywować metabolizm węglowodanów. Przydatne są świeże winogrona i rodzynki i przetwórstwo owoców - sok, syrop, wino, herbata. Skórki owoców bogatych w błonnik, atonia jelit, eliminuje problemy z trawieniem i zaparcia. Winogrona i sok winogronowy łagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego, przyspieszając przepływ moczu z nerki, pęcherza moczowego i dróg mo-chevyvodyaschim eluowanych z tych toksyn i bakterii i zmniejszenia stanu zapalnego. Przyczyniają się one ze zmęczenia, stresu i depresji, wzmocnienia układu nerwowego, wodę usuwa się z organizmu, substancje toksyczne, jak również tłuszcze wiązania.
Przeciwwskazania: nie zaleca się u pacjentów z cukrzycą, zaostrzenia choroby wrzodowej, otyłość, zapalenie jelit.
Cherry - niezastąpiony uzdrowienie jagody, posiadanie i kapillyaroukreplyayuschim szerokości, antymiażdżycowo, moczopędny i wykrztuśny. Antocyjany i antotsianidy dające dojrzałe owoce, ciemnoczerwony kolor, blokowanie procesu zapalnego, a dziesięć razy silniejsze niż aspiryna. Oznacza to: 20 czereśni może zastąpić 1-2 tabletki aspiryny. Jagody i sok z nich, poprawiają apetyt i trawienie, i ugasić pragnienie, łagodzi nudności, pomaga w anemii i gorączkowych warunkach, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, ma łagodne działanie przeczyszczające, pomaga walczyć z otyłością, ma działanie odmładzające. W medycynie ludowej zaleca się spożywanie owoców wiśni z mlekiem w stanach zapalnych stawów( artretyzm) i dnie moczanowej.
u osób starszych, zwiększając krążenie krwi, głóg zapobiega odbieraniu rozsiane, skurcz, skurcz naczyń, pozytywny wpływ na elastyczność ich ścian.
Przeciwwskazania: nie używaj jagód do indywidualnej nietolerancji.
jagody - czarno niebieskoszare słodkawy jagody, która jest stosowana do wzmacniania ciała, jak przeciwzapalne i przeciwgorączkowe leków na przeziębienie. Jagody ma tonik, przeciwszkorbutowy, przeciwnadciśnieniowe, łagodny środek przeczyszczający, moczopędny i protivodizenteriynoe anthelminthic działania. Jagody i wyciśnięty sok z nich służy do poprawy metabolizmu, zapalenie błony śluzowej żołądka z niskiej kwasowości soku żołądkowego, zapalenie trzustki, zapalenie jelita grubego, zapalenie pęcherzyka żółciowego i kataru żołądka. Poprawiają one apetyt, zmniejszenie poziomu cukru we krwi, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, poprawiają pracę serca, są one zalecane do włączenia menu dla chorób wątroby.
sok z czarnych jagód jest dobra na przeziębienie usuwa pragnienie i normalizuje czynności jelit, wskazaną w osłabionej odporności.
Przeciwwskazania: nie używaj jagód do indywidualnej nietolerancji.
Grejpfrut - niezastąpiony owoc do diety, która pomaga wzmocnić serce. Praktycznie nie ma w nim tłuszczy i sodu, a jednocześnie jest bogaty w potas, który kontroluje ciśnienie krwi. Owoce - bogatym źródłem pektyny, która obniża poziom cholesterolu we krwi, aktywują metabolizm komórek i wzrost komórek, zwiększa wytwarzanie hormonów czyszczenia jelit i stabilizację flory jelitowej. Sok grejpfrutowy z owocami wzmacniania odpornościowych pektyny
zawartych w napojach i potraw jagodowym wiązanie i usuwanie cholesterolu, a także sole metali ciężkich. - ołów, rtęć itd systemu
pomoc dla chorób żyła skurcze i niezbędnym dla diety przeznaczonydo utraty wagi. Kwas foliowy zawarty w miazdze i soku jest stymulatorem wzrostu komórek i aktywuje proces hematopoezy.
Przeciwwskazania: nadmierne spożycie grejpfruta może prowadzić do zgagi i kwaśnych pobudzeń.
