Meteosensitivitet, meteozavisimost - forårsaker symptomer og behandling. MFS.
meteosensitive - en reaksjon på eksponering for meteorologiske( vær) faktorer eller øket følsomhet for endringer i vær dempning som følge av tilpasningsmekanismer immunitet eller kroniske sykdommer. Sykdommer i hjerte-og nervesystemet er ofte ledsaget av meteosensitivitet.
Det er tre grader av meteosensitivity . Mild meteosensitivity vises bare subjektive plager, subjektive plager, og da undersøke noe nytt hos mennesker ikke finner. Når uttrykt meteosensitivity( moderat) observerte adskilte objektive forandringer: forandringer i blodtrykk, elektrokardiogram, etc. Når alvorlig meteosensitivity observert markert brudd, viser det fem typer meteopaticheskih reaksjoner. ..I hjertet
typen meteosensitivity det er smerter i hjertet, kortpustethet. Brain meteochuvtvitelnosti typen er preget av hodepine, svimmelhet, støy og ringing i hodet mitt. Blandet meteosensitivity - en kombinasjon av hjerte og nervøse lidelser. Når astenonevroticheskih typen meteosensitivity merket angst, irritabilitet, søvnløshet, blodtrykksforandringer. Det er mennesker som ikke klart kan lokalisere manifestasjoner. Denne type reaksjon er ubestemt:. . Obshaya svakhet, smerte og smerter i ledd, muskler, etc. En person som lider av alvorlig meteosensitivity bør være under spesiell medisinsk overvåkning. Arten og omfanget av skade forårsaket av eksponering til atmosfærisk trykk, avhengig av størrelsen( amplitude) av atmosfæriske trykkvariasjoner og, i hovedsak, ved å endre sin hastighet.
Helt friske mennesker med velfungerende tilpasningsmekanismer på været reagerer ikke. Hos friske mennesker brå endringer i været reflekteres hovedsakelig i delstaten psyko-emosjonelle sfære, noen ganger med unormale klimatiske fenomener er observert meteonevrozy, det vil si, disse menneskene har alvorlige feil på organismen ikke skjer, men regn om morgenen i stand til å drive dem nesten deprimert. En annen ting - kroniske pasienter. Eventuelle svingninger i lufttemperatur, lufttrykk, kan intensiteten elektromagnetiske feltet føre dem uønsket forverring av den underliggende sykdom, og til og med føre til sykehusseng.
meteosensitive ganske utbredt og forekommer i det hele tatt, men mer uvanlig for de menneskelige miljøforhold. Været "føles" omtrent en tredjedel av innbyggerne i tempererte breddegrader. Et særtrekk ved disse reaksjonene er at de forekommer i et betydelig antall mennesker i synkronisert med endringer i værforholdene eller mer foran dem.
meteosensitivity manifestasjoner avhenge av den innledende tilstanden i organismen, alder, nærvær av en hvilken som helst sykdom og dens natur, klima, hvor en person lever, og graden av akklimatisering til det.
meteosensitive mer vanlig hos menn, er det lite å være utendørs, stillesittende arbeid, mentalt arbeid, ikke er engasjert i fysisk aktivitet. De har innsnevret sonene av såkalt mikroklimatisk komfort. For en sunn person er meteorologiske svingninger som regel ikke farlige. Likevel, folk som ikke føler seg været, reaksjonen til den fortsatt vises, selv om det til tider ikke realisert. De må tas i betraktning, for eksempel av førere av transport. Med en plutselig endring i meteorologiske forhold blir det vanskeligere for dem å konsentrere seg om deres oppmerksomhet. Antall ulykker kan derfor øke. Som et resultat sykdommer( influensa, angina, lungebetennelse, leddsykdommer, etc.) eller tretthetsmotstand og redusert kroppsreserver. Derfor observeres meteosensitivitet hos 35-70% av pasientene med forskjellige sykdommer. Så, hver sekund pasient med sykdommer i hjerte-og karsystemet føler seg været.
