Hvordan øke amming i morsmelk hjemme
Drømmen til hver mor er helsen til hennes nyfødte barn og overflod av morsmelk.
Fôring og omsorg spiller en viktig rolle i barnets liv og utvikling, slik at leger anbefaler amming.
morsmelk er lett å fordøye og gir en harmonisk fysisk og mental utvikling av barnet, øker de beskyttende funksjoner i kroppen.
Hvordan øke amming av melk for å gi barnet sunn mat? Først av alt er det nødvendig å forstå årsakene som bidrar til å redusere amming i ammekjøtt.
Hvis mor er konfigurert for langsiktig fôring og det synes at melken ikke er nok, så må du bruke kontrollveiing barn. For dette blir babyen veid før og etter fôring i samme klær og bleier.
Resultatet vil vise om moren egentlig ikke har nok melk. Det er mange midler og teknikker for å øke amming, men det avgjørende øyeblikket i behandlingen er stemningen til sykepleieren. I en rolig mors barn oppfører seg rolig, forbedrer den generelle helsen til kvinner og akselererende opphold morsmelk.
Se også årsakene til og forebyggingen av laktostase hos en ammende mor.
barn skal få et gjennomsnitt per dag på mat i beløp som tilsvarer 1/5 eller 1/6 av sin kroppsvekt. Hvis melk ikke er nok, vektlegger barnet ikke, anbefaler leger at tiltak for å stimulere amming av brystmelk.
Først av alt er det nødvendig å observere kostholdet og fôringen av babyen. Hvis barnet er rastløs etter fôring, ser etter et bryst og ikke sovner, mest sannsynlig, er melk ikke nok. Påfør deretter barnet oftere til brystet( opptil 8-10 ganger om dagen).Dette vil bidra til å styrke laktasjonen og mette babyen.
Som for ernæring, bør dietten balanseres. Sykepleier skal konsumeres per dag opp til 200 g.proteinmat( kjøtt, fisk, fjærfe).
Det er obligatorisk å inkludere i kostholdet surmælksprodukter - 150 gr.hytteost, kefir, yoghurt, samt 20-30 gr.ost, 15 - 30 gram vegetabilsk og vegetabilsk olje, 500 gr.grønnsaker og 300 gr.frukt. Mat bør være høy i kalorier, naturlig, som inneholder vitaminer og mineraler.
Det anbefales å drikke opptil 2 liter væske per dag. Hvis du øker mengden væske, vil melken være fettfattige og ikke-berikede mineraler og vitaminer. Nyttige buljonger av dogrose, tørket frukt, gulrotjuice, te med melk, bær og fruktjuicer.
Rett før fôring anbefales det å drikke et glass varm grønn te. Det er drinker som forbedrer laktasjon av melk. Disse inkluderer decoctions av løvetann, dill, nese, fennikel, anis. På vinter og tidlig på våren er det tilrådelig å ta en ammende en kompleks av vitaminer og mineraler.
Du kan også si om farene ved røyking. Nikotin fører til sykdommer i nervesystemet og hjertet til barnet, slik at dårlige vaner bør slutte, i hvert fall for en periode på amming.
Se også at det er mulig å spise pleie mamma.
Disse produktene kan bidra til å øke melketilførselen i hjemmet:
Metodene for å opprettholde brystmelkemakken inkluderer riktig fôring og hygienisk pleie av brystet. For vellykket melkproduksjon er det nødvendig å dekantere etter hver fôring. Så kommer melken til tiden, og mengden øker.
Nødvendig lakterende kvinne skal hvile i løpet av dagen og sove om natten i minst 7-8 timer. For en god oksygenutveksling er det tilrådelig å gjøre fysiske øvelser, gå i frisk luft. For å opprettholde laktasjon anbefales en mild brystmasse i sirkulære bevegelser fra brystvorten til brystkanten. Etter fôring kan du senke brystet i varmt vann til 45 grader i 5-10 minutter eller massere med varm dusj.
Ifølge noen metoder, anbefales det å feste barnet for fysisk kontakt til mor og barn før fôring. Forbedrer stoffskiftet i barnet, hans helse.
Moren skal være rolig og tenke på babyen og fordelene med amming. I fravær av morsmelk, anbefaler leger at du senker bena i varmt vann umiddelbart før du spiser og drikker et glass varm te. Slike fysiske metoder forbedrer blodsirkulasjonen i moren og øker amming av melk.
Metoder for å opprettholde melkemetning:
Det er medisinske preparater for å opprettholde amming. Leptadene reduserer for eksempel risikoen for å redusere amming. Mange vitaminkomplekser øker amming.
Folkemidlene, eller legemidler, påvirker hver organisme på egen måte. I hvert tilfelle, for å forbedre amming, velges metoder og midler individuelt.
Fôring og omsorg spiller en viktig rolle i barnets liv og utvikling, slik at leger anbefaler amming.
morsmelk er lett å fordøye og gir en harmonisk fysisk og mental utvikling av barnet, øker de beskyttende funksjoner i kroppen.
Hvordan øke amming av melk for å gi barnet sunn mat? Først av alt er det nødvendig å forstå årsakene som bidrar til å redusere amming i ammekjøtt.
Årsaker til nedsatt amming i morsmelk
- stress, forstyrrelse av nervesystemet;Emosjonell stress av
- ;
- søvnløshet;
- fysisk aktivitet;
- utilstrekkelig væskeinntak;
- defekt mat;
- -manglende overholdelse av spedbarnsfôringsregimet;
- dårlige vaner;
- arvelighet.
