En ny paternityverden

Nyheten om at du er far kan forårsake blandede følelser. Kanskje du føle lykke, stolthet og tilfredshet, men det er naturlig at din glede kan bli overskygget av en viss usikkerhet om den kommende utseende liten mann, en del av deg.

Dine følelser om fedre kan sterkt påvirkes av tidligere og nåværende omstendigheter. Hvis du er i et varmt og kjærlig forhold med kjæresten sin, hvis du allerede har hatt en positiv opplevelse med små barn, hvis graviditet er planlagt og ønsket, hvis du hadde en lykkelig barndom, hvis livsstil og økonomiske situasjon tillater deg å ha et barn, så, det kan ha vært et positivt syn på graviditet og faderskap. Hvis noen av disse faktorene ikke er tilgjengelige, er det bare naturlig at du vil oppleve spenning om fremtiden. Det skal imidlertid huskes at fedskap er en av de viktigste øyeblikkene til en manns liv. Uansett situasjonen, vil livet ditt forandre seg, så vær ikke så overrasket hvis du er full av motsetninger, oppfordres da.

FINN grunner for sin bekymring

alltid bedre å identifisere eksisterende angst, heller enn å "bevare" dem, og hvis dette er din første baby, vil du sannsynligvis overvinne noen bekymring. Med økningen i graviditetstiden kan dine følelser endre seg bare fordi kjæresten din og deg forener med foranderligheten av følelser mot hverandre og det fremtidige barnet. Hvis det er vanskelig for deg å takle dine følelser, diskutere dem med kjæresten din åpenbart.

Hvordan håndtere uventede nyheter

Hvis graviditet ikke var planlagt, kan du oppleve noe som et sjokk. Prevensjon, uavhengig av arten, er ikke helt pålitelig, og "hendelser" forekommer. Hvis du finner deg selv uforberedt, kan du dekke en følelse av depresjon eller sinne på situasjonen der du var plutselig, spesielt hvis du ikke har et seriøst forhold med moren til barnet. Men gi deg selv tid til å komme til enighet med situasjonen og tror at du kan ha en dyp, langvarig forhold med barnet ditt, selv uten en slik med sin mor, og den beste tiden å begynne å bygge dette forholdet - svangerskapet.

Hvordan takle sine følelser

Mange fedre på et eller annet tidspunkt føler uønsket graviditet, så du vil finne deg selv ikke alene, hvis du blir litt sjalu på fremtidige barn. Fra begynnelsen kan du føle at du har blitt presset til andreplassen av denne "eksepsjonelle fremmede" som krever ekstraordinær oppmerksomhet. Du kan til og med vurdere at foreldrene til en venn, hennes venner og til og med leger tok bort dine plikter som forsvarer og at det ikke er plass igjen for deg. Men sett deg ikke i bakgrunnen. Prøv å vise kjæresten din hva du kan gjøre, men krever ikke for mye av henne, og det er også i en psykologisk stressende situasjon.

Hvis du finner det vanskelig å overvinne følelser av avvisning, diskutere dine følelser med en nær venn, familie lege eller profesjonell rådgiver.Å delta på kurs for foreldre vil gi deg muligheten til å kommunisere med andre menn som befinner seg i samme situasjon;Du kan få all nødvendig informasjon på legens kontor eller lokalt bibliotek, du kan bruke Internett.

Ofte er den beste måten å takle angst på mangel på følelser på, å overveie ideen om faderskap. I dag har fedre mange muligheter til å delta direkte i graviditeten til sine kjærester, og du kan gjøre mange ting. Dyp inn i denne spennende perioden sammen med kjæresten din - til slutt venter barnet på dere begge.

Registrer deg for et antateltreningskurs. Du lærer mye om hva som skjer med kjæresten din og barnet ditt.

Se på barnet ditt. Ultralydundersøkelse vil gi deg denne muligheten. Be om et bilde.

Lytt til barnet. Ca. fra 30. uke kan du sette et øre til en venns mage og høre hvordan et lite hjerte slår.

Føl deg bevegelsene til barnet. Fra den femte måneden av graviditeten kan du føle deg når han skifter stilling, du kan til og med forstå bevegelser av håndtak og ben.

Snakk, les og sjang til babyen din.Å være i livmoren, kan han høre sin fars stemme, etablere en forbindelse med ham og støtte en venn i denne prosessen.