Sitron nyttige egenskaper, vekttap
Lemon - et eviggrønt frukttre av familien Rutaceae, i vill voksende form av sitron er ikke funnet.
liten evig treet med pyramideformet eller spredning krone, til en høyde på 2,5 til 4 m, familie Rutaceae. Bladene er lærete, avlange, ovale, med ubundne petioler. Blomster axillary med lilla på utsiden med petals, med en delikat, delikat duft. Bær-formet, 6-9 cm lange, 4-6 cm i diameter, med en nippel på toppen, en lys gul farge, med en hard skorpe skille.
dyrkes i Sørøst-Asia, Sør-Europa og andre land.
I Russland vokser det ikke vilt, dyrkes i Vest-Georgia.
Medisinske råvarer er frukt. De består av sitronsyre( 6,9 til 8,1%), sukker( 2-3,5%), vitamin A, B1, B2 og C-F( 45-83 mg%), hesperidin fargestoff. I fruktenes hud finnes essensiell olje( 0,4-0,6%).Frø frø inneholder essensielle olje og bitter substans limonin, grener og blader - essensiell olje( 0,09-0,24%).Barken inneholder citronitin glykosid-citronitin.
forklare den terapeutiske effekten av tilstedeværelsen av sitronolje og sitronsyre utbredt i mange anlegg, for eksempel i sitron dens innhold er 6%, og i saften av vill vifte - 9%.I dyreorganismer sitronsyre sammen med andre organiske syrer - eplesyre og ravsyre - shraet viktig rolle i metabolismen er involvert i syre-citrat-sa Krebs syklus, som opptar en mellomstilling i metabolismen av proteiner, fett og karbohydrater. Viktig i den terapeutiske virkningen av sitroner er ascorbinsyre( vitamin C).Nesmofya på ulike forhold for dyrking av sitroner i Ukraina, Georgia, samt hjemme, forblir askorbinsyre innhold i sitroner høy.
Hjemme er juice oppnådd med en juicer eller for hånd. Sitronsaft brukes til avsetning av salter, inkludert urinsyre( gikt), med ødem av hjerteopprinnelse, med smittsomme og virale sykdommer. Sitroner er også nyttige når surhetsinnholdet i magesaft er lavt, for eksempel i hypocidale gassfit.
For minst tre tusen år siden kjente folk allerede om sitronen mange interessante ting og brukte den til medisinske formål. Navnet på sitronen stammer fra det malaysiske ordet "lemo".I India ble denne frukten kalt "nimu", og i Kina - "limung", som betyr "nyttig for mødre".
Ifølge botanikeren De Candolle, fødestedet til sitron er India, der den vokser vilt i fjellene, ved foten av Himalaya, som kom i lang tid i Mesopotamia, hvor han akklimatisert.
I Italia ble en sitron introdusert i det 4. århundre f. Kr. E., men bred søknad i disse dager, har han ennå ikke mottatt. Araber tok det til det 10. århundre i Palestina, og derfra tok korsfarerne igjen sitronen til Italia, til Sicilia.
gammel legende sier grekerne, beundrer farge og aroma av sitron, bestemte de seg for å velge ham som symbol for sin glede på dagen for en spesiell ferie. Det var da at gudinnen til jorden Gaia mottok nyheter om ekteskapet av Jupiter med Juno. Siden den tiden kommer sitronen fram i ekteskapsceremoniene til grekerne.
De medisinske egenskapene til sitron har vært kjent i lang tid. Selv den gamle greske filosofen Pliny hevdet at sitronen er et eksepsjonelt middel for forgiftning. Ifølge historiene Atheneum, kriminelle dømt til døden en tyrann Klearkom fra slangebitt, bare reddet av det faktum at før henrettelsen, spiste sitroner. I
XI århundre kinesisk har vi utviklet en rekke oppskrifter å bruke sitron og medisinsk frukt anses det egnet for behandling av sår, lungesykdom, skjørbuk.
bløt, meget saftig og sure fruktkjøtt består i det vesentlige av vann og sitronsyre( 7%), også inneholder sukker( 2-3%), askorbinsyre, vitamin A, B, D, F karoten. I kjøttet av frukten er det pektinstoffer, salter av kalium, kobber og andre mikroelementer. Skallen inneholder omtrent 0,6% eterisk olje.
