Spirulina for vekttap

Spirulina slankingden brukes av mange kvinner i lang tid, fordi denne typen alger finnes på jorden i ca fem millioner år.

I vill vokser den i den meksikanske innsjøer, Afrika og Kina. Men i dag er det spesielle gårder der spirulina hell dyrkes kunstig.

mulig slank via Spirulina ^

Spirulina - denne algen grønnlig farge med unik kjemisk sammensetning som inneholder store mengder jern, kalsium, kalium, mangan, sink, magnesium, selen, og vitamin B, E og C, så vel som mye av proteinet, noePå sine nyttige egenskaper overgår også animalsk protein.

Mottak Spirulina for vekttap vil bidra til å gi kroppen med en daglig dose av protein, mens dens grense ikke blir overskredet. Tare kompenserer lett for alle mangelen på gunstige vitaminer og bioflavonoider. En gang i kroppen, er det anlegget omslutter forsiktig magen og gir en person en følelse av metthet og fylde, så jeg vil ha mye mindre enn vanlig.

egenskaper av Spirulina for vekttap:

• Fremmer en fornyelse av legemet;
• reduserer kolesterol, blod lipid og blodsukkernivået;
• forbedrer funksjonen av alle organer, spesielt immun og endokrine system og skjoldbruskkjertel;Utganger fra kroppen
• forskjellige salter, inkludert tungmetaller;
• Utmerket forbedrer metabolismen;
• Reduserer appetitt og sult.

Husk at alger bare hjelper kroppen bekjempe overvekt på grunn av sin generelle helse. Men ikke glem om riktig ernæring og moderat trening, eller effekten av bruken vil ikke være så merkbar. Effektiv eksponering Spirulina slankende prosess er mulig bare i forbindelse med andre midler, så som diett.

Hvordan bruke spirulina for å gå ned i vekt: Anbefalt dose resepter, kontraindikasjoner ^

dosering Det finnes forskjellige former og metoder for å bruke denne mirakel - tare. Før bruk av Spirulina anbefales å rådføre seg med legen din for de eksisterende kontraindikasjoner.

dosering av spirulina for vekttap

største fordelen bringer den såkalte "live" alger. Det er imidlertid ikke så vanlig.

• 40 gr.faste stoffer anbefalt løses opp i et glass av en hvilken som helst drikke: juice, yoghurt, eller vann.
• Drikk dette cocktail du trenger i morgen omtrent en halv time før måltider.

Spirulina har forskjellige former for frigivelse:

• pulver bør tas en halv teskje en dag. Den kan brukes som et krydder, og oppløse den i drinker.
• tabletter er anbefalt å ta 2 stk to ganger om dagen. Drikk dem med mye vann.
• daglig dose kapsler - 4 til 6 stk. De burde være drukket tre ganger om dagen mellom måltidene. Voksne for effektiv vekttap bør være engangsbruk 6 tabletter per dag, og erstatte dem mat.

Gå ned i vekt ved hjelp av spirulina nødvendig kurs. Varigheten av alger - fra 20 til 40 dager, avhengig av hvilken virkning som oppnås. Når du mottar alger er viktig å øke mengden du drikker. På dagen må du forbruke mer enn to liter væske.

å bli kvitt cellulitter og betydelig stramme løs hud vil vikle med spirulina. For å gjøre dette, påfør et tynt lag på et tidligere utarbeidet oppvarmet skinn levende alger. Dette etterfølges av en kroppsinnpakning folie og dekk med noe oppvarming.

Kontra for bruk spirulina

• Spirulina anbefales ikke til gravide og ammende kvinner;
• Personer som har nyre- og skjoldbruskkjertel, trombose av kar eller nervesykdommer, er også alger kontraindisert;
• Hypertensjon er også en grunn til å nekte å ta spirulina;
• I tilfelle stroke og diabetes er spirulina behandling også forbudt.

Når du velger spirulina, må du huske på at mange selskaper begynte å produsere det i dag, men langt fra alle er å observere den rette teknologien. Så kan spirulina bli forurenset med mikrocystiner, noe som ofte fører til feil i hele fordøyelsessystemet og har en rekke signifikante bivirkninger.

For å unngå dette må du strengt følge produksjonsreglene, noe som i stor grad øker kostnaden for hele prosessen. Noen skruppelløse selskaper, spesielt kinesiske, hvis produkter bare oversvømmes med markedet, lagrer og produserer produkter av dårlig kvalitet. Derfor er det bedre å kjøpe spirulina, som ble produsert av pålitelige selskaper og merket som "organisk".

Resultater, vurderinger av vekttap og leger om å miste vekt med spirulina ^

Mening av leger og ernæringseksperter om bruk av spirulina tvetydig. Legene mener at mirakuløse tabletter ikke eksisterer, de kan bare komme til komplekset med et sunt kosthold og mosjon.

Og viktigst, før du bruker noen diettpiller, inkludert spirulina, må du konsultere en spesialist, da uavhengig innblanding i kroppen kan skade ham betydelig.

Resultatene av å miste vekt med spirulina, dømme etter kvinners reaksjoner, er fortsatt ganske gode. Et stort antall jenter hevder at ved hjelp av dette kosttilskudd klarte de å kaste ut ekstra pounds og forbedre helsen.

Anmeldelser om bruk av spirulina for vekttap av våre vanlige lesere:

Natalia, 37 år gammel:

"Jeg prøvde spirulina i kapsler, resultatet ble følt etter noen dager. Jeg likte at jeg ikke hadde noen ubehagelige opplevelser, som tørr munn eller svimmelhet. Jeg mistet vekten med 16 kg med hjelpen i to måneder, og jeg er veldig stolt av det. "

Tatiana, 42 år gammel:

" Etter en måned med å bruke denne alga, minket vekten med 6 kg. Hun begynte å føle seg fint, hevelsen og tyngden i magen forsvant. "

Elizabeth, 33:

" Vekten begynte å gå vekk veldig fort. I en måned mistet jeg 10 kg. Men den sterke tørken i en munn, en søvnløshet, på en hud strømmet ut ål. Etter å ha gått tilbake igjen til den gamle staten, pluss det var helseproblemer, åpnet et magesår.»

Vekttap med spirulina er mulig, for dette må du følge instruksjonene og endre livet ditt litt.