Produkter som er nyttige for nyrene, deres effekt på organets funksjon

For å opprettholde helsen til nyrene trenger å bli inkludert i dietten til sunn mat for nyrene, der du kan tilberede et stort antall deilige og sunne retter.

Nyrefunksjon

Nyrer er et organ som fjerner stoffer og overflødig vann fra menneskekroppen. Sunn og velfungerende knopper balanserer eksaksjonshastigheten av stoffet og inntaksgraden. Samtidig, uansett saltinntak, tillater de å opprettholde et akseptabelt volum ekstracellulær væske i kroppen, er ansvarlig for blodtrykk og syrebasebalanse. Dette betyr at denne kroppen fjerner fra kroppen noen syrer dannet under prosessen med protein fordøyelse.

nyre stimulerer også dannelsen av røde blodceller i kroppen for å danne vitamin D, bidra til bevaring av fosfor og kalsium i skjelettet. Under fasting produserer de, så vel som leveren, glukose.

Dette er arbeidet med sunne nyrer, så det er viktig å behandle maten du spiser nøye, slik at den hjelper deg med å jobbe ordentlig i mange år. Mat av riktig ernæring kan ikke bare være nyttig. Men også veldig velsmakende. Den mest skadelige for nyrene er proteininntak og utilstrekkelig inntak av fett.

Nyttige produkter

Mange funksjoner i kroppen er avhengige av nyrene. For å hindre tilstopping av denne kroppen med unødvendige stoffer, bør du spise visse matvarer, som inkluderer grønnsaker, frukt og grønnsaker. Dill hjelper med å rense nyrene på samme måte som kål, agurk, gresskar, melon, vannmelon, søt pepper, etc. God effekt på nyrene er sjømat.

Vannmelonsaft hjelper til med å rense kroppen takket være stoffer som blander seg med konsumert mat, rengjør det fra skadelige kjemikalier. Nyrene begynner dermed å filtrere væsken bedre. Når

nyresykdom person må forholde seg til en streng diett - begrense forbruket av kjøtt, melk, ost, kalsium og produkter med et høyt innhold av vitamin C. Cranberry bidrar til å lette strømmen av patologier, som i saften av disse fruktene inneholder mange mikrobicider. Som dreper de mest resistente bakteriene.

også for behandling av nyresykdommer anvendes granateplesaft er søt, og for å splitte stein helt surt saft av granateple. Også agurker handler - de fremmer utskillelsen av sand som akkumuleres i nyrene.

For å styrke og forebyggelse av patologisk organ er anbefalt å bruke druer, som det viser kroppen av skadelige salter og urinsyre, noe som reduserer risikoen for stendannelse i nyrene og urinblæren. Når du danner steiner, er det godt å drikke et avkok av drueblad som vil rense nyrene og blæren, men før du tar denne folkemidlet, er det bedre å konsultere en spesialist.

Også brukbare produkter med et høyt innhold av vitamin A. Vitamin A stor del, syntetiserer menneskekroppen fra karoten, hvis kilder er: paprika, gulrøtter, persille, tindved, dill, spinat, Sorrel, koriander og løk.

Det er like nyttig for nyrer å spise gresskar - grøt, potetmos, gresskarjuice eller med tillegg. Gresskar fremmer aktiveringen av urinprosesser uten å irritere urinveiene. Nesten samme effekt produserer vannmelon og melon av usøte sorter. I tillegg er bruken av blommer og epler nyttig.

nyrer begynner å fungere bedre når personen er i en posisjon på alle fire - nettopp en slik posisjon gjør at prosessen for å normalisere urinutskillelse. Nyrene begynner også å jobbe bedre når de kjører - skitur, gymnastikk, danser osv. Drikkevarer

nyresykdommer

menneskekroppen er 80% vann og bare når tilstrekkelige volumer av væske absorpsjon - 1,5 - 2 liter per dag, er det mulig å opprettholde normal vannsaltbalansen. Denne prosessen er svært viktig, både for nyrene og for kroppen som helhet.

Hvis en person har blitt diagnostisert med nyresykdom, så er det bedre å forlate forbruket av alkoholholdige drikkevarer, som de provosere utvikling av akutt nyresvikt, og denne tilstanden kan være livstruende.

Det er også bedre å ikke drikke frukt, søte drikker, fordi stoffene i sammensetningen irriterer nyrene. Ikke misbruk en stor mengde mineralvann uten spesiell lege vitnesbyrd. En høy konsentrasjon av salter i kroppen kan provosere dannelse av steiner og urinveier, spesielt hvis det er forutsetninger for denne prosessen - innsnevring av urinledere, skade på bakteriell infeksjon og brudd på metabolske prosesser.

Godt arbeid av nyrene blir lettere ved å drikke kokt vann, melk, tranebær og tranebærmor. De bidrar til å fjerne overflødig væske i kroppen, redusere konsentrasjonen av urin og forhindre dannelse av steiner.