Minst folk vet allerede tre tusen år siden, at sitron er ikke bare deilig, men også har helbredende egenskaper. Hva er bruken av sitron? Først av alt, askorbinsyre eller vitamin C, - egenskaper av den biologisk aktive substans er virkelig et mirakel. Det øker kroppens motstand mot smittsomme sykdommer, spesielt forkjølelse. Vitamin C hjelper kroppen til å bli resistent mot hypotermi. Metning av kroppen med vitamin C påskynder sårtilheling, benbrudd, behandling av ulcerøse lesjoner i den gastrointestinale traktus, tuberkulose, sår hals og så videre. N. og mest av alt vitamin C er ikke i den sure sitron masse, som det synes, og i sitt skall. Derfor anbefales det å spise denne frukten helt uten rester. Ifølge enkelte forskere, er moden frukt sitron vitamin C 50-65 mg per 100 g vekt, i eggstokkene - 83 mg, og i huden av frukt - 163 mg, og de unge tips av skuddene - selv 880 mg. Det er fastslått at gjennomsnittlig daglig menneskelig behov for vitamin C er 20 til 50 mg, og for barn 25 mg. Følgelig er verdien av sitroner enorm.
Vitamin P inneholdt i fruktene av sitron, avgjørende for å styrke veggene i blodkarene, fører dens mangel på blødning forårsaket av kapillære skjørhet, for subkutan blødning og andre typer, smerter i bena, tretthet, generell svakhet. Vitamin P er spesielt nødvendig i det tilbøyelighet til åreknuter, faren for venøse sår, for forebygging av hemorroider.
C-behandling profylaktisk sitron anvendt i hypovitaminosis C, blir B. sitron og sitronsaft indikert ved sykdommer i mage-tarmkanalen, i strid med mineralmetabolismen, urolithiasis( sitronsyre oppløses urinsyre og dens avsetning), gikt, reumatoid artritt og annensykdommer forbundet med metabolske lidelser;aterosklerose( sitronsyre).Vi studerte muligheten for pektin stoffer som finnes i frukt sitron og dens skall skille ut tungmetaller.
lenge vært kjent og bakteriedrepende egenskaper sitronsaft( selv i små konsentrasjoner, er det i stand til å ødelegge en rekke forskjellige bakterier), dens evne til å bekjempe putrefactive prosess i de indre organer, inkludert leveren. Sitronsaft er effektiv for skylling med angina, faryngitt, blir det påføres topisk på soppsykdommer og andre infeksjonssykdommer og parasitt lesjoner i huden( kløe), med fettete seborrhea. Veldig effektiv bruk av sitroner og drikke med sitron i febertilstander, forkjølelse, influensa, ledsaget av høy temperatur - det er ikke bare bidrar til å lindre pasientens tilstand, men også bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen.
Sitronsaft brukes også til å stoppe neseblødning.
Tradisjonell medisin rundt saft og sitronskall bruker lang tid og kommer ikke til å gi opp denne verdifulle vegetabilske stoffer. Med sitron behandle skjørbuk, gulsott, vattersott, nyresykdommer, lungetuberkulose, sykdommer i mage-tarmkanalen, hemorroider, akutt revmatisme, gikt, smerter i bein, ryggsmerter og andre lidelser, styrker det kardiovaskulære systemet( Degradation betraktet sitronsaft mektig hjertebetyr, i tillegg er det foreskrevet sitron gulsott og gravide kvinner til å forbedre fordøyelsen og som en anti-kvalme).Noen leger anbefalte sitronsaft til avlsmasker. Italienske healere brukte sitroner til behandling av malaria. Alkoholen
sitronskall skjær anbefales det å øke appetitten, som et beroligende middel mot sykdommer i nervesystemet, så vel som et anti-emesis, og for å utlede fra besvimelse.