Vesentlige atmosfæriske endringer kan forårsake overspenning og svikt i tilpasningsmekanismer. Deretter oscillasjon prosesser i kroppen - de biologiske rytmer blir forvrengt, blir kaotisk. Fysiologisk( asymptomatisk) vær respons kan sammenlignes med en rolig innsjø, hvor det er bølger i vind. Patologisk( smertefull) værreaksjon er en slags vegetativ "storm" i kroppen. Bidra til utviklingen av forstyrrelser i reguleringen av det autonome nervesystemet. Antall vegetative forstyrrelser i de siste årene øker på grunn av påvirkning av ugunstige faktorer av moderne sivilisasjon. Stress, angst, inaktivitet, overspising og underernæring, etc. I tillegg forskjellige mennesker har den funksjonelle tilstanden i nervesystemet er langt fra like. Dette bestemmer det faktum at ofte med den samme sykdommen ble observert vær diametralt motsatte reaksjoner: gunstige og ugunstige. De fleste
meteosensitivity observert hos personer med svak( melankolske) og sterkt ubalansert( choleric) type nervesystemet. Folk har sterk og balansert type( optimistiske) meteosensitivity vises bare med svekkelsen av kroppen. Kroppen påvirkes av været som helhet, samt dets individuelle komponenter. Endringer i barometertrykk opptre på to måter: redusere oksygenmetning( virkningen av barometrisk "pits") og mekanisk irritere nerveender( reseptorer) pleura( slimhinnen foring pleuralhulrommet), peritoneum( slimhinnen i bukhulen), synovialledd, samt reseptorerfartøyer.
på europeisk territorium atmosfærisk trykk av de mest flyktige i Baltikum, i nord-vest og nord, er der oftest sitert meteosensitivity hos pasienter med kardiovaskulær sykdom. Vinden forårsaker overeksponering av nervesystemet, som irriterer hudens reseptorer. I de senere år gitt en ny retning i å studere effekten av værforholdene på kroppen, den såkalte "syndromic metepatologiya" som inkluderer meteopaty symptomer på grunn av den kombinerte virkningen av barometertrykk og atmosfæriske uregelmessigheter, slik som et tordenvær, varm og tørr vind, tåke, snø etc. F.eksfor eksempel middagsvind-syndromet i Frankrike;Sør-vest vind syndrom i Sveits, nordlige vinder syndrom( Nords) blåser på Absheron halvøya( Baku), ifølge ulike forskere, påvirke helsen til ca 75% av befolkningen i distriktet. De provoserer angina angina i iskemisk hjertesykdom. Fuktighet spiller en rolle i å opprettholde oksygen tetthet i atmosfæren, påvirker varmeveksling og svette. Spesielt følsom for høy luftfuktighet pasienter med hypertensiv sykdom og aterosklerose. I de fleste tilfeller forverring av sykdommer i det kardiovaskulære systemet skjer ved høy relativ fuktighet( 80-95%).Mange regnfulle dager pålegger, selv på utseendet, blir ansiktet ofte blekt. Med en plutselig temperaturendring oppstår utbrudd av akutte luftveisinfeksjoner. I januar 1780 i St. Petersburg steg lufttemperaturen fra -44.opp til + 6. I løpet av en natt ble omkring 40 tusen mennesker syk. En betydelig økning i forekomsten av akutt luftveissykdom observert i Tashkent i november 1954, da lufttemperaturen er 4-15.I falt til -21. . I tillegg blåste ut en skarp nord vind, som løftes inn i luftmassene av vanndråper, sand, og finner i de mikrobene i et hvilket som helst utbrudd av smittsomme sykdommer. Uheldigvis virker på kroppen og det overskytende positive ioner observert i varmt og fuktig vær, noe som kan føre til forverring av hjertesykdom. I de senere år er lagt stor vekt på endringer i solaktivitet og jordas magnetfelt( geomagnetiske forstyrrelser og stormer).Deres virkning på kroppen er vist i 1-2 dager før forandringer i været, mens de andre meteorologiske faktorer påvirker direkte før eller under passasje av luftmassen( anti-syklon eller syklon).Uvanlig stabilt vær, som regel, påvirker også kroppen negativt. I november 1977 Saratov, langvarig varme vått vær med tung tåke. Denne deprimerende effekten på menneskets psyke, redusert effektivitet, forårsaket overbelastning av nervesystemet.
Impact vær( meteorologiske faktorer) på menneskers helse
Lufttrykk
Forskjeller i atmosfærisk trykk, spesielt krampaktig, påvirker sirkulasjonssystemet negativt, vaskulær tone, arterielt trykk. Negativt påvirker helse og høy luftfuktighet. For eksempel i Moskva i den kalde perioden av året er det gjennomsnittlig 83-86% og fører ofte til en forverring av kroniske inflammatoriske sykdommer. Negativt påvirker tilstanden til pasienter med vaskulære og pulmonære sykdommer, bronkial astma, såkalt vær hypoksi - lavt oksygeninnhold i den omgivende luft. Det skjer om vinteren, for eksempel før snøfall, og om sommeren mot bakgrunnen av økt temperatur og fuktighet.
magnetiske stormer
Hos friske mennesker, kan magnetiske stormer forårsake hodepine, nervøs spenning, reduserer kroppens respons på forskjellige eksterne stimuli. På slike dager må meteosensitive mennesker være spesielt forsiktige, for eksempel når du kjører bil. I tillegg bidrar magnetiske stormer ofte til fremveksten av eksacerbasjoner hos personer med sykdommer i hjerte-og nervesystemet.
Først og fremst reagerer hjertepasienter mest levende på vagariene i været. Dette bekreftes av dataene fra befolkningens appell til akuttmedisinsk behandling i ulike byer i Russland. Så, i den tid det hadde avvikende verdier av i det minste en vær-forhold - temperatur, fuktighet, atmosfærisk trykk, vindhastighet, geomagnetiske forstyrrelser - dramatisk øker antall anrop til pasienter med iskemisk hjertesykdom og høyt blodtrykk. Vesentlig forverrer helsetilstanden til de som har hatt et hjerteinfarkt eller hjerneslag, lider av aterosklerose. Ved den minste endring i værforholdene reagere leddreumatisme pasienter og pasienter med lunge- sykdom, sentralnervesystem, bevegelsesapparatet.
Det er fem typer naturlige forhold som påvirker menneskers helse.
Likegyldig, med små svingninger i værforholdene - når en person ikke føler seg påvirket av vær på kroppen.
Toning - når endringen i været har gunstige effekter på human, spesielt hos pasienter med kronisk oksygen insuffisiens, arteriell hypotensjon, iskemisk hjertesykdom, kronisk bronkitt.
Spastisk type manifesteres under en skarp forandring i været mot kjøling, når atmosfæretrykk øker, og oksygeninnholdet i luften øker betydelig. Deretter kan personer med høyt blodtrykk ha hodepine og hjertesmerter forårsaket av spasmer av glatte muskler i karene.
Hypotensiv type vær kan forekomme ved en tendens til å redusere mengden av oksygen i luften er redusert mens pasientene vaskulær tonus. Hypertensjon, for eksempel, føles bedre på dette tidspunktet, deres blodtrykk er lavere.
Den femte typen vær er hypoksisk, når været endres i retning av oppvarming og reduserer oksygeninnholdet i luften. Folk på slike dager ser ut og forverrer oksygenmangel. Hvordan redusere
meteosensitivity, meteozavisimost
Hvis det er en kronisk sykdom, er det første - å behandle den underliggende sykdom og narkotikaforebyggende ved ugunstige værmeldinger. Veldig nyttig terapeutisk fysisk kultur, herding med luft og solbad, vanlig utendørs rekreasjon. Velassortert elektroslep ved hjelp av en spesiell teknikk, kontrast og tørr karbonbad. Effektive barnebader, som er lette å forberede fra furu ekstrakt hjemme. Deres varighet er 10-15 minutter, vanntemperaturen er 35-37 grader, løpet av behandlingen er 12-15 prosedyrer. Det er også vanskelig å overvurdere betydningen av en sunn livsstil, avvisningen av en slik risikofaktor som røyking. Alt dette bidrar til bedre tilpasning av organismen til endrede klimatiske forhold. Alle de andre kan bruke noen anbefalinger.
eksempel i reaksjoner av spastisk type er veldig bra såkalt "distraksjon terapi" - hot fotbad, Douches, gymnastikk. Dette er et veldig effektivt mål.
