Indikasjoner og hovedtrekk ved kinesitherapy hjemme

Kinesitherapi er en syntese av en rekke typer fysioterapi. Hjertepunktet i denne behandlingen er ulike bevegelser og en komplisert behandlingsmetode. I dag er kinesitherapy i popularitet i hjemmet. Denne metoden, anerkjent i alle land i verden, ble utviklet av Dr. S.M.Bubnovsky.

Generell informasjon

Kinesitherapi er en sann vitenskap.Å oppnå den nødvendige effekten er bare mulig med en ansvarlig tilnærming til de mest moderne behandlingspraksis.

Dosering av LFK, passiv og aktiv terapi er strengt krevd.

Ekspertene anser

1. som aktive midler til treningsterapi. Etterspenning av muskelavslapping.
2. Postisometrisk avspenning av muskler.
3. En tidlig avspenning av muskler.
4. Vannaktiviteter.
5. Øvelser på simulatorene.
6. Terapeutisk gymnastikk.

Passive legemidler LFK inkluderer akupressur, medisinsk massasje og shiatsu.

Den viktigste fordelen med kinesitherapy er at fysisk aktivitet kan være faktisk hjemme.

Hvem trenger det?

Kinesitherapi hjemme er indikert for behandling av:

• polyarthritis;
• av leddgikt;
• artrosi;
• av Bekhterevs sykdom;
• kyphosis;
• av osteokondrose.

Denne metoden er også relevant i nærvær av brokk. Det er veldig nyttig kinesitherapi hjemme i nærvær av smertefulle opplevelser i ryggen og ryggraden.

Hva er essensen av metoden

Kinesitherapy er basert på ytelsen til ideelle motorakter i form av biomekanikk. Hovedprinsippet er gradvishet og konsistens. Legen laver et individuelt program og styrer bevegelsene i hans avdeling. Pasienten gjør alt arbeidet alene. Håndtaket for bevegelse er en sterk viljehandling.

Det er viktig å forstå at kinesitherapi hjemme kan utføres bare når pasienten tydelig forstår teknikken i en stasjonær innstilling. Lasten skal ikke være for stor. Komplikasjon skjer over tid.

Bevegelsesområdet for pasienten utvides på bakgrunn av å øke dets evner. Over tid kan folk føle at det smertefulle syndromet er tilbakevendende. På denne bakgrunn kan han behandles med ønske.

Behandlingenes suksess er avhengig av pasientens positive holdning.

Ifølge Dr. Bubnovsky er det nødvendig å bevege seg, overvinne smerten. Bare de smertefulle musklene og leddene må være anstrengt. Dermed er en person i stand til å overvinne en sykdom.

Hvordan beveger jeg meg?

Den riktige effekten kan kun oppnås hvis pasienten beveger seg riktig. Lasten skal være tilstrekkelig, og øvelsene må være kompliserte etter hvert som de gjenoppretter.

De fire hovedprinsippene for

-terapi kan organiseres gjennom:

1. Felles øvelser.
2. Virkninger av kulde.
3. Virkningen av bad.
4. Øvelser for puste.
5. Overholdelse av væskeinntaksmodus.

Korrekt utførte oppgaver hjemme gjør det lettere å gjenoppta adekvat koordinering mellom nerver i perifere og sentrale systemer. Dette er nødvendig for at elastisiteten til muskler og leddbånd skal gjenopprettes. Effekten av "varme og kulde" er nødvendig for at kapillærblodstrømmen i vevene skal gjenopptas.

Idrettsutøvere noterer seg

De fleste idrettsutøvere opptrer på en gang utarbeidet ordning. Etter idrett og fysiske ferdigheter ble brakt til automatisme, lider sener og muskler av utøvere overbelastning.

Av denne grunn, en person som er forbundet med en verden av profesjonell sport, lider ofte av de mottatte mikrotraumas. Ofte får idrettsutøvere trening i sene og strekker seg. Ofte mot denne bakgrunnen utvikler en person en inflammatorisk prosess. Over tid utvikler personen artikulære og vertebrale anomalier. Derfor er teknikken til S. Bubnovsky relevant for idrettsutøvere og amatører.

Mennesker som er involvert i boksing, bør særlig vektlegges på trening av skuldermuskler, roterende.

Kun i dette tilfellet vil risikoen for å skade hånden eller få en sykdom bli minimert.

Kinesitherapi som forebyggingsmetode

Styrketrening, uavhengig av intensiteten, er en utmerket forebyggende metode. Ved hjelp av fysiske øvelser har en person muligheten til å bli kvitt risikoen for ledd- eller ryggsykdom.

Leger som spesialiserer seg på kinesitherapy mener at komplekset av fysiske øvelser bør suppleres med øvelser knyttet til vekting. Bare på denne måten har en person som er engasjert i sport evnen til å utvikle balansert muskler.

Konklusjon

Kinesitherapi hjemme er ikke noe komplisert for en person som har det nødvendige utstyret.

Det er viktig å huske at effekten kun kan oppnås som følge av streng overholdelse av alle regler i teknikken. Det er like viktig å være konstant under oppsyn av en lege. Hvis en ko-morbid tilstand antyder, må pasienten holde seg til en diett foreskrevet av legen.

Som artikkelen? Del med venner og bekjente: