Innføringsregler for utfyllende matvarer
Selv med tilstrekkelig melk fra moren, må et barn i en alder av 5-6 måneder innføres en utfyllende fôr.
Lure - en ekstra slags mat av animalsk eller vegetabilsk opprinnelse. Dens sammensetning, smak, form for administrasjon er svært forskjellig fra morsmelk. Dette bidrar til utviklingen av tygningsapparatet, stimulerer enzymsystemene i mage-tarmkanalen og forbereder barnet til avvenning.
Regler for introduksjon av
1. Lure er introdusert kun for et sunt barn, etter å ha økt kroppsvekten med 2 ganger, fra 5 måneder.
2. Lure bør gå før amming, siden alle enzymsystemene er mest aktive på dette tidspunktet. Begynn lokke nødvendig med 5- 10 g og gradvis( i løpet av 2 uker) for å bringe volumet til 150 tett mating av den andre halvdel av et barns liv lokke bør ikke overstige 180 g
3. En ny form for mating tillates å komme inn først etter tilvenning barn organismetil den forrige.
4. Gi ikke samme type komplementære matvarer to ganger om dagen.
5. Den utfyllende maten skal ha en myk, ensartet konsistens og ikke forårsake barns vanskeligheter med å svelge.
6. Med alder, å bevege seg mot en mer tett, da - tett Nische som vil hjelpe lære et barn å få mat fra en skje fôring og tygge.
7. Lure er gitt i varm form, med en skje, i barnets sittestilling.
8. Det er ikke tilrådelig å kombinere to tette eller to flytende retter i en fôring, det er nødvendig å bytte dem.
9. Når du innfører komplementære matvarer, er det viktig å observere barnets stol. Hvis avføringen ikke forårsaker problemer og angst og forblir normal, kan neste dag mengden komplementære matvarer økes. Innføringen av det første komplementære måltidet bør ta 3-4 uker. Deretter er innføringen av den andre typen komplementære matvarer tillatt, med obligatorisk overholdelse av grunnregelen - gradvis og sekvensiell introduksjon av nye produkter.
10. Det er ikke lov til å introdusere komplementære matvarer mens det utføres forebyggende vaksinasjoner.
Etter 5 måneder i kostholdet til barnemat innføres i det første fat med komplementære matvarer - vegetabilsk puré, som gradvis erstatter den ene mater med morsmelk som barnet trenger i mineralsalter( kalium, jern), organiske syrer, pektin og vegetabilske fibre, normal avføring. Optimal er introduksjonen av grønnsakspuré av en type grønnsaker, og går gradvis til en blanding av flere grønnsaker. Det er viktig å være oppmerksom på graden av sliping. Grønnsakpuré til den første vegetabilske komplementære maten kan tilberedes fra courgetter, gulrøtter, poteter.
Etter 3-4 uker etter den første foring, og erstatte en foring på vegetabilsk puré kan gå inn lokke av kornblanding( melk grøt).Det bør oppmuntres til glutenfri korn - ris, bokhvete og mais mel, for ikke å provosere barn av de første månedene av livet, utvikling av cøliaki, så det er ikke nødvendig å starte fast føde med semulegryn. Som frokostblandingskomplementær mat, er tørre øyeblikkelige frokostblandinger hensiktsmessige, for fremstilling der du bare trenger å blande tørrpulver med varmt kokt vann.
ostemassen( ved en dose på 3-5 g / kg kroppsvekt) og eggeplomme bør gis ikke før 6 måneders levetid, siden tidlig innføring av det fremmede protein fører til utvikling av allergi, sjokk funksjonelt umodne nyrer, metabolsk acidose og dysmetabolic nefropati.
Med 7-8 måneder i barns kosthold må tastes rå moden frukt og kjøtt i form av kjøttdeig( kanin, kalkun, biff, kalv, magert svinekjøtt) i en mengde på 3-5 g / kg kroppsvekt.
På 9 måneder er kjøttboller i samme volum tillatt i babyens diett, ved utgangen av 1 år - dampkoteletter. Det anbefales å bruke hermetisk kjøtt til babymat av industriell produksjon, produsert i glassvarer. Hermetisert kjøtt er delt inn i rent kjøtt og korn. Utstedt hermetisert kjøtt med varierende grader av slipe: homogenisert( 8 måneder) puré( fra 8-9 måneder) og krupnoizmelchennye( 10-12 måneder).De to siste artene varierer i graden av sliping, tilstedeværelsen av krydder i dem, de kan også erstatte vann med kjøttbuljong. De fleste hermetiske matvarer er beriket med jern.
bør ikke inngå i dietten til buljonger barn opp til ett år, da de inneholder mye purin baser, noe som fører til skade av funksjonelt umodne nyrer.
Mashed supper er tilberedt på vegetabilske buljonger. Mat bør være litt saltet: nyrene til babyen er umodne, dårlig fjern natriumsaltet fra kroppen. Den vegetabilske puré produsert ved industrielle metoder, må natriuminnholdet ikke overstige 150 mg / 100 g, i blandinger av kjøtt og grønnsaker - 200 mg / 100 g
C 8 måneder som en lokke kan administreres yoghurt eller et annet melkeblanding. Urimelig utstrakt bruk av yoghurt i de første levemånedene kan føre til syre-base-balanse i kroppen til barnet, acidose og skape en ekstra belastning på nyrene.
er ikke anbefalt å plante ostemasse yoghurt fordi det dramatisk øker mengden av protein forbrukes. Høst ost skal brukes med frukt eller grønnsakspuré.
Med 9 måneder etter at barnet 1-2 ganger i uken i stedet for kjøtt kan bli gitt en lav-fett varianter av fisk: torsk, flyndre, Pacific saury, walleye. I intervaller mellom måltider kan et barn tilbys fruktjuicer uten sukker.
Fra 1 år i barnets kosthold kan inkludere malosolenyeost. De er rike på proteiner, kalsium, vitamin A- og B-gruppe.