Gruszka - owoc, który jest uważany w medycynie tradycyjnej orientalnej doskonałe narzędzie, które daje radość i łagodzi stres. Owoce mają orzeźwiający, orzeźwiający efekt, poprawia nastrój, są użyteczne dla chorób serca, wzmacnia żołądek, promować trawienie, pomaga przy pieczenie w pęcherzu. Miąższ owocu jest łatwiej tolerowany przez ciało niż miąższ jabłek. W medycynie ludowej stosuje się ją na przeziębienia, gorączkę, kaszel. Owoce mają właściwości utrwalające, a zatem są przydatne w zaburzeniach jelit, w połączeniu z biegunką.Gruszka jest zawarta w diecie pacjentów cierpiących na cukrzycę, ponieważ zawiera dużą ilość fruktozy. Odwar z suszonych gruszek ma działanie znieczulające, antyseptyczne, moczopędne, jest przepisywany jako balsam na silne bóle głowy.
Gruszki pomagają zatruć grzybami, a ich nasiona działają przeciw robakom. Sok z gruszek jest doskonałym lekiem moczopędnym.
Przeciwwskazania: nie zaleca gruszkę rano na pusty żołądek, a nie warto angażować się w ciąży i zaparcia.
Blackberry - cenne berry posiadająca środek uspokajający, ujędrniające, przeciwzapalne, bakteriobójcze, rozszerzający oskrzela, gojenia ran i antyseptyczne działanie. Jeżyny i sok z jagód są pokazane ze zwiększoną nerwowością, a także są środkiem do ochrony przed stresem. Owoce wzmocnienia układu immunologicznego, pomaga chorób żył, hemoroidów i skurcze poprawy czynności jelit, działania przeciwzapalnego na błonę śluzową.Są zalecane dla diabetyków. Ze względu na optymalny stosunek żelaza, miedzi i kobaltu jest korzystny dla hemopoeza. Ciemnoczerwone jagody jeżyny zawierają barwniki roślinne, które blokują procesy zapalne.
Przeciwwskazania: możliwa jest indywidualna nietolerancja.
Poziomka - jedna z najbardziej uzdrawiających jagód. Z powodzeniem stosowany jako środek ściągający, hemostazy, przeciwzapalne, antyseptyczne, gojenie ran przeciwbólowe, leki moczopędne i choleretic agenta. Wartość owoców i soku z nich jest to, że pobudzają one apetyt, poprawia trawienie, gasi pragnienie, obniżają ciśnienie krwi, dać dobry wpływ na rozsianego. Jagody są użyteczne w ogólnym prostracja, niedokrwistość, wątroby i dróg żółciowych, krwawienia z macicy, żółtaczka, krzywicy i hemoroidy. Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie truskawek w chorobach przewodu pokarmowego, zapalenie błony śluzowej żołądka, kamienie nerkowe, beri-beri. Pyszne jagody są niezbędne dla każdego, kto potrzebuje odżywiania.
sok truskawkowy jest zalecany do miażdżycy, artretyzmu i kamicy żółciowej.
Przeciwwskazania: Może powodować uczulenie, objawiający się wysypki skórne, swędzenie, zaczerwienienie poszczególnych częściach skóry.
Cranberry - skutecznym lekarstwem na beri-beri, ogólne zmęczenie i utrata siły, ponieważ ma dużo witaminy C. jagody i żurawiny sok hamowania wzrostu patogenów, wzmocnić efekt leczenia farmakologicznego, jak obniżyć temperaturę, pomaga kaszel, bóle głowy, przeziębienia igrypa.zwiększają one wytrzymałość ścian naczyń krwionośnych, zwiększają elastyczność naczyń włosowatych, reguluje poziom cukru we krwi, zmniejszenie poziomu cholesterolu, poprawa żołądka lub jelit, zwiększenie apetytu i pragnienie wygaszacze są stosowane do oczyszczania w nerkach i usuwania kamieni z nich pomagają w przypadku chorób układu moczowo-płciowego - zapalenie pęcherza izapalenia ginekologiczne. Polecam żurawinowy napój z miażdżyca, nadciśnienie, bezsenność, otyłość, złej przemiany materii.
Przeciwwskazania: Szczególną ostrożność jest konieczna, gdy kwaśność soku żołądkowego.