I renessansen, etter den store pesten epidemier sitronsaft etablert berømmelse det beste botemiddel mot denne forferdelige sykdommen. Han ble tatt med litt væske for 2-3 ss daglig som et forebyggende mot pest og forgiftning. Andre leger av den tiden betraktet det som et godt vanndrivende middel. Det ble sirkulert i folkemedisinen behandling av tyfus sitronsaft( pasienten ble lov til å drikke vann fra den og brandy).I kroniske hemorroider ble to spiseskjeer sitronsaft tatt hver annen time.
Allerede på tidspunktet for oppdagelsen av Amerika, europeere er mye brukt sitroner fra skjørbuk. Berømte oppdagelsesreisende James Cook tok med seg til skip tilførsel av sitroner, og i 1795 i England ble utstedt en spesiell lov der mannskapet på skipet fikk daglige porsjoner med sitronsaft.
Ved behandling av gonoré hos kvinner brukte orientalsk medisin sitronsaft i en blanding med streptocid eller bare sitronsaft. Tvil er også bruken av sitronsaft for stomatitt - betennelse i slimhinnene i munnhulen.
På slutten av det 18. århundre var sitronsaft veldig populær som et nasjonalt antirheumatisk middel. Med et kosmetisk formål, er sitroner fortsatt vant til å fjerne fregner, pigmentflekker. Essensielle oljer er mye brukt i parfymer, i aromaterapi, i farmakologi - dufter til forskjellige doseringsformer, slik som salver, og for å forbedre smaken ved inntak legemidler.
Nyttige og terapeutiske egenskaper
Sitron Sitronsaft er rik på mineralsalter, spesielt vitamin C og sitronsyre, slik at dens anvendelse er meget viktig for organismen. Han har en sterk antimikrobiell, antiseptisk effekt. Så for eksempel i sørlige Egypt, hvor skorpionen er utbredt, blir landsbyboere ofte utsatt for svingende skorpion. Ta bare en sitron, klipp den i halvparten, legg den ene halvt i stedet for å stikke, og den andre halven suger, og alt går bort.
sitronsaft ta aterosklerose, sykdommer i mage-tarmkanalen, urolithiasis, nedsatt stoffskifte, hemorroider, febertilstander. Du kan drikke den ved å tilsette 0,5 sitronsaft til 0,5 kopp varmt vann 2-3 ganger om dagen, det legges til salater fra ferske grønnsaker uten tilsetning av kokesalt.
Sitronsaft fortynnet i vann( sitron 0,5 0,5 en kopp varmt vann) er anvendelig for skylling med angina, inflammatoriske sykdommer i slimhinner i munnen og svelget. Dessuten brukes saften som ekstern medisin for soppsykdommer i huden.
Med steinsykdom i galleblæren, drikk 10-12 glass og ca 1,5 liter av en blanding av gulrot, bete og agurkjuice gjennom dagen. I løpet av en dag eller to, vil utbrudd av alvorlig smerte begynne, i 10-15 minutter.6-7 dagen kommer krisen med sterke smerter, da smertene vil avta, og kort tid etter at alt vil passere, og steinen forsvant ikke. Med svært alvorlig smerte, kontakt lege for å få smertestillende midler.
Indikasjoner: sitronsaft brukes til avsetning av salter, inkludert urinsyre( med gikt), med ødem av hjerteopprinnelse. Det brukes også som vitaminpreparat for å lage drikke for forkjølelse og andre smittsomme sykdommer som oppstår med økende temperatur. Sitroner er også nyttige for gastrit med nedsatt syreformende funksjon.
