Hvordan overleve separasjon fra din kjære? Det beste rådet.
Kanskje ikke finne en mann som ikke ville ha opplevd tvungen separasjon fra en elsket. Et par dager, en uke, en måned - jo mer bitter avskjed, jo større separasjonstiden. Du kan, selvfølgelig, for å tilbringe disse dager i sorg, angst revidere felles bilder og hulkende inn i hans pute ensomme søvnløse netter. Men vi foreslår å tilbringe tid for separasjon med fordel - for deg selv og for din kjære.
første dagene av separasjon
første dagene av separasjon - den vanskeligste. Du er ikke vant til at andre halvdel ikke er rundt. Alt du trenger i øyeblikket er å tenke positivt. Søke et svar ikke et meningsløst spørsmål, "Hvordan kan jeg leve uten henne( ham)?", Og helt ekte, "Hvordan kan jeg med maksimal fordel å bruke denne tiden»
fravær av en kjær gjør litt for å 'lesse' sin tid. Likevel, etter jenta, for eksempel, trenger ikke å lage et måltid for to eller vaske sokker, og fyren ha en pause fra den daglige ansvar og moral søte ryggmassasje før sengetid.
første dagene av separasjon - dette er en flott tid til å planlegge sine aktiviteter for separasjonstiden. Tenk på hva du ikke har nok tid, det du alltid har ønsket, hva uferdige saker du har. Lag en plan for dine handlinger på dager - og begynn å implementere det!
Ha en pause!
Mange velger muligheten for aktiv hvile i separasjon. Vel, dette er helt rettferdiggjort, positive følelser vil mer enn betale seg bitterhet av avskjed.
Har du sett i lang tid med en beste venn eller kjæreste? Kunne ikke finne tid til en tur til byens strand? Drømt om å tilbringe en støyende fest hjemme? Bruk tiden for separasjon for å møte venner, ha en morsom tid med dem.
Kjenn imidlertid målet! Trenger ikke å bli full på en fest lar gjestene spre leilighet i søpla, uvørent sprute ut hele tiden - som i hevn for det faktum at din favoritt( favoritt) til "cast( a)" deg. Du selv i det minste får glede av denne måten å unngå depresjon i separasjon.
Trøst i arbeidet med
Noen mennesker synes det er lettere å håndtere separasjon ved å ta vare på seg selv.Å avlede tanker om elskov og å engasjere seg i produktive aktiviteter er også en utmerket vei ut.
ta ekstra arbeid i hjemmet eller nøle lenger på kontoret for å fullføre den "haler" på jobb, tar du tak i nye prosjektet, løse de akkumulerte problemer med sine overordnede og kolleger.
Men vær også rimelig her. Overdreven vekt på arbeid kan føre til overarbeid, fysisk og mental utmattelse, stress. Når du kommer hjem, kommer andre halvdel til å se et manneskuddsarbeid - og du vil faktisk ikke lage mat til din elskede en slik overraskelse.
Den nye hobbyen til
Ikke nødvendigvis ny, forresten. Du kan få fra butikkene en ikke-forbundet vev eller en ikke-skåret figur av tre. Og du kan virkelig finne noe nytt for deg selv. Fascinert av en ny interessant hobby, vil du ikke merke hvor raskt tiden fløy fra hverandre. En laget ikebana, scrapalbum eller jakt vil forbli som en påminnelse om dagene for avskjed.
Forresten er en hobby ikke bare håndarbeid. Kanskje du alltid har drømt om fallskjermhopping eller dykking, lærer å starte en drage eller bygge sandslott. Realiser drømmene dine mens du er bortsett fra din kjære - og innså plutselig for deg selv at det ikke er tid å bli kjedelig i andre halvdel.
Opptatt deg selv
Frisør foreldet? Trenger du å oppdatere høydepunkter? Musklene svekket? Bekymret for overvekt? Det er på tide å fikse feilene på utsiden!
Gå til frisørsalong, skjønnhetssalong, treningsstudio eller treningsstudio. Se på maten din - trenger ikke å bryte inn i kjærlighetsimpuls for å spise søtsaker, klem dem med søt brusvann. Men friske grønnsaker og frukt, magert kjøtt eller fisk, frokostblandinger, surmjólkprodukter vil være til nytte for deg, uten å stresse kroppen. Avstå fra kosten på denne tiden - en diett i seg selv er en form for stress for kroppen, og i kombinasjon med sorg på den elskede og alle finnene uønsket resultat.
Ikke glem din elskede!
I kjas og mas nye hobbyer og nytelse av avslapning fra kjærlighetsopplevelser, ikke glem om din kjære. Heldigvis gjorde moderniteten så mye som mulig det lettere for de elskende å dele for en tid. Det er mobiltelefoner, ICQ, Skype og videochat - velg hva som er nærmere hjertet ditt!
Romantikere kan selvfølgelig også skrive brev i tillegg til alt - spesielt hvis separasjonen varer mer enn en måned. Avtrykk av leppene på Letter-papir, tørket blomst i en konvolutt og noen innfødte og doodle håndskrift favoritt( favoritt) - alt dette, selvfølgelig, ikke være i stand til å passere noen av samme type uttrykksikoner ICQ eller SMS kort tekst.
Last Days Her
separasjon og fløy separasjon tid - og hvis du har fulgt våre anbefalinger, så er det smertefritt og ganske kjedelig for deg. Nå må du forberede tilstrekkelig for retur av din kjære. Sett huset ditt i orden, lag en deilig middag eller bestilt et bord i restauranten.
sikker på å forberede noen overraskelse for en kjær - blomster, en plakat( "Velkommen tilbake, min kjærlighet" for eksempel, eller "Jeg nesten døde av kjedsomhet"), en fin gave( kanskje den aller vest, dovyazali deg underavskjed?) La din andre halvdel forstå hvor viktig det er for deg å møte møtet etter separasjon. Ja, og du vil sikkert være hyggelig slike problemer. Separasjon fra en elsket er ingen grunn til å være trist. Denne gangen kan brukes til å implementere planer, nye funn og oppnådd, dedikere det til deg selv og oppfylle dine ønsker.