Lemon to skuteczny środek, który wzmacnia układ odpornościowy. Polepsza absorpcję żelaza do dostarczania tlenu do komórek i naczyń krwionośnych i wzmacnia zatrzymuje krwawienie dziąseł.Owoce i sok z nich w celu poprawy wzrostu komórek i odmładzają organizm, pomaga pozbyć się toksyn i gnilnych procesów fermentacyjnych, zwłaszcza w wątrobie. Sok z cytryny i wyciśnięty z owoców Usuń pomocy tych depozytów toksycznych substancji, które nie mogą być uzyskane w inny sposób, stymulują produkcję tłuszczów uwalniania kwasu żołądkowego, aktywować metabolizm i pomaga utrzymać trakcie odchudzania. Systematyczne korzystanie z cytryny reguluje spożycie wapnia w kościach i zębach, tkanki łącznej, włosów i paznokci.
W medycynie ludowej stosowany w celu zmniejszenia procesów zapalnych w chorobach skóry, smarować sok sączące rany i rany.
Przeciwwskazania: Należy uważać, aby ludzie o wysokiej kwasowości soku żołądkowego.
Raspberry - jagoda ze szczególnym smakiem i aromatem, od dawna ceniony za właściwości lecznicze i obfitość składników odżywczych. Owoce mają działanie przeciwzapalne, antyseptyczne, gorączkę, wykrztuśne, środek przeciwwymiotny, środek przeciwbólowy i zmniejszenie aktywności metabolicznej.
Wśród innych roślin jagodowych Malina wyróżnia bogate w błonnik, który aktywuje jelit, zwiększa wydzielanie soków trawiennych i żółci, więc zaleca się do powolnego trawienia i zaparcia.
maliny z niego sok, i stosowane w niedokrwistości, zakłócając przepuszczalności naczyń, chorób wrzodowych. Są zalecane do stosowania w chorobach miażdżycowych, nerek i pęcherza moczowego. Sok z malin jest pokazywany osobom o wysokiej kwasowości żołądka.
Regularne stosowanie soku malinowego sprawia, że włosy lśniące i puszyste, a skóra - miękka i elastyczna.
Przeciwwskazania: możliwa reakcja alergiczna, należy unikać podczas zaostrzeń zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka i wrzód dwunastnicy.
Seabuckthorn - wyciśnięte z niego jagody i sok są szeroko stosowane w medycynie oficjalnej i ludowej. Poprawiają trawienie, normalizują metabolizm, chronią przed zakrzepicą, pomagają zatrzymać wzrost patologicznych tkanek. Na zewnątrz bulion owoców jest stosowany w leczeniu chorób skóry, a wywar z nasion jest stosowany jako środek przeczyszczający. Nasiona rokitnika używane są do przygotowania szczególnie cennego oleju terapeutycznego. Jest on stosowany w leczeniu oczu rogówki gojenia ran, odleżyn, oparzeń, owrzodzeń - wewnętrzne( żołądka i dwunastnicy) i zewnętrzne.
Przeciwwskazania: Rokitnik nie jest zalecany do stosowania w chorobach trzustki, woreczka żółciowego i wątroby.
Peach - antystresowy owoców: z powodu wysokiej zawartości niacyny, magnez, karoten, żółte pigmenty( ksantofile) i innych składników odżywczych, aby szybko poprawić nastrój. Owoce i sok wzmacniają układ odpornościowy, sercowo-naczyniowy i nerwowy. Brzoskwinie są bogate w błonnik, dzięki czemu pobudzają perystaltykę jelit, leczy i reguluje układ trawienny, wyeliminować zaparcia. Brzoskwinie i nektaryny( hybrydy z gładką skórą i łatwo usuwalnej kości) i Brunoli( hybryd z clingstone) zawiera potas wyprowadzania płynu z organizmu i wodę sód mocującej tkanki. Dlatego właśnie owoce i sok z nich są zalecane do diet odchudzających, a ponadto przywracają skórze świeżość i zdrowy wygląd.
Przeciwwskazania: kości owoców zawierają niebezpieczny kwas cyjanowodorowy i substancje, które syntetyzuje w organizmie.
