Forebygging av åreknuter er nyttig og viktig!

Åreknuter i dag er en av de vanligste sykdommene som kvinner møter etter 40 år.

Men dette betyr ikke at konsultasjons phlebologist eller kirurg for å finne ut hvordan du kan forebygge åreknuter, trenger du bare å kvinner med utbruddet av overgangsalder, fordi ganske ofte oppstår disse vaskulære sykdommer under svangerskapet. Hvis pasienten utvikler denne sykdommen - kan årsakene til denne sykdommen gjemme seg i feil livsstil, hypodynami, arvelig predisposisjon, patologiske prosesser som påvirker venerets indre vener.

Metoder for forebygging av åreknuter

Denne sykdommen har vært kjent i flere tusen år, selv i det gamle Egypt, har de første metodene for behandling og forebygging allerede blitt utviklet. Men på den tiden var medisinen litt bakover, så de forstørrede venene ble cauterized, og beina over den var tett bandasjert. I dag er det mange flere måter å behandle åreknuter, de fleste av disse metodene er helt smertefrie og hjelper pasienten til å glemme dette problemet for alltid.

Selv om det i dag er ingen tegn til venøs sykdom, betyr det ikke at forebygging av åreknuter til pasienten er ikke nødvendig, siden utviklingen av denne patologisk prosess kan utløses av mange faktorer. For å forhindre sykdommen må du:

• nekte å ha ubehagelige sko, for eksempel høyhælte sko. Naturligvis krever skjønnhet ofre, men dette betyr ikke at du må ha høye hæler hele tiden, nok vil være et par ganger i uken for spesielt høytidelige anledninger. Hver dag kan du bruke sko med en stabil hælhøyde på 4 5 -centimeter, men ikke gå til ekstremer, fordi den konstante slitasje på sko uten hæl også ikke er veldig nyttig.
• hver dag etter en hard dags arbeid, må du lage et kjølig fotbad, litt massasje, legg deg ned og legg bena over hjertetivået - dette forbedrer blodstrømmen;
• det er ønskelig så ofte som mulig å gå barfot på en lettelseflate, for eksempel på småstein;
• må gi opp seg tette og tette klær, spesielt med elastiske bånd eller stramme belter;
• yoga med åreknuter vil hjelpe deg med å slappe av, men ikke bli båret av en lang sitte i en pose;
• gode tiltak for å hindre åreknuter er sport, men selv om de første tegnene på åreknuter har dukket opp, er det ikke nødvendig å stamme bena uten først å rådføre deg med legen din, da det kan forverre sykdommen.Øvelser vises kun i svært begrensede mengder og bør foreskrives i henhold til alvorlighetsgraden av sykdommen;
• er det nødvendig å nekte bruken av krydret, surt, salt og røkt mat. Alle disse produktene påvirker sirkulasjonssystemet negativt og kan bidra til utvikling av trombose;
• Hvis arbeidet er relatert til behovet for stadig å sitte, må du i det minste regelmessig oppreise og gjøre øvelser. I tillegg kan sitte på en stol ikke kaste foten på benet ditt - dette forhindrer normal blodsirkulasjon og betydelig kompliserer betingelsene for venøs utstrømning.
• bør ikke misbruke varme bad og badstuer, og etter hvert besøk av en slik institusjon må du skylle føttene med kaldt vann.

Forebygging i de tidlige stadier av sykdommen

Selv om et klart bilde av åreknuter ennå, men allerede er det sine lokaler( tyngde i bena, fra det punktet av forekomst av vaskulær), bør du passe på å forebygge sykdom. Du bør følge de samme reglene som i forebygging av åreknuter generelt.

I tillegg er det ønskelig å være oppmerksom på kompresjonstrømper - strømper eller strømpebukser med varierende grader av kompresjon. I begynnelsen av utviklingen av åreknuter vil den laveste kompresjonsgraden være nok, men bruk dem hele tiden, og følg legenes anbefalinger for bruk.