Hvordan øke amming i morsmelk - økt amming

Nylig brukte mødre i økende grad en spesiell spedbarnsformel for fôring av babyer. Ofte skjer ikke brystmelk, mens i andre fall reduseres laktasjon. Men reduksjonen i produksjonen av melk kan gjenopprettes. Derfor, ikke haste for å overføre babyen til kunstig ernæring, for frykt for å forlate ham sulten.

Det er flere enkle måter å øke amming på.Melkproduksjonen har en syklisk karakter: hver etterfølgende måned og en halv eller to måneder blir volumet av melkproduksjon svekket. Hvis du overvinne den første nedgangen, vil din baby bli forsynt med et fullverdig kosthold.

Riktig drevet av

Noen produkter fremmer forbedret produksjon av brystmelk. Dette er primært melk og dets derivater, kalvekjøtt, fjærfe, fisk.

Den daglige dietten til sykepleiemoren skal minst omfatte:

• et glass melk eller kefir;
• ett hundre gram hytteost;
• tyve gram hard ost;
• to liter væske;
• glass gulrot juice( i fravær av allergier).

Fôringsfrekvens

Jo oftere du spiser babyen din, desto høyere blir laktasjon. Nær kontakt med barnet bidrar også til produksjon av brystmelk. Lett og kjærlig berøring hjelper deg med å gjenopprette den nødvendige mengden mat.

Den riktige stillingen når du fôrer og kontrollerer hvordan babyen suger brystet, har også en gunstig effekt på laktasjonsgjenoppretting. Pass på at babyen berører brystet med haken. I dette tilfellet bør den nedre svampen til babyen være litt vendt utad, og over toppen - marginalen på areolaen kan ses. Ikke fortvil hvis melk kommer sakte, siden det er mulig å øke amming i morsmelk bare med litt innsats.

Terapeutiske bad

For å lage et slikt bad trenger du en bolle og varmt vann. Før du går i seng, senk brystet i en bolle med vann og hold den i omtrent femten minutter. Vann skal ikke være for varmt. Etter prosedyren, tørk brystet tørt og pakk det i bomullsundertøy.

Variabel dusj

Kontrastdusjen hjelper ikke bare med å opprettholde hudtonen. Kaldt varmt vann bidrar til produksjon av elastin i huden, som sikrer bevaring av brystets form. I tillegg har massasje med en kontrasterende vannstråle også en gunstig effekt på amming. På morgenen og om kvelden masserer brystet - strømmen av brystmelk og vakker elastisk hud til deg.

Få mer hvile og ta en tur

Frisk luft fremmer bedre blodsirkulasjon i kroppen. En avslappet kropp er lettere å takle sine funksjoner. Derfor jo mer du går og slapper av, desto høyere er produksjonen av morsmelk.

Massasje

Du kan massere brystene dine med ricinusolje. Du må spre dem palmer. Den ene hånden er plassert på brystet, og den andre er plassert under den. Med milde, rolige bevegelser i klokken, massasje. Areola og brystvorte bør ikke farget med olje.

Hvis mulig, besøk massasjerommet. En spesialist vil massere ryggen i thoracic ryggraden.

Granny's urter

Gresset må velges i henhold til egenskapene. Vanligvis er det bare en bestemt urt som hjelper.

Bruk oftest en avkok av anis. For å gjøre dette brytes en teskje gress med kokende vann i et glass og insisterte. Drikk en infusjon på en kvart av et glass hver time.

Urter som brukes til å forbedre amming, er delt inn i tre grupper:

Denne gruppen inkluderer urter som hjelper med fordøyelsesproblemer:

• anis;
• cumin;
• fennikel;
• dill.

Urter som har en gunstig effekt på nervesystemet:

• sitronbalsam;
• mynte;
• oregano.

Planter som hjelper med anemi, økende hemoglobin og normaliserende fysisk tilstand:

• nettle.

Emosjonell bakgrunn av en ammende mor

Positive følelser bidra til å forbedre amming. Ikke rart de sier at latter forlenger livet. Balansert eller oppstemthet god effekt på hele kroppen. En ammende mor skal ikke oppleve negative følelser. Stressende situasjoner kan føre til et absolutt tap av brystmelk. Derfor er det nødvendig å beskytte ammende kvinner fra ulike nevroser og ubehagelige situasjoner.

fin rolig musikk eller en morsom komedie kan bidra til å normalisere den emosjonelle bakgrunnen og skaper en god atmosfære.

Gymnastikk for brystkreft

spesielt sett av øvelser vil bidra til å opprettholde formen på bryst og øke tilførsel av morsmelk. Noen enkle øvelser kan hjelpe i løpet av et par dager for å gjenopprette produksjonen av morsmelk.

1. Hendene skal være bøyd på albuene på brystet nivå, palmer og kombinere, og gir tommelen opp. På greven av en, to tett med hendene med hverandre, og for tre eller fire - slappe av, hendene foran seg.
2. reiste seg på alle fire og løfte hodet opp, flytte rundt i rommet. Denne øvelsen er best uten BH.
3. rett ut armene og spre dem fra hverandre. Deretter krysser dem foran brystet og spre seg til sidene. Alle prøver å gjøre et trekk heve hendene opp litt. Som

øke amming melk med

narkotika Ulike medikamenter for å øke produksjonen av morsmelk kan kjøpes i et apotek eller butikker. La slike legemidler uten resept. Det finnes ulike avgifter og te som bidrar til å øke melketilførselen. Det består av en rekke urter og blomster. Men du må velge nøye, fordi det kan fungere som en allergisk reaksjon.

Tablet 'hjelpere' vanligvis inneholder vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer, mineraler, Royal Jelly, ekstrakter av ulike planter. Det finnes også homøopatiske midler for å øke amming. Fordelen med slike preparater er deres hypoallergenicity.

rettmessig påvirker amming ølgjær. De inneholder vitamin PP er også med på å opprettholde den gode tilstanden på negleplaten og hår.

Hver mor bør være basert på egenskapene til organismen. Før du tar dette eller det betyr at det er best å oppsøke lege. Det anbefales også å holde en dagbok, der du ønsker å ta opp alle matvarer forbrukes daglig. Da vil det være lettere å finne ut hva som forårsaket den allergiske reaksjonen i mor eller baby har.

mate babyen morsmelk anbefales i minst seks måneder. Morsmelken er ingen erstatning for ingen kunstig blanding. Takket være morsmelk, barnet vokser raskt, økende vekt, og hans immunsystem blir sterkere for hver dag.