Doseringsform: Sitonsaft er tilberedt hjemme ved hjelp av en juicer eller for hånd. Bruk frukt, sirup, fruktdrikker, etc.
Sitronolje er hentet fra presset frisk fruktskall. I utseende er det en gjennomsiktig fargeløs eller litt grønngul væske med lukten av sitron og en krydret, bitter smak. Oppbevares i mørke, godt korkede flasker fylt til toppen, i form av 10% alkoholoppløsning. Når du står, blir oljen tykk og rancid. Brukes til å korrigere smaken og lukten av medisiner.
limonade åring
Ta 2 kg knust sukker, vasker dem med en 10 kall sitroner, med disse sitroner kuttet hvite hud, og deretter skåret i sirkler sitroner, fjerner frøene. Deretter helles 10 kokende vann på sitroner og sukker og får avkjøles, og rører vannet kontinuerlig slik at sukkeret er helt oppløst. Når væsken blir til en sirup, filtreres den gjennom gasbind og helles i flasker som er godt tilstoppede og lagret på et kjølig sted( i et år).Når du drikker 1 kopp kokt kaldt vann, er 3 teskjeer av denne sirupen nok.
Lever rensing med sitron og olivenolje
Påkrevd: 1/2 l renset olivenolje, 1/2 kg sitroner, 500 ml øl.
Fremstillingsmetode. Sitroner, sammen med zedra, passerer gjennom en kjøttkvern, fra den resulterende massen presser saften, som kombineres med en kald øl. Samle juice og sett den i kjøleskapet.
Metode for bruk. Etter 6-8 timer etter det siste måltidet, ta 4 svinger vekselvis.l.olivenolje og 5 ss.l. Sitronsaft med øl hvert 15. minutt. Det er viktig å nøye observere intervallet mellom måltider og drikke sitronsaft straks etter at du har tatt olivenolje slik at det ikke er noen klør. Når olivenoljen er ferdig, slapp av resten av sitronsaften. Slik behandling eliminerer fortsatt stagnasjon av galle og utviser steiner og sand fra galleblæren.
Nyttige og helbredende egenskaper av essensolje
essensielle oljen er hentet fra skall av frukt ved kaldpressing. For fremstilling av 1 kg av eterisk olje krever ca 3000 sitroner( brukt skall og masse - for fremstilling av sitronsyre).
Ancient medisin anbefales sitron med oppkast, feber og diaré.Limon buljong og vasket med n mage skall anvendt ved slangebitt. Sitron behandle gulsott( som bygge ¥ kolera og gulsott er fortsatt i Lilleasia og Midtøsten i mange retter enten klink brukes mo n).Det hjelper på et blunk, og lukten av sitron olje lindrer og jubel i hjertet, er det nyttig for dem som drakk giften. Sitronsaft i store mengder som anbefalt i viral akutt hepatitt, toksiske skader på leveren og hypoacid gastritt, febrile tilstander og blodforgiftning( sepsis).
Fersk juice og avkok av skallet som brukes til å behandle diabetes og hypertensjon.
ble antatt at den essensielle olje av sitron gjør luften frisk, ren og duftende eliminerer dårlig. Sitronsaft fjerner rus vin.
Hvis du blander to deler av knuste frø av sitron med to deler hvit pepper og la det ta en kvinne, kaster hun umiddelbart frukten.
Cosmetologists sitronsaft renser ansiktet og avtale med akne. Og i vår tid, sitron, sitron essensielle olje og andre produkter som stammer fra denne verdifulle frukt er mye brukt folkemusikk og praktisk medisin som en bakteriedrepende, antiseptisk, forfriskende, febernedsettende, kardiologi, anti-revmatiske, anti-gikt, anti-arytmisk, antiscorbutic, Antianemiske, protivoskleroticheskoe, blodrensende, anthelmintic og hypotensivbetyr.
