Slik lagker du en grøttegryt på melk: en klassisk oppskrift, så vel som porrer med forskjellige frukter
Herculean grøt på melk er en av de mest nyttige kornblandingene. Den fantastiske kvaliteten på denne grøten lar deg bruke den til de som ønsker å gå ned i vekt, og for de som ønsker å spise tett.
Denne melkegrøten er rik på stivelse, som omslutter magen og fordøyes gradvis. Derfor anbefales havregryn for personer med syk mage. Det er ingen tilfeldighet at havregryngrøt er den engelske favoritt frokosten. En tallerken av denne grøten gir en byrde på livskraft og energi for hele dagen. Hercules flak er en uforanderlig komponent av forskjellige "mysli" blandinger.
Den tradisjonelle oppskriften på grøt på melk er ganske enkel. På hvordan å koke melkegrøt fra Herculean flakes, vil vi fortelle deg i vår artikkel. Ingredienser
melk - 0,5 l, 3-4 ss valset havre, sukker, salt.
kokeprosessen
En halv liter melk helles i pannen og kok opp. I melken legg til 1-2 spiseskjeer sukker og litt salt. I den kokende melken helles gradvis havre. Ikke hold på å røre melk.
Du kan gjøre grøten mer flytende, eller du kan - mer tett. Legg til eller reduser mengden havregryn, du vil forstå dette ved å forberede grøten minst en gang.
La melken koke og kok grøten i 7-10 minutter, uten å stoppe omrøringen. Deretter legger vi bort grøten, vikler den med et håndkle og la det stå i flere minutter.
Hvis du ikke har en søt tann, eller er på en diett, sukker havremel oppskrift, kan du endre og fjerne melk. Tro meg, grøt vil ikke miste sin smak.
legge på havremel og frisk frukt, tørket aprikos, svisker eller nøtter, vil du motta en daglig vitamin kompleks.
Når du griller grøtegrød på resept, kan du legge til fint hakkede tørkede aprikoser eller pudder. Frisk frukt er bedre å legge til grøden når den er klar.
Dette var de grunnleggende måtene å lage melkegrød på seg selv.
Nå butikkene selges Hercules flak som bare helle varm melk og la stå i noen minutter - og grøt er klar. Det er veldig praktisk for frokost når tiden er kort.
Video oppskrifter
hele korn forberedelsesprosessen er enkel og grei:
Havregryn med melk og en banan:
bestemors oppskrift:
Havregryn i multivarka: