Forebygging av aterosklerose

Åreforkalkning Forebygging - en svært vanskelig og komplisert prosess, som krever en mann med sterk vilje, en sterk selvdisiplin og god moralsk innsats. Utviklingen av sykdommen er i stor grad avhengig av de sosiale forholdene, miljøet, vaner og tilbøyelighet til personen selv. Arbeidsbetingelser, liv, miljø for en person - alt dette etterlater sitt preg på utviklingen av sykdommen og kan både bremse og akselerere utviklingen. Spesiell oppmerksomhet i forebygging av aterosklerose bør gis til følgende faktorer:

1. Riktig ernæring.

2. Idrett og fysiske øvelser.

3. Riktig utvalg av urter som brukes til forebygging av aterosklerose.

4. Evne til å unnslippe fra stressende situasjoner eller i det minste for å svekke deres handling.

-tilkobling av ernæring med graden av progressjon av aterosklerose er blitt sagt nok. Men i forebygging av aterosklerose, i tillegg til ernæring, er den generelle fysiske forberedelsen av hver person svært viktig. Selv de eldste visste om dette. For 2-3 tusen år siden hadde fysiske øvelser stor suksess i hele den da siviliserte verden. Hippokrates - Father of Medicine, trodde trening, gåing, løping, ridning en perfekt løsning, og når en bestemt sykdom foreskrevet dem til sine pasienter. Han var engasjert i gymnastikkøvelser, løp og levde 85 år.

Asclepiades, som bodde i Virginia for ca 2 millioner år siden, generelt skeptisk til stoffet, og i første omgang i behandling av sykdom sette fysiske metoder for behandling og forebygging.

Galen, som Asclepiades, en dominerende verdi i behandlingen av sykdommer knyttet til fysiske behandlinger, som det refererer også ri på hesteryggen, masseflytting, vintage, marsjering, jakt og fiske.

For tiden betaler offisiell medisin økende oppmerksomhet mot ikke-tradisjonelle fysiske behandlingsmetoder, som er homofile, og konsoliderer suksessen til medisinsk behandling.

Ktakim metoder omfatter ulike typer fysisk trening: gymnastikk og fysioterapi, svømming og bading, trening på simulatorer, fitness spill, skøyter, ski, begtrustsoy, bedre langdistanse løping og mer.