Hvis mor er konfigurert for langsiktig fôring og det synes at melken ikke er nok, så må du bruke kontrollveiing barn. For dette blir babyen veid før og etter fôring i samme klær og bleier.
Resultatet vil vise om moren egentlig ikke har nok melk. Det er mange midler og teknikker for å øke amming, men det avgjørende øyeblikket i behandlingen er stemningen til sykepleieren. I en rolig mors barn oppfører seg rolig, forbedrer den generelle helsen til kvinner og akselererende opphold morsmelk.
Se også årsakene til og forebyggingen av laktostase hos en ammende mor.
øker amming hjemme
barn skal få et gjennomsnitt per dag på mat i beløp som tilsvarer 1/5 eller 1/6 av sin kroppsvekt. Hvis melk ikke er nok, vektlegger barnet ikke, anbefaler leger at tiltak for å stimulere amming av brystmelk.
Først av alt er det nødvendig å observere kostholdet og fôringen av babyen. Hvis barnet er rastløs etter fôring, ser etter et bryst og ikke sovner, mest sannsynlig, er melk ikke nok. Påfør deretter barnet oftere til brystet( opptil 8-10 ganger om dagen).Dette vil bidra til å styrke laktasjonen og mette babyen.
Som for ernæring, bør dietten balanseres. Sykepleier skal konsumeres per dag opp til 200 g.proteinmat( kjøtt, fisk, fjærfe).
Det er obligatorisk å inkludere i kostholdet surmælksprodukter - 150 gr.hytteost, kefir, yoghurt, samt 20-30 gr.ost, 15 - 30 gram vegetabilsk og vegetabilsk olje, 500 gr.grønnsaker og 300 gr.frukt. Mat bør være høy i kalorier, naturlig, som inneholder vitaminer og mineraler.
Du trenger ikke å bli involvert med bakverk og søtsaker, da proteininnholdet i melk kan redusere. Matvarer som sjokolade, honning, sopp, kaffe, sitrus noen ganger føre til allergiske sykdommer hos barn, så det er best å avstå fra dem.
Det anbefales å drikke opptil 2 liter væske per dag. Hvis du øker mengden væske, vil melken være fettfattige og ikke-berikede mineraler og vitaminer. Nyttige buljonger av dogrose, tørket frukt, gulrotjuice, te med melk, bær og fruktjuicer.
Rett før fôring anbefales det å drikke et glass varm grønn te. Det er drinker som forbedrer laktasjon av melk. Disse inkluderer decoctions av løvetann, dill, nese, fennikel, anis. På vinter og tidlig på våren er det tilrådelig å ta en ammende en kompleks av vitaminer og mineraler.
Mange argumenterer om fordelene med øl for å øke amming. Tro ikke på dette! Alkohol kommer inn i morsmelken og påvirker barnets sentralnervesystem negativt. Ammingsmamma bør utelukke alkoholholdige drikkevarer.
Du kan også si om farene ved røyking. Nikotin fører til sykdommer i nervesystemet og hjertet til barnet, slik at dårlige vaner bør slutte, i hvert fall for en periode på amming.
Se også at det er mulig å spise pleie mamma.
Folk rettsmidler for å øke amming
Disse produktene kan bidra til å øke melketilførselen i hjemmet:
- samling av urter: lavendel, knopper, sitronbalsam, eleutherococcus, anis, oregano med tillegg av bjørk og løvetannsløv;
- samling av urter: lungwort, mullein, primrose, mallow, koriander, fennikel, karve, althea;
- juice fra friske gulrøtter med tilsetning av løvetannjuice;
- anisinfusjon;
- caraway drink;
- brygger gjær;
- Apilac;
- svart te, brygget i krem;
- grønn te.
Metoder for å opprettholde amming i brystmelk
Metodene for å opprettholde brystmelkemakken inkluderer riktig fôring og hygienisk pleie av brystet. For vellykket melkproduksjon er det nødvendig å dekantere etter hver fôring. Så kommer melken til tiden, og mengden øker.
Nødvendig lakterende kvinne skal hvile i løpet av dagen og sove om natten i minst 7-8 timer. For en god oksygenutveksling er det tilrådelig å gjøre fysiske øvelser, gå i frisk luft. For å opprettholde laktasjon anbefales en mild brystmasse i sirkulære bevegelser fra brystvorten til brystkanten. Etter fôring kan du senke brystet i varmt vann til 45 grader i 5-10 minutter eller massere med varm dusj.
Ifølge noen metoder, anbefales det å feste barnet for fysisk kontakt til mor og barn før fôring. Forbedrer stoffskiftet i barnet, hans helse.
Moren skal være rolig og tenke på babyen og fordelene med amming. I fravær av morsmelk, anbefaler leger at du senker bena i varmt vann umiddelbart før du spiser og drikker et glass varm te. Slike fysiske metoder forbedrer blodsirkulasjonen i moren og øker amming av melk.
Metoder for å opprettholde melkemetning:
- 1) Hyppig fôring;
- 2) rasjonell ernæring;
- 3) Overholdelse av søvn;
- 4) Å gå og trene;
- 5) Positiv stemning.
Det er medisinske preparater for å opprettholde amming. Leptadene reduserer for eksempel risikoen for å redusere amming. Mange vitaminkomplekser øker amming.
Folkemidlene, eller legemidler, påvirker hver organisme på egen måte. I hvert tilfelle, for å forbedre amming, velges metoder og midler individuelt.