Redusert eller forhøyet blodsukker
Dessverre, mange mennesker, til de møter et bestemt problem, tenker ikke engang på mengden sukker i blodet. Sukker i blodet skal alltid være normalt og denne indikatoren anbefales å overvåke hver voksen, så vel som et barn. Hvis du ser det økte nivået av sukker i blodet ditt og reduserer det i tide, kan utviklingen av diabetes og dens komplikasjoner unngås.
Hva er resultatet av blodsukkernivået i blodet?
I blodet av en person, ikke sukker, men glukose sirkulerer i blodet. Glukose er en av produktene av sukker fordøyelse, det er en enklere karbohydrat. Som en energikilde bruker menneskekroppen glukose.
Normalt blodsukker er den aksepterte sikre konsentrasjonen av glukose i blodplasmaet. Denne indikatoren kalles "glykemi".
Det er interessant! Hyperglykemi er et økt sukkerinnhold i blodet, hypoglykemi - redusert sukker. Hvis alt er normalt, kalles denne tilstanden normoglykemi. Sistnevnte bør søkes.
Symptomer som indikerer forhøyet sukker:
- Generell svakhet;
- Overvekt i syntese med økt tretthet;
- Hyppig vannlating.Økt sukker i blodet er preget av hyppig oppgang til toalettet om natten;
- Svampesykdommer i lysken og på bena. Huden er konstant kløe;
Hvis minst ett av disse tegnene er manifestert, er det nødvendig å kontakte en lege omgående. Hvis du ikke behandler høyt blodsukker, så snart, kardiovaskulære sykdommer, øynesykdommer, vil nyrer sannsynligvis utvikle seg.
Økt sukkernivå: hvor alvorlig er
Hvis du tar hensyn til mengden sukker i blodet ditt i tide, vil det være ganske enkelt å returnere alt til normalt. For eksempel, hvis en person har nedsatt glukosetoleranse, vil et lite karbohydrat diett hjelpe. Det betyr ikke å gi opp mat, det er nærende, velsmakende og har en positiv effekt på helsen.
Den mest hensiktsmessige testen for å bestemme sukkernivået er glykert hemoglobin, ikke fastende glukose.Økt sukker, som regel, kan gjenopprettes til normalt innen få uker. Det er viktig å forlate melet og søtten, for å spise proteinrike matvarer.
Dette er interessant! Som regel er det svært vanskelig å legge merke til endringen i blodsukkernivået selvstendig. I hjemmet kan dette målet måles ved hjelp av en spesiell enhet - en glukometer.
Hva du trenger å vite om hjemmemåling av sukkernivå
Alle mennesker som har diabetes, har glukometer. For å måle nivået ditt, kan du henvise til en venn som lider av denne sykdommen. Men en slik person kan nekte, fordi instruksjonen sier at bare én person skal bruke en enhet.
De første glukometrene dukket opp på 1990-tallet. På den tiden ble de en revolusjonerende utvikling i metodene for å behandle diabetes. Mangelen på sukker i blodet viser moderne instrumenter nesten like nøyaktig som laboratorieanalysen.
For å måle det tillatte blodsukkeret hos en person eller ikke, er det nødvendig å ha et glukometer, teststrimler og en lansett( det er nødvendig å stikke en finger og få bloddråpe).
Dette er viktig! Til tross for mulige symptomer er det svært vanskelig for en person å bestemme sitt blodsukkernivå ved egen helse. Hvis du ikke diagnostiserer problemet i tide, er sannsynligheten for diabetes høy. Folk, som regel, føler ikke forskjellen mellom blodsukkernivået fra 4 til 13 mmol / l. Selv med økt glukose, føler de fleste utad bra.
Sukkernivå: Hvor ofte måles
Personer som har diabetes bør måle denne figuren opptil fire ganger om dagen. I tillegg for natten, og også før hvert måltid. Men måleprosedyren er ganske dyr( på grunn av prisen på teststrimler).For de pasientene som har et normalt sukkernivå, er det nok å utføre målinger minst en gang i uken. Men hvis sukker er oppdratt, kan du ikke spare på helse: nivået bør kontrolleres så ofte som mulig.
Mulige måter å redusere nivået på sukker
Det finnes to typer diabetes. For det første er det nesten umulig å senke glukosenivået. Det er nødvendig å konstant prikke insulin og holde en sparsom livsstil. Dette er den mest alvorlige sykdommen som en person må hele tiden være på sjekk.
Hvis en person fortsatt ikke har diabetes, og det er toleranse for glukose( metabolsk syndrom), er det nok å bytte til lavt karbohydrat diett. Du trenger så lite som mulig å spise karbohydrater. Ta med i kostholdet ditt mat med rikelig med naturlige fettstoffer og proteiner. Det er nyttig å engasjere seg i aktiv sport. Det er enda en spesiell terapeutisk øvelse i diabetes. Klasser anbefales for utendørsaktiviteter.
Det er interessant! Den berømte krydder kanel, som har blitt brukt i flere årtusener i matlaging, øker effekten av insulin. Dette faktum er veldig nyttig for personer som er syke med en forsømt form for diabetes. Kanel vil bidra til å redusere sukkerinnholdet med mer enn 25%.Også, dette krydderet vil hjelpe i kampen mot frie radikaler.
Diabetes av den andre typen er neste stadium av glukosetoleranse. Med slike problemer er det viktig å være oppmerksom på helsen din. Trenger ikke å gripe for insulin, du kan også i utgangspunktet prøve et lite karbohydrat diett. Hvis det gjøres riktig, overgangen til narkotika, det er mulig, betyr det ikke trenger.
Det er behov for å overvåke nivået av glukose i blodet til hver person. I den moderne verden har økt dramatisk andelen mennesker som lider av diabetes. Diagnose i tid vil bidra til å unngå påfølgende komplikasjoner.