Pomelo nyttige egenskaper og skade

Pomelo - etter størrelse på andreplass etter en citron blant sitrus.fosterets lengde 15-18 cm, diameter 10-16, og noen ganger også nå 25 cm. frukt form kan være avrundet, flat eller pære. Fargen på huden av en grønn-gul til lys gul. Kjøttet kan være grønnaktig, gul, rosa, rød. Smaken av søte og sure, med mangel på bitterhet.

Pomelo - hovedsitrusavlinger i Sør, Sørøst-og Øst-Asia.

Pamela - et verdifullt kosttilskudd og legemiddel.

Kalori

C tekniske innhold er gjenstand grandis( 100 g) og protein på 0,4% -0,8%, fett 0.1% -0.3%, 0,5% aske 0,8%, 0,5% fiber -07%, i tillegg til andre sitrus sammensatt grandis mye vitamin C, og mer vitamin A og gruppe B( B2, B5, B1, B9);mineraler slik som kalium, kalsium, jern, fosfor og natrium.

per 100 g produkt har:
Kalorier, kcal
32 Karbohydrater 6,7 g
glykemisk indeks 42

Bruk

pomelo effektive for tretthet, svakhet, diabetes, feber, søvnløshet, bole hals, smerter i mage og bukspyttkjertelå ha en styrkende virkning på kroppen, for å forebygge fotsopp.

grapefrukt inneholder pektin, som er meget effektiv i å senke blodtrykket. Denne sitrus er også nyttig for å redusere kolesterol i blod, og dermed redusere risikoen for ulike sykdommer relatert til hjerte og kardiovaskulære systemet.

har nyttige egenskaper og skall grapefrukt, som inneholder en stor mengde av bioflavonoider. De kan stoppe veksten av kreftceller og spredning av brystkreft hos kvinner, bidrar til å kvitte seg med overflødig østrogen.

Pomelo forbedrer fordøyelsen, selv om grapefrukt juice er sure av natur, hjelper det i fordøyelsen, noe som skaper et alkalisk reaksjon etter fordøyelse.

Pomelo er ganske effektiv for vekttap, da det reduserer sukker og stivelsesinnholdet i kroppen. Så når vanlig å spise grapefrukt bidrar til å gå ned i vekt, folk som er overvektige eller litt overvektig.

Denne eksotiske sitrusfrukter antidepressant, gir livsglede, energi og god humor.

fruktene av pomelo er svært godt bevart, på et kjølig sted kan lagres i flere måneder. Spis dem friske, bruker for å lage fruktsalater, juice.

Harm Harm

pomelo er uunngåelig, hvis du spiser frukt i store mengder. Faktisk, i tillegg til alle de fordeler det har en interessant kvalitet, den har en lakserende effekt, spesielt nyttig hvitt kjøtt, men "plenochki" forbedre peristaltikk.

annen ikke veldig fin funksjon av frukt - det øker surhetsgraden, som er fylt med halsbrann, hvis en person har problemer med magen.
Forsiktighet bør inkluderes i kostholdet til pomelos for dem som lider av gastritt, hepatitt, akutt nefritt og kolitt. Det anbefales å spørre legen sin mening før du har denne frukten i slike sykdommer.

hoved pomelo skade som han, som alle sitrusfrukter, er svært allergifremkallende frukt.
bruke Veldig nøye de som allerede lider av allergi, samt eliminere ammeperioden, for ikke å skade kroppen baby.

Til tross for at den pomelo søt nok, er det mulig å spise for diabetikere og i rimelige mengder, selvfølgelig. Det vil også være nyttig fordi pomelo stabiliserer blodsukkernivået. Men det ville være bedre å gå til legen, så han bestemte frekvensen av forbruket per dag.

modning sesong Pomelo faller på februar. Naturligvis er pomelo nyttig hvis du velger riktig frukten er helt moden. Ellers konkret effekt merkes. Det er nødvendig å velge en litt myk å ta på, skinnende og duftende frukt. Bedre ikke ta for stor, men tung frukt - de har mer kjøtt. Kjøpte frukt bør oppbevares i kjøleskap.