Slik fjerner du folder på nakken: bilder og effektive videoøvelser for fjerning av folder

Du er ung og vakker, tar vare på deg selv - støtte kroppen din i tone og passe på ansiktet ditt. Men hva er dette? Rynkene rundt halsen hans? Ikke bli motløs på forhånd, det er fikserbar. Kanskje, i jakten på skjønnhet, syntes nakken ikke å være oppmerksom på deg, og det var en feil.

Halsen er den første aldersindikatoren, og omsorg for den skal inneha et viktig sted blant de prosedyrene du utfører. Før vi lærer å fjerne brettene på nakken, vil vi forstå årsakene til utseendet deres.

Hvorfor er det rynker rundt halsen

Hva er årsakene til foldene rundt nakken? La oss finne ut det. Liker du å lese før sengetid? I så fall er det klart hvor disse rynkene kommer fra rundt halsen.

Feil stilling av hodet er den første grunnen til utseendet deres. Leser liggende, sitter ved datamaskinen med en bøyet rygg, gjør håndarbeid - strikking, sying - alt dette skjer med et fremre hode tilbøyelig fremover. Og så blir de forræderske brettene dannet på din søte nakke.

Den andre årsaken til utseendet på rynker på nakken er den lille motoraktiviteten til nakkemuskulaturen, som ikke utvikler seg, og huden blir uklar. Noen rynker på nakken forblir fra barndommen, og forsvinner ikke igjen, på grunn av mangel på nødvendig for nakkebevegelsen.

En annen grunn kan anses som feil hudpleie for nakken, for eksempel analfabeter, hardmassasje. I tillegg påvirker mangelen på beskyttelse som sådan også tilstanden til huden, spesielt beskyttelse mot sol og kulde.

Hvordan fjerne rynker på nakken

Når det er rynker på nakken, hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Først og fremst er det nødvendig å gi huden en fullverdig daglig pleie - rensing, toning og fuktighet.

For nakke med svekkede muskler, er enkle daglige øvelser egnet.

For jevn hud bør huden være 2-3 ganger i uken for å gjøre anti-aging og tonic masker.

Også en gunstig effekt på nakken huden er gitt av massasje.

Halspleie

Alle tre stadier av hudpleie skal utføres med den mest hensiktsmessige for sensitiv halshud, der det er færre talgkjertler enn i andre områder. Dette betyr at man må ha mest oppmerksomhet mot fuktighet.

Kremer, tonics og melk for å rense huden, bør utformes direkte for nakken, ellers kan de gjøre skade. Forresten, ikke glem om nakken bakfra, den trenger omsorg ikke mindre enn foran. Påfør fuktighetskrem bør være på en spesiell måte, nøyaktige bevegelser fra bunnen av, som på bildet.

nakke øvelser

Effektive øvelser for å fjerne rynker vil hjelpe nakke musklene til å jobbe aktivt. Til å begynne med, prøv sakte å svinge hodet først til venstre, deretter til høyre og deretter i en sirkel, snu hodet i alle retninger til det stopper. Du kan ta en blyant i tennene og i luften foreskrive alfabetet, aktivt arbeider med nakken.

Veldig bra på halsen med en lett klapp på håndkleet fuktet vekselvis i varmt og kaldt vann. For å gjøre dette, ta et vått håndkle i to ender, ta det under haken din, og spre hendene slik at håndkleet klapper litt i nakken. For å fullføre denne prosedyren er det nødvendig på et kaldt håndkle.

Anti-aging masker

I tillegg til daglig pleie, er det behov for masker for ungdom i nakkenes hud. De, som krem, bør påføres meget nøye, fra bunnen av.

Også i antall anti-aging masker er oransje, som skal gjøres 2-3 ganger i uken. For henne trenger du en appelsin, hytteost og en liten vegetabilsk olje. Masken påføres som komprimering og vaskes av etter 20 minutter.

Massasje

Halsmassasje bør også gjøres veldig forsiktig, bevegelsene skal være forsiktige, i noe tilfelle kan du trekke huden ut for å unngå deformasjon.