Lemon aktiverer hvite blodceller i kroppens forsvar, så i løpet av virus utbrudd må bruke sitronsaft eller sitronsaft på en daglig basis, og smaksatt med sitron eterisk olje i luften innendørs. Sitron hjelper til med insektbitt, avviser føflekker, maur.
Hoved sykdommer som benytter sitron og dets produkter
intern bruk. Anbefales for forskjellige infeksjoner( influensa, lungebetennelse, bronkitt), asteni, dyspepsi, aerofagi, skjørbuk, revmatisme, gikt, steiner urin og galleveiene, aterosklerose, fedme, hypertensjon, åreknuter, flebitt, hemofili, blødning, leversvikt, bukspyttkjertelen,dysenteri, diaré.
ekstern applikasjon. På en kald, bihulebetennelse, betennelse i mandlene, ørebetennelse, stomatitt, blefaritt, byller, herpes, vorter, herpes, frostskader, purulent sår, hudsykdommer, fet ansikt.
For innvortes bruk bruke følgende terapeutiske midler av sitron.
Lemonade: en skive sitron eller sitronsaft fra en frukt på et glass vann .
sitronsaft. Behandlingen starter med en sitron-gulv og justert til 10 - 12 sitroner per dag, etterfulgt av en reduksjon til 12 sitroner. Deretter 1 - 2 sitroner fortsette å ta 4 - 5 uker. For ødeleggelse av ormer er nødvendig for å knuse skallet, cellulose og korn av en sitron, insisterer 2 timer med honning vann, avløp, klem og drikke før sengetid. Når pinworms strimlet sitron frø bør tas om morgenen på tom mage. Med en økning i lever
3 take kutt sitron, hell kokende vann og drikke om morgenen på tom mage.
Mot fullstendighet trenger å helle en kopp kokende vann i kveld 2 timer. Spoon kamille med skiver sitron skiver, insisterte til om morgenen, drikke om morgenen på tom mage.
alkoholat( 1:10) vozbuzhdaetappetit sitronskall har en lindrende virkning på sentralnervesystemforstyrrelser, er et godt middel for oppkast og besvimelse.
sitronskall trenger å tygge for å bedre hjertefunksjon.
kvinner sykdom( amenoré, livmor prolaps) er anbefalt å behandle følgende legemidler: 5 knuste skall av rå egg, og da er det blandet med fint kuttet ni med sitronskall, og insisterte 4 av dagen, tilsett 0,5 liter vodka. Ta 50 ml 3 ganger per dag. På en kald
anbefalte innpodet i nesen noen dråper sitronsaft 2 - 3 ganger om dagen, for neseblødning neseborene lå vattpinne impregnert med sitronsaft.
stomatitt, aftah behov for å skylle munnen med en blanding av sitron, honning og vann.
med angina kan drikke sitronsaft og gargling med sitronsaft blandet med vann.Øyne
nyfødt blefaritt vasket med 1 - 2 dråper sitronsaft.
Du kan gjenta det flere ganger i året. Bedre på vår og høst.
1 dag - klemme en sitron til en kopp vann
Dag 2 - 2 sitron 2 kopper vann
Dag 3 - 3 sitroner 3 vannglass
Dag 4 - 4 sitron 4 kopper vann
Dag 5 - 5 sitroner 5 koppvann
dag 6 - 6 sitroner 6 glass vann om dagen
7-3 å presse sitron i 3 liter vann for å sette en honning og gradvis drikke per dag. Etter 7 dager reduseres mengden sitroner.
8den - 6 sitroner 6 glass
Dag 9 - 5 sitroner 5 kopp
Dag 10 - 4 sitron 4 kopp
Dag 11 - 3 sitroner 3 kopper
Dag 12-2 sitron 2 kopper
13 dagers - 1 sitrontil en kopp
dag 14 - 3 sitroner 3 liter vann, tilsett en skje av honning og drikke i løpet av dagen
1-2 glass vann på tom mage kan drikke mye, men ikke lenger vanskelig. Hvis du ikke kan enkelt drikke rikelig med vann med sitronsaft, så er det mulig å dele dosen med 2-3 ganger. I dette tilfellet skal juice være full 1 time før måltider.
