Mandarin kalorisk verdi

Mandarin - mest vinter-hardføre kultur av alle sitrus.

mandarin frukt er avflatet sfærisk, mindre pæreformet. Massen er omtrent 65% føtalt vekt. Den inneholder ca. 7% sukker, 1% syrer. Kjøttet smaker søtt og surt. Den kan lett separeres fra hud og består av 9- 13 stykker, som hver er innesluttet i en kappe av fiber. Som alle sitrusfrukter, mandariner er rike på alle typer sukker, pektin, sitronsyre, mye vitaminer. Disse stoffene er fordelt mellom huden og kjøttet: Eteriske oljer er konsentrert i skallet, syre - i kjødet, at sukkeret er tilstede i skallet og i kjøttet. Lær mer om fordelene med mandariner se her.

Den vanligste rekke mandarin - "Unshiu"."Unshiu" shirokolistnyy- treet og nådde en høyde på 3-4 meter, uten torner. Middels store frukter( 70 g) være forskjellig saftighet, høyt sukkerinnhold, moderat surhetsgrad( 1,07%), en betydelig tilstedeværelse av vitamin C( 30 mg), juice utbytte - 71,5%.På Sukhumi avl stasjon lansert et høyt gir rekke mandarin "British House", som er den gjennomsnittlige avgiften - 382 kg / ha, masse - 29,7 mg av sukker - 7,56%.I vestlige Georgia, men "Inshiu" i samlingene vokse "Italia", "Clementine", "Shiva glimmer Ponkan".Under

næringsinnhold( kalorier, protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) per 100 g av spiselige del.
Kalorinæringsverdi

38 kcal Protein Fett 0,8 g 0,2 g


Karbohydrater 7,5 g Kostfiber 1,9 g Organiske syrer

1,1 g Vann 88 g Mono- og di-sakkarider
75 g aske 0,5 g



Vita Vitamin PP 0,2
mg beta-karoten 0,06 mg
Vitamin A( RE) 10 pg
Vitamin B1( tiamin) mg
0,06 Vitamin B2( riboflavin)
0,03 mg vitamin B6( pyridoxin)
0,07 mg vitamin C, 38 mg vitamin E
( TE)
0,2 mg Vitamin PP( nikotinsyre ekvivalent) 0,3 mg Kalsium
makronæringsstoffer
35
mg Magnesium 11 mg Natrium

12 mg Kalium 155 mg Fosfor 17 mg



sporstoffer Jern 0,1 mg Energiverdi

Mandarin er 38 kcal.

The Institute of Mining hagebruk og dyrking trekkes mandariner "Sochi tidlig" og "Pioneer", karakterisert ved at et høyere utbytte, og fruktkvalitet sammenlignet med soneinndelte varianter.

sin overflod og lysstyrke blomstring skjønnhet frukt, er milde smaken mandarin leiligheten virkelig eksotisk kamp.

Noen amatør gartnere å oppnå god frukt, dyrke dverg mandariner "Cova Vase", "Miyagawa-Vase."Veldig søt lyse oransje fruktene av disse variantene i størrelse nesten fra den oransje modner flere uker tidligere enn "Unshiu".trær gir en overraskende sjenerøs, men viktigst av alt - de er gratis å passe selv på de minste vinduet. I naturen, høyden på disse trærne slaboroslyh - ca 1,5 m, og i vinduskarmen, og enda mindre - neppe mer enn 40-50 cm Fruiting begynner på det første og andre året av livet. .

helbredende egenskaper av mandariner på mange måter gjentar de helbredende egenskapene til appelsiner. I kinesisk folkemedisin, mandarin skall behandle hoste, bronkitt, er det brukt for kvalme, så vel som et hjelpemiddel for å bedre fordøyelsen.