Kan gravide sove på magen for å være komfortabel og trygg for barnet

Hver person har en komfortabel stilling bare for at han skal sove. Man sover bedre på magen, den andre på ryggen, den tredje krøller seg opp. Hvor mange mennesker, så mange alternativer.

Og hvis en kvinne er gravid? Selvfølgelig er hun bekymret: kan gravide kvinner sove på magen? Vil stillingen gjøre mye skade for babyen? La oss forstå og for enkelhets skyld skal vi bryte svaret på trimester av graviditet.

første trimester

tidlig graviditet Tummy fortsatt knapt merkbar, men lille størrelsen på livmoren, så søvn som du er komfortabel i din favorittposisjon. Livmoren og fosteret er godt beskytte skambenet, og du bør ikke bekymre deg, det er mulig eller ikke å sove på magen i første trimester av svangerskapet.

Men i denne perioden, kan du oppleve ubehag når du sover på magen. Dette skyldes at i livets tidlige svangerskap bøyes livmoren framover. I tillegg begynner brystkjertlene å svulme. På grunn av sin høye følsomhet, kan de reagere på komprimering, som uunngåelig skjer når du sover på magen. Men hvis du ikke bekymrer deg, kan du trygt sove på magen.

andre trimester

I denne perioden av svangerskapet magen er allerede godt synlig, føler du barnets bevegelser. Derfor blir du rett og slett upraktisk å gå til sengs i din favorittposisjon - på magen hennes.

Men hvis du likevel fortsette å lure: Er det mulig å sove på magen i andre trimester av svangerskapet, er det best å ikke gjøre det. Til tross for at barnet er godt beskyttet, press på ham når utsatt posisjon du gjengi. Og du og din baby vil bli mer behagelig hvis du sover på din side.

tredje trimester

I senere svangerskap, vil ingen må spørre: er det mulig å sove på magen. Størrelsen på magen vil bare ikke tillate det.

Forresten, tilbake til sengen, for upraktisk og anbefales ikke. Voksende baby legger press på dine organer, som allerede hadde for å gjøre plass, og babyens hode vil komprimere blodårene, og dermed forstyrre blodsirkulasjonen.

Exit - å sove, ligge på hans side. Og du er komfortabel, og din baby. Hvis ønskelig, kan du legge en liten pute mellom bena. Så det vil være mer praktisk. Noen kvinner legger og en liten pute under ryggen, slik at det ved et uhell ikke ligger i en drøm.

for komfortabel søvn Gravide trenger å ventilere rommet, en komfortabel seng og ro.

Video materiale om emnet i artikkelen

Pose for søvn under svangerskapet:

Tips fødselslege-gynekolog:

om hvorvidt det er mulig å legge seg ned på magen under svangerskapet, sier legen:

komfortabel søvn med en pute for gravide: