Endre holdningen din under graviditet

Å forstå forandringene i kjæresten din kropp vil hjelpe henne å sette pris på hennes følelser. Påminn deg selv at mens en venn bærer barnet ditt, spiller du også en viktig rolle, noe som delvis er å tilpasse seg hennes behov.

For en venn under graviditeten er en følelse av sikkerhet avgjørende, og forholdet ditt påvirkes av det. Hvis du unngår intime forhold og ikke diskuterer dine følelser, kan kjæresten din tro at hun er alene. Men hvis du deler hennes følelser, vil hun mest sannsynlig stole på deg. Prøv å være oppmerksom og oppmuntre den fremtidige moren til å diskutere håp og frykt.

FORVENTER VEKSLINGER I SEXUELLT LIV

Ganske ofte opplever en mann avslag på den gravide kroppen til kjæresten sin. Ofte skjer dette ikke engang på grunn av fysiske endringer, men på grunn av angst på grunn av den voksende innsiden av barnet hennes. Hvis du føler at du har mistet interessen for sex, hjelper det sannsynligvis til å kjenne de fysiske endringene som oppstår i kroppen av en kvinne under graviditet, så ta dem som det er. Ikke glem at etter ni barns fødsel vil disse ni månedene på forholdet mellom partnere bli sterkt påvirket av din oppførsel. Dette er virkelig en tøff test, men hvis alt går bra, vil du være nærmere hverandre enn noen gang før det er nok klare tegn til at

kjæresten din under svangerskapet glad, avslappet og relativt rolig, slik at barnet får en langsiktig psykologisk og selv fysiskfordeler. Videre kan forholdet mellom gjensidig støtte mellom foreldre gjøre fødsler mindre stressende, redusere sannsynligheten for postpartum depresjon og lette amming, og alt dette vil styrke barnets bånd til barnet.

I tillegg til ultralydsundersøkelser og medisinske kontroller er det mange hverdagslige "handlinger", de vil gjøre vennenes liv mer behagelig.

Felles utdannelsesklasse Gå sammen i bassenget eller i gang i et raskt tempo, og opprettholde en fysisk form er en god måte å tilbringe tid sammen og styrke kroppen.

Massere en venn Med veksten av et barn, kan kjæresten din oppleve ubehag fra smerte i ryggen, føttene eller kalvene. Lett massasje lindrer stress, det er også en fin måte å vise

positive assistanse

tillegg til å gi forsvarlig omsorg, du anbefaler også noen ting du ikke bør gjøre:

♦ slutte å røyke eller røyk i fravær av venner. Hvis hun også røyker, vil den hjelpe henne til å gi opp en dårlig vane og unngå "passiv" inntrenging av sigarettrøyk inn i babyens kropp gjennom huden.

♦ Reduser alkoholforbruket. Dette vil vise din støtte på et tidspunkt da kjæresten din ikke vil kunne drikke alkohol.

♦ Unngå høyt kalori mat med lav næringsverdi, spis sammen sunn mat. Noen tips er gitt på s.104.

♦ Motstå ønsket om å gå på forretningsreise eller med venner i den siste måneden av svangerskapet - noen barn vises før planen.

ka kropp av kjæresten kommer tilbake til normal tilstand.

Det er imidlertid mer sannsynlig at du blir "lindret" av kroppens myke konturer og at du vil finne fluffiness av graviditet utelukkende seksuell. Dette kan øke ditt seksuelle lyst på et tidspunkt da kjærestenes temperament er ustabil. Du må tilpasse seg hennes behov og ønsker, noe som kan resultere i søken etter nye måter å uttrykke følelser på, for eksempel, klemmer, kyss, massasje og sex uten penetrasjon.

VEKST AV FAMILJESTØTTE

Under svangerskapet vil du sannsynligvis se svigermor oftere enn før. Graviditet er den tiden da bindingene mellom mor og datter blir sterkere enn noen gang

var. Prøv å fremme slik nærhet, fordi kjæresten din trenger spesiell støtte. Når barnet ditt er født, vil foreldrene dine og din kones foreldre uten tvil være bekymret for et nytt familiemedlem. Ikke sett deres entusiasme som en hindring, det er veldig viktig at barnet vet sine besteforeldre. Inkludert dem i livet ditt, får du ikke bare en barnepike som gjør sin jobb med glede, barnet ditt kan lære av en annen generasjon og lære å respektere de eldste.

sin bekymring. På med.126 Du kan finne tips om avslappende massasje.

Felles kjøp av Kjæresten din bør unngå å være i vekt, spesielt i de siste stadiene av graviditeten. Det kan også betraktes kjedelig å vandre rundt store supermarkeder, så hvis du ikke allerede har gjort felles shoppingturer, er det på tide å starte. Selvfølgelig vil hun sette pris på om du tilbereder mat fra tid til annen.

Forbered ditt barns rom Kjæresten din bør ikke klatre i trapp, så du bør passe på å dekorere barnas rom. Diskuter sammen fargeskjemaet, og maler deretter rommet. Du kan også hjelpe med å kjøpe klær og møbler til barnet

, slik at

-rommet er helt klart når nybegynner

vises.

Gi kjæresten din muligheten til å sove lenger En kvinne trenger nå mer hvile, så på dagtid gir henne flere ekstra søvnimer. Du kan også tilberede frokost i sengen - en bevisst handling som vil bidra til å takle morgenkvalme.

Ta deg tid til å besøke PRD-gruppen

Du trenger ikke bare å støtte kjæresten din, men du bør også lære, spesielt med hensyn til den fysiske siden av fødsel. Begge vil bli mye mer selvsikker ved å besøke ungdomsbaner.