Plum - owoce śliwy od dawna są cenione jako lek na różne zaburzenia trawienia. Współczesna medycyna ludowa zaleca stosowanie śliwek w leczeniu zapalenia żołądka, zapalenia jelita grubego, wrzodów żołądka, ponieważ mają one zdolność zmniejszania kwasowości soku żołądkowego. Owoce wzmacniają serce i układ odpornościowy, pomagają radzić sobie ze stresem w niespokojnych stanach nerwowych, depresji. Dobrze jest włączyć śliwki do diety dla osób z nadwagą, oczyścić żołądek, przydaje się stosowanie śliwek dla dzieci w wieku szkolnym podczas egzaminów.
Lekarze częściej informują o zaparciach, miażdżycy i reumatyzmie.
Przeciwwskazania: śliwki nie są zalecane do stosowania w dużych ilościach w cukrzycy. Ponadto jądra zawierają substancje, które pod wpływem enzymów trawiennych uwalniają trujący kwas cyjanowodorowy.
czarnej porzeczki - cenne terapeutyczne i dietetyczne jagód, przy czym wysoka zawartość olejków osoba substancji zwiększających wytrzymałość ścian naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych. Uspokaja nerwy i poprawia samopoczucie, wzmacnia system odpornościowy, aktywuje metabolizm komórkowy, zabija wirusy i bakterie. Optymalna kombinacja witamin C i P w owocach pozwala na stosowanie ich w chorobach krwi, niedokrwistości, a także jako hemostazy. Jagody i sok z niego są bogate w sole magnezu, które zmniejszają skurcze naczyń krwionośnych i zapobiegają zakrzepicy. Czarna porzeczka w dowolnej formie jest skuteczna na reumatyzm i jako środek przeciwalergiczny.
Przeciwwskazania: możliwa jest indywidualna nietolerancja.
Borówki czarne - jagoda bogata w składniki odżywcze przydatne dla organizmu, jest najczęściej stosowana jako środek poprawiający wzrok. Jednak sok z czarnych jagód, i to jest również skuteczny w awitaminozy, wzmacniają układ odpornościowy, obniżają poziom cholesterolu i tłuszczów we krwi, przydatnych w astmie oskrzelowej, kamieni żółciowych, nerek i pęcherza moczowego. Jagody mają właściwości ściągające i dezynfekujące, pomoc w niedokrwistości, gnilny fermentacji w jelicie, biegunka, ostre i przewlekłe zapalenie jelit. Sok z jagód jest zalecany w cukrzycy, miażdżycy, chorobach stawów. Pomaga borówkom pozbyć się nadwagi, jest stosowany w chorobach skóry i błon śluzowych.
Przeciwwskazania: możliwa jest indywidualna nietolerancja.
Jabłka to wartościowy produkt dietetyczny. Owoce mają działanie pobudzające, bakteriobójcze, przeciwzapalne, przeciwzapalne, ściągające, przeczyszczające, moczopędne, żółciopędne i wykrztuśne. Jabłka są bogate w potas, co jest niezwykle ważne dla normalizacji aktywności mięśnia sercowego, układu nerwowego, metabolizmu wody, nerek i mięśni.Świeże owoce są przepisywane na hipo- i awitaminozę, zapalenie okrężnicy, czerwonkę, dur brzuszny, anemię, nadciśnienie, otyłość.Obniżają ciśnienie krwi, cholesterol i tłuszcz we krwi, oczyszczają jelita. Pektyny neutralizują i usuwają z cholesterolu organizm, sole metali ciężkich, toksyczne substancje powstające w jelitach przez gnilne bakterie i inną mikroflorę.Odmiany kwasów są zalecane w celu zwiększenia kwasowości żołądka. Kashitsa ze świeżych jabłek leczy rany, w tym te, które nie mają długiego gojenia, ale w połączeniu z masłem pomaga pozbyć się otarć na wargach i pęknięć na piersi u karmiących matek.
W soku jabłkowym wiele cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych, cukru, minerałów w postaci soli fosforu, magnezu, wapnia.
Sok jabłkowy jest przydatny w niedokrwistości, miażdżycy i otyłości, pomaga w leczeniu dny moczanowej i chorób tarczycy, wzmacnia naczynia krwionośne i słabe żyły.
Przeciwwskazania: nie zaleca stosowania w przypadku nieżytu żołądka, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Odpowiednio, słodkie odmiany są stosowane na tle niskiej i zerowej kwasowości soku żołądkowego, a kwaśne - ze zwiększoną kwasowością.