For tidlig utløsning

Tidlig utløsning er det vanligste problemet hos menn, særlig hos unge voksne. Noen ganger forverres det av det faktum at en mann "på en platon" ikke kan kontrollere utløsning og ved samleie, som regel oppnår orgasme før sin partner og før den tiden da han selv vil nå orgasme. Hver mann må lære å takle denne oppgaven.

Unge menn er så begeistret for at de nesten kan nå orgasme ved bare tanke på gjenstanden for deres kjærlighet eller bare fra deres kjære. Dette er også tidlig utløsning. Noen menn med erfaring vet at med

virker de gjennomsnittlig når orgasme på 15-20 minutter, mens partneren oppnår orgasme i 25-30 minutter med normal seksuell stimulering. I dette tilfellet lider mannen også av tidlig utløsning. I begge tilfeller er hovedproblemet problemet med kontroll.

Hvis årsaken til tidlig utløsning ikke ligger i noen sykdom, er det flere alternativer som vil hjelpe menn med å kontrollere tidlig utløsning.

• En mann vil forsinke tidspunktet for utløsning, hvis han for et øyeblikk kan distrahere fra sex og tenke på noe annet( som du ser er ikke alltid hyggelig).Det er ikke rettferdig selv med hensyn til partneren, som ved dette øyeblikk av samleie bare har begynt å gå inn i rytmen og reagere på hver bevegelse i kroppen.

• En mann kan sette på kondom( eller til og med to) for å redusere følsomheten. Kondommen er også et barrierebeskyttelsesmiddel og beskytter mot infeksjon med seksuelt overførbare infeksjoner. Men å stole på kondom er egentlig ikke en løsning.

• Noen menn har gjort det til sin vane å onanere før de møter sin partner for å undertrykke seksuell lyst og redusere følsomhet. Det ser ganske stygg ut fra det synspunkt at du må undertrykke dine følelser på denne måten.

• Noen menn tror at visse stillinger under samleie er mer intense og reduserer følsomhet, noe som gjør det mulig å forsinke øyeblikket for utløsning. Du kan prøve dette på erfaring og velge den posisjonen som er mest praktisk fra dette synspunktet. For eksempel kan "oppdragsgiver" -stillingen være passende fordi mannen må støtte seg selv, uten at han helt kan slappe av."Missionary" -posisjon betraktes som en av de mest "ubehagelige" for tidlig utløsning.

• Den beste metoden for å kontrollere tidlig utløsning er en teknikk utviklet av amerikanske sexologer Masters and Johnson. Teknikken ble kalt "slutt og begynnelse".Hun

lærer deg å kjenne igjen dine følelser før "irreversibilitetspunktet", det vil si det øyeblikket når en mann ikke lenger kan kontrollere seg selv og ikke kan motstå en orgasme. Kort før starten av det kritiske øyeblikket opplever en mann en voksende seksuell opphisselse, som er ledsaget av en dirrende følelse et sted i livet. Hvis i øyeblikket for å stoppe seksuell stimulering( og det er bare ca 20 til 30 sekunder), så faller seksuell opphisselse noe, og mannen kan igjen elske til igjen når det "kritiske" øyeblikket. Etter å ha nådd dette punktet, kan mannen igjen stoppe, og deretter fortsette samleie. Derfor kan kjærlighet strekke seg for den tiden en mann trenger for å tilfredsstille en partner. Metoden krever tålmodighet og praksis, fordi uten dem vil teknikken ikke fungere før en mann lærer å gjenkjenne sine følelser under seksuell opphisselse. Hvis en mann ønsker å være trygg, kan han suspendere

-moduleringen noe før eksitasjonspunktet. En mann kan også lære denne teknikken alene under onanering, og deretter bruke erfaringen som er oppnådd mens du er forelsket i sin partner( som selvfølgelig bør være klar over hva som skjer).

• Et alternativ til denne teknikken kan være en metode kalt "krymping".Når en mann er i en ekstremt opphisset tilstand, klemmer han dermed sin penis( selvfølgelig uten å forårsake smerte for seg selv), at eksitasjonen senker seg. En mann må klemme penis på basen, opptre forsiktig, men vedvarende. Klemming stopper tilgangen av blod til penis, noe som bidrar til å redusere spenningen. Metoden for kompresjon kan kombineres med teknikken til Masters og Johnson. Noen forfattere sier at penis må presses i hodet. Men de tar feil, fordi slike tiltak vil heller stimulere halvøya enn å bidra til å redusere opphissingen.