Lemon diett har kontraindikasjoner - det er ikke egnet for folk med høy surhet i magen. Hvis du er i tvil, kontakt lege.
Effekten av dietten vil bli større hvis du øker fysisk aktivitet.
Lemon Diet: Diet Beyonce Knowles
Lemon Diet har oppnådd stor popularitet og flere takket være referansen figuren av et idol av moderne ungdom - dronningen av verden R'n'B - Beyonce Knowles, som kvitte seg med 9 kilo overvekt på bare 10 dager, strenge restriksjoner hjulpet detsitron diett. Denne effektive og utrolig dramatisk vekttap diett refererer til en flytende diett, fordi det krever hele dagen drikker bare brus laget sitt eget, i et glass varmt vann tilsett 2 ss sitron fersk juice, 2 ss lønnesirup og 2 mg bakken pepper. Dagen er tillatt når som helst( så snart pine sult) å drikke 12 glass denne lemonade diett, vel vitende om at en av hans glass kontoer for 109 kcal. Ut fra et slikt kompleks for monodiets organisme forekommer i løpet av 3 dager ved tilsetning av minimale porsjoner meatless vegetabilske supper og lav-fett kyllingbuljong. Denne metoden kan gjentas ikke tidligere enn 3 måneder senere.
Dermed bruke sitron for vekttap og alle dens gode egenskaper i den grad av nødvendighet og formålet med ekspert, er det mulig, med forbehold for kroppens eget naturlige å gjøre, i stedet for kirurgisk perfekt figur.
Vann med sitron for vekttap
vann med sitron for vekttap er en av de mest enkle oppskrifter. Generelt er vann med sitron elsket av mange, og det er spesielt god i varmen av sommeren, når forfriskende drink med sitron perfekt slukker tørsten. Tradisjonelt er selvlaget lemonade laget av vann, sitron og sukker, hvis du kommer til å gå ned i vekt på denne måten, om sukker blir nødt til å glemme.
miste vekt ved hjelp av sitron og vann gjør at du kan miste opptil 10 kg kroppsvekt i 10 dager, men du definitivt få mageproblemer, selv om han pleide å ha en sunn.
Denne metoden for vekttap med sitron var en komplett nektet å spise, du kan drikke vann med sitron, grønn te, eller bare rent vann, og - mer enn noe annet. Fra medisinsk synspunkt, er bruken av denne "dietten" farlig for helsen, særlig det store problemet kan være veien ut av sult.
slanking resultater på vann med sitron er usannsynlig å holde ut i lang tid, nesten sluttet å sulte, vil du begynne å spise alt i overkant.
Så, hvordan å lage vann med sitron og hvordan man skal ta det. Frisk sitronsaft i en mengde på 2 ts Caen blanding med varmt pepper klemme og 2 spiseskjeer med lønnesirup. Denne helvete blandingen fortynnes med vann til et volum på 1 kopp. Per dag 10-12 teknikker du drikke 2,5 liter vann med sitron, trenger å drikke hver time.
Å forlate dietten på sitronsaft bør være veldig mild. Hvis du umiddelbart naedites stekte poteter med kjøtt, er garantert over et sykehus, starte med grønnsaksbuljong og grønnsaker i en liten mengde, drikker dette vannet med sitron. Dag 3, kan du råd til grøt, med 4 dager for å bytte til den vanlige kosten.