Folk som meteosensitivity begynner når du nærmer syklon med en skarp oppvarming, kan vi anbefale øvelser som bidrar til metning av kroppen med oksygen: gåing, løping, ski, pusteøvelser, kaldt snyltende.
Mennesker med lavt blodtrykk kan også hjelpe multivitaminer, ekstrakter stimulerende urter -. Schizandra, Siberian Ginseng, og andre, samt sterk te.
Effektive barrbader. De er enkle å forberede fra furu ekstrakt hjemme. Varighet - 10-15 minutter, vanntemperatur - 35-37 ° C, behandlingskurs - 12-15 prosedyrer.
auditiv trening her ikke vil hjelpe, fordi de virkelige faktorer synes atmosfæriske effekter av temperatur og fuktighet, oksygen, elektromagnetiske bølger, og så videre. D. Bekjemp dem selv-forslag, etter min mening, er det umulig. Men auto-trening vil hjelpe deg med å oppmuntre i dystert vær. Og dette er allerede mye.
Det er akseptabelt for forebygging av meteosensitivitet og diett. Klima, bevegelse og ernæring er de tre viktigste faktorene som menneskers helse er avhengig av. Her er anbefalinger. Når det er en varme fremre og forringer den oksygen-luftdrift, er det ønskelig å ikke seg å ikke laste organismen. Prøv å bruke i matvarer som inneholder askorbinsyre, kalsium, kalium, jernfisk.melk, frukt. Personer med høyt blodtrykk under alvorlige værbytter bør begrense bruken av salt og væske.
Fjerne meteosensitivity ikke alltid lykkes, men du kan i stor grad forenkle reaksjonen. Forebyggende tiltak er delt inn i planlagt, sesongmessig og nødstilfelle.
Rutinemessig forebygging. Hvis du lider av meteosensitivitet, er det nødvendig som det er nødvendig å bli undersøkt, tk.under meteosensitivitet kan være utbruddet av kardiovaskulære eller nevrologiske sykdommer. Derfor er det nødvendig å konsultere en kardiolog og en nevrolog og behandlet hvis nødvendig. .
Når meteosensitivity ønskelig å planlegge en tur i en annen klimasone i den varme årstiden. Hjelper herding av luftbader, bading i sjøen, solen, impellent laster.
Mudbehandling er nyttig. Det er nødvendig å i hvert fall midlertidig eliminere oksygen og ultrafiolett insuffisiens. Det er nyttig å temperere hypertermi i badstuen, kontrasterende vannprosedyrer. Men med alvorlige kroniske sykdommer er det verdt å konsultere på forhånd om slukking med legen din. Og i alle fall må alt dette gjøres klokt - forsiktig, gradvis.
sesongprofylakse. Utført i slutten av september og i februar. Adaptogener som Zhen-shen, Aralia, Schisandra er vedtatt. Bare det er nødvendig å vurdere at preparater av disse plantene kan føre til økning av arterielt trykk og hjertebanken. Leger ofte foreskrevet for meteosensitivity midler for å forebygge vaskulær typen prodektina og parmidina, vitamin terapi i form av injeksjoner. Det er nødvendig å øke fysisk aktivitet, i det minste i form av lange turer. Hjelp- og kontrastdusjer og massasjekurs.
Urgent profylakse ved værforandring og magnetiske stormer. Lett motormodus. Minste mat, og det er bedre enn enkelt, vegetarianer. Litt øke dosen av medisinen, uten å vente på ubehagelige opplevelser.
studie av påvirkning av meteorologiske faktorer på kurset av ulike sykdommer av spesialister i den russiske Scientific Center of Restorative Medisin og Balneologi.