Hvordan forene du med en elsket - kjærlighet med din elskede

mann og en kvinne for å lage et par - er et system hvor hver av dem er tett samhandler med en annen person i ganske lang tid. I de tilfellene når en familie blir opprettet, beregnes denne tiden ofte i mange år. Selvfølgelig, i et slikt system en intens og hovedsakelig kontinuerlig vekselvirkning ikke kan oppstå konflikter og tvister kriser. Derfor er spørsmålet om hvordan å forene med en kjær, er opptatt av ikke bare unge, men allerede ganske modne partnere.

Lær å sette opp med en kjær

Utfylt rad - dette er ikke løsningen på konflikten, men bare et skritt for å sikre at de re-bygge relasjoner med partnere. Og i slike situasjoner er det viktig å vite hvordan å slutte fred med en elsket en som er sannsynlig å skade og sint på deg. Likevel bør du ikke prøve å bedre forholdet umiddelbart etter en rad - det truer ny konflikt og bare en enda større kløft i forholdet - eller å utsette på ubestemt tid stillheten.

Den vanskeligste delen av forsoning - er å ta det første skrittet for videreføring av dialog og ikke å klandre i begynnelsen av konflikten og dens årsaker din partner. Tenk deg at du har en midlertidig hukommelsestap, og du kan ikke huske noen krangler eller dens årsaker. Si at du elsker ham, du føler deg dårlig uten han, og du savner allerede ham. Hvis du finner det vanskelig å uttrykke denne ideen med ord, bruk klemmer.

I en situasjon hvor partneren ikke er villig til å sette opp, og du virkelig ønsker å ha å gjøre dette, er det bedre å vente litt og gi det tid til å "kjøle ned".Start en samtale på en nøytral emne, har sammen ser på en film eller lage en deilig middag med hans favoritt retter.

Så hvordan å forene med en kjær etter en krangel er ikke alltid mulig( dessverre, tilfeller av komplett ruptur av relasjoner - det er ikke uvanlig i våre liv), starter ikke konflikter "fra scratch".Selvfølgelig, for gjensidig påstand er det også objektive grunner.

Ifølge psykologer, en krangel mellom en mann og en kvinne i parets mest sannsynlig skje på grunn av de udekkede behovene til en partner. I dette tilfellet kan oppstå et problem:

• psyko inkompatibilitet,
• følelse av mangel på respekt din følelse av verdighet partner,
• mangel på positive følelser, omsorg og hengivenhet,
• avhengighet en av partnerne til overdreven tilfredsstillelse av egne behov( for eksempel, de fleste av de økonomiske kostnadene bare på seg selv)
• mangel på gjensidig hjelp og forståelse( for eksempel på fordeling av huslige plikter eller delta i opplæring av barn),
• forskjeller i ønskene Spendfritidsaktiviteter, etc.

unngå konflikter

Psykologer har identifisert en rekke grunnleggende regler for oppførsel for å eliminere fra livet hans alvorlige konflikter:

• prøv å unngå å kommunisere med partneren din fraser, negativt evaluere sin identitet, kritikk av hans oppførsel, men ikke ham, ikke si "alltid" eller "aldri"," Hele familien din "," Folk som deg ", etc.;
• gjør aldri seksuelle tiltalelser( de er ikke glemt);
• prøver ikke å akkumulere feil og urett, og reagerer på dem med en gang, i en rolig tone, diskuterer en bestemt problem;
• aspirere til en felles aktivitet, flytte nærmere generell entusiasme for noe positivt( sport, kunst, etc.), men ikke kritisere hverandres feil;
• finne i din partner attraktive og positive trekk, og hvordan de skal snakke med ham ofte som mulig om hvordan du liker dem;
• ikke snakke stygt om din partner fremmede( selv nære venner og kjærester), ikke bære en "skittentøy offentlig";
• ikke skulder hele problemet, slik at partneren til å gå ned til "barnets nivå"( liv uten ansvar for noe);husk at partneren din er en voksen og en uavhengig person;
• finne tid til å ta en pause fra hverandre, spesielt hvis en av sirkelen av venner du har er svært begrenset.

Konflikt med

Vi forstår alle at en uoppløst konflikt snart eller senere vil bli vekket av konstant psykologisk press, en vanskelig eller til og med desperat situasjon. Ikke glem at konflikter også hemmer den riktige manifestasjonen av viktige følelser for partnerne og tilfredsstillelsen av behovet for sikkerhet og tillit. Konfliktløsning er imidlertid hovedsakelig avhengig av partnernes evne til å forstå, tilgi og gi inn.

Så, konflikten( strid) har likevel begynt. Nå, det viktigste, men merkelig det kan virke for deg, er å unngå seier i den. Tross alt er det alltid et nederlag for en annen, og en partner er ikke en fiende på slagmarken. Prøv å stoppe, slutte å skrike og gjøre krav. For å forenkle "bremse ned" teller du til 30 og tar noen dype puste. Nå prøver å ærlig spørre deg selv hva du virkelig bryr deg om - den lille tingen, på grunn av som du er "parret" eller noe viktigere, hindrer deg å leve et normalt liv med en partner.

Når konflikten i første utførelse, prøv å snakke sakte, uten å rope, nøye velge hans argumenter ikke viser maximalism og kategorisk. Hvis partneren ikke er enig med dine grunner, gi ham tid til å vurdere ditt synspunkt, men det er ikke "smelle døren" og ikke vise ultimatum.

Hvis du - det andre alternativet, bare prøve å konflikten til å stoppe - gå opp, klem partner beklager inkontinens, hvis krangelen startet, du forklare at ordet partner fornærme deg, men du fortsatt elsker ham og ønsker å holde et godt forhold tiltenk på hvordan du skal forene deg med din kjære, og ikke å ydmyke ham.