Te med sitron slanking
I Russland respekteres alltid te med sitron, men for vekttap bare te, svart, passer ikke. Det er nødvendig å bruke grønn te, og skiver med sitron er allerede lagt til den. Te med sitron for vekttap er også brukt i sammensetningen av kostholdet på sitroner, ikke prøv å gå ned i vekt bare til den, erstatte kostholdet, er det sult. Generelt er det en svært velsmakende drink, veldig gunstig. Den svært grønn te kan forbrenne kroppsfett( anslått, er det mulig å miste 4 kg per år bare drikke grønn te regelmessig liggende på sofaen - ingen sport).Drikk med sitron for vekttap basert på grønn te er utarbeidet som følger: grønn te er brygget som vanlig, og har det lagt til 3-4 skiver av sitron, kan sukker erstattes med honning, eller drikke uten sukker, slik at også viser det seg deilig. For å drikke slike te er det nødvendig i løpet av dagen mellom måltider, opptil 10-12 kopper om dagen.
Det er viktig å huske at du ikke vil kunne gå ned i vekt hvis du ikke spiser en kalori diett samtidig.
ingefær med sitron slanking
ingefær på grunn av fettforbrenning egenskaper har lenge vært anerkjent som et middel til å gå ned i vekt. Dessverre stimulerer det appetitten, så ingefær med sitron slanking brukes etter å ha spist, og ikke før du spiser. Koking det er veldig enkelt. Ta sitronen og kutt den i halvparten. Fra den ene halvparten klemmes saften og kutt den andre i tynne skiver. Skal ingefær også, skive tynne skiver og brett i en tekanne, hell sitronsaft, tilsett sitron og hell kokende vann. Insister 10 minutter. I en litt avkjølt te kan du legge til honning etter smak, du kan ikke legge til honning til kokende vann - så det mister alle nyttige egenskaper. Ingefær, honning og sitron er gode midler for å miste vekt, brukt selv av tibetanske munker.
Det finnes andre måter å bruke sitron for vekttap, for eksempel, noen spiser en sitron i natt, og hvem som bruker dem sammen med hvitløk, det er enda en slik metode som inhalering av sitron smak. Essensiell sitronolje for vekttap reduserer appetitten to ganger bare etter 6 innhalasjoner av hvert nesebor, som virker på et refleksnivå.
Uansett hva det var, hvis du ikke misbruker sitronen - det vil i det minste bli en kilde til helse.
Gode råd. Husk at sitronsaft er skadelig for tannemaljen, og når du har byttet til en diett sitron, skyll munnen etter hver bruk sitron.
Advarsel: Sitronsyre er sterkt irriterende. Derfor er alle dietter basert på sitroner kategorisk kontraindisert som lider av magesår og mennesker med høy surhet i magen.
Hva kan du forvente av en sitron?
Først av alt, vil det føre til mer skade på tennene: pusse tennene etter å ha spist en sitron er umulig, som emaljen blir ekstremt følsom, og forlot henne syre er destruktiv og ødeleggende.
For det andre vil magen lide. Spesielt med høy syre eller kroniske lidelser.
For det tredje kan menstruasjonssyklusen gå tapt, noe som betyr at slik vekttap også påvirker den hormonelle bakgrunnen.
I tillegg er allergiske reaksjoner mulig.
Generelt er prisen dyr for minus 200-300 g om morgenen, tror du?
for behandling av migrene, er det nødvendig å anvende komprimerer med sitronsaft på pannen eller en skive av sitron på whisky.
på ferske infiserte sår eller bandasje tamponger dyppet i ren sitronsaft med frostskader - gni de forfrosne sted sitronsaft, og når otitt - sitronsaft er innpodet i ørene.
Vorter kan vises hvis 2 ganger om dagen for å sette på sine pads, smochennye1 Stout eddik i 8 dager som insisterer Peel 2 sitroner.
For fet hud må være) i morgen og kveld, tørk ansiktet med sitronsaft og la det tørke i 20 minutter. Deretter kan du bruke en krem eller et pulver.
For å opprettholde mykheten av hender, en blanding av sitronsaft, glycerol og cologne i like deler.
