Forebygging og behandling av ankel artrosi

Leddets ledd er en ganske vanlig sykdom hos eldre. Ofte er han utsatt for kvinner som bruker mye tid på føttene.

Belastninger, aldersendringer, unormal livsstil, underkjølingskader er hovedårsakene til leddgikt i ankelen.

Symptomer på artrose

Symptomer på leddgikt i ankelleddet er smerten som oftest vises i begynnelsen av bevegelsen. Disse smertene er episodiske og går straks bort.

Med utviklingen av sykdomssykdommen når du går eller løper, øker og oppstår tilstanden av hvile. Samtidig er det en følelse av stivhet i leddene, en begrensning av ytelsen til underbenet.

Behandling av

sykdom Bare på disse stadiene av sykdomsutviklingen går folk til en lege for behandling av ledd i leddleddet. I dette tilfellet anses sykdommen å være neglisjert, siden deformasjonen av leddet er tydelig synlig.

Hvorfor er det nødvendig å utføre behandling av sykdommen?

• smertelindring.
• Reduksjon av betennelse i ankelleddet.
• Restaurering av mobilitet i underlivets normale funksjon.
instagram viewer
• Restaurering av et komplett utvekslings- og blodforsyningssystem i den berørte lemmen.

Pasienter har uttalt tegn på ledd i leddleddet, og dette er krumningen i beina og til og med forskyvning av deres akser. I slike tilfeller kan behandlingen av deformerende artrose i ankelleddet ikke føre til fullstendig gjenoppretting.

Diagnose er oftest ugunstig - vanskelighet og absolutt umulighet for felles arbeid. Ved disse sena stadier av sykdommen ødelegger post-traumatisk artrose av ankelen fullstendig benet.

I begynnelsen av sykdommen er det nok å redusere pasientens vekt og velge riktig sko. Disse faktorene reduserer allerede byrden på den berørte ledd. Imidlertid er konservativ terapi kun foreskrevet av den behandlende legen. Ved diagnostisering - artrose i ankelleddet bør utføres i et kompleks.

Sannsynligvis vil legen foreskrive et kurs av rusmidler. Samtidig må du bytte til et saltfritt kosthold for å ta vanndrivende og antiinflammatoriske legemidler som vil kvitte seg med hevelse. Tross alt bidrar en overdreven mengde fuktighet i vev bare til utviklingen av sykdommen.

Du bør imidlertid ikke redusere væskeinntaket, da de vasker bort giftige produkter fra kroppen, inkludert med artrose. Ved alvorlig hevelse er det godt å holde beina høye. Det anbefales også å tett bandasje anklene.

Behandling av artrose med gymnastikk

Når skjøten har antatt normale dimensjoner. Du bør ikke la tingene glide, men det er på tide å lære å behandle arthros av ankelen ved hjelp av gymnastikk.

Sesjonen til terapeutisk fysisk trening bør finne sted innen en time, da kan du oppnå resultater.

For dette, ligg på ryggen. Trekk ut bena dine. Stopp kontroll - slå dem på og av. Ikke haste. De viktigste få bevegelsene du gjorde, og hvordan.

I den andre øvelsen må du lagre den forrige posisjonen, det vil si når du ligger ned, skru stoppene i forskjellige retninger.

For den tredje øvelsen, sitte på en stol. Føttene må helt berøre gulvflaten. Sitter, går, løfter og senker hælene og sokkene.

Spesielt fellesarbeid vil også bidra til å reparere deler av leddet. Dette vil kreve hjelp av en annen person. Han treffer knytnettet og hælbenet med sin knyttneve gjennom sin tett pressede håndflate. Samtidig beveger de seg ned og frem og tilbake fra ankelen.Øk styrken på slagene skal være gradvis.

Betydningen av riktig behandling av ankel artrosi

Hvorfor er gymnastikk i behandling av artrose i ankelen av stor betydning. Det viser seg at med sykdommen er brusk dekket med kalsiumsalter, noe som fører til deformasjon av leddene.

Med ulike bevegelser, forbedres væskens utvikling og flyt mellom fellesflatene, slik at leddet rehabiliteres.

Kalsiumsalter som akkumuleres i leddet, sammen med aktivering av blodsirkulasjon, utskilles fra kroppen sammen med metabolske produkter. Forbedring av metabolske prosesser i ankelen har en positiv effekt på pasientens tilstand.