Hva er helserisikoen i ferien?

Det første som folk flest tenker på når du planlegger en sommerferie, er solen, havet og strendene. Samtidig kan disse faktorene skjule en viss helserisiko, som kan unngås hvis de er riktig forberedt. Hva er de viktigste risikoene som kan bli fanget i sommerferien, og hvordan kan de forhindres?

1. Solbrenthet. Den største faren under solbrenthet er å få solbrenthet. Det kan mistenkes for følgende manifestasjoner - det er rødhet i huden, svak hevelse og ømhet. Spesialister bemerket at å få en person over 5 solbrenner øker sannsynligheten for å utvikle melanom med 2 ganger. Brennstoff kan også bli en utløsende faktor i utviklingen av andre kreftformer - spesielt squamouscellekarsinom i huden og basalcellekarcinom. I tillegg bidrar solbrenthet til hudens aldring og for tidlig rynker. Derfor vurderer eksperter noen solbrenthet som skader på huden. Beskyttelse mot denne ugunstige faktoren vil hjelpe til med bruk av spesialprodukter med beskyttelse mot ultrafiolett stråling eller bare å dekke huden med klær.
instagram viewer
2. Reise til land med varme klima. Her er den negative faktoren perioden for tilpasning, som kan vare i flere uker. På denne tiden kan en person oppleve en rekke ubehagelige symptomer - hodepine, svimmelhet, kvalme, noen ganger bevissthetstap. Det er slike symptomer på grunn av at kroppen ikke kan takle en kraftig økning i temperaturen i miljøet og ikke kan kontrollere sin egen temperatur. Den vanskeligste tilpasningen i et varmt klima er eldre, små barn og overvektige mennesker.Å redusere de negative konsekvensene av en slik tilpasning vil bidra til å unngå alkohol og sterk drikk, noe som vil fremme svette og dermed justere temperaturbalansen. Det anbefales også å begrense aktiv hvile på dette tidspunktet.
3. Svømming i bassenget. Forskere i USA har notert en betydelig økning i de siste sykdommene, hvor kildene var parasitter som bodde i bassengene. Den mest sannsynlige smitte blir da kriptospiridiozom, hvis viktigste symptomene er smerter og kramper, diaré, oppkast, kvalme, feber, generell dehydrering, noe som fører til vekttap. Det er viktig å merke seg at årsaken til denne sykdommen er resistent mot klor, som ofte brukes til behandling av svømmebassenger.
4. Drikker og mat. Et besøk til et annet land innebærer som regel bekjentskap, ikke bare med sin kultur, men også med kjøkkenet. Hvis det oppstår brå endringer i kostholdet, kan dette påvirke helsestatusen negativt og forårsake matforgiftning. Ofte, når du besøker enkelte land, anbefales det å helt forlate bruken av rørledende vann og bruk kun flaskevann. Også, ekstrem forsiktighet bør utøves når du spiser kjøttretter og sjømat.
5. Fly til en annen tidssone. Slike turer forårsaker et brudd på den biologiske rytmen, noe som fører til utseende av sløvhet og generell tretthet. For å kompensere for den negative effekten av en skarp forandring i tidssonene, anbefales det å velge et fly som kommer om kvelden( for å gå straks til sengs og la kroppen gjenopprette).
6. Valutaveksling. I enkelte land kan lokale regninger være en kilde til mange sykdommer, siden de er bebodd av ulike patologiske mikroorganismer( sopp og bakterier).
7. Insektbitt.Å reise til enkelte land kan være farlig på grunn av bitt av noen insekter. Derfor anbefales det å bruke spesielt verneutstyr.
8. Lokale sykdommer. Forebyggende vaksinasjon vil bidra til å unngå noen sykdommer. Mer informasjon om vaksiner som kreves når du besøker et bestemt land, kan gis av en lege.