Du vil holde tennene blendende hvite hvis du rengjør dem daglig med sitronsaft.
For å hindre rynker påføre lotion med sitronsaft. For å lage yoghurt, klem 1 sitron i 0,5 liter melk, rør kontinuerlig med en skje. Dette produktet er rikt på vitaminer.
lemonade Forberedelse: I en flaske med 5 l put skiver sitron med skall, ristet 3 ganger om dagen. Etter 8 dager stamme og hell i flasker. Lukk flasker med stopper og legg dem horisontalt. Den oppnådde lemonade er en utmerket drink under varmen.
Som for ren essensiell olje, anbefales det å drikke 2 til 3 dråper honning. På grunn av det faktum at det er en potent antiseptisk og bakteriedrepende middel( oljedampene nøytralisert meningococcus i 15 minutter, Pneumococcus -. 1 - 3 timer Staphylococcus aureus - 2 timer streptococcus - i 3 timer, tyfus bakterier og Staphylococcus selve olje kurer for5 minutter, difteri Bacillus -. 20 minutter), essensiell olje egnet for anvendelse i inhaleringsformuleringer, i midler for parfyme og massasjekremer, i kosmetikk, aromatiske oljer.
Lemon slanking
dag har mange mennesker har hørt om å miste vekt ved hjelp av sitron: sitron diett eller bruk av juice, vann, te med sitron for å bli kvitt ekstra kilo. Sitron essensiell olje bidrar også til å gå ned i vekt, og bruke det bedre i forbindelse med andre måter.
organiske syrer, som mye av sitron, bryter ned fett i kroppen, som fører til normal metabolisme, og følelsen av sult, forbedre tilstanden til hud, hår og negler. Vitamin C, som er veldig rik på sitron, hjelper oss med å opprettholde styrke, og noe kosthold er enkelt og smertefritt overført.
Dietten er utformet i 15 dager
Det er alt du kan, men opptil 18 timer.
Første dag. Klem juice av en hel sitron i et glass varmt vann og drikk før du spiser.
Fra og med den andre dagen, legg til en sitron om dagen.
På den syvende dagen, syv sitroner og syv briller.
Den åttende dagen. Ikke spis noe. Klem tre sitroner i tre liter vann, tilsett 2-3 spiseskjeer honning og konsumere denne drinken i løpet av dagen.
På den niende dagen, syv sitroner og syv briller.
Daglig redusere antall sitroner med en.
Den femtende dagen. Gjentakelsen av den første dagen.
Hvis ett eller to briller skal drikkes vanskelig, kan flere tas for 2-3 doser, men sørg for å spise.
Denne dietten er absolutt ikke egnet til personer som har hatt et magesår, samt pasienter med gastritt, enterokolitt og andre sykdommer i fordøyelsessystemet.
Sitronholdet praktiseres på flere måter. Vurder de grunnleggende prinsippene for ett av alternativene.
første morgenen venne seg til å presse en sitron kopp varmt vann og drikker faste. For det andre, når du forbereder en tallerken, bruk alle ingrediensene i sitronen. Hvis du steker kjøtt eller fisk, så vann dem med sitronsaft. Pass på at du bruker sitronskall. Finhakk det, og det er bedre å gratulere på en fin rist og legg til alle retter. Spesielt anbefalt kylling, kalkun, sjøfisk. Brød av rug grovkorn vil være svært nyttig i små mengder. Og erstatt sukkeret med honning. Det er nødvendig å spise samtidig, minst 4 ganger om dagen, men gradvis. Og ikke glem fysisk aktivitet. Ifølge eksperter, for å virkelig gå ned i vekt, må en dag gjøre 10 000 trinn!
Det bør bemerkes at i sitron kosthold er brukt som et hjelpe element, men den utfører en viktig funksjon for vekttap: det normaliserer kroppens stoffskifte.
Kostholdet